Lue keskustelun säännöt.
Ylipainoisista saa väärän kuvan laihdutusohjelmista yms.
25.03.2009 |
Musta tuntuu että luonnostaan suht hoikat kuvittelevat että ylipainoiset syövät niin kuin telkkarin laihdutusohjelmissa, siis tyyliin ihan järjettömiä määriä roskaruokaa, pizzaa ja välipalaksi HK:n sininen, sipsi- ja karkkipussi jne.
Mä ite painoin vielä viime vuonna reilu 100kg (nyt 25kg vähemmän). En kuitenkaan ole koskaan syönyt niin kuin ohjelmissa syödään. Söin ihan normaalia työpaikka- ja kotiruokaa, en käyttänyt ruuissa kermaa enkä rasvaa vaan yritin tehdä terveellistä ruokaa, söin salaattia jne. mutta annoskoot oli minulla hieman muita suurempia. Ei mitenkään paljon suurempi mutta söin ehkä pienen kauhallisen enemmän kuin vierustoveri, otin kaksi leipää kun toinen yhden jne. Pari kertaa kuussa saatoin syödä pizzaa tai hampurilaisaterian. Viikonloppuisin söin karkkipussin ja joskus sipsejäkin mutta en todellakaan päivittäin. Lihoin noin 3kg vuodessa, eli en nyt mitään kovin kauheaa. Mutta 10 vuodessa se olikin sitten jo 30kg.
Jokin aika sitten kuulin kun yksi työkaveri sanoi ylipainoisesta työkaverista että se ei varmaan ehi tekemään kotonaan mitään muuta kuin syömään kun ei täällä kehtaa (kun töissä ei syönyt mitenkään huomiota herättävän paljon) ja arveli että varmaan vähän väliä käy vessassa syömässä suklaapatukoita.
Ohjelmista saa mielestäni sen kuvan että ihminen on ylipainoinen sen takia että ahmii pelkkää rasvaa ja epäterveellistä ruokaa. Toki ymmärrän että sinne otetaan ne pahimmat esimerkkitapaukset. Aika lyhyt ohjelma olisi esim. minun tilanteessani tullut kun juontaja olisi sanonut että syöt aika oikein, mutta annoskokoja pitäisi hieman pienentää ja viikonlopun karkki- ja sipsipussi pois.
Huomaan että itsekin yleistän että englantilaiset ylipainoiset syövät pelkkää uppopaistettua ruokaa, olen saanut sen kuvan että siellä kouluissakin tarjotaan ainoastaan sellaista ruokaa (toivottavasti ei pidä paikkaansa vaikka pahoin pelkään). Mikä siis on totta? En tiedä mutta kyllä tv muokkaa varhvasti mielikuvia.
Kommentit (162)
30 pulloa kirkasta viinaa 0,5 l pullossa. Kyllä mua hirvittäisi jos näkisin moisen pullorivistön edessäni ja joku sanoisi että nämä pitää juoda vuoden aikana.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on kyllä kotoisin ihan muualta kuin täältä etelästä. Ei kannata yleistää edes tuolla.
Tai se on just sitä kaikista terveellsintä alkoholinkäyttöä mitä on, jos sitä ei juo kerralla. Ne ihmiset on kaikista terveimpiä, paljon terveempiä kuin ne, jotka ei juo lainkaan! Tuosta määrästä juuri saa ne kaikki hyödyt mutta ei haittoja! Nyt absolutistit lukemaan vähän faktoja, älkää nyt täällä noita mutu-tietojanne levitelkö!
tuo ihminen juo ojka hemmetein viikonloppu sen saman määrän? MIten daijua porukkaa voi aikuisista ihmisistä löytyä...Tuli taas todistettua, että kyllä täällä av:n mammat tietää toisten asiat niin pirun hyvin...Päätän ketjun omalta osalta tähän. Alkoholia ei ilmeisesti osata koskaan juoda oikein, vaan aina vedetään lärvätsalot ja ollaan alkkiksia.
Tai se on just sitä kaikista terveellsintä alkoholinkäyttöä mitä on, jos sitä ei juo kerralla. Ne ihmiset on kaikista terveimpiä, paljon terveempiä kuin ne, jotka ei juo lainkaan! Tuosta määrästä juuri saa ne kaikki hyödyt mutta ei haittoja! Nyt absolutistit lukemaan vähän faktoja, älkää nyt täällä noita mutu-tietojanne levitelkö!
Juuri viimeisin uutinen oli jokin sellainen, että jo suht. pienetkin määrät lisää syöpien riskiä tms. Että mikä nyt sitten on totuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos suomalainen nainen nauttii ekskimäärin yhden annoksen alkoholia kerrallaan ja 7 annosta viikossa? Vai onko sinulla joku uusi määritelmä keskimääräiselle, esim. keskimääärinen=minä ja kaverini?
Mutta 7 annosta viikossa 52 viikkoa vuodessa ei kyllä ole mitään oikeaa _keskivertokäyttöä_. Tai ehkä se siellä etelässä on, ei ihme että ihmisten alkoholikäytöstä ollaan huolissaan. Mietin kavereitani ja yhdellä käyttö ehkä voisi olla tuota luokkaa, mutta hänpä onkin lapseton.
Optimaalinen keskimääräinen alkoholimäärä terveelle aikuiselle olisi tutkimusten mukaan yksi lasillinen päivässä.
*****
Eli se 7 annosta viikossa, yksi kerrallaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tai se on just sitä kaikista terveellsintä alkoholinkäyttöä mitä on, jos sitä ei juo kerralla. Ne ihmiset on kaikista terveimpiä, paljon terveempiä kuin ne, jotka ei juo lainkaan! Tuosta määrästä juuri saa ne kaikki hyödyt mutta ei haittoja! Nyt absolutistit lukemaan vähän faktoja, älkää nyt täällä noita mutu-tietojanne levitelkö!
Juuri viimeisin uutinen oli jokin sellainen, että jo suht. pienetkin määrät lisää syöpien riskiä tms. Että mikä nyt sitten on totuus.
noilla määrillä ne hyödyt kokonaisuudessaan on suuremmat kuin haitat. Tottakai syöpä voi iskeä kenelle vaan, mutta riski on suurempi niillä, jotka ei juo lainkaan kuin niillä jotka juo 1-2 annosta alkoholia päivässä. Ja syöpä on vaan yksi sairaus, siihen päälle kaikki muut. Ongelma on siinä, että tuota enempää ei saa juoda, tai ne hyödyt menettää. Ja tämä on suomalaisilla se ongelma.
"Kohtuullisen alkoholin käytön (1-2 annosta/vrk) on todettu pienentävän sydän- ja verisuonitautien riskiä. Tosin alkoholin myönteisistä vaikutuksista kiistellään, ja havaittu suojavaikutus voi olla kohtuukäyttäjien muissa elintavoissa. "
ja
"Kuitenkin on vaikea osoittaa, millä alkoholin kulutustasolla riski on pienin. Yksilöiden välillä on todettu suuria eroja alkoholin aineenvaihdunnassa, ja ilmeisesti siksi myös terveydelliset vaikutukset vaihtelevat."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
päivässä, syövät muutenkin terveellisesti, liikkuvat paljon jne. He syövät paljon enemmän vihanneksia ja hedelmiä kuin muut. Tämä koskee juuri siis viininjuojia, oluen juojat taas syövät jo epäterveellisemmin. He myös yleensä liikkuvat kaikista eniten, ja elävät kaikinpuolin terveellisimmin. Jos pystyy juomaan sen 1-2 lasia viiniä päivässä, ja jättämään sen siihen, se kertoo siitä että elämä on kokonaisuudessaan hallinnassa. Jos juo enemmän, tai ei voi juoda sitä yhtä lasia, niin siihen on joku syy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos suomalainen nainen nauttii ekskimäärin yhden annoksen alkoholia kerrallaan ja 7 annosta viikossa? Vai onko sinulla joku uusi määritelmä keskimääräiselle, esim. keskimääärinen=minä ja kaverini?
Eli myös alkoholistit. Ja alkoholistien osuus kokonaiskulutuksesta on ällistyttävän suuri. Eli jos otetaan lauma naisia joista pieni osa juo kaksi viinipulloa päivässä ja enemmistö pari siideriä tai viinilasia viikossa, niin tuleeko siitä mielestäsi asiallinen keskiarvo?
Ei ne geenit lihota. Ei ne tunge sitä ruokaa ihmisen suuhun.
Naurettavia tekosyitä lihavuuteen. Tiedän toki, että ihmiset on yksilöllisiä
ja aineenvaihdunnassa on suuria eroja. Mutta mielestäni se ei ole mikään syy
lihavuuteen. Oma valinta se on eikä voi geenejä syyttää. Sen siitä saa kun elää syödäkseen eikä syö elääkseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sen siitä saa kun elää syödäkseen eikä syö elääkseen.
Ei ne geenit lihota. Ei ne tunge sitä ruokaa ihmisen suuhun.
Naurettavia tekosyitä lihavuuteen. Tiedän toki, että ihmiset on yksilöllisiä
ja aineenvaihdunnassa on suuria eroja. Mutta mielestäni se ei ole mikään syy
lihavuuteen. Oma valinta se on eikä voi geenejä syyttää. Sen siitä saa kun elää syödäkseen eikä syö elääkseen.
Miten se voi olla niin vaikea tajuta että ihmiset on erilaisia? On esim. olemassa sellainen tauti, että ihminen ei tunne kylläsyyden tunnetta millään. Tällaiset lapset kokevat koko ajan olevansa nälässä, ja tekevät kaikkensa saadakseen ruokaa. Heitä pitäisi vahtia 24/7, etteivät ryöstä kaappeja, ja he ovat tavallisesti tosi lihavia.
Ja entäs sitten tämä uutinen:
"Geenimuunneltu hiiri ei liho
Harvardin yliopiston tutkijat loivat kannan siirtogeenisiä hiiriä, joka eivät liho. Nature Neurosciencessa julkaistu tutkimus tarjoaa lisävalaistusta hermoverkkoihin, jotka säätelevät ruokahalua ja ruumiinpainoa.
Tutkimus mahdollistaa myös uusien lihavuutta ehkäisevien lääkkeiden kehittämisen.
Tutkijat ehkäisivät geenimuuntelulla välittäjäaine gamma-aminovoihapon vapautumista tietyissä hypotalamuksen soluissa. Nämä hiiret eivät lihoneet, vaikka niiden annettiin syödä rasvaista ravintoa."
Mutta ihmiseenhän nämä jutut eivät mitenkään vaikuta? Kaikki kokee vaikkapa nälän tunteen samanlaisena, ja sitten on nämä korkeatasoiset ihmiset, joilla on vain suunnattoman luja tahdonvoima? Hohhoijaa. Ja kuten tässäkin ketjussa on jo moneen kertaan puhuttu, pienetkin ylimääräiset kartuttaa painoa pitkien aikojen kuluessa.
jos lihoo, syö liikaa. Jos se vika on olevinaan geeneissä, niin sit pitää sen mukaan suhteuttaa se syöminen, ja syödä sit vähemmän ettei liho. Se ihan oikeasti on niin yksinkertaista, sitä lihoo jos syö enemmän kuin kuluttaa.
on tietysti tämä geeni, kun eiväthän he syö liikaa...
keskimääräistä käyttöä. Alkoholin käytön riskirajat ovat 16 viikkoannosta ja 5 annosta kerralla, joten en todellakaan tajua miten tuosta 7/1 käytöstä saa erityisen runsasta jos tuo määrä mainitaan kaikkialla esimerkkinä kohtuukäytöstä.
Ja päihdelinkistä tietoa:
Suomalaisten alkoholinkulutus jakautuu erittäin epätasaisesti. *Pieni* osa ei juo ollenkaan, suuri osa juo vähän, *suurin osa kohtuudella* ja *pieni* osa erittäin paljon.
Eli myös alkoholistit. Ja alkoholistien osuus kokonaiskulutuksesta on ällistyttävän suuri. Eli jos otetaan lauma naisia joista pieni osa juo kaksi viinipulloa päivässä ja enemmistö pari siideriä tai viinilasia viikossa, niin tuleeko siitä mielestäsi asiallinen keskiarvo?
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa syödään liikaa
Sitä vaan, että painonhallinta ei ole kaikille yhtä helppo juttu. Sitä ei ilmeisesti voi mitenkään myöntää? Mitä kamalaa tapahtuisi, jos tämän myöntäisi? Olisi paljon vaikeampia haukkua ja esiintyä ylimielisenä?
Mutta 7 annosta viikossa 52 viikkoa vuodessa ei kyllä ole mitään oikeaa _keskivertokäyttöä_. Tai ehkä se siellä etelässä on, ei ihme että ihmisten alkoholikäytöstä ollaan huolissaan. Mietin kavereitani ja yhdellä käyttö ehkä voisi olla tuota luokkaa, mutta hänpä onkin lapseton.