Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (19168)
100 eurolla kuukaudessa syöminen olisi ihan ok, jos se olisi realismia. Todellisuudessa se kuitenkin tarkoittaa täällä osaksi ilmaista ruokaa, jostain saatuna tai esim. omavaraisuutena TAI jatkuvana alennusten varassa elämisenä. Tämä ei vastaa keskivertoihmisen elämää/ tarpeita. Ei ole toivottavaa, että työssä käyvä ihminen käy ruokajonoissa vetämässä välistä niiden edestä, jotka palvelua todella tarvitsevat tai on kyseenalaista kasvattaa lapsia niukalla ravinnolla, jossa luotetaan että koululaitos hoitaa suurimman osan ravitsemuksesta.Eikä tämä omalla kohdallani todellakaan merkitse mitään herkkuja vaan ravinteikasta monipuolista ruokaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
S k e kirjoitti:
Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.
Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?
Ai juureksilla saa proteiinin vai? Kaikki ruoat eivät sisällä riittäviä aminohappoja edes yhdistettynä.
Ketjun aiheena ei ole "Syökö muka joku päivittäin ni
Jos 100€ on pakkosäästöä on täysin ääliömäistä tuhlata rahat ilman energiaa oleviin ruoka-aineisiin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
S k e kirjoitti:
Pakkomielteinen suhtautuminen muiden proteiininsaantiin on huolestuttavaa. Se on valitettavasti lähes yhtä yleistä kuin pakkomielteisen vihamielinen suhtautuminen kasvissyöntiin. Molempien pakkomielteiden taustalta paljastuu yllättävän usein selkeää kyvyttömyyttä ymmärtää yksinkertaisia laskutoimituksia.
Hämmentävää on kuitenkin tämä jyrkän vihamielinen suhtautuminen tiukalla budjetilla syöviin ihmisiin. Miten se on teiltä pois, jos joku muu joutuu tai haluaa syödä satasella kuussa? Hyvin kummallista. Uhkaako jonkun toisen ihmisen satasen ruokabudjetti maailmankaikkeuden tasapainoa vai mikä on ongelmana?
Ai juureksilla saa proteiinin vai? Kaikki ruoat eivät sisällä riittäviä aminohappoja edes yhdistettynä.
Ketjun aiheena ei ole "Syökö muka joku päivittäin ni
Jos rahaa ei ole enempää laittaa ruokaan, niin silloin toki ymmärtää, että ruokavaliosta on pakko karsia tarpeellisiakin asioita pois. Hankalampi on taas ymmärtää näitä ihan hyvätuloisiakin, työssäkäyviä pihistelijöitä, kun sen työssäkäynnin pitäisi nimenomaan mahdollistaa se laadukkaampi ja terveyttä ylläpitävä ravinto.
Keskustelussa esitetään myös hyvin usein aika kärkkäitä mielipiteitä, että kuka vaan onnistuu syömään näin. Ei todellakaan onnistu, kuten joku tuossa ylempänä jo kommentoi, pitäisi viisveisata täysin monipuolinen syöminen ja lisäksi saada hankittua ruokaa jostain ilmaiseksi tai olla todella poikkeuksellisen pieniruokainen. Realistiset ruokakulut on yhdelle ihmiselle nykyään ainakin tuplasti tämän satasen verran, jos kaiken ruoan joutuu ostamaan itse kaupasta, täydellä hintaa.
mistä tollasta kuullu eu hinnoilla kukaan pysty mintiassa 100 euroa kun kuningas mombasa hyvin 25 egee viikko ei sellasta no eläkeläinen omenahilloo kaurahiutaleita maitoo yäk siis maito voi jäädä alle ei voi verrata jos viljeleee kaiken itse kanala naapurista sikaa salakaato hirveä pakkaseen mun mielestä mahotonta jäi vähän kiinostaa eiedes lidl s market hinnoilla pelkkää puuroa pysyy hengissä mutta ainoastaan sitä
tälläsiä sais miettiä kohta joku tubettaja testaa alimmillaan millä rahalla 1 kk ruokaa sitten päätyy politiikojen nähtäväksi kappas leikataan lisää mun mielestä niinpäin mikä summa vko että yksineläjäkin pystyy ostamaan niitä kapen exoottisia hedelmiä eikä vaan telsusta katsomalla tää kyllä herättää keskustelua mutkin sai mietimään joku pahasti vialla hyvinvointimaassa jos joku joutuu elämään 25 eurolla ruokaa viikossa mä oisin mielummin kuollu tai jonkun tappama
Sisältö jatkuu mainoksen alla
100 eurolla kuukaudessa syöminen olisi ihan ok, jos se olisi realismia. Todellisuudessa se kuitenkin tarkoittaa täällä osaksi ilmaista ruokaa, jostain saatuna tai esim. omavaraisuutena TAI jatkuvana alennusten varassa elämisenä.
Aivan, ja nuo henkilöt vastaavat TÄSMÄLLEEN aloituksen kysymykseen. Satasen budjetti vaatii kaikenlaista temppuilua.
Kerroppa sinä, miten paljon sinulla menee rahaa ruokaan, kerro TARKALLEEN mitä syöt, ja miten huolehdit siitä, että saat riittävästi kuituja, vitamiineja, hivenaineita hiilihydraatteja, proteiineja ja hyvää rasvaa! Laita vaikka viikon kaikki syömisesi, koska kyllähän kuka tahansa yhden päivän pystyy siihen, mutta kerro, mikä on täydellinen ruokavaliosi pidemmällä aikavälillä yksityiskohtaisesti.
Kiusa se on pienikin kiusa
cittarissa näköjään kinkku tarjouksessa, n. 7 kg, 4,49 e/kg. Onko kukaan nähnyt parempia tarjouksia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla menee tuplat viikossa pelkästään duuni lounaisiin..
Mietin, miten itse söisin tuolla budjetilla, jos olisi vain n. 25 euroa viikossa ruokaan.
Päädyin tällaiseen. Kahvin jätin suosiolla pois ja valitsin sen sijaan halvinta teetä.
Pinaattipussi 1,29
Paprika 0,86
2 kpl Tomaattia 0,76
Kurkku 0,74
Valkosipuli 0,24
2 kpl Sipuli 0,34
3 kpl Porkkana 0,42
Parsakaali 1,09
4 kpl Peruna 0,35
2 kpl Banaani 0,54
2 kpl Omena 0,50
1 kg Satsumia 0,99
Maapähkinävoi 2,85
Linssipaketti 0,75
Mustapapupaketti 0,79
Kikhernetölkki 0,59
Tomaattimurska 0,35
Kamomillatee 20 pussia 0,78
English Breakfast tee 20 pussia 0,99
Raejuusto 1,48
Tofupaketti 1,29
Kaurahiutaleet 0,39
Ruisleipäpaketti 12 kpl 1,29
Kananmunat 6 kpl 1,49
Pakastemansikat 1,66
Makaroni 0,49
Riisi 1 kg 0,95
Tortillalevyt 0,79
Yhteensä 25,06 (Hinnat otettu Foodiesta)
Aamu- ja iltapalana söisin puuroa tai leipää kuten muutoinkin. Puuron sekaan raejuustoa proteiinin lähteeksi. Makua tuo puolikas omena tai banaani ja pakastemansikat. Rasvan lähteenä maapähkinälevite.
Ruisleivän kanssa kananmunaa, kurkkua ja tomaattia. Kikherneistä voisin surauttaa myös levitteen.
Lounaaksi tortilloja, joiden sisällä riisiä, mustapapua, pinaattia, paprikaa ja tuota kikhernelevitettä tai maapähkinävoita.
Päivälliseksi voisin tehdä ainakin jonkinlaisen keiton, johon perunaa, linssejä, osa pinaatista, porkkanaa.
Toinen ruokavaihtoehto sitten vaikkapa makaronista, tofusta, parsakaalista ja tomaattimurskasta.
Lisäksi olisi vielä satsumia, joita syödä välipalaksi.
Aamuisin joisin mustaa teetä ja kamomillaa sitten iltaisin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
cittarissa näköjään kinkku tarjouksessa, n. 7 kg, 4,49 e/kg. Onko kukaan nähnyt parempia tarjouksia?
Ei ole näkynyt - paitsi prisman nettisivuilla oli virheellisesti HK:n 10-12kg kinkku hintaan 5,95€. Siis koko kinkku. No, ei se 0,60€ kilohinta sitten ollutkaan totta 🤣
(en käynyt itse paikan päällä katsomassa, vaan lähetin agentin tutkimaan tilannetta)
Kiusa se on pienikin kiusa
Vierailija kirjoitti:
Mietin, miten itse söisin tuolla budjetilla, jos olisi vain n. 25 euroa viikossa ruokaan.
Päädyin tällaiseen. Kahvin jätin suosiolla pois ja valitsin sen sijaan halvinta teetä.
Pinaattipussi 1,29
Paprika 0,86
2 kpl Tomaattia 0,76
Kurkku 0,74
Valkosipuli 0,24
2 kpl Sipuli 0,34
3 kpl Porkkana 0,42
Parsakaali 1,09
4 kpl Peruna 0,35
2 kpl Banaani 0,54
2 kpl Omena 0,50
1 kg Satsumia 0,99
Maapähkinävoi 2,85
Linssipaketti 0,75
Mustapapupaketti 0,79
Kikhernetölkki 0,59
Tomaattimurska 0,35
Kamomillatee 20 pussia 0,78
English Breakfast tee 20 pussia 0,99
Raejuusto 1,48
Tofupaketti 1,29
Kaurahiutaleet 0,39
Ruisleipäpaketti 12 kpl 1,29
Kananmunat 6 kpl 1,49
Pakastemansikat 1,66
Makaroni 0,49
Riisi 1 kg 0,95
Tortillalevyt 0,79
Yhteensä 25,06 (Hinnat otettu Foodiesta)
(tarkoitat varmaan s-kaupat-sivuja, Foodie loppui viime vuonna)
Hyvä lista. Muokkaisin hieman tuota itselleni. Tarvitsenko 40 pussia teetä viikossa? Ostaisin yhdellä viikolla vain yhden teelaadun. Sen sijaan ostaisin nyt tarjouksessa olevia juureksia 2kg pussin eurolla, enkä kolmea porkkanaa 40 sentillä. Sit vielä temppuilisin (koska en syö) sipulin pois ja ostaisin kaksi kiloa pottuja eurolla, nekin on tarjouksessa, ja tuoreiden tomaattien tilalle toisen purkin tomaattimurskaa. Ihan vain siksi,että käytän omassa ruuanlaitossani paljon tomaattimurskaa, mutta en koe tuoreita tomaatteja oleelliseksi osaksi ruokavaliotani. Eri asia sitten jos laajentaisin koko perheelle.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
S k e kirjoitti:
100 eurolla kuukaudessa syöminen olisi ihan ok, jos se olisi realismia. Todellisuudessa se kuitenkin tarkoittaa täällä osaksi ilmaista ruokaa, jostain saatuna tai esim. omavaraisuutena TAI jatkuvana alennusten varassa elämisenä.
Aivan, ja nuo henkilöt vastaavat TÄSMÄLLEEN aloituksen kysymykseen. Satasen budjetti vaatii kaikenlaista temppuilua.
Kerroppa sinä, miten paljon sinulla menee rahaa ruokaan, kerro TARKALLEEN mitä syöt, ja miten huolehdit siitä, että saat riittävästi kuituja, vitamiineja, hivenaineita hiilihydraatteja, proteiineja ja hyvää rasvaa! Laita vaikka viikon kaikki syömisesi, koska kyllähän kuka tahansa yhden päivän pystyy siihen, mutta kerro, mikä on täydellinen ruokavaliosi pidemmällä aikavälillä yksityiskohtaisesti.
Ei, kuka tahansa ei pysty selviytymään kuukauden ruokaostoksilla 100€:lla. Se vaatii oikeasti aikaa, vaivannäköä ja suunnitelmallisuutta ja lisäksi henkisiä voimavaroja. Näitä rerusseja ei välttämättä jokaisella ole käytössä.
Maapähkinät maksaa hieman yli 3€/kg. Maapähkinävoi maksaa hieman alle 9€/kg
Maapähkinävoin (tai minkätahansa muun pähvinävoin tai mantelivoin) tekeminen on helppoa ja saa suhteellisen nopeasti tehtyä.
10-15min uunissa paahtamista, (maa)pähkinöistä kuoret pois ja yleiskoneella jauhaa tasaiseksi tahnaksi. oman maun mukaan voi maustaa suolalla tai sokerilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
S k e kirjoitti:
100 eurolla kuukaudessa syöminen olisi ihan ok, jos se olisi realismia. Todellisuudessa se kuitenkin tarkoittaa täällä osaksi ilmaista ruokaa, jostain saatuna tai esim. omavaraisuutena TAI jatkuvana alennusten varassa elämisenä.
Aivan, ja nuo henkilöt vastaavat TÄSMÄLLEEN aloituksen kysymykseen. Satasen budjetti vaatii kaikenlaista temppuilua.
Kerroppa sinä, miten paljon sinulla menee rahaa ruokaan, kerro TARKALLEEN mitä syöt, ja miten huolehdit siitä, että saat riittävästi kuituja, vitamiineja, hivenaineita hiilihydraatteja, proteiineja ja hyvää rasvaa! Laita vaikka viikon kaikki syömisesi, koska kyllähän kuka tahansa yhden päivän pystyy siihen, mutta kerro, mikä on täydellinen ruokavaliosi pidemmällä aikavälillä yksityiskohtaisesti.
Ei, kuka tahansa ei pysty selviytymään kuukauden ruokaostoksilla 100€:lla. Se vaatii oikeasti aikaa, vaivannäköä ja suunnitelmallisuutta ja lisäksi henkisiä voimavaroja. Näitä rerusseja ei välttämättä jokaisella ole käytössä.
Niin? Kysymys kuului: Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
Kysymys ei aloituksessa kuulunut: Miten JOKAINEN pystyy syömään satasella kuussa?
Kiusa se on pienikin kiusa
S k e kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mietin, miten itse söisin tuolla budjetilla, jos olisi vain n. 25 euroa viikossa ruokaan.
Päädyin tällaiseen. Kahvin jätin suosiolla pois ja valitsin sen sijaan halvinta teetä.
Pinaattipussi 1,29
Paprika 0,86
2 kpl Tomaattia 0,76
Kurkku 0,74
Valkosipuli 0,24
2 kpl Sipuli 0,34
3 kpl Porkkana 0,42
Parsakaali 1,09
4 kpl Peruna 0,35
2 kpl Banaani 0,54
2 kpl Omena 0,50
1 kg Satsumia 0,99
Maapähkinävoi 2,85
Linssipaketti 0,75
Mustapapupaketti 0,79
Kikhernetölkki 0,59
Tomaattimurska 0,35
Kamomillatee 20 pussia 0,78
English Breakfast tee 20 pussia 0,99
Raejuusto 1,48
Tofupaketti 1,29
Kaurahiutaleet 0,39
Ruisleipäpaketti 12 kpl 1,29
Kananmunat 6 kpl 1,49
Pakastemansikat 1,66<
Älä ihmeessä viljatuotteita ota,kyllä tässä ketjussa eletään ihan pyhällä hengellä pelkillä 400kcal/vrk vihanneksilla (ainakin alapeukutusten mukaan).
Jauheliha tai kananliha maksaa 7€/kg. Lihaa suositellaan syömään max. 100g päivässä eli se maksaa 0,70€ jos sitä nyt haluaa alunperinkään syödä. Voithan sä syödä kans samanhintaista salaattijuustoa tai keittää vaikka kananmunan. Tai syödä siemeniä/papua/hernettä jos tarttet kauheasti proteiinia. Tai juoda maitoa. Kattokaapa huvikseen paljon proteiinia on kasvis-hernekeitossa. Kalaa voi kans ite pyydystää mutta saa halpaa kalaa myös kaupasta esim. Surimia, silliä, seitä. Ja kokonainen lohi aina tarjouksessa. Lohipyörykät kans edullisia ja niitä voi tehdä myös ite tonnikalasta. Mä en ymmärrä miksei voisi syödä edullisesti jos vaan kiinnostaa syödä - ihan sama mitkä ne syyt on taustalla
Joka viikko 2 paastopäivää auttaa kummasti. Välillä voi paastota useammankin päivän. Rahat riittää paremmin ja elimistö kiittää.
Jotkut pystyy jotkut ei, johan se on täällä miljoona kertaa sanottu. Minä pystyn, mutta tiedostan että olen pienikokoinen ja nirso syömään. Samoin pystyi se joku hyvinvointivalmentaja-urheilija syömään 100€/kk ja mahduttamaan tohon kaikki vitamiinit, hapot ja proteiinia 120g/päivässä yms. Testasi huvikseen isoskokoisena miehenä ja onnistui kyllä vaikka ei ostanut tarjouksia ja kauppana kallis s-market.
Suurin osa ihmisistä ei halua tai pysty elämään ilman niitä omia mielitekoja, joten se sitten se elämä ja ruoka maksaa. Turha siinä on muita syyttää. Jos Suomessa on liian kallista ruokaa voit hyvin muuttaa vaikka Vietnamiin. Kukaan ei pakota asumaan Suomessa. Ja vinkkinä: sokerikoukusta pääsee irti jos sellainen vaikka sattuisi olemaan. Meidän kotona lapsi ja koira taistelevat keskenään kumpi saa enemmän raakoja porkkanoita.
Anteeksi Ske, ei ollut tarkoitus sinulle suoraan vastata tai kirjoituksia kritisoida. Tarkoitus oli vastata kommenttina vierailijen kommenttiin #11902. (Vauva-palstan lainaus-systeemi on Annelista). Olen kanssasi samaa mieltä tästä ja monesta muustakin mitä olet keskusteluun kirjoitellut.
Muutenkin Kumma juttu, että säännöllisin väliajoin nämä samat (kritiikin) aiheet toistuvat ketjussa.
1. 100€:lla/kk ei ole mitenkään mahdollista syödä
2. Eikä ainakaan voi syödä terveellisesti ja monipuolisesti tai riittävästi.
3. Vähintään proteenit jäävät kyllä saamatta!
Bonuksena aina joku ihmettelee otsikkoa TYYLIIN?!?!?!!?!?!?!?!
Ketjun aiheena ei ole "Syökö muka joku päivittäin niin, että saa kaikki proteniit, mikro- ja makroravinteet täyteen?"
Aiheena on 100€/kk kuukaudessa ruokaan käyttäminen. On Aivan päivänselvä asia,ettei 100€:/kk ruokabidjetilla (tai alle) päivittäin syödä niitä aivan kaikken terveellisimpiä ja ravintorikkaimpia ruokia. Valitettavasti joillekin tämä on pakonsanelemaa todellisuutta ja toisille elämäntapa pihistelyä.
100€:lla/kk on kuitenkin täysin mahdollista ostaa riittävästi ruokaa, ettei aivan päivittäin nälkää näe. Edes ruokajakeluissa ei tarvitse käydä, eikä roskiksia dyykata.