Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (19157)
Helposti syön. Kaikki puurot, peruna, porkkana, jauheliha, pakastevihannekset ja kasvikset, hernekeitto.. onhan näitä. Ravintoa saa myös juomista, esim oluesta, joten se on hyvä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei tarvitse matkustaa oppiakseen syömään monipuolisesti tai eri tavoin maustettuja ruokia.
Tunnen perheen joka matkustaa paljon, muttei koskaan halua syödä paikallisia ruokia. Kanaa ja ranskalaisia aina vaan, hotellilla. Hedelmät käyvät, hotellilla nekin.
Kiinnostaisi tietää, että onko paljon matkustelu 2-3 kertaa vuodessa lomamatkalla all inclusive hotellissa? Jolloin tietysti haluaa syödä silloin sitä lempiruokaansa lomalla. Vai onko kyse esimerkiksi töiden takia matkustavalla perheellä, jolloin se arkikin on läsnä ulkomailla. Ja arkena syödään myös uusia makuja, jotka ei lemppareita olisikaan. Eikä olla koko ajan vain hotellissa syömässä vaan retkeillään ja käydään myös hotellin ulkopuolella. Ja ihan normaalissa supermarketissa ostamassa ruokia.
"Olen huono ihminen ja ostan välillä näitä valmiita proteiinirahkoja. Käyn salilla ja olen syönyt perinteistä maitorahkaa jo vuosia, kyllä siihen perusmakuun kaipaa välillä vaihtelua, vaikka on kokeillut tuunata jo vaikka millä, marjoilla, hedelmillä, hedelmäsoseilla, mehukeitolla jne. Omat suosikit maustetuoista versioista on coopin halvimmat proteiinivanukkaat ja Lidlin alle euron maustetut rahkat (makuina esim. eksoottisemmat granaattiomena ja kookos) ja suklaisena herkkuna menee suklaamousseversio, näitä ei kyllä kotioloissa valmista mitenkään. Kyllä osalle se tuotteen makukin merkkaa, soijarouhe ja maustamaton rahka kuulostaa anteeksi vain aivan kamalalta yhdistelmältä."
Kyllä suklaamousserahkaakin valmistaa ihan helpostikin kotona ja vielä ison satsin kerralla.
Itselleni ei ole tullut koskaan tarvetta vaihtaa lisäaineisiin ja sokerisiirappisekoituksiin normirahkan tuunauksen sijaan. Voihan sitä halutessaan laittaa vaikka kermavaahtoa joukkoon, sekin taittaa rahkan makua. Enkä ymmärrä miksi jotain soijarouhetta vielä pitäisi rahkaan tunkea, kuka sitä nyt ehdottikaan. Kukaan ei tarvitse kerralla sellaista pommia proteiinia.
Miten nuo iltaalet lakon aikana esim jos prisma menee kiinni kello 19 onko iltaale 18:00?
Vierailija kirjoitti:
Miten nuo iltaalet lakon aikana esim jos prisma menee kiinni kello 19 onko iltaale 18:00?
No eihän ne mitenkään automaattisesti muutu aikaisemmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käsi ylös kenen lapsuudessa ei syöty edes yhtään karkkipussia tai pitsaa? Mahtaa olla hiljaista.
🙋 Taidat olla kovin nuori. Helsingin ensimmäinen pitseria avattiin 1970. Eipä silti, ei meidän perhe pitsalla käynyt milloinkaan. Mistään noutopitserioista eikä valmispitsoista ollut tietoakaan.
Perunalastutkin tulivat markkinoille (piti googlata) vasta 70-luvulla mutta eipä sellaiset meille kotiin eksyneet.
Eikä ollut karkkipussejakaan 🤭 Nyt kyllä suoraan sanottuna alkoi itsestäkin kuulostaa ankealta!
Oli pennin nallekarkkeja ja oli harvinaista jos niitä viidellä pennillä sai ostaa. Tilaisuus oli juhlallisen vakava kun äidin valvoessa ojensin myyjälle viisipennisen ja sain pienessä paperipussissa viisi minikokoista karkkia. Apteekista sai salmiakkia ja rintasokeria mutta ne olivat vain lääkkeeksi! Isoäidin kanssa kerran ostettiin. Muistan vieläkin!
Coca-Colaa oli! Saimme isoveljen kanssa lauantaina saunan jälkeen jakaa 0,33 kokispullon puoliksi. Aattele, 1,5 desiä limua kerran viikossa. Se jaettiin millintarkasti periaatteella: toinen kaataa ja toinen valitsee. Takuulla meni tasan.
Joku hampurilaispaikka oli, vasta 70-luvulla sekin. Ei siellä käyty. Kun Mäkkäri avattiin Helsinkiin vuonna 1985 olin jo aikuinen. Ehkä siksi en ole koskaan oppinut niistä tykkäämään.
Että juu, kuuskytluvulla syntyneenä viittaan!
Kampin Pimu
Jeps, paikallinen S oli kiinni klo 19. Halpa kierros: K-kaupasta 1,3kg banaaneja ja -30%, jäi 1,20e hinnaksi.
Hyllyissä oli vielä kaikkea, mutta oli selkeitä lovia joissain tuotehyllyissä.
ABC:ltä Coopin kanasalaatti 300g -60% ja sekin alta 2e. Olisi ollut mm. kinkkukiusausta, lohilaatikkoa 700g annokset ja kebabia riisillä, mutta jätin hyllyyn.
-winner-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lapset syövät mitä heille syötetään. Pitsasta, kalapuikoista, lihapullista, makaronista, perunasta, ranskalaisista, soaghetista, leivästä, voista, porkkanasta, kurkusta, pinaattiletuista ja kasvissosekeitoista lähtökohtaisesti pitävät kaikki lapset. Sekö tietenkin poppariata ja kaikesta makeista herkuista.
Toiset naapurini ovat suhteellisen rikkaita ja matkustelevat paljon. Heidän lapsensa syövät susheja, falafeleja, puuroja, kaalikeittoa ja mitä nyt vain on tarjolla. Toisen tuttavaperheen vanhemmat eivät ole juuri matkustelleet eivätkä lapset ikinä käyneet missään eikä harrasta mitään. Syövät kotona lähinnä einestä. Sen perheen lapset eivät syö puuroja, kaalia tai muutakaan epäilyttävää kasvista mistään sushista puhumattakaan. Kuulemma hyi en syö.
Että kyllä sillä kasvatuksella ja maailmannäkemiselläkin on jotain vaikutusta. Ei pelkästään rahalla. Tuskin ketään 3-vuotiasta kiinnostaisi jos äiti sanoisi joka ker
Me ei matkusteltu, kun olin lapsi. Eikä meillä ollut edes mitään harrastuksiakaan. Mistään rikkauksista nyt puhumattakaan. Molemmat vanhemmat matalapalkka-alalla ja iso laina niskassa (kiitoksena hyväuskoisesta takauksesta). Silti me lapset söimme mitä milloinkin ja missäkin oli tarjolla. Aikuisinakaan ei olla mitenkään ronkeleita vaan ruoka kuin ruoka syödään.
Vierailija kirjoitti:
"Olen huono ihminen ja ostan välillä näitä valmiita proteiinirahkoja. Käyn salilla ja olen syönyt perinteistä maitorahkaa jo vuosia, kyllä siihen perusmakuun kaipaa välillä vaihtelua, vaikka on kokeillut tuunata jo vaikka millä, marjoilla, hedelmillä, hedelmäsoseilla, mehukeitolla jne. Omat suosikit maustetuoista versioista on coopin halvimmat proteiinivanukkaat ja Lidlin alle euron maustetut rahkat (makuina esim. eksoottisemmat granaattiomena ja kookos) ja suklaisena herkkuna menee suklaamousseversio, näitä ei kyllä kotioloissa valmista mitenkään. Kyllä osalle se tuotteen makukin merkkaa, soijarouhe ja maustamaton rahka kuulostaa anteeksi vain aivan kamalalta yhdistelmältä."
Kyllä suklaamousserahkaakin valmistaa ihan helpostikin kotona ja vielä ison satsin kerralla.
Kiinnostaa kyllä tämä suklaamoussen resepti, missä on samat ravintoarvot kuin kaupan vastaavassa proteiinimoussessa? Kermavaahto ei kuulu kyllä mielestäni mihinkään arkisyömiseen mukaan, kun salillakävijänä on nimenomaan tarve sille rahkan proteiinille eikä rasvaiselle kermalle. Sille ruokavalion rasvalle on paljon terveellisempiäkin lähteitä olemassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vanhemmat usein valittavat että ei ole rahaa ruokkia lapsia, mutta maksaahan se jos heitä ruokkii proteiinirahkoilla, limuilla, karkeilla ja einesruoilla.
Kannattaisi opetella tekemään sitä ruokaa yhdessä lapsen kanssa. Laatuaikaa yhdessä ja lompakko ja terveys kiittäisi.
Kaikki vanhemmat eivät tosin ole kiinnostuneet lapsensa seurasta ja siksi ostavat jotain valmista, että pysyvät poissa tieltä ja voivat syödä omia aikojaan sen mikroruoan tai rahkan tai leivän. Surullista. Itse saattavat tosin juoda kaljaa tai woltata vaikka sushia.
Niin kenen lapset ja kuka ruokkii? Onko tästä jotain tutkimuksia vai mistä näitä ihan kummallisia yleistyksiä aina revitään? Itse ollaan taas niitä täydellisiä ihmisiä sädekehä pään päällä, eikä koskaan osteta edes karkkia.
Jos olet työskennellyt
Sosiaalihuollossa on nimenomaan ne kaikista huonoimmissa oloissa olevat lapset ja perheet. Lapsiperheitä on olemassa aika paljon sosiaalihuollon ulkopuolellakin, ja kyllä monessa kodissa osataan itse laittaa ruokaa eikä syödä karkkia ja juoda kaljaa. En kyllä tiennyt että sosiaalihuollon ihmiset tutkii asiakkaiden roskapussitkin läpi, mistäköhän tälläiseen riittää resursseja nykypäivänä.
Vierailija kirjoitti:
"Olen huono ihminen ja ostan välillä näitä valmiita proteiinirahkoja. Käyn salilla ja olen syönyt perinteistä maitorahkaa jo vuosia, kyllä siihen perusmakuun kaipaa välillä vaihtelua, vaikka on kokeillut tuunata jo vaikka millä, marjoilla, hedelmillä, hedelmäsoseilla, mehukeitolla jne. Omat suosikit maustetuoista versioista on coopin halvimmat proteiinivanukkaat ja Lidlin alle euron maustetut rahkat (makuina esim. eksoottisemmat granaattiomena ja kookos) ja suklaisena herkkuna menee suklaamousseversio, näitä ei kyllä kotioloissa valmista mitenkään. Kyllä osalle se tuotteen makukin merkkaa, soijarouhe ja maustamaton rahka kuulostaa anteeksi vain aivan kamalalta yhdistelmältä."
Kyllä suklaamousserahkaakin valmistaa ihan helpostikin kotona ja vielä ison satsin kerralla.
Eipä ole tullut yhdessäkään maitotuotteessa mitään sokerisiirappia vastaan. Makeutusaineita ja sakeuttamisaineita noissa proteiinituotteissakin lähinnä on, kannattaisi ensin ottaa asioista selvää. Pieni määrä makeutusainettakin on turvallista syödä, varsinkin jos haluaa vältellä nimenomaan sokeria ruokavaliossaan ja kaipaa jotain makeaa välillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikai joku vertaa itsetehtyä suklaamoussea (tyyliin taloussuklaata ja kermaa) kaupan sokerittomaan proteiinimousseen? Nämähän on kaksi täysin eri tuotetta ja täysin eri tarkoituksiin, vaikka lopputulos maistuukin ehkä suklaalta.
Kampin Pimu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsi ylös kenen lapsuudessa ei syöty edes yhtään karkkipussia tai pitsaa? Mahtaa olla hiljaista.
🙋 Taidat olla kovin nuori. Helsingin ensimmäinen pitseria avattiin 1970. Eipä silti, ei meidän perhe pitsalla käynyt milloinkaan. Mistään noutopitserioista eikä valmispitsoista ollut tietoakaan.
Perunalastutkin tulivat markkinoille (piti googlata) vasta 70-luvulla mutta eipä sellaiset meille kotiin eksyneet.
Eikä ollut karkkipussejakaan 🤭 Nyt kyllä suoraan sanottuna alkoi itsestäkin kuulostaa ankealta!
Oli pennin nallekarkkeja ja oli harvinaista jos niitä viidellä pennillä sai ostaa. Tilaisuus oli juhlallisen vakava kun äidin valvoessa ojensin myyjälle viisipennisen ja sain pienessä paperipussissa viisi minikokoista karkkia. Apteekista sai salmiakkia ja rintasokeria mutta ne olivat vain lääkkeeksi! Isoäidin kanssa kerran ostettiin. M
Ai jaa, no et ainakaan Helsingissä lapsuuttasi ole viettänyt. Rintasokeria apteekista? Millä vuosituhannella tuollaisia ostettiin. Irttareita ostettiin 80-luvulla r-kioskista ilman mitään juhlallisia toimenpiteitä. 70-luvulla jos mutsi laittoi yksin kauppaan ostin da capon palkkioksi. Kyllä silloin karkkeja oli, varsinkin purkkaa, mutta ei samanlaista mässytyskulttuuria, siihen aikaan pidettiin karkkipäiviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse asuin pienessä maalaskylässä lapsuuteni. Meillä kävi 70-luvulla kaksi myymäläautoa, tiistaisin ja torstaisin. Saimme naapurinpojan kanssa käydä ostamassa jotain, usein kesällä jäätelöpuikko ja joku suklaa tai purukumi. Olisiko meillä ollut markka tai kaksi käytettävissä. Kaupungissa isovanhempien luona ollessa kävin kioskilta ostamassa stimorol-purukumia ja irtokarkkeja, pappa antoi rahaa samalla kun kävin ostamassa hänelle rizla-paperia, filttereitä ja tupakkapurua. Oi niitä aikoja!
Isommalla kylällä oli kauppa, josta sai irtokarkkeja, halvimmat oli viisi penniä/kappale. Siellä käytiin koulun jälkeen, markalla sai jo aika ison pussillisen merkkareita. No, nykyään se olisi surkea määrä, 10kpl. Se oli 80-luvulla - ei ihan joka päivä käyty siellä kaupassa, kerran viikossa suurinpiirtein, ei sitä markkaa joka päivä voinut tuhlata!
Perusruoka oli perunaa ja ruskeaa kastiketta, eikä ulkomailla lomailtu. Käytiin omalla autolla Lapissa. Ranskanperunoita syötiin, koska äiti teki niitä itse. 80-luvulla aloitettiin pitsan teko. Sushista en ollut silloin vielä kuullutkaan... Olen kaikkiruokainen allergiat poislukien.
Minulla on ollut hyvä ja turvallinen lapsuus, ei tarvinnut oikeasti pelätä edes ydinsotaa. Nyt omat lapseni... ei tää maailma oo raiteillaan. Nuoriso on meillä kuitenkin kaikkiruokaista, vaikkei kauheasti olla ulkomailla matkusteltu.
Kiusa se on pienikin kiusa
S k e kirjoitti:
Itse asuin pienessä maalaskylässä lapsuuteni. Meillä kävi 70-luvulla kaksi myymäläautoa, tiistaisin ja torstaisin. Saimme naapurinpojan kanssa käydä ostamassa jotain, usein kesällä jäätelöpuikko ja joku suklaa tai purukumi. Olisiko meillä ollut markka tai kaksi käytettävissä. Kaupungissa isovanhempien luona ollessa kävin kioskilta ostamassa stimorol-purukumia ja irtokarkkeja, pappa antoi rahaa samalla kun kävin ostamassa hänelle rizla-paperia, filttereitä ja tupakkapurua. Oi niitä aikoja!
Isommalla kylällä oli kauppa, josta sai irtokarkkeja, halvimmat oli viisi penniä/kappale. Siellä käytiin koulun jälkeen, markalla sai jo aika ison pussillisen merkkareita. No, nykyään se olisi surkea määrä, 10kpl. Se oli 80-luvulla - ei ihan joka päivä käyty siellä kaupassa, kerran viikossa suurinpiirtein, ei sitä markkaa joka päivä voinut tuhlata!
Perusruoka oli perunaa ja ruskeaa kastiketta, eikä ulkomailla lomailtu. Käytiin omalla au
Ydinsota oli kyllä ihan oikea uhka 80-luvulla. Silloin pelättiin että huru-ukko Reagan aloittaa sen.
Ollaan 6 henkilön perhe ja kauppabudjetti 150€ viikko. Eli 25 €/hlö viikko. Sisältää taaperolle vaipat ja pesuaineet yms. Eikä tee edes tiukkaa. Syödään monipuolisesti, lapsista 3 urheilevaa alakouluikäisiä, syövät jo paljon.
Syödään ihan perusruokia esim:
keitot, kiusaukset, pastat, padat liha ja kasvisruokia. Kalaa lajia vaihdellen kerta viikkoon. Pystytään ostamaan myös sisäfilettä/lohta silloin tällöin.
salaisuus on ruokahävikin välttäminen, itse tekeminen ja suunnitelmallisuus.
Esim. Lomaviikon ruokalistaa:
Wok (sis. Nuudelia, kanaa, suolapähkinöitä, Kasviksia: ituja, kaalia, inkivääriä, ruukullisen korianteria, sipulia, kesäkurpitsaa)
Naudanlihapullat, keitetyt perunat ja porkkanat ja salaatti
(Naudan)Jauhelihapasta, kastike sisältää mm. Kesäkurpitsan. Ja salaatti. + grillipaikalla kananakkeja ja pullaa
Lounas edellisen päivän pasta + Kermainen kalakeitto seistä (porkkanaa, perunaa, ruukullinen tilliä) ja laskiaspullat
Dolma riisi-linssi-kasvistäytteellä
(Itse tehdyt) Pinaattiletut, perunamuussia ja puolukkahillo, porkkanaraaste
Paloina: leipää päällisillä, jugurttia, mysliä, puuroja, hedelmiä, vihanneksia, pakastemarjoja, smoothieta, pähkinöitä, muroja, vispipuuron ajattelin huomenna tehdä
Herkkujakin on.
Vierailija kirjoitti:
Kampin Pimu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsi ylös kenen lapsuudessa ei syöty edes yhtään karkkipussia tai pitsaa? Mahtaa olla hiljaista.
🙋 Taidat olla kovin nuori. Helsingin ensimmäinen pitseria avattiin 1970. Eipä silti, ei meidän perhe pitsalla käynyt milloinkaan. Mistään noutopitserioista eikä valmispitsoista ollut tietoakaan.
Perunalastutkin tulivat markkinoille (piti googlata) vasta 70-luvulla mutta eipä sellaiset meille kotiin eksyneet.
Eikä ollut karkkipussejakaan 🤭 Nyt kyllä suoraan sanottuna alkoi itsestäkin kuulostaa ankealta!
Oli pennin nallekarkkeja ja oli harvinaista jos niitä viidellä pennillä sai ostaa. Tilaisuus oli juhlallisen vakava kun äidin valvoessa ojensin myyjälle viisipennisen ja sain pienessä paperipussissa viisi minikokoista karkkia. Apteekista sai salmiakkia ja rintasokeria mutta ne olivat va
En ole elänyt lähellekään 70-luvulla, mutta ei nyt silloinkaan noin ankeaa menoa ollut, varsinkaan pääkaupungissa. Artikkeleita löytyy rutkasti menneiden vuosikymmenien karkeista, eikä niissä kyllä vaihtoehtona mitään rintasokeria mainita. Esim. Halva, Fazer ja Chymos on/oli pitkän linjan makeisvalmistajia, ainakin suklaata, lakritsaa, salmiakkia ja marmeladia on kyllä ollut jo 1900-luvun alkupuoliskolla.
Vierailija kirjoitti:
Eikai joku vertaa itsetehtyä suklaamoussea (tyyliin taloussuklaata ja kermaa) kaupan sokerittomaan proteiinimousseen? Nämähän on kaksi täysin eri tuotetta ja täysin eri tarkoituksiin, vaikka lopputulos maistuukin ehkä suklaalta.
Nämä ohjeiden antajat tarkoittaa varmaan hyvää, mutta jos nimenomaan haluaa syödä sen proteiinipitoisen välipalansa osana arkea ja välttelee sokeria ja hiilihydraattia, niin harvemmin nämä itsetehdyt reseptit toimii.
Aiemminkin on neuvottu että sokerittoman mehukeiton voi korvata itsetehdyllä kiisselillä (sisältää sokeria), ja proteiinipatukan voi korvata itsetehdyllä maapähkinä voi/kaurahiutale/myslipatukalla, eli lopputuloksena taas täysin eri tuote täysin eri ravinto-arvoilla.
Euron keksit/karkit on myös tässä ketjussa "hyväksyttyjä", mutta euron proteiinirahkoja jaksetaan aina parjata. Rahaa kuluu kuitenkin sama summa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikai joku vertaa itsetehtyä suklaamoussea (tyyliin taloussuklaata ja kermaa) kaupan sokerittomaan proteiinimousseen? Nämähän on kaksi täysin eri tuotetta ja täysin eri tarkoituksiin, vaikka lopputulos maistuukin ehkä suklaalta.
Nämä ohjeiden antajat tarkoittaa varmaan hyvää, mutta jos nimenomaan haluaa syödä sen proteiinipitoisen välipalansa osana arkea ja välttelee sokeria ja hiilihydraattia, niin harvemmin nämä itsetehdyt reseptit toimii.
Aiemminkin on neuvottu että sokerittoman mehukeiton voi korvata itsetehdyllä kiisselillä (sisältää sokeria), ja proteiinipatukan voi korvata itsetehdyllä maapähkinä voi/kaurahiutale/myslipatukalla, eli lopputuloksena taas täysin eri tuote täysin eri ravinto-arvoilla.
Euron keksit/karkit on myös tässä ketjussa "hyväksyttyjä", mutta euron proteiinirahkoja jaksetaan aina parjata. Rahaa kuluu kuitenkin sama su
No kerrohan miten siihen itsetehtyyn mehukeittoon tai kiisseliin sitä sokeria tulee ellei sitä ihan itse tarkoituksella lisää? Kiisseliin toki suositellaan sitä kevyttä pintasokerointia kuorruttumisen estämiseksi.
Jos olet työskennellyt sosiaalihuollossa niin tietäisit, että monessa lapsiperheessä roskikset ja pöydät ovat täynnä tyhjiä karkkipusseja ja puoliksi syötyjä einesruokia. Lisäksi tyhjiä kaljapulloja jätesäkillinen jos toinenkin. Ei se ole oman sädekehän kiillottamista. Toivottavasti sinäkään et voi samaistua noihin tapauksiin. He ovat kuitenkin yleisimmin kiitä, jotka myös valittavat että rahat loppu ja haluaisivat loputtomasti toimeentulotukea yms. Eivät halua olla lastensa kanssa ja se näkyy koulussa lapsen erilaisina oppimisvaikeuksina.