Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Mitä ihmeen kaupan tarjoamia ilmaisia aterioita muka on? Jotain kuppimaistatuksia. Meinaako tämä ehdottaja, että ihmiset käyvät sieltä padasta syömässä omasta haarukalla.

Tuodaanko sinulle ruokaostokset ja kaikki ateriat valmiina kotiin asti, kun ajatus tuntuu sinulle niin vieraalta?

Onhan kaupoilla teemapäiviä ja synttäreitä, joita silloin tällöin juhlistetaan tarjoamalla asiakkaille grillimakkaroita, hernekeittoa ja jouluaikaan riisipuuroa ilmaiseksi. Eihän näitä kovin usein ole mutta ei se mikään harvinaisuuskaan ole. Ruoan terveellisyydestä voidaan tietenkin olla montaa mieltä mutta saapahan nälkää siirrettyä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liha on kallista. Proteiiniksi kuivattuina:

- Palkokasvit: herneet, pavut, linssit

- Soijarouhe

Miksi tämä papujen proteiinipitoisuusmyytti pitää vuodesta toiseen pintansa? Kidneypavuissa 100 grammassa noin 8 g proteiinia, puolikarkea vehnäjauho 13 g proteiinia/100 grammaa, makaroni myös 13 g/100 g. Vehnäjauhokin on siis proteiinipitoisempaa kuin pavut.

Kannattaa verrata sitä proteiinisisältöä kuivatuista tuotteista niin on vertailukelpoisempi tulos. Kuivatut kidneypavut esimerkiksi proteiinia  23 g. Jos vertaat keitettyjä makaroneja, niin niissä proteiinia 3,8 g per 100 g.

Kuivatut kidneypavuthan ovat myrkyllisiä, vasta keittämisen jälkeen syömäkelpoisia. Miksi pitäisi verrata sitten kuivia papuja ja keitettyä makaronia?

Ennen oli paljonkin näitä maistiasia kaupoissa. Mutta nykyään on tosi harvoin. Tässä oli joku päivä sitten joku juustomyynti. Siitä sai ottaa yhden palan hammastikun nokassa. Ei se paljon mahaa täyttänyt. Harva kehtaa niitä kahmia montaa kappaletta. Varsinkin köyhänä kun ei silti osta, juusto on kallista. Oli jonossa näitäkin pieniä paloja monta ihmistä noukkimassa. Olisi ollut kova mulkoilu jos olisi kourakaupalla yksi ihminen syönyt. 

Turha edes nykyisin sanoa, että kauppojen maistiaisissa kannattaa käydä niin säästää kun saa mahaansa ilmaista ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä ihmeen kaupan tarjoamia ilmaisia aterioita muka on? Jotain kuppimaistatuksia. Meinaako tämä ehdottaja, että ihmiset käyvät sieltä padasta syömässä omasta haarukalla.

Tuodaanko sinulle ruokaostokset ja kaikki ateriat valmiina kotiin asti, kun ajatus tuntuu sinulle niin vieraalta?

Onhan kaupoilla teemapäiviä ja synttäreitä, joita silloin tällöin juhlistetaan tarjoamalla asiakkaille grillimakkaroita, hernekeittoa ja jouluaikaan riisipuuroa ilmaiseksi. Eihän näitä kovin usein ole mutta ei se mikään harvinaisuuskaan ole. Ruoan terveellisyydestä voidaan tietenkin olla montaa mieltä mutta saapahan nälkää siirrettyä.

Miksi ihmeen satutuokioksi tämä ketju on oikein mennyt.

City-Market on ainoa kauppa, joka näitä maistiaisia järjestää, sielläkin tosi harvoin 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitä ihmeen kaupan tarjoamia ilmaisia aterioita muka on? Jotain kuppimaistatuksia. Meinaako tämä ehdottaja, että ihmiset käyvät sieltä padasta syömässä omasta haarukalla.

Tuodaanko sinulle ruokaostokset ja kaikki ateriat valmiina kotiin asti, kun ajatus tuntuu sinulle niin vieraalta?

Onhan kaupoilla teemapäiviä ja synttäreitä, joita silloin tällöin juhlistetaan tarjoamalla asiakkaille grillimakkaroita, hernekeittoa ja jouluaikaan riisipuuroa ilmaiseksi. Eihän näitä kovin usein ole mutta ei se mikään harvinaisuuskaan ole. Ruoan terveellisyydestä voidaan tietenkin olla montaa mieltä mutta saapahan nälkää siirrettyä.  

Ei näitä tarjoiluita edes ole välttämättä joka kuukausi, joten aika heikoksi jää eväät isommassakin kaupungissa vaikka kiertäisi kaikki kaupat läpi. Joulukuussa joulutorttu, maaliskuussa vaikka jonkun kaupan synttärikahvit ja kesällä grillimakkaraa. Muutaman välipalan voi vuodessa saada.

Vierailija kirjoitti:

City-Market on ainoa kauppa, joka näitä maistiaisia järjestää, sielläkin tosi harvoin 

Eilen oli Tokmannilla pullakahvit, ja lakritsia tarjolla myös. Prismassa on perjantaisin usein paikallisen leipomon myyntiesittelijä, leipäpalat ovat noin 2x4cm, mutta useita eri leipiä, eli voi ottaa useamman palan. Palvelutiskillä on lähes aina klo 10-16 kinkkua, makkaraa tai juustoa maistatuksessa (1x2cm paloja). Perjantaisin on usein myös jotain paistettua, makkaramaistiaisia (tottaka pieniä paloja) tortillanpaloja oli viime viikolla cittarissa, ennen joulua oli valion makurahkoja maistatuksessa useammassa kaupassa, ja noita kasvisjukurttimaistatuksia on ollut aika usein.

Mutta EI niillä todellakaan saa mahaansa täyteen - mutta kyllä niitä edelleenkin on, vähemmän varmaan kuin ennen, mutta kuitenkin.

Apt söi aamulla sitä samaa

Välipala kauppakeskuskahvilla sämpylä päällä keitettyä kananmunaa, omena ja jääteetä 

Ruokana voissa pannulla paistettua pääkalloa (oli ihan pakko :D ) ja kaali-porkkanaraastetta 

Illalla kaveri poikkesi iltateellä, sanoin että sympatiaa ja teetä on, muu ei varmaa, laitoin teetä ja lämpimiä voileipiä. Leivänsiivut pakkasesta, päälle tomaattipyreetä, meetvurstia, sipulia, juustoa ja oreganoa. Ja sitä teetä ja keksejä.

Nyt tossa on vielä pieni kulho poppareita ja jääteetä jääkaapissa jos mieli tekee..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Liha on kallista. Proteiiniksi kuivattuina:

- Palkokasvit: herneet, pavut, linssit

- Soijarouhe

Miksi tämä papujen proteiinipitoisuusmyytti pitää vuodesta toiseen pintansa? Kidneypavuissa 100 grammassa noin 8 g proteiinia, puolikarkea vehnäjauho 13 g proteiinia/100 grammaa, makaroni myös 13 g/100 g. Vehnäjauhokin on siis proteiinipitoisempaa kuin pavut.

Kannattaa verrata sitä proteiinisisältöä kuivatuista tuotteista niin on vertailukelpoisempi tulos. Kuivatut kidneypavut esimerkiksi proteiinia  23 g. Jos vertaat keitettyjä makaroneja, niin niissä proteiinia 3,8 g per 100 g.

Kuivatut kidneypavuthan ovat myrkyllisiä, vasta keittämisen jälkeen syömäkelpoisia. Miksi pitäisi verrata sitten kuivia papuja ja keitettyä makaronia?

Oletko oikeasti noin yksinkertainen vai heittäydytkö vain hölmöksi?

Mutta rautalankaa sitten - vertaat joko kuivattuja papuja ja kuivaa makaronia keskenään (23/13). Nämä sitten keität valmiksi ruuaksi. Tai vertaat keitettyjä papuja ja keitettyä makaronia keskenään (8/4)..

Tsekkasin tämän kuun tiliotteesta ruokaostokseni. Olen ollut tosi tarkkana, jopa välilä hiukan kärvistellytkin. Olisin halunnut ostaa lisäksi jotain muuta kuin pakolliset. Mutta vaikka olen ollut tiukkana sata euroa ei silti riitä, menee jonkin verran yli. Jos olisin ostanut reilummin ja itselleni mieluisimpia tuotteitaniin vielä enemmän olisi yli satasen.

Alkukuusta ostin 60 % tuotteita jemmaan pakkaseen ja syön nyt loppukuusta niitä. Leivät ostan 50 % alennuksella aina kun on ostosreissulla leipä loppu. Myös aina laputettuja jos on sopiva alkuhinta. Pari kertaa olen saanut pojalta vähän kalaa. Hiukan marjoja on pakastimessa. Niitä olen syönyt vähän myös, täytyy niitäkin nuukailla, että riittää pitempään. Asun yksin, mutta kyllä sata euroa on aika tiukkaa ja ankeata kaupasta ostaessa jos ei saa jostain sivusta apuja. 

Minusta jatkuva ruokatarkkailu rahanpuutteen vuoksi on siis ankeaa ja stressaavaa ja en käsitä niitä jotka ankeuttavat tahallaan elämäänsä, vaikka varaa olisi syödä kunnollakin. Riittävä, ravitseva ja maukas ruoka on eräs ihmisen elämän nautinto, myös terveyssyistä tärkeää. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

City-Market on ainoa kauppa, joka näitä maistiaisia järjestää, sielläkin tosi harvoin 

Eilen oli Tokmannilla pullakahvit, ja lakritsia tarjolla myös. Prismassa on perjantaisin usein paikallisen leipomon myyntiesittelijä, leipäpalat ovat noin 2x4cm, mutta useita eri leipiä, eli voi ottaa useamman palan. Palvelutiskillä on lähes aina klo 10-16 kinkkua, makkaraa tai juustoa maistatuksessa (1x2cm paloja). Perjantaisin on usein myös jotain paistettua, makkaramaistiaisia (tottaka pieniä paloja) tortillanpaloja oli viime viikolla cittarissa, ennen joulua oli valion makurahkoja maistatuksessa useammassa kaupassa, ja noita kasvisjukurttimaistatuksia on ollut aika usein.

Mutta EI niillä todellakaan saa mahaansa täyteen - mutta kyllä niitä edelleenkin on, vähemmän varmaan kuin ennen, mutta kuitenkin.

No voi hyvänen aika, jotkut siis ihan oikeasti kiertelevät kauppoja ilmaisten maistiaisten perään. Täällä en ole kyllä törmännyt moiseen määrään eri maistatteluja, mutta en kyllä käykään kaupoissa kuin tarvittaessa. Pieni nokare sitä tai tätä ei paljon ruokalaskuun auta. Johan tuossa kiertelyssä menee energiaakin monin verroin. Toki kannattaa ne nokareet suuhunsa ottaa jos kauppareissulla niitä paikalle sattuu. 

Jotenkin tuntuu tätä ketjua lukiessa, että kun joku satasella kuussa pärjäävä kertoo mitä hän syö, niin välittömästi tulee joku vänkäämään vastaan. No kerron nyt kuitenkin, mitä minä esimerkiksi syön. Enkä tarkoita että jokaisen pitäisi tehdä samoin, joten älkää vängätkö. 

Aamulla: kahvia, maitoa, itse leivottua pullaa, appelsiini

Lounaaksi: paistettuja ahvenfileitä, perunamuusia, vihreää salaattia, vinegrettikastike (kyllä, on itse ongittuja kaloja, sain pilkillä 2 kg ahvenia, riittää moneksi päiväksi ja menee pakasteeseenkin)

Välipalaksi: omena, ruisleipää, margariinia

Päivälliseksi: paistettua riisiä, kanaa, valkosipulia, sipulia ja wokkivihanneksia (1/3 wokkipussista, 1 broilerinkoiven lihat, eiliset riisin jämät)

Iltapalaksi: teetä, Maisku

Vierailija kirjoitti:

Jotenkin tuntuu tätä ketjua lukiessa, että kun joku satasella kuussa pärjäävä kertoo mitä hän syö, niin välittömästi tulee joku vänkäämään vastaan. No kerron nyt kuitenkin, mitä minä esimerkiksi syön. Enkä tarkoita että jokaisen pitäisi tehdä samoin, joten älkää vängätkö. 

Aamulla: kahvia, maitoa, itse leivottua pullaa, appelsiini

Lounaaksi: paistettuja ahvenfileitä, perunamuusia, vihreää salaattia, vinegrettikastike (kyllä, on itse ongittuja kaloja, sain pilkillä 2 kg ahvenia, riittää moneksi päiväksi ja menee pakasteeseenkin)

Välipalaksi: omena, ruisleipää, margariinia

Päivälliseksi: paistettua riisiä, kanaa, valkosipulia, sipulia ja wokkivihanneksia (1/3 wokkipussista, 1 broilerinkoiven lihat, eiliset riisin jämät)

Iltapalaksi: teetä, Maisku

Eli laitoit siis satasen tuhon ruokaasi? Kysehän on siitä, että sen saman rahan pitäisi riittää kuukaudeksi. Tosin kuten täällä on jo moneen otteeseen sanottu, en suosittele, ellei ole pakkotilanne rahatilanteen heikkouden vuoksi.Nämä pilkkimisjutut ja kanttarellipellot on jo niin kulunutta. Veikkaan ettei kukaan tänne kirjoittaneista ole satasella elänyt. Ei kukaan.

Ei kukaan vänkää, että ei joku syö satasella, jopa allekin. Täällähän se on monesti jo kerrottu. Mutta täällähän myös kerrotaan erilaisia tapoja elää ja syödä. Ei ole vänkäämistä kun joku kertoo, että tiukkaa on ja saa miettiä tarkkaan eikä ole kivaa elämää. Se on puolestaan sen asianonaisen ihmisen omakohtainen kokemus ja mielipide, se suotakoon täällä. Jollekin satanen on riittävä, jollekin ei.

On otettava huomioon myös, että toisille askeettinen elämänkatsomus ja niukahko syöminen on jonkinlainen elämäntapa ja heille se on ok. Mutta jos joku haluaa myös nauttia elämän pienistä iloista ja ruoka kuuluu yhteen ssiaan niistä, niin se on myöskin ok. 

Satasella tai alle joku syö kuukauden. Joillain on myös lisäksi omavaraisuutta siihen päästäkseen. Mutta joillekin se ehkä olisi mahdollista, mutta eivät vain halua tai jollekin se ei ole mahdollista erilaisten olosuhteiden vuoksi. Jne. 

Meillä ihmisillä on erilaisia elämäntarinoita myös muissakin asioissa kuin ruokalaskuissa. Miksei sitten siinä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotenkin tuntuu tätä ketjua lukiessa, että kun joku satasella kuussa pärjäävä kertoo mitä hän syö, niin välittömästi tulee joku vänkäämään vastaan. No kerron nyt kuitenkin, mitä minä esimerkiksi syön. Enkä tarkoita että jokaisen pitäisi tehdä samoin, joten älkää vängätkö. 

Aamulla: kahvia, maitoa, itse leivottua pullaa, appelsiini

Lounaaksi: paistettuja ahvenfileitä, perunamuusia, vihreää salaattia, vinegrettikastike (kyllä, on itse ongittuja kaloja, sain pilkillä 2 kg ahvenia, riittää moneksi päiväksi ja menee pakasteeseenkin)

Välipalaksi: omena, ruisleipää, margariinia

Päivälliseksi: paistettua riisiä, kanaa, valkosipulia, sipulia ja wokkivihanneksia (1/3 wokkipussista, 1 broilerinkoiven lihat, eiliset riisin jämät)

Iltapalaksi: teetä, Maisku

Eli laitoit siis satasen tuhon ruokaasi? Kysehän on sii

En laittanut satasta tuohon ruokaan. Meillä menee alle 200 euroa/kk ruokaan kahdelle. Ei ihan pakkokaan olisi elää niin vähällä, mutta ei meillä mene enempää. Kerroin, mitä esimerkiksi söin yhtenä päivänä, kuten ap pyysi. Enkä tajua ollenkaan, mitä kulunutta on pilkkimisessä, se on meille ja monille muillekin ihan arkipäivää. Aika paljon oli viime viikolla jäällä porukkaa. 

Vierailija kirjoitti:

Ei kukaan vänkää, että ei joku syö satasella, jopa allekin. Täällähän se on monesti jo kerrottu. Mutta täällähän myös kerrotaan erilaisia tapoja elää ja syödä. Ei ole vänkäämistä kun joku kertoo, että tiukkaa on ja saa miettiä tarkkaan eikä ole kivaa elämää. Se on puolestaan sen asianonaisen ihmisen omakohtainen kokemus ja mielipide, se suotakoon täällä. Jollekin satanen on riittävä, jollekin ei.

On otettava huomioon myös, että toisille askeettinen elämänkatsomus ja niukahko syöminen on jonkinlainen elämäntapa ja heille se on ok. Mutta jos joku haluaa myös nauttia elämän pienistä iloista ja ruoka kuuluu yhteen ssiaan niistä, niin se on myöskin ok. 

Satasella tai alle joku syö kuukauden. Joillain on myös lisäksi omavaraisuutta siihen päästäkseen. Mutta joillekin se ehkä olisi mahdollista, mutta eivät vain halua tai jollekin se ei ole mahdollista erilaisten olosuhteiden vuoksi. Jne. 

Meillä

Kyllä, kyllä. Ja jotkut ihmiset nauttivat tuoreista ahvenfileistä tai kanttarelleista. Nekin ovat elämän pieniä iloja. Ei tarvitse olla varaa lähteä keskustan kalliisiin ravintoloihin nauttimaan, niistä voi nauttia myös keräämällä tai onkimalla itse. Samalla saa raikasta ilmaa ja ulkoliikuntaa. Nekin tuovat monille iloa. Eikä se silti tarkoita, että kaikkien täytyy tehdä samalla tavalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jotenkin tuntuu tätä ketjua lukiessa, että kun joku satasella kuussa pärjäävä kertoo mitä hän syö, niin välittömästi tulee joku vänkäämään vastaan. No kerron nyt kuitenkin, mitä minä esimerkiksi syön. Enkä tarkoita että jokaisen pitäisi tehdä samoin, joten älkää vängätkö. 

Aamulla: kahvia, maitoa, itse leivottua pullaa, appelsiini

Lounaaksi: paistettuja ahvenfileitä, perunamuusia, vihreää salaattia, vinegrettikastike (kyllä, on itse ongittuja kaloja, sain pilkillä 2 kg ahvenia, riittää moneksi päiväksi ja menee pakasteeseenkin)

Välipalaksi: omena, ruisleipää, margariinia

Päivälliseksi: paistettua riisiä, kanaa, valkosipulia, sipulia ja wokkivihanneksia (1/3 wokkipussista, 1 broilerinkoiven lihat, eiliset riisin jämät)

Iltapalaksi: teetä, Maisku

Eli laitoit siis satasen tuhon ruokaasi? Kysehän on sii

Hah, hah! Taas joku, jonka päähän ei mahdu että joku voi syödä hyvin ja jopa erittäin terveellisesti ja silti pärjätä alle satasella kuussa. Tälläkin palstalla on osoitettu moneen kertaan, että siihen pääsee, kun näkee vähän itsekin vaivaa ruoan hankkimisessa, eli kerää marjoja, villiyrttejä ja sieniä, onkii kaloja, viljelee yrttejä ja vihanneksia, eikä osta aivan kaikkea ruokaa kaupasta. Esimerkiksi jos ruokakulut ovat nyt 170 euroa/kk, niin monilla suhteellisen terveillä ihmisillä on mahdollisuus säästää se 70 euron osuus tuolla tavalla ja useimmissa tapauksissa se myös nostaa ruokavalion laatua. 

Eli kun syö villiyrttejä ja sieniä ja käy joka päivä pilkillä niin säästää 70 euroa? Ai niin, sitten pitää käydä vielä ilmaisissa kauppojen ruokatarjoiluissa, joista tarjoillaan grillimakkaraa ja riisipuuroa. Siskon pernakellarista saa pernoja, ja naapurin mummon raparperipenkistä raparperia, kunhan vaan kitkee mummon pernapenkit? Ihmiset on vaan hirveen laiskoja kun ne ei tee näitä asioita.

Vierailija kirjoitti:

Eli kun syö villiyrttejä ja sieniä ja käy joka päivä pilkillä niin säästää 70 euroa? Ai niin, sitten pitää käydä vielä ilmaisissa kauppojen ruokatarjoiluissa, joista tarjoillaan grillimakkaraa ja riisipuuroa. Siskon pernakellarista saa pernoja, ja naapurin mummon raparperipenkistä raparperia, kunhan vaan kitkee mummon pernapenkit? Ihmiset on vaan hirveen laiskoja kun ne ei tee näitä asioita.

Googlasin pikaisesti että ahventen hinta vaihtelee 12 eurosta 40 euroon kilo, kuivattuja suppiksia myydään 35 euroa kilo. Jos nuo maistuu, niin kyllä omahankinnalla saa ihan kivan säästön ja edellä mainittua monipuolisuutta ruokavalioon virkistävän ulkoilun ohessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Eli kun syö villiyrttejä ja sieniä ja käy joka päivä pilkillä niin säästää 70 euroa? Ai niin, sitten pitää käydä vielä ilmaisissa kauppojen ruokatarjoiluissa, joista tarjoillaan grillimakkaraa ja riisipuuroa. Siskon pernakellarista saa pernoja, ja naapurin mummon raparperipenkistä raparperia, kunhan vaan kitkee mummon pernapenkit? Ihmiset on vaan hirveen laiskoja kun ne ei tee näitä asioita.

Googlasin pikaisesti että ahventen hinta vaihtelee 12 eurosta 40 euroon kilo, kuivattuja suppiksia myydään 35 euroa kilo. Jos nuo maistuu, niin kyllä omahankinnalla saa ihan kivan säästön ja edellä mainittua monipuolisuutta ruokavalioon virkistävän ulkoilun ohessa.

Näitäkö ihmiset sitten ostaa ja niitä itse keräämällä säästää? Sienet ovat kausiruokaa ja ahvenia saa tai sitten ei saa, mutta satavarmana pilkillä kuluu energiaa = syöt enemmän,  ja sitten on niitä, jotka eivät kalaa kykene syömään tai ei ole aikaa istua tuntikausia järven jäällä.