Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

"Miksi ei söisi vitamiinitabletteja? Kyllä kaikkien vatsalaukun pienennysleikkauksessa läyneisenkin pitää vetää loppuelämä paljon jotamiinitablettejac koska ruokaa mahtuu siihen vatsaan kerrallaan niin vähän suhteutettuna painoon"

Miksi laiminlyödä oma terveys ja kunnollinen syöminen ja ottaa tilalle jotain keinotekoisia vitamiineja? On kyllä käsittämätön ajattelutapa. Jos vatsalaukku ei vedä isoja määriä ruokaa, niin ei sitä silloin kannata pelkästään vähäkalorisilla vihanneksilla täyttää, vaan syödä mahdollisimman ravintorikkaita ruokia, mistä keho saa oikeasti hyödyllisiä vitamiineja.

Kyllä se halvin rypsi ja rapsiöljy on terveellisintä rasvaa ja parasta koska ei maistu miltään kamalalta, niin kuin oliiviöljy. Sitä voi lorauttaa salaattinsa tai kasviksiensa päälle jos tarvitsee lisäkaloreita eikä esimerkiksi ne siemenet ja pähkinät osana kasvisruokailua riitä. Jotkut napsii myös omega 3 -rasvahappoja.

Vierailija kirjoitti:

Jos syö vaikka suositellut 800 g kasviksia päivässä, näistä tulee vasta n. 300 kcal päivässä. Saa tosiaan lisätä öljyä aika "reippaalla" kädellä jotta pääsee edes lähelle 1500 kcal, mikä voi sille pienikokoiselle ihmiselle riittääkin päivän syömisiksi. Vatsan luulisi jo menevän kuitenkin sekaisin noin rasvaisesta ruokavaliosta, ja suositeltu rasvamäärä on yleensä 25-40 % päivän energiansaannista. Ei kukaan pelkillä kasviksilla ja öljyllä elä.

Kyllähän jotkut kasvissyöjät voivat syödä kananmunaa tai pähkinöitä. Tai vaikka salaattijuustoa niiden monipuolisten kasvisten joukossa. Kyllä mieluummin tollanen puhdas ruokavalio kuin eineksiä tai karkkia joka viikonloppu. Kyllä varmaan sitten jossain vaiheessa tajuaa tehdä muutoksia jos paino laskee 5kg viikossa eikä pysy elossa. Kun joku väitti että kuolee jos syö vain 700kaloria päivässä. Varmaankin ruokavalio itselleen on optimaalinen, jos on terve ja hoikka eikä paino nouse tai laske.

Edellisellä sivulla oli joku kilpailu kellä on selvästi ankein ja halvin joulu? Toivottavasti edes lapsiperheet panostaa vähän enemmän jouluun, lapset on niin vähän aikaa pieniä, että sääli jos ei ikinä saa kokea normaalia joulua ja saa lahjaksi edes kerran esim. itse toivottua lelua. Ihan lapsettomanakin käy sääliksi, jos lapsilta riistetään nuukuuksissaan joululahjoista ja jouluherkuista saatu ilo. 

Vierailija kirjoitti:

Edellisellä sivulla oli joku kilpailu kellä on selvästi ankein ja halvin joulu? Toivottavasti edes lapsiperheet panostaa vähän enemmän jouluun, lapset on niin vähän aikaa pieniä, että sääli jos ei ikinä saa kokea normaalia joulua ja saa lahjaksi edes kerran esim. itse toivottua lelua. Ihan lapsettomanakin käy sääliksi, jos lapsilta riistetään nuukuuksissaan joululahjoista ja jouluherkuista saatu ilo. 

Karmeinta olisi jos velkaa otettaisiin niihin lapsen leluihin ja elämäntilanne vaan huononisi ja vanhemmat vielä kännissä tappelisi jouluna. Tärkeintä on siis se tunnelma ja yhdessäolo. Lahjan ei tarvitse olla kallis lelu, se voi olla serkulta saatu kierrätyslelu tai vaikka ne luistimet. Lapsia harvemmin myös kiinnostaa varsinaisesti mitkään ruokapöydän kalat, joululaatikot ja rosollit. Monesti heille riittää ne lihapullat, perunat, herneet ja leipä. Kunhan kaikki löytäisivät jotakn mieluista syötävää joulupöydässä, olisi se sitten se leipä tai makaroni.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

700 kcal päivässä ei pidä hengissä vaikka juurekset/vihannekset olisi kuinka halpoja.

Ketjun syömishäiriöisille tämä riittää, mutta normaali-ihmiselle ei tosiaan riitä ja siksi nämä 100 e/kk ruokakulut ei olekaan mitenkään realistiset.

No voihan se satanen riittää mutta ei todellakaan silloin jos se käytetään nollakalorisiin vihanneksiin/juureksiin kuten puoli ketjua tekisi,viljassa on enemmän energiaa kuin lihassa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

700 kcal päivässä ei pidä hengissä vaikka juurekset/vihannekset olisi kuinka halpoja.

Rypsiöljy ja margariini on halpaa. Sitä vaan lisäilemään jokaiseen ruokaan tai pullostakin voi kulauttaa jos on kauhea suru kalorivajeesta eikä kiinnosta kasviksia syödä. Itselleni riittää pienet kasvisannokset, mul on pieni vatsalaukku enkä käytä lihaa enkä pastaa tai perunaa.

Kun solujen perusrakennusaine proteiini puuttuu ei ole pitkää ikää tulossa noilla eväillä.

Lähes kaikesta ruoasta saa proteiinia vaikka kuinka vetäisit pelkkää kaurapuuroa ja kasviksia ja niitä siemeniä ja öljyä tai vastaavaa. Ja aika harvaa pystyy noin syömään vaikka kuinka haluaisi. Jossain koulussa varmaan joutuu jotain syömään, vaikka kotona olis vaan ksviswokkeja ja kauralettuja paistelis banaanin kera.

Eikö tämmönen paska voitas poistaa täältä. Syö vaikka kiviä.

Vierailija kirjoitti:

Lähes kaikesta ruoasta saa proteiinia vaikka kuinka vetäisit pelkkää kaurapuuroa ja kasviksia ja niitä siemeniä ja öljyä tai vastaavaa. Ja aika harvaa pystyy noin syömään vaikka kuinka haluaisi. Jossain koulussa varmaan joutuu jotain syömään, vaikka kotona olis vaan ksviswokkeja ja kauralettuja paistelis banaanin kera.

Reilusta kaurasta voi proteiinin saadakin,juureksista ja vihanneksista ei.

Aikuinen nainen juotti lapselle alkoholia ja oli yhdynnässä, Hovioikeus vapautti hänet täysin. Vihdoinkin #metoo on kuopattu. https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/14f87baf-c63e-4fde-8a36-9927f958f80d

Lapset toivoo joulupöytään aina Mac and cheeseä, on heidän herkkuruokaansa. Meillä ei siis perunaa joulupöydässä ole eikä rosollia, mutta lanttulaatikkoa ja porkkanalaatikkoa on kyllä. Ja silliä, sipulia ja kalkkunarulla. Ja salaatti. Herneitä ja maissia. Suolakurkkua ja erilaisia leipiä. Ei ole kenellekään jäänyt nälkä eikä nuo kovin kallista ruokaa ole. Säilyy ihan hyvin jääkaapissa. Meillä ei siis välitetä mistään erikois kalalajitelmista tai mätejä, ne varmaati isolle porukalle ostettuna tulisikin kalliiksi. Mutta sitten ei ainakaan kannata vatsaa niillä täyttää, vaan jokaiselle vain aivan pieni maistiainen.  

Vierailija kirjoitti:

"Miksi ei söisi vitamiinitabletteja? Kyllä kaikkien vatsalaukun pienennysleikkauksessa läyneisenkin pitää vetää loppuelämä paljon jotamiinitablettejac koska ruokaa mahtuu siihen vatsaan kerrallaan niin vähän suhteutettuna painoon"

Miksi laiminlyödä oma terveys ja kunnollinen syöminen ja ottaa tilalle jotain keinotekoisia vitamiineja? On kyllä käsittämätön ajattelutapa. Jos vatsalaukku ei vedä isoja määriä ruokaa, niin ei sitä silloin kannata pelkästään vähäkalorisilla vihanneksilla täyttää, vaan syödä mahdollisimman ravintorikkaita ruokia, mistä keho saa oikeasti hyödyllisiä vitamiineja.

Lääkäri määrää. Ja olisihan se kauheeta jos koko ajan kivostäusi vatsaa ja sattuisi. Mielummin söisin kevyesti ja vatsaystävällisesti, voisin hyvin ja nappaisin lisävitamiinit purkista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

700 kcal päivässä ei pidä hengissä vaikka juurekset/vihannekset olisi kuinka halpoja.

Rypsiöljy ja margariini on halpaa. Sitä vaan lisäilemään jokaiseen ruokaan tai pullostakin voi kulauttaa jos on kauhea suru kalorivajeesta eikä kiinnosta kasviksia syödä. Itselleni riittää pienet kasvisannokset, mul on pieni vatsalaukku enkä käytä lihaa enkä pastaa tai perunaa.

 

Kun solujen perusrakennusaine proteiini puuttuu ei ole pitkää ikää tulossa noilla eväillä.

Ei tässä ketjussa saa puhua proteiinista. Se on kallista eikä mahdu sadan euron ruokavalioon, niin se on täysin turhaa. Kaurapuurosta saa kuulemma ihminen riittävästi proteiinia.

Vierailija kirjoitti:

Lähes kaikesta ruoasta saa proteiinia vaikka kuinka vetäisit pelkkää kaurapuuroa ja kasviksia ja niitä siemeniä ja öljyä tai vastaavaa. Ja aika harvaa pystyy noin syömään vaikka kuinka haluaisi. Jossain koulussa varmaan joutuu jotain syömään, vaikka kotona olis vaan ksviswokkeja ja kauralettuja paistelis banaanin kera.

Rypsiöljy sisältää proteiinia 0 grammaa ja samaten lähes kaikki muutkin rasvat. En ole ikinä törmännyt missään vastaavaan uskomukseen, että öljy (=rasva) muuttuu jotenkin kehossa proteiiniksi. Tämä sama uskomus täällä jollakulla toistuu vähän väliä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

700 kcal päivässä ei pidä hengissä vaikka juurekset/vihannekset olisi kuinka halpoja.

Rypsiöljy ja margariini on halpaa. Sitä vaan lisäilemään jokaiseen ruokaan tai pullostakin voi kulauttaa jos on kauhea suru kalorivajeesta eikä kiinnosta kasviksia syödä. Itselleni riittää pienet kasvisannokset, mul on pieni vatsalaukku enkä käytä lihaa enkä pastaa tai perunaa.

 

Kun solujen perusrakennusaine proteiini puuttuu ei ole pitkää ikää tulossa noilla eväillä.

Ei tässä ketjussa saa puhua proteiinista. Se on kallista eikä mahdu sadan euron ruokavalioon, niin se on täysin turhaa. Kaurapuurosta saa kuulemma ihminen riittävästi proteiinia.

Nämähän käyttäisivät 100€ juureksiin ja vihanneksiin.

Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.

Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?

S k e kirjoitti:

Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.

Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?

Ai juureksilla saa proteiinin vai? Kaikki ruoat eivät sisällä riittäviä aminohappoja edes yhdistettynä.

Vierailija kirjoitti:

S k e kirjoitti:

Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.

Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?

 

Ai juureksilla saa proteiinin vai? Kaikki ruoat eivät sisällä riittäviä aminohappoja edes yhdistettynä.

Vai ihanko sitä kuvitellaan ettei proteiininpuute haittaa mitään?

S k e kirjoitti:

Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.

Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?

Millainen on siis tämä kyvyttömyys ymmärtää laskutoimituksia? Jos päivän ruokana on kasviksia, kaurapuuroa ja jotain rasvaa/öljyä, niin kyllä tästä nopeasti laskee ettei ruokavalio täytä lähellekään proteiinin minimisaantia. Täällä tapahtuu sama vihamielinen reaktio joka kerta kun proteiinien puutteen ottaa esiin.