Millaisella ruokavaliolla pysyy yhtä laihana kuin miljonääriäidit Maria ja Nina?

Syöt paljon. Minä syön mitä vaan, mutta aina kerrallaan vähän ja pysyn hoikkana.

Älä ole kade, puolita annoskokosi, laita toinen puolikas salaattia ja jätä leipä.

ja esim viime viikolla kävin 6 kertaa sauvakävelemässä 10km, eli yhteensä paljon tunteja. syön terveellisesti, kylläkin paljon, mutta painan 81kg, joka on mulle ok. mutta geenit on lihovan ihmisen geenit ja saan tehdä ihan todella paljon töitä, että pysyn normaalina.

noi voi varmaan syödä mitä vaan lihomatta. kade!!!

En tiedä miljonäärimammojen mittoja, minä olen 168/49 ja syön suunnileen seuraavasti:

aamulla: teetä, jougurtti ja paahtoleipä juustolla

lounas: työpaikan ruokalassa; mahd. paljon salaattia

kahvi ja keksi/pieni pulla tms

päivällinen: normaalia kotiruokaa; joskus korvaan leivällä

iltapala: kaakao, leipä ja jougurtti.

Herkkuja (= karkkia) syön lähes päivittäin. Mikään tuote ei ole tarkoituksella kevyt tai vähärasvainen. Viikonloppuna (pe-la) herkuttelen vielä erikseen ja juon pari lasia viiniä tai siideriä. Olen siitä onnekas, että saan syödä lähes mitä tahansa, eikä se näy vartalossani.

Minulla on kaksi lasta ja olen 33 v. Olen raskausaikana painanut enimmillään 57 kg. Palaudun aina tähän 49 kiloon. Harrastan hikiliikuntaa 2 kr viikko. Olen siro, mutta takapuoli ja rinnat on. Kuppikoko on 75C ei siis suuren suuret, mutta riittävä.

En tiedä miljonäärimammojen mittoja, minä olen 168/49 ja syön suunnileen seuraavasti: aamulla: teetä, jougurtti ja paahtoleipä juustolla lounas: työpaikan ruokalassa; mahd. paljon salaattia kahvi ja keksi/pieni pulla tms päivällinen: normaalia kotiruokaa; joskus korvaan leivällä iltapala: kaakao, leipä ja jougurtti. Herkkuja (= karkkia) syön lähes päivittäin. Mikään tuote ei ole tarkoituksella kevyt tai vähärasvainen. Viikonloppuna (pe-la) herkuttelen vielä erikseen ja juon pari lasia viiniä tai siideriä. Olen siitä onnekas, että saan syödä lähes mitä tahansa, eikä se näy vartalossani. Minulla on kaksi lasta ja olen 33 v. Olen raskausaikana painanut enimmillään 57 kg. Palaudun aina tähän 49 kiloon. Harrastan hikiliikuntaa 2 kr viikko. Olen siro, mutta takapuoli ja rinnat on. Kuppikoko on 75C ei siis suuren suuret, mutta riittävä.

Kuppikokoni on joko 75b tai 70c; vähän riippuu rintsikoista

Joo, ruokavaliollahan ne on pysyneet hoikkina, voi hehheh! Todellakin täyttä luomua päistä varpaisiin, ihan vissiin.



Mene enemmin vaikka ravitsemusterapeutille, voit saada järkeviä neuvoja.

Joo, ruokavaliollahan ne on pysyneet hoikkina, voi hehheh! Todellakin täyttä luomua päistä varpaisiin, ihan vissiin. Mene enemmin vaikka ravitsemusterapeutille, voit saada järkeviä neuvoja.

Ei se, että isketään silikonia tissiin, tee läskistä hoikkaa. Vaikka olisi leikelty miten ja mistä, täytyy syömisiä vahtia että pysyy niin laihana kuin nuo kaksi.

Joo, ruokavaliollahan ne on pysyneet hoikkina, voi hehheh! Todellakin täyttä luomua päistä varpaisiin, ihan vissiin. Mene enemmin vaikka ravitsemusterapeutille, voit saada järkeviä neuvoja.

Ei se, että isketään silikonia tissiin, tee läskistä hoikkaa. Vaikka olisi leikelty miten ja mistä, täytyy syömisiä vahtia että pysyy niin laihana kuin nuo kaksi.

Eli edelleenkin, mene ravitsemusterapeutille saamaan oikeita neuvoja.

Joo, ruokavaliollahan ne on pysyneet hoikkina, voi hehheh! Todellakin täyttä luomua päistä varpaisiin, ihan vissiin. Mene enemmin vaikka ravitsemusterapeutille, voit saada järkeviä neuvoja.

Ei se, että isketään silikonia tissiin, tee läskistä hoikkaa. Vaikka olisi leikelty miten ja mistä, täytyy syömisiä vahtia että pysyy niin laihana kuin nuo kaksi.

Näkyi hyvin siinä kick-boxing-jaksossa, että on niin riuku että teki pahaa katsoa kun näytti ettei jaksa edes tikkuisia käsiään nostella. Sillä tummalla näytti olevan kuitenkin lihasta vaikka hoikka onkin.

just kakkujaksossa syövänsä vain salaattia tms?

ja joo huomaa ihmisten jotka syövät kokoajan jollain diettipaastolla että iho on ihmeen kuiva ja ryppyinen.



kuluta enemmän mitä syöt.

hyvissä mitoissa. Itse olen samanpituinen ja jos noissa mitoissa olen, olen juuri sopiva. Yhtään laihempi niin liian kuikeloksi muutun.



Nyt noihin sinun mittoihin on valitettavasti omalla kohdallani synnytyksen jälkeen vielä 10 kg matkaa. :(

kun sarjassa aina sanotaan että kaverukset tekee kaiken yhdessä, niin kolme kertaa ainakin se tumma on hinannut sen valleen johonkin omaan harrastukseena ekaa kertaa.

kauhean näköisiä ja aivan liian laihoja! Kuka haluaa oikeasti olla tuollainen tikku. Kummallakin naamat kuin hevosella! Vähänkun saisi niihinkin naamoihin rasvaa niin voisivat näyttää ihmisiltä.

kauhean näköisiä ja aivan liian laihoja! Kuka haluaa oikeasti olla tuollainen tikku. Kummallakin naamat kuin hevosella! Vähänkun saisi niihinkin naamoihin rasvaa niin voisivat näyttää ihmisiltä.

Kropathan niillä on ainuut mitkä on kunnossa, naamat on kuin petolinnun perseet. Terveisin mies! Niin ja todellakin miehet pitävät pitkistä hoikista naisista pitkillä säärillä ja hyvällä perseellä varustettuna. Läskit voi perustella itselleen ihan mitä vaan.

kauhean näköisiä ja aivan liian laihoja! Kuka haluaa oikeasti olla tuollainen tikku. Kummallakin naamat kuin hevosella! Vähänkun saisi niihinkin naamoihin rasvaa niin voisivat näyttää ihmisiltä.

Kropathan niillä on ainuut mitkä on kunnossa, naamat on kuin petolinnun perseet. Terveisin mies! Niin ja todellakin miehet pitävät pitkistä hoikista naisista pitkillä säärillä ja hyvällä perseellä varustettuna. Läskit voi perustella itselleen ihan mitä vaan.

niin jää meille sotanorsuillekin elättäjiä.

edes ylläpitää tollasia, saati että vilkaisisivat kahdesti näitä lökäpöksyjä...



Sotanorsussa on se hyvä puoli, että elättää usein itsensä (tai on ainakin kustannustehokas) ja kenties myös sen sohvalla makaavan luomakunnan kruunun, joka haaveilee pitkistä sääristä ja silikonitisseistä.

naamat onkin mitä on kun ovat liian laihoja. Kasvot on sit luisevat ja ryppyiset. jos haluu olla laiha, kasvot kärsii ja taas toisinpäin. Ikääntyessään naisen on lähes mahdoton ommata sekä laiha kroppa että kauniit kasvot.

ruumiinrakenne, elikkäs aika siro. Joistakin kun ei vain tule kovin kapoisia ja sopusuhtaisia, vaikka kuinka laihduttais (kokeiltu on).



Sitten syö vain todella vähän ja tietynlaista ruokaa (hiilarit minimiin, rasva minimiin, paljon kasviksia, sopivasti proteiinia). Runsaasti liikuntaa, lenkkiä ja lihaskuntotreeniä tms. päivittäin. Jos taas aikoo liikkua kovasti ja saada myös lihaksia, on ruokavaliota sen mukaan, koska muuten ei jaksa treenata.

edes ylläpitää tollasia, saati että vilkaisisivat kahdesti näitä lökäpöksyjä...

Sotanorsussa on se hyvä puoli, että elättää usein itsensä (tai on ainakin kustannustehokas) ja kenties myös sen sohvalla makaavan luomakunnan kruunun, joka haaveilee pitkistä sääristä ja silikonitisseistä.

Tää oli niin hyvä! Meinas pissi tulla housuun ku nauratti niin. Ja ihan vaan tiedoksi, että KAIKKI miehet eivät tykkää tuollaisista tikkunaisista. Moni miespuolinen ystäväni liputtaa muodokkaan naisen puolesta.

naamat onkin mitä on kun ovat liian laihoja. Kasvot on sit luisevat ja ryppyiset. jos haluu olla laiha, kasvot kärsii ja taas toisinpäin. Ikääntyessään naisen on lähes mahdoton ommata sekä laiha kroppa että kauniit kasvot.

ei vaadi nälkäkuuria ja naamakin pysyy kuosissa. Kuka edes tykkää tuollaisista hankisääskistä?

Luultavasti naiset syövät vähän eli pieniä annoksia. Ei herkkuja, ei koskaan. Vähän hiilihydraatteja. Vähän alkoholia. Käyttävät nesteenpoistajia tms.

hankisääskistä?

Toivottavasti muistan tämän.