Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
Kommentit (18373)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 3 kertaa päivässä. Jos jokainen ateria maksaa n. 2 euroa, tuossakin saa pihistellä melko lailla. Yhdellä eurolla ateria, terveys kyllä lähtisi melkoiseen alamäkeen. Tuossa ei olisi mitään järkeä, mielummin säästän mistä tahansa muusta.
Ei se ruokaan käytetty rahamäärä välttämättä kerro ruokavalion terveellisyydestä, varsinkin kun 100 eurolla voi yksi ihminen syödä kyllä ihan monipuolisesti, vaatii vaan enemmän suunnittelua. Toisaalta on tutkimuksia siitä, että vähäenerginen ruokavalio pidentäisi elinikää. Kaikkein huonoin vaihtoehto on joka tapauksessa liiat kalorit.
Eipä liene kukaan väittänyt, että isolla rahalla ei voisi syödä epäterveelisesti, ja moni meistä varmasti syökin niin. Sen sijaan toivotaan niitä konkreettisia esimerkkejä monipuolisista euron annoksista sellaiselta, joka on sen tarkan suunnittelun jo tehnyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suunnilleen tuon verran menee kuussa ruokaan.
Todettava, että ilmaiseksi saan hirvenlihaa, järvikalaa, sieniä, omenia ja erilaisia marjoja.
No just. "Hei, kattokaa kaikki, ostin just 100% lainalla 900 k€ talon, eikä mee lyhennykseen ku 5€ kuussa. Todettava on, että isi ja äiti maksaa kaiken muun."
Vierailija kirjoitti:
Syön 3 kertaa päivässä. Jos jokainen ateria maksaa n. 2 euroa, tuossakin saa pihistellä melko lailla. Yhdellä eurolla ateria, terveys kyllä lähtisi melkoiseen alamäkeen. Tuossa ei olisi mitään järkeä, mielummin säästän mistä tahansa muusta.
Itse aloitan aamun kaurapuurolla (0,1€) ja 2 kananmunalla (0,4€). Omasta mielestä terveellistä ja halpaa..
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Syön 3 kertaa päivässä. Jos jokainen ateria maksaa n. 2 euroa, tuossakin saa pihistellä melko lailla. Yhdellä eurolla ateria, terveys kyllä lähtisi melkoiseen alamäkeen. Tuossa ei olisi mitään järkeä, mielummin säästän mistä tahansa muusta.
Ei se ruokaan käytetty rahamäärä välttämättä kerro ruokavalion terveellisyydestä, varsinkin kun 100 eurolla voi yksi ihminen syödä kyllä ihan monipuolisesti, vaatii vaan enemmän suunnittelua. Toisaalta on tutkimuksia siitä, että vähäenerginen ruokavalio pidentäisi elinikää. Kaikkein huonoin vaihtoehto on joka tapauksessa liiat kalorit.
No ei kyllä ole. Aliravitsemukseen kuolee huomattavasti nopeammin kuin ylipainoon. Tietenkin modernissa suomalaisessa yhteiskunnassa suurin osa on ylipainoisia ja heille ei tekisi yhtään pahaa olla jonkin aikaa alikalo
Toimistotyötä tekevä ja vähän liikkuva nainen ei tarvitse 2000 kcal päivässä.
Meitä 2 aikuista ja kauppaan menee n. 100 e. Ei olisi muutoin mahdollista mutta kasvatamme kaiken mahdollisen itse paitsi lihaa. Paljon syödään kasviksia ja marjoja. Tänä syksynä pakastin ja säilöin 750 l omasta maasta saatua ruokaa. Viime vuodelta jäi marjoja joista tein hilloa ja mehua, ei mene vanhatkaan marjat hukkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suunnilleen tuon verran menee kuussa ruokaan.
Todettava, että ilmaiseksi saan hirvenlihaa, järvikalaa, sieniä, omenia ja erilaisia marjoja.
No just. "Hei, kattokaa kaikki, ostin just 100% lainalla 900 k€ talon, eikä mee lyhennykseen ku 5€ kuussa. Todettava on, että isi ja äiti maksaa kaiken muun."
Eikö kerääminen, poimiminen, kalastus ja metsästys kuulu sanavarastoosi? Ruokaa voi hommata muutenkin kuin ostaa rahalla kaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Toimistotyötä tekevä ja vähän liikkuva nainen ei tarvitse 2000 kcal päivässä.
No kaikki eivät ole pieniä naisia, jotka elävät kuin koomapotilaat. Myös sen 1500 kcal kasaaminen 3,3 eurolla on melko haastavaa ja jos kulutat merkittävästi alle 1500 kcal päivässä elät todella epäterveellisesti liikkumattomuutesi takia, mutta se on sitten eri keskustelun aihe.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suunnilleen tuon verran menee kuussa ruokaan.
Todettava, että ilmaiseksi saan hirvenlihaa, järvikalaa, sieniä, omenia ja erilaisia marjoja.
No just. "Hei, kattokaa kaikki, ostin just 100% lainalla 900 k€ talon, eikä mee lyhennykseen ku 5€ kuussa. Todettava on, että isi ja äiti maksaa kaiken muun."
Eikö kerääminen, poimiminen, kalastus ja metsästys kuulu sanavarastoosi? Ruokaa voi hommata muutenkin kuin ostaa rahalla kaupasta.
Oletkohan ikinä laskenut, mitä se metsästetty liha tulee maksamaan teille? Tai kalastettu kala? Hyviä harrastuksia, mutta ei varsinaisesti säästökeinoja. Tai kuinka paljon niissä marjoissa ja sienissä on energiaa. Todennäköisesti kulutat enemmän niitä poimiessa kuin saat kerättyä.
Sitten, jos joku muu tekee nuo sinun puolestasi tai hoitaa kustannukset, se on ihan sama kuin, että äiti maksaisi kauppalaskusi.
Peuraa.halpa syödä. Täällä maalla niitä riittää. Poliisejakin vähennetty niin ei tänne pikkukylille ehdi.
osumia myös tiellä:)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toimistotyötä tekevä ja vähän liikkuva nainen ei tarvitse 2000 kcal päivässä.
No kaikki eivät ole pieniä naisia, jotka elävät kuin koomapotilaat. Myös sen 1500 kcal kasaaminen 3,3 eurolla on melko haastavaa ja jos kulutat merkittävästi alle 1500 kcal päivässä elät todella epäterveellisesti liikkumattomuutesi takia, mutta se on sitten eri keskustelun aihe.
No katukuvaa ja tilastoja kun katsoo, valtaosa suomalaisista saa kaloreita yli tarpeensa. Moni ei edes tiedosta miten helposti tuo 2000 kcal tulee täyteen. Ruoan sisältämiä kaloreita aliarvioidaan.
Kyllä syö ihan hyvin yksi ihminen satasella /kk.
Edellyttää tosin omatoimisuutta ja kaiken turhan karsimista, mielellään myös omaa pihaa tai isoa parveketta.
Ostan etnokaupasta isoissa erissä papuja ja riisiä. Pavut keitän ja pakastan annospusseissa.
Kasvatan perunaa ja muita juureksia ja kaikki yrtit itse, kerään ja kuivatan nokkosia, poimin marjoja ja sieniä, leivon kaiken leivän ja (harvoin syömäni) makeatkin leivonnaiset itse. Keitän hillot oman pihan omenista ja vadelmista, pakastan vadelmia, keitän ja pakastan tomaattisoseet omista tomaateista, kasvatan valkosipulit.
Normikaupasta ostan lähinnä Floraa, juustoja ja jogurttia. Noudatan satokausirytmiä ja hyödynnän tarjouksia, myös punalappuja.
Suklaata en osta koskaan, keksejä hyvin harvoin, sipsejä inhoan. Janoon juon vettä, mehuja en osta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ostan vain tarjouksia ja niiden pohjalta vasta laadin suunnitelman mitä syön. Hamstraan myös silloin kun löytyy oikein erittäin hyvä tarjous ja syön niitä hamstrattuja pois tulevina kuukausina. Tällöin pitää lainata seuraavan kuun ruokabudjetista tai käyttää edellisen kuun budjetin mahdollista ylijäämää.
Esimerkkejä; en osta voita kun se maksaa 4e pkt vaan silloin kun se on 2,99e pkt ja hamstraan myös pakkaseen. En osta juustoa kun se on 8e vaan silloin kun se on 4,99, hamstraan ja raastan osan pakkaseen. Jauhelihaa ostan kun se on 2pkt 5e, jälleen hamstraan pakkaseen.
Sitten sellainen juttu mikä monelta unohtuu, on annoskoko. Useissa pakkauksissa lukee minkä kokoinen on suositusannos grammoina. Syön sen paketissa olevan annoksen mukaan. Eli näin saa vaikka kaurahiutalepaketin riittämään kuukaudeksi, jos se paketin mukaan sisältää 30 annosta ja syön joka päivä yhden annoksen.
Makaroni pussi 0,4€, puolikkaasta pussista (0,2€) saa n.700kcal ja 26g proteiinia. Siihen ei ihan älyttömästi tarvitse lihaa tai lisukkeita kaveriksi ja maha varmasti tulee täyteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suunnilleen tuon verran menee kuussa ruokaan.
Todettava, että ilmaiseksi saan hirvenlihaa, järvikalaa, sieniä, omenia ja erilaisia marjoja.
No just. "Hei, kattokaa kaikki, ostin just 100% lainalla 900 k€ talon, eikä mee lyhennykseen ku 5€ kuussa. Todettava on, että isi ja äiti maksaa kaiken muun."
Eikö kerääminen, poimiminen, kalastus ja metsästys kuulu sanavarastoosi? Ruokaa voi hommata muutenkin kuin ostaa rahalla kaupasta.
Oletkohan ikinä laskenut, mitä se metsästetty liha tulee maksamaan teille? Tai kalastettu kala? Hyviä harrastuksia, mutta ei varsinaisesti säästökeinoja. Tai kuinka paljon niissä marjoissa ja sienissä on energiaa. Todennäköisesti kulutat enemmän niitä poimiessa kuin saat kerättyä
Sehän on pelkästään hyvä asia, että harrastuksesta saa samalla myös ravintoa. Pitäiskö muka vain kävellä siellä metsässä ja jättää sienet ja marjat keräämättä. Omenat, herukat, karviaiset ja mansikat poimin pihastani. Kalastusmerkit maksavat 3 euroa kpl, sitten katiska järveen. Riistanhoitomaksu on 43 euroa. Nuo hinnat kuuluvat harrastuskuluihin, vastaavasti maastokengät ovat vaatekuluja.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suunnilleen tuon verran menee kuussa ruokaan.
Todettava, että ilmaiseksi saan hirvenlihaa, järvikalaa, sieniä, omenia ja erilaisia marjoja.
No just. "Hei, kattokaa kaikki, ostin just 100% lainalla 900 k€ talon, eikä mee lyhennykseen ku 5€ kuussa. Todettava on, että isi ja äiti maksaa kaiken muun."
Eikö kerääminen, poimiminen, kalastus ja metsästys kuulu sanavarastoosi? Ruokaa voi hommata muutenkin kuin ostaa rahalla kaupasta.
Luulen, että ap tarkoitti tässä ihmisiä, jotka ostavat ruokansa kaupasta. Onhan se ihan selvää, että kauppalasku on pieni, jos saa ison osan ruoasta jostain muualta ja ilmaiseksi tai lähes ilmaiseksi.
Sillä satasellakin voi pärjätä ihan ok, jos ostaa kaupasta vain puolet siitä mitä syö. Ei ole ollenkaan vertailukelpoista niiden kanssa, jotka joutuvat ostamaan kaiken syömänsä ruoan kaupasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla menee suht vähän, välillä alle ja välillä vähän yli satasen ja joskus paljonkin, jos sattuu vaikka jotain juhlia.
Yritän tähän laskea perusviikkoa:
- aamupala: maitokahvi, kahvipaketti kestää 2 viikkoa eli n. 2,5e/vko, maitoa iso purkki 1,5e/vko
- lounas: kaurapuuro, paketti kestää 2 viikkoa, 0,50 snt/vko
- välipalaksi tarjoushedelmiä 2e/vko (nyt esim kilo päärynöitä ja kilo omenia)
- Viikossa teen kolme ruokaa, näihin menee noin 8e/vko (nyt possuwok, kanttarellirisotto ja nistipata)
- tämän lisäksi: paketti kananmunia 2e/vko, nakkeja 1e/vko, levitettä (kestää useamman viikon) 1e/vko joku leikkele/juusto 2e
- muutama tomaatti/kurkku/salaatti/pakastevihannes tarjousten mukaan 3e/vko
- jotain herkkua 2e/vko
Näin suunnilleen, mutta teen siis niin, että jos osuu hyvä tarjous et
Mitä mahtanee olla nistipata? Mistä hemmetistä saatte ruokaa noin halvalla
Onkiminen on ongen ostamisen jälkeen ilmaista. Ei tarvi maksaa mitään lupia. Suomessa järviä ja lätäköitä riittää, meriviivaakin on jonnin verran. Katsoin kesällä kun romanialainen mies onki. Hän laittoi leipää ongen koukkuun, ja sai pikkukalan jolla hän onki isomman kalan. En ollut koskaan ennen nähnyt, mutta hän sanoi että kotimaassa tehdään noin.
Noin muuten kukaan ei kyllä elä pelkillä sienillä ja marjoilla, mutta onhan se vaihtelua että saa kaurapuuron päälle välillä mustikoita, ja että munakkaaseen voi lisätä sieniä vahvikkeeksi.
Tämä on kummallinen kysymys.
Ainakin itselläni on kerättynä melkoinen satsi kuivamuonaa, säilykkeitä, erilaisia papuja, öljyjä jne.
Niitä on vuosien mittaan pikkuhiljaa kerätty, ja käytetään tarpeen mukaan = kun rahasta tiukkaa, tai kun päiväys menossa vanhaksi.
Että tuollainen 100 euroa /kk, ei sano mitään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Toimistotyötä tekevä ja vähän liikkuva nainen ei tarvitse 2000 kcal päivässä.
No kaikki eivät ole pieniä naisia, jotka elävät kuin koomapotilaat. Myös sen 1500 kcal kasaaminen 3,3 eurolla on melko haastavaa ja jos kulutat merkittävästi alle 1500 kcal päivässä elät todella epäterveellisesti liikkumattomuutesi takia, mutta se on sitten eri keskustelun aihe.
Mun normaali päivittäinen kaloritarve on 1300-1500kcal. Vain juhlissa muutaman kerran vuodessa ylitän tuon. Treenaan, teen arkiliikuntaa puutarhassa ja näillä kaloreilla on rskennettu ja rempattu muutama talokin. 2 lämmintä ateriaa päivässä, aamu- ja iltapala, vähän herkutteluakin. Terveellistä, monipuolista ruokaa pieniä annoksia
Alue: Aihe vapaa
Punalapputuotteita ja hyvikkileipää pakkasesta. Normaalihintaisista vihanneksia, hedelmiä, hernekeittoa, pinaattilettuja, perunoita, puuroa ja pastaa.