Lue keskustelun säännöt.
päiväkodin "välipalat" ovat oiekasti jälkiruokaa. Mitä hittoa.
10.08.2015 |
Meidän pieni meni päiväkotiin (alla 1,5v) kaikki lähtenyt mainiosti liikkeelle, mistä tietysti olemme hirveän tyytyväisiä.
Luin tänään kaupungin ruokalistan (Lohja, http://www.lohja.fi/Liitetiedostot/Kaupunkisuunnittelu/Hallinto_ja_talous/Paivakodin_ruokalista.pdf)
Välipalat ovat lähes läpeensä jälkiruaksi luokiteltavia sokeripommeja. Aivan nolla-arvoisia kaloreita. Samaan aikaan neuvola varoittelee sokerin syönnin aloittamisesta (itse ihan samaa mieltä), maa kärsii yhä pyöreämmästä nuorisosta, diabetes yleistyy ja samaan aikaan julkinen päiväkoti tuuttaa suklaakiisseliä ja makeata jugurttia pentujen naamaan lähes joka päivä. Jossain sulkaakiisselissä ei ole oikein mitään sellaista, jota lapsi oikeasti tarvitsee.
En ole mikään terveysnipo, mutta pannari ja hillo, kiisseli yms. ovat jälkiruokia, eivät välipaloja. Tilanne on todella raivostuttava, kuulisinkin mielelläni muiden kokemuksista ja mahdollisista keinoista vaikuttaa asiaan.
Joka päiväkoti ei ole tällainen, vilkaisin esim Helsingin ruokalistoja ja laatu on aivan eri luokkaa. Huomaa kuinka välipalat ovat ruokaa, ei herkkuja.
http://www.hel.fi/wps/wcm/connect/ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a/Viikot+33-39+suomi.pdf?MOD=AJPERES&CACHEID=ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a
Ei muuta kuin katsomaan miten hienosti Amerikan kokeilu sokerilla uitetuista kouluruuista toimii...
Tiedän jo valmiiksi (parista lukemastani uutisesta ja niihin tulleista kommenteista), että järkevän ruokavalion kannattajille kerrotaan, että:
1) Nipoilet vaan kun kotona on niin epäterveellistä. Kannattaisi katsoa peiliin ja miettiä mitä siellä kotona syödään...mussun mussun... (luonnollisestikaan ei pidä paikkaansa, en kai jaksaisi välittää jos emme kotonakaan välittäisi)
2) Ei se sokeri tapa, olet nipo. Kohta ollaan kieltämässä kaikki...mussun mussun. (Liika sokeri on oikea terveysongelmia aiheuttava asia. Toki hedelmissä esim. on sokeria, mutta on aivan eri saada kiisseli kuin tuore hedelmä, jälkimmäinen imeytyy huomattavasti hitaammin ja mukana on paljon enemmän hyvyyksiä. KAIKKI tutkijat ovat kanssani samaa mieltä. Jotkut mu-tut eri mieltä. Ei kaikkea tarvitse kieltää, mutta jos 80% välipaloista on jälkkäreitä jossain mennään metsään)
3) on sitä ennenkin syöty sokeria, eikä siihen kuoltu. (öööhhh. a) kuoltiinpa b) nykyään lasten ja nuoretn saama sokerimäärä on aivan eri luokkaa kuin ihan 20-30v sitten.
mies 37v
Kommentit (351)
Yep, tehkää omat välipalat, jos ei kelpaa.
Voiko mies oikeasti olla noin "kiinnostunut" päiväkotien välipaloista?
Ei ole vissiin armeijaa käynyt tämä "mies"...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:47"]Yep, tehkää omat välipalat, jos ei kelpaa.
Voiko mies oikeasti olla noin "kiinnostunut" päiväkotien välipaloista?
Ei ole vissiin armeijaa käynyt tämä "mies"...
[/quote]
Yep, oli oikein "tutkimusta" tehnyt ja vertaillut eri kaupunkien ruokalistoja. Auta mua armias. Kyllä nauraisin, jos oma ukko käyttäisi aikaansa tällaisten asioiden pyörittämiseen ja vieläpä vauva palstalla. Mitä v....a?
On taas ihmisillä ongelmat!Päiväkotien "sokeripommin" ei varmasti lapsia ne tai niiden terveyttä turmele!
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:27"]luomusta sanon sen verran, että sille voi olla ihna hyviä eettitisiä perusteita ja esim. hedelmissä torjunta-aineista _voi_ olla jäänteitä, mutta tutkimuksissa ei ole todettu luomulla olevan mitään terveysvaikutuksia.
Ihan normi viljantuotannossa pidän itse luomuoa aika pahana asiana - pitäisi olla olemassa luomu light. Eli tasapainoinen menetelmä, jossa tehopviljelyn menetelmiä hyödynnetään siellä missä siinä on joku järki. Luomun onglema on sen kestämättömyys ja energian kulutus.
Jos luomupellosta saa 2000kg/ha, rikan torjunta hoidetaan vain muokkaamalla, joka 4.-5. vuosi ei tuota mitään jne. on kulutettu diesel per ruokakilo aika paljon huonompi kuin ns. tehoviljelyssä (4000-5000 kg/ha).
Lannoitepuoli on myöskin hiukan myytti. Joo lehmänlannalla lannoitetaan (mutta niin myäs ei-luomua), mutta kierto ei yksinkertaisesti toimi niin (esim. fosforin kohdalla), että pellosta riittäisi rehua lehmille, joiden kakka palaa peltoon ja ihmisille syötävään ruokaan. Pellosta poistuvat ravinteet on korvattava jollain. Luomulla ei ole tähän oikeaa ratkaisua.
CO2 / luomukilo on siis korkeampi kuin CO2 / tehokilo.
Luomutuotteisiin liittyy hyviä puolia. Esim. luomueineksistä ei yleensä löydy monosodiumglutamaattia tai muita haitallisia lisäaineita.
Itsekin ostan jonkun verran luomumaitoa ja lihaa yms. ylläolevasta huolimatta, mutta oikeasti lähinnä kyse on imagomarkkinoinnin onnistumisesta ja eläintuotteiden kohdalla eläinten hyvinvointiin liittyvistä tekijöistä.
-maanviljelijän sivuhuomautus
[/quote]
Kyllä esim. Luomu tomaateissa on huomattavasti enemmän antioksidantteja. Ihan tutkitusti. Itse ostan luomuna kasvikset ihan torjunta-aineiden takia. Myös maidon ja kanamunat ja lihan, eettisten arvojen takia sekä luomu lihassa on tutkimusten mukaan enemmän omega 3 rasvoja. Viljatuoteet ostan usein normaalia, luomua silloin jos vastaavan saa samaan hintaan vierestä. Luomu maidossa ja lihassa on myös suuremmat aika välit antibioottien antamisen jälkeen. Enkä nyt rupea googlaamaan tutkimuksia tähän sen työn voitte tehdä itse.
[quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 15:56"]
[quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 15:46"]
[quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 15:41"]
Helsingistä en tiedä mut ainakin Turussa on välipalat melkein aina leipää ja juustoa. Lapset ei syö niitä kun "aina tätä samaa" Onko se sit parempi kuin et söisivät välipalana nyt vaik sitä HUI! Pannaria tai kiisseliä ja jaksaisi at vielä iltapäivän leikkiä.
[/quote]
koska perinteisesti suklaakiisseli antaa pitkäkestoista enrgiaa jolla jaksaa leikkiä? vai tunnin sokeripiikin. Haloo. Terveitä hyviä ruokia on olemassa, eikä se ole vaikeaa.
[/quote]
Ei ne mistään höttöjauhosta sitä kiisseliä tee vaan ihan kunnolla maitopohjaisesti lisäten kaakaota. ON aika kaukana sokeripiikistä.
[/quote]
Kaakaossa on todella paljon sokeria tai sitä sokeria lisätään koska muuten kyseistä kiisseliä tai kaakaota ei pystyisi kukaan syömään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nuo sokerin puolustajat ovat varmasti ylipainoisia ja heidän lapsistaankin on tulossa hyvää vauhtia ylipainoisia. Ravintoköyhä ruoka on pilannut näköjään jo aivotkin. Kertokaapa mitä hyviä ravinteita löytyy pullasta, karkista ja pannukakusta? Verratkaapa niitä ihan piruuttanne porkkanan tai kukkakaalin ravintoaineisiin. Ei voi muutakun olla surullinen tämänkin ketjun aivopieruista. Case closed!
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:49"]
On taas ihmisillä ongelmat!Päiväkotien "sokeripommin" ei varmasti lapsia ne tai niiden terveyttä turmele!
[/quote]
Jos nyt ei suoranaisesti ehdi turmella sen 4-5 v aikan kun siellä ollaan, niin ei se kyllä mitenkään terveyttä edistäkään.
Siten on omana lukunaan ne lapset jotka syövät vielä kokonakin samaa höttöä kun ei se yksi kerta mitään vaikuta.... sitten niitä kertoja alkaakin olla jo 24/7.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:33"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:29"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:48"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:43"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:30"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:19"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:09"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:01"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:41"] [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:19"] Raakaa lanttupalaako lasten pitäisi kaluta, kuten armaalla 70-luvulla? Pannari tai kiisseli on ihan oiva välipala. Lapsi kuluttaa päiväkodissa tuon energian. Se verran paljon päiväkodissa juoksennellaan pihalla ja leikitään liikkuvia leikkejä ihan joka päivä. Monet näistä olkkarin lattialla kasvatetuista hellanteltuista eivät juuri jalkaansa liikauta. Diabetesta aiheuttaa myös vähäunisuus. Kuinka monen teini-ikäinen mukula nukkuu tarvittavat 9 tuntia joka yö, jotta terveys säilyy? [/quote] Miksi ei voi mielummin antaa hedelmää, viiliä, marjoja, tai sokeritonta pannaria ilman hilloa? Kiisselikin on ok ilman sokeria jos on tehty marjoista ja niitä lisätään vaikka kiisselin päälle. Riippuu aina miten ja mistä raakaaineista ateria on tehty sitähän tässä on yritetty selventää!Pelkässä pannarissa ja hillossa ei ole mitään suojaravintoaineita joita lapsi tarvitsee. [/quote] No eihän kananmunassa varmasti ole mitään suojaravintoaineita, eikä maidossakaan, jos pannari on siihen tehty. Miksi kaikessa syömisissä pitäisi olla joku elämää suurempi arvo: täydellinen suojaravintoarvo noin niin kuin esimerkiksi? Miksi ei voi vain relata ja tajuta, ettei se päiväkotiruoka oikeasti olekaan hassumpaa? Kiisseli kokonaan ilman sokeria ei oikein onnistu, sillä yleensä marjat tarvitsevat pakastekierroksen jälkeen hippusen sokeria, ihan vaan maistuakseen joltain. Kas kun Suomessa ei tämä tuoremarjakausi kovinkaan pitkä ole. [/quote] Kananmunan ravintosisältö / 100 g Yksi muna painaa noin 55 g energiaa 143 kcal/597 kj valkuaisaineita 12,5 g hiilihydraatteja 0,3 g proteiinia 12,5 g rasvaa 10,3 g A-vitamiinia 263,2µg D-vitamiinia 2,2 µg Folaattia 58,3 µg B12 -vitamiinia 2,5 µg Seleeniä 24,9 µg Esimerkkinä DaCapo suklaakarkin ravintoarvot: Tuotteen ravintoarvo g/100g
energia kJ 1870.0
energia kcal 450.0
proteiini 2.5
hiilihydraatit 66.0
sokeri 58.0
laktoosi 0.9
rasva 17.0
tyydytt. rasvahapot 10.0
ravintokuitu 2.8
natrium 0.02 Kumpikohan näistä on ravintoarvoiltaan terveellisempi?! [/quote] Sullakin meni sarkasmi sujahtaen ohi pään... Huomasitko: pannari on tehty kananmunista, ja nyt yks kaks käänsitkin sen tuolta teilattujen listalta terveelliseksi vaihtoehdoksi? Mikä hitto teitä riivaa? :D Kuka täysjärkinen vertaa suklaapatukkaa ja pannaria keskenään? Missä päiväkodissa tarjoillaan suklaapatukoita? Ei missään, mutta pannaria tarjotaan ap:n päiväkodissa ja se nyt sitten vaarantaa lasten terveyden mm. rasvamaksan muodossa. OMG! [/quote] Pannari on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria tai sitä ei kuorruteta hillolla. Kananmuna on erittäin terveellistä ja sitä meidän lapsi syö välillä hyvällä ruokahalulla välipalaksikin, sokeristen herkkujen sijaan. Mikä hitto sua riivaa, kun et vaan näytä tajuavan! Se kiisselikin on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria. Tajuatko?! [/quote] Mä olen tässä yrittänyt samaa tuon sun lainaaman viestin kirjoittalle selventää mutta ei tunnu menevän perille. Hänen mielestään jogurtti kuin jogurtti (eli luonnonjugu on sama kuin vanukas), pannari on sama kuin pannari (eli sokeripannari hillolla sama kuin ilman hilloa ja ripauksella sokeria), kuivatut hedelmät ovat makeisia (eli vaikka rusinat ovat sama asia kuin irtokarkit) jne. "Sokeri kuin sokeri" :) En kyllä ihmettele pientenkin lasten ylipaino-ongelmia enää kuin näitä viestejä luin. Ne jotka sanoivat etteivät anna päivittäin herkkuja sanotaan olevan terveysnatseja joiden lapsista tulee sokeriaddikteja. Ihme ettei muissa Euroopan maissa tosiaan karkkeja syödä vaikka makeaa ei ole syödä siihen tahtiin kuin Suomessa! Herkut voivat liittyä siihen että mukavassa seurassa nautitaan yhdessä, ei niin että niitä syödään nälkään päivittäin kiireessä (kuten pk:ssa usein). [/quote] Juu ei näköjään mene kaaliin tämä asia. Oon ihan samaa mieltä, että tämä ketju kyllä avasi silmäni, enkä ihmettele yhtään enää suomalaisten lasten ylipainoa ja sitä, että diabetes on räjähtänyt käsiin. Säälittää näiden äitien lapset, niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla. [/quote] Tiedättekö mikä mua vituttaa kaikista eniten tässä? Se, että niiden äitien lapset ja äiditkin leimataan ylipainoisiksi diabeetikoiksi joille on ok antaa päiväkodissa se sokeripannari hillolla. Mua oksettaa. Olette niin väärässä. Tässä on ihan yhtälailla leimattu kaikki, teki mitä teki niin aina on väärin. Tässä perheessä ei ainakaan ei ole ainuttakaan ylipainoista tai sairasta jäsentä VAIKKA SE SOKERIPANNARI PK:SSA ON OK!!!
[/quote]
Yhtälailla olette leimanneet kaikki äidit, jotka eivät halua antaa sokeripannaria hillolla ituhipeiksi ja äideiksi, jotka syöttävät vain happamia marjoja lapsille kotona. Muakin oksettaa teidän käytös. Olette niin väärässä!
[/quote]
No niinhän minä kirjoitinkin! Kyllä on helle sumentanut joidenkin aivot ihan hötöksi kun ei enää lukemaansa ymmärrä.
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:40"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:29"]
Otetaanpa taulukko uusiksi, ei osaa näköjään rivittää oikein:
Katsotaanpa:
Peruna keskikokoinen (60 g), noin kananmunan kokoinen: 10
Perunasose 1 dl: 15
Pasta, makaroni (keitetty) 1 dl: 15
Riisi (keitetty) 1 dl: 15-20
Leipä pieni viipale (n. 20 g): 10
Leipä tavallinen viipale (n. 30 g): 15
Karjalanpiirakka keskikokoinen (60-70 g) 20-25
Puuro, veteen keitetty 1 dl: 10
Puuro, maitoon keitetty 1 dl: 15
Mehu / marjakeitto, kotitekoinen, ei lisättyä sokeria 2 dl: n. 10
Marjarahka 1 dl: 10-15
Marjakiisseli 1 dl: 10-15
Ja tuo jälkimmäinen siis HH / g. Siis mitä hemmettiä te oikein vauhkoatte? :'D Ai joo, lähde: http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/ruoka/tietoa_elintarvikkeista/hiilihydraattitaulukko
mutta tuskin nuo tuolla mitään tietävät. Sillä marjakiisselissä ja leivässä näyttää olevan yhtä paljon hiilareita, jos ei vähemmänkin kuin leivässä.
[/quote]
Niin, kotitekoinen, ei lisättyä sokeria! Sehän on terveellistä, ei siitä ole kyse. Sitten se ei ole enää terveellistä, kun siihen lisätään sitä sokeria. Ette vieläkään siis tajua? Tarjotaanko kaikissa suomen päiväkodeissa kotitekoista sokeritonta kiisseliä? Jos näin on, niin olen todella tyytyväinen.
[/quote]
Kyllä, se keitetään ulkomaisista marjoista. Ja kai huomasit, että se sokerillinenkin versio, jossa on lisättyä sokeria, sisältää hiilareita saman verran kuin se ruisleipäpalakin. Sokeri ei tee kiisselistä epäterveellistä, mistä teitä sikiää? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:43"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:37"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:20"][quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 23:16"]
Asian vierestä en muuten usko, että ap on mies :)
[/quote]
haha.
Mitenkäs minä sen todistaisin. Suzuki PV:n eturatas (vakio) on 13-piikkinen. Iskuporien kingi on Hilti. Kysy jotain ruotuväestä niin vastaan mitä muistan. Tai kysy hitsaamisesta (en ole ammattilainen, mutta osaan vähän).
tarkoitukseni ei ole olla seksistinen, toki nainenkin voi tuntea pikkusuitsan saloja, käydä intin ja osata hitsaamisesta. Mutta niin mieskin voi olla huolissaan typeristä ruokailutavoista.
voi elämää tätä paikkaa. No onneksi aloitus viestin peukut kertoo siitä, että en ole yksin. Jostain syystä kun ilmaisee mielipiteen tietylle joukolle tulee ääretön tarve ottaa tämä mielipide ja venyttää se joksikin ihan muuksi. Ei halua antaa lapselle 100g sokeria päivässä = ortorektikko ruokanatsi, joka kiusaa lastaan ja haluaa vaan syöttää, mikä sen nyt oli, chaismoothieita. varmaan kirjoitin väärin.
hyvää päivänjatkoa kaikille.
onneksi olkoon Espoo ja HKI teillä on aika fiksun oloiset ruokalistat.
AP.
[/quote]
Mulla olis kysymys hitsaamisesta! Millaisesta putkesta metallikaidetta ulos kannattaa tehdä ja saako sitä kylmiltään väännettyä mutkalle? Sellaista alle 2 cm paksua putkea.. mistä putkea voi ostaa ja osaisinkohan itse hitsata nuo kaiteen osat yhteen?
[/quote]
Ei ap ole mies. Av-mamma yrittää esittää asian miehenä. [quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 13:11"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:37"]
Mulla olis kysymys hitsaamisesta! Millaisesta putkesta metallikaidetta ulos kannattaa tehdä ja saako sitä kylmiltään väännettyä mutkalle? Sellaista alle 2 cm paksua putkea.. mistä putkea voi ostaa ja osaisinkohan itse hitsata nuo kaiteen osat yhteen?
[/quote]
Mutkien vääntelystä ei minulla ole hirmusti kokemusta, kylmänä prässillä saa jotain tehtyä, usein täytetään hiekalla, ettei menisi ruttuun. Kunnon insertillä varustettu taivutin (ei kotivehje) on paras.
Eiköhän tuohon vähän paksumpiseinäinen ns. huonekaluputki kelpaa. alle 2cm tosin kuulostaa aika hennolta kaiteeksi. 19mm taitaa olla vakiokoko. Itse ostan paikallisesta metallitöitä tekevästi firmasta. Parempi kilohinta kuin esim. Starkista (josta saa aika hyvän valikoiman yleisiä kokoja).
Sinun hitsausosaamisesta on minun paha mennä sanomaan juuta tai jaata.
:)
AP
[/quote]
Kaiteeseen pitäisi taivutella sisälle sellaiset koriste putket, runko paksumpaa putkea. Olen kyllä kätevä käsistäni, mutta metallitöistä ei ole kokemusta. Täytyy poiketa sinne starkkiin ja kysyä lisä neuvoa.. kiitti vastauksesta.
Tässä ketjussa ovat olleet perhepäivähoitajat, keittäjät ja terveydenhoitajat huolissaan liian sokeripitoisista ruoista. Siis kaikki, jotka ovat tekemisissä lasten kanssa. Ap:tä on haukuttu homoksi, koska on huolissaan lapsensa terveydestä. Silti pari av-mammaa puolustaa rajusti oikeuttaan tyrkyttää jo taaperolle sokeri jogurtteja ja pullaa. Mitään oikeata argumettia he eivät ole pystyneet tuekseen antamaan. Ainoa järjellinen argumentti on raha, mutta ruokalistoja olisi varmasti mahdollista muuttaa samalla rahalla myös terveellisemmiksi. Siihen ei liity mikään ortoreksia tai terveysintoilu, ainoastaan terve maalaisjärki ja halu kasvattaa lapset terveiksi ja hyvinvoiviksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:46"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:19"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:48"]
Juu ei näköjään mene kaaliin tämä asia. Oon ihan samaa mieltä, että tämä ketju kyllä avasi silmäni, enkä ihmettele yhtään enää suomalaisten lasten ylipainoa ja sitä, että diabetes on räjähtänyt käsiin. Säälittää näiden äitien lapset, niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla.
[/quote]
Mua taas säälittää sun lapset, sillä niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla. Normaalijärkinen äiti/isä ei olisi näin kauhuissaan tuosta ruokalistasta, mikä linkattiin tuolla ekalla sivulla. Se yksi välipala on vain pieni osa sitä päivän ruokalistaa ja jos sun lapsi jättää ihan kaiken muun syömättä ja vetää vain sen sokerisimman osan... sit voi olla jotain syytä tarkastaa sitä omaa asennettaan. Muussa tapauksessa normaalisti syövä lapsi ei saa tuosta ruokalistasta kyllä yliannosta sokeria. Voi olla, että kotona ei sokeria saakaan, se olkoon teidän ongelmanne.
Jäitä hattuun ja ylemmyydentunne pois, tutkimusten mukaan kun näiden sokerinatsien lapset ovat niitä sokerinarkkeja, jotka vetävät kaksin käsin kaiken kitaansa kun silmä välttää. Ihan vain siksi, ettei kotona saatu eikä opetettu kohtuutta.
[/quote]
Mutta kun kaikki ovat yrittäneet vääntää rautalangasta että sokeri silloin tällöin on ok mutta ei päivittäin!Miten silloin ei voi opia kohtuutta? Eikö se juuri sitä ole että silloin tällöin mutta ei päivittäin (vrt vaikka alkoholi). En oikeasti ymmärrä mitä tarkoitat? Välipala on meillä osa päivän ateriakokonaisuutta, se voi sisältää hapanmatotuotteita, hedelmiä, marjoja, juureksia, pähkinöitä ja siemeniä, kuivattuja hedelmiä jne. Joskus voi syödä keksiä ja jopa pullaa (siis välipalaksi) mutta ei päivittäin sokerikiisseliä tai rahkaa tai sitä pannaria hillolla. Vai onko se kohtuuden opettamista että tarjotaan jotain päivittäin?
[/quote]
Hedelmissäkin on sokeria, samoin marjoissa. Ihan luonnostaan. Kuivatuissa hedelmissä vielä enemmänkin, sillä usein niihin lisätään sokeria. Eiköhän nuo ole tasapainossa siellä päiväkodin ruokalistalla, te voitte varmuuden vuoksi jättää sokerit kokonaan syömättä siellä kotona. Ettei vahingossakaan tule syötyä sokeria. *tirsk*
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:37"]
Mulla olis kysymys hitsaamisesta! Millaisesta putkesta metallikaidetta ulos kannattaa tehdä ja saako sitä kylmiltään väännettyä mutkalle? Sellaista alle 2 cm paksua putkea.. mistä putkea voi ostaa ja osaisinkohan itse hitsata nuo kaiteen osat yhteen?
[/quote]
Mutkien vääntelystä ei minulla ole hirmusti kokemusta, kylmänä prässillä saa jotain tehtyä, usein täytetään hiekalla, ettei menisi ruttuun. Kunnon insertillä varustettu taivutin (ei kotivehje) on paras.
Eiköhän tuohon vähän paksumpiseinäinen ns. huonekaluputki kelpaa. alle 2cm tosin kuulostaa aika hennolta kaiteeksi. 19mm taitaa olla vakiokoko. Itse ostan paikallisesta metallitöitä tekevästi firmasta. Parempi kilohinta kuin esim. Starkista (josta saa aika hyvän valikoiman yleisiä kokoja).
Sinun hitsausosaamisesta on minun paha mennä sanomaan juuta tai jaata.
:)
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höpö höpö. Ei noi mitään jälkiruokia ole. Ihan normia välipalaa ja vielä terveellistä. Miksi valittaa kun kunta maksaa kuitenkin lapsesi ruuan ole onnellinen että ruoka on noin hyvä laatuista. Jos haluta kaloreita laskea niin lakske niitä kotona. Mielestäni valitat ihan turhasta.
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:46"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:19"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:48"]
Juu ei näköjään mene kaaliin tämä asia. Oon ihan samaa mieltä, että tämä ketju kyllä avasi silmäni, enkä ihmettele yhtään enää suomalaisten lasten ylipainoa ja sitä, että diabetes on räjähtänyt käsiin. Säälittää näiden äitien lapset, niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla.
[/quote]
Mua taas säälittää sun lapset, sillä niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla. Normaalijärkinen äiti/isä ei olisi näin kauhuissaan tuosta ruokalistasta, mikä linkattiin tuolla ekalla sivulla. Se yksi välipala on vain pieni osa sitä päivän ruokalistaa ja jos sun lapsi jättää ihan kaiken muun syömättä ja vetää vain sen sokerisimman osan... sit voi olla jotain syytä tarkastaa sitä omaa asennettaan. Muussa tapauksessa normaalisti syövä lapsi ei saa tuosta ruokalistasta kyllä yliannosta sokeria. Voi olla, että kotona ei sokeria saakaan, se olkoon teidän ongelmanne.
Jäitä hattuun ja ylemmyydentunne pois, tutkimusten mukaan kun näiden sokerinatsien lapset ovat niitä sokerinarkkeja, jotka vetävät kaksin käsin kaiken kitaansa kun silmä välttää. Ihan vain siksi, ettei kotona saatu eikä opetettu kohtuutta.
[/quote]
Mutta kun kaikki ovat yrittäneet vääntää rautalangasta että sokeri silloin tällöin on ok mutta ei päivittäin!Miten silloin ei voi opia kohtuutta? Eikö se juuri sitä ole että silloin tällöin mutta ei päivittäin (vrt vaikka alkoholi). En oikeasti ymmärrä mitä tarkoitat? Välipala on meillä osa päivän ateriakokonaisuutta, se voi sisältää hapanmatotuotteita, hedelmiä, marjoja, juureksia, pähkinöitä ja siemeniä, kuivattuja hedelmiä jne. Joskus voi syödä keksiä ja jopa pullaa (siis välipalaksi) mutta ei päivittäin sokerikiisseliä tai rahkaa tai sitä pannaria hillolla. Vai onko se kohtuuden opettamista että tarjotaan jotain päivittäin?
[/quote]
Se on ihan sama syötätkö lapsellesi karkkia kuin, että annat kuivattuja hedelmiä. Toki nyt kuitua saa niistä mutta muutoin aivan samaa paskaa kuin karkkikin.
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 18:12"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:40"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:29"]
Otetaanpa taulukko uusiksi, ei osaa näköjään rivittää oikein:
Katsotaanpa:
Peruna keskikokoinen (60 g), noin kananmunan kokoinen: 10
Perunasose 1 dl: 15
Pasta, makaroni (keitetty) 1 dl: 15
Riisi (keitetty) 1 dl: 15-20
Leipä pieni viipale (n. 20 g): 10
Leipä tavallinen viipale (n. 30 g): 15
Karjalanpiirakka keskikokoinen (60-70 g) 20-25
Puuro, veteen keitetty 1 dl: 10
Puuro, maitoon keitetty 1 dl: 15
Mehu / marjakeitto, kotitekoinen, ei lisättyä sokeria 2 dl: n. 10
Marjarahka 1 dl: 10-15
Marjakiisseli 1 dl: 10-15
Ja tuo jälkimmäinen siis HH / g. Siis mitä hemmettiä te oikein vauhkoatte? :'D Ai joo, lähde: http://www.diabetes.fi/diabetestietoa/ruoka/tietoa_elintarvikkeista/hiilihydraattitaulukko
mutta tuskin nuo tuolla mitään tietävät. Sillä marjakiisselissä ja leivässä näyttää olevan yhtä paljon hiilareita, jos ei vähemmänkin kuin leivässä.
[/quote]
Niin, kotitekoinen, ei lisättyä sokeria! Sehän on terveellistä, ei siitä ole kyse. Sitten se ei ole enää terveellistä, kun siihen lisätään sitä sokeria. Ette vieläkään siis tajua? Tarjotaanko kaikissa suomen päiväkodeissa kotitekoista sokeritonta kiisseliä? Jos näin on, niin olen todella tyytyväinen.
[/quote]
Kyllä, se keitetään ulkomaisista marjoista. Ja kai huomasit, että se sokerillinenkin versio, jossa on lisättyä sokeria, sisältää hiilareita saman verran kuin se ruisleipäpalakin. Sokeri ei tee kiisselistä epäterveellistä, mistä teitä sikiää? :D
[/quote]
Sokeri ei tee kiisselille muuta kuin energia pitoisempaa, makeampaa ja hampaita syövyttävämpää. Ennen sokerin lisäystä kiisseli on vettä, tärkkelystä ja marjoja (joissa todennäköisesti jäljellä on pieni määrä kuitua, ei yhtään vitamiineja eikä muutakaan terveellistä). Ruisleivässä on kuitua, rautaa, hyviä rasvoja (toivottavasti), siemeniä ehkä, eli paljon ravintoa, hivenaineita, vitamiineja..
Kiisseli ei ole terveellistä sokerilla tai ilman, eikä ole pannukakkukaan!
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 18:19"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:46"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 17:19"]
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:48"]
Juu ei näköjään mene kaaliin tämä asia. Oon ihan samaa mieltä, että tämä ketju kyllä avasi silmäni, enkä ihmettele yhtään enää suomalaisten lasten ylipainoa ja sitä, että diabetes on räjähtänyt käsiin. Säälittää näiden äitien lapset, niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla.
[/quote]
Mua taas säälittää sun lapset, sillä niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla. Normaalijärkinen äiti/isä ei olisi näin kauhuissaan tuosta ruokalistasta, mikä linkattiin tuolla ekalla sivulla. Se yksi välipala on vain pieni osa sitä päivän ruokalistaa ja jos sun lapsi jättää ihan kaiken muun syömättä ja vetää vain sen sokerisimman osan... sit voi olla jotain syytä tarkastaa sitä omaa asennettaan. Muussa tapauksessa normaalisti syövä lapsi ei saa tuosta ruokalistasta kyllä yliannosta sokeria. Voi olla, että kotona ei sokeria saakaan, se olkoon teidän ongelmanne.
Jäitä hattuun ja ylemmyydentunne pois, tutkimusten mukaan kun näiden sokerinatsien lapset ovat niitä sokerinarkkeja, jotka vetävät kaksin käsin kaiken kitaansa kun silmä välttää. Ihan vain siksi, ettei kotona saatu eikä opetettu kohtuutta.
[/quote]
Mutta kun kaikki ovat yrittäneet vääntää rautalangasta että sokeri silloin tällöin on ok mutta ei päivittäin!Miten silloin ei voi opia kohtuutta? Eikö se juuri sitä ole että silloin tällöin mutta ei päivittäin (vrt vaikka alkoholi). En oikeasti ymmärrä mitä tarkoitat? Välipala on meillä osa päivän ateriakokonaisuutta, se voi sisältää hapanmatotuotteita, hedelmiä, marjoja, juureksia, pähkinöitä ja siemeniä, kuivattuja hedelmiä jne. Joskus voi syödä keksiä ja jopa pullaa (siis välipalaksi) mutta ei päivittäin sokerikiisseliä tai rahkaa tai sitä pannaria hillolla. Vai onko se kohtuuden opettamista että tarjotaan jotain päivittäin?
[/quote]
Se on ihan sama syötätkö lapsellesi karkkia kuin, että annat kuivattuja hedelmiä. Toki nyt kuitua saa niistä mutta muutoin aivan samaa paskaa kuin karkkikin.
[/quote]
Ei ihan. Kuivatuissa hedelmissä ei ole käytetty väriaineita, lisäaineita, synteettisiä makuaineita ja valkoista sokeria, sitä käsitelty vähän. Karkeissa usein on näitä kaikkia. Itse suosin suklaata tai itsetehtyä karkkia. Hedelmät syödään tuoreina.
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 13:16"]
Miksi valittaa kun kunta maksaa kuitenkin lapsesi ruuan ole onnellinen että ruoka on noin hyvä laatuista. Jos haluta kaloreita laskea niin lakske niitä kotona.
[/quote]
Koska minä maksan kunnalle. Ja kunta se on se, joka laskee kaloreita. Eli saavat halvalla tarvittavat kalorit kokoon tarjoamatta kehon tarvitsemia rakennusaineksia (sokeria keho ei tarvitse).
Tämä ei ole mikään laihdutuskysymys.
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 18:26"]
Sokeri ei tee kiisselille muuta kuin energia pitoisempaa, makeampaa ja hampaita syövyttävämpää. Ennen sokerin lisäystä kiisseli on vettä, tärkkelystä ja marjoja (joissa todennäköisesti jäljellä on pieni määrä kuitua, ei yhtään vitamiineja eikä muutakaan terveellistä). Ruisleivässä on kuitua, rautaa, hyviä rasvoja (toivottavasti), siemeniä ehkä, eli paljon ravintoa, hivenaineita, vitamiineja.. Kiisseli ei ole terveellistä sokerilla tai ilman, eikä ole pannukakkukaan!
[/quote]
Kun nyt täällä oltiin niin huolissaan diabetesriskistä just tuon kiisselin vuoksi, niin kurkataanpa Diabetesliiton sivuille. Otsikolla "Terveellistä ruokaa pienellä rahalla" sanotaan kiisselistä seuraavaa: "Itse tehty kiisseli ei paljon maksa. Tee kerralla isompi määrä kiisseliä, niin voit syödä sitä jälkiruokana, välipalana, iltapalan osana ja aamupuuron kanssa."
Ja kas vain, onpa samalla sivulla vielä kiisselireseptikin, ihan sokerilla:
MARJAKIISSELI
12 annosta
1,2 l mustaherukoita ja mansikoita (400 g + 400 g)
1,2 l vettä
6 rkl perunajauhoja
6 rkl sokeria
Mittaa vesi kattilaan. Sekoita perunajauho veden joukkoon, samoin sokeri. Kuumenna koko ajan sekoittaen, kunnes kiisseli pulpahtaa kerran. Laita jäiset marjat kuuman kiisselin sekaan ja sekoita.
Yksi annos (1 1/2 dl) kiisseliä sisältää noin 60 kcal (250 kJ) energiaa ja noin 15 grammaa hiilihydraattia.
On se kumma, että diabetesliittokin oikein reseptin kanssa yrittää suostutella ihmisiä syömään marjakiisseliä ja ihan sokerin kanssa... Joko teille kiisselinhaukkujille alkaa aueta, miten naurettavia te olette, kun tästä revitte verkkarinne?
[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 12:37"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:20"][quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 23:16"]
Asian vierestä en muuten usko, että ap on mies :)
[/quote]
haha.
Mitenkäs minä sen todistaisin. Suzuki PV:n eturatas (vakio) on 13-piikkinen. Iskuporien kingi on Hilti. Kysy jotain ruotuväestä niin vastaan mitä muistan. Tai kysy hitsaamisesta (en ole ammattilainen, mutta osaan vähän).
tarkoitukseni ei ole olla seksistinen, toki nainenkin voi tuntea pikkusuitsan saloja, käydä intin ja osata hitsaamisesta. Mutta niin mieskin voi olla huolissaan typeristä ruokailutavoista.
voi elämää tätä paikkaa. No onneksi aloitus viestin peukut kertoo siitä, että en ole yksin. Jostain syystä kun ilmaisee mielipiteen tietylle joukolle tulee ääretön tarve ottaa tämä mielipide ja venyttää se joksikin ihan muuksi. Ei halua antaa lapselle 100g sokeria päivässä = ortorektikko ruokanatsi, joka kiusaa lastaan ja haluaa vaan syöttää, mikä sen nyt oli, chaismoothieita. varmaan kirjoitin väärin.
hyvää päivänjatkoa kaikille.
onneksi olkoon Espoo ja HKI teillä on aika fiksun oloiset ruokalistat.
AP.
[/quote]
Mulla olis kysymys hitsaamisesta! Millaisesta putkesta metallikaidetta ulos kannattaa tehdä ja saako sitä kylmiltään väännettyä mutkalle? Sellaista alle 2 cm paksua putkea.. mistä putkea voi ostaa ja osaisinkohan itse hitsata nuo kaiteen osat yhteen?
[/quote]
Ei ap ole mies. Av-mamma yrittää esittää asian miehenä. Noloa.