päiväkodin "välipalat" ovat oiekasti jälkiruokaa. Mitä hittoa.

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:08"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 14:44"]

Niin, omenassa on sokeria. Tiedätkö mikä on hiilihydraatti? En minä ole huolissani omenan sokerista, vaan karkin sokerista, joka on täysin turhaa, kun sitä sokeria on perunassakin. Voi luoja teitä, että te olette tyhmiä. Mutta tuo juuri todistaa sen, että teillä ei ole mitään käsitystä mitä ruoka-aineet oikeasti sisältävät. Ja edelleenkin kyllä, minun lapseni saa syödä joskus myös pullaa tai jäätelöä. Mutta ei joka päivä tai edes joka viikko. Ei 1,5 vuotias tarvitse joka viikko jäätelöä tai pullaa.

[/quote]

Et näköjään ymmärrä sarkasmia. Eikä 1,5 vuotias tarvitse joka viikko jäätelöä tai pullaa, mutta vaikka se saisikin niitä viikottain, ei se nyt hyvät ihmiset sitä terveyttä romahduta. Annoskoollakin on väliä, kai sinä nyt sen ymmärrät? Tyhmä taidat olla sinä, sillä tuollaisesta asiasta skitsoaminen kertoo kyllä siitä ettei sulla ole kaikki herneet siellä tallella. 

Vielä tyhmemmäksi sinut tekee se fakta, että jätät lapsesi heitteille päiväkotiin, missä syötetään ala-arvoista moskaa ja sitten tulet av-palstalle valittamaan asiasta. Mitä v**n järkeä siinä on? Katso peiliin ja mieti miksi sokeri on sinulle niin kammotus. Jos peilistä näkyvällä ihmisellä on himpunkaan verran ylipainoa, asia on selvä. Sama juttu terveysfriikin kohdalla.

Avainsana tässäkin asiassa on kohtuus. Sinun tehtäväsi vanhempana on opettaa lapsellesi sokerin kohtuukäyttö, ei demonisoida sokeria sen kaikissa muodoissaan. Kaikki työssäni tapaamani nuoret, joilla on kotona ollut näin sairas suhtautuminen sokeriin, vetävät sitä kaksin käsin heti kun vanhempien silmä välttää.

[/quote]

Ei voi kun nauraa sun tyhmyydelle. Itse siinä suu vaahdossa oot muita haukkumassa, taitaa sulla tässä aivot olla herneen kokoiset. Minä olen normaalipainoinen ja liikunnallinen ihminen ja lapseni myös. En terveysfriikki enkä ylipainoinen. Sokeri ei ole kammotus, lapseni pystyy elämään ilman lisättyä sokeria. Välillä sitten esim. synttäreillä saa sitäkin syödä. Sinun tehtäväsi on opettaa sitä kohtuutta, valitettavasti olet epäonnistunut siinä täysin

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:19"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:09"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:01"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:41"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:19"]

Raakaa lanttupalaako lasten pitäisi kaluta, kuten armaalla 70-luvulla?

Pannari tai kiisseli on ihan oiva välipala. Lapsi kuluttaa päiväkodissa tuon energian. Se verran paljon päiväkodissa juoksennellaan pihalla ja leikitään liikkuvia leikkejä ihan joka päivä. Monet näistä olkkarin lattialla kasvatetuista hellanteltuista eivät juuri jalkaansa liikauta.

Diabetesta aiheuttaa myös vähäunisuus. Kuinka monen teini-ikäinen mukula nukkuu tarvittavat 9 tuntia joka yö, jotta terveys säilyy?

[/quote]

Miksi ei voi mielummin antaa hedelmää, viiliä, marjoja, tai sokeritonta pannaria ilman hilloa? Kiisselikin on ok ilman sokeria jos on tehty marjoista ja niitä lisätään vaikka kiisselin päälle. Riippuu aina miten ja mistä raakaaineista ateria on tehty sitähän tässä on yritetty selventää!Pelkässä pannarissa ja hillossa ei ole mitään suojaravintoaineita joita lapsi tarvitsee.

[/quote]

No eihän kananmunassa varmasti ole mitään suojaravintoaineita, eikä maidossakaan, jos pannari on siihen tehty.

Miksi kaikessa syömisissä pitäisi olla joku elämää suurempi arvo: täydellinen suojaravintoarvo noin niin kuin esimerkiksi? Miksi ei voi vain relata ja tajuta, ettei se päiväkotiruoka oikeasti olekaan hassumpaa? 

Kiisseli kokonaan ilman sokeria ei oikein onnistu, sillä yleensä marjat tarvitsevat pakastekierroksen jälkeen hippusen sokeria, ihan vaan maistuakseen joltain. Kas kun Suomessa ei tämä tuoremarjakausi kovinkaan pitkä ole.

[/quote]

Kananmunan ravintosisältö / 100 g

Yksi muna painaa noin 55 g energiaa 143 kcal/597 kj valkuaisaineita 12,5 g hiilihydraatteja  0,3 g proteiinia 12,5 g rasvaa 10,3 g A-vitamiinia 263,2µg D-vitamiinia 2,2 µg Folaattia 58,3 µg B12 -vitamiinia 2,5 µg Seleeniä 24,9 µg

Esimerkkinä DaCapo suklaakarkin ravintoarvot:

Tuotteen ravintoarvo g/100g

energia kJ 1870.0
energia kcal 450.0
proteiini 2.5
hiilihydraatit 66.0
sokeri 58.0
laktoosi 0.9
rasva 17.0
tyydytt. rasvahapot 10.0
ravintokuitu 2.8
natrium 0.02

Kumpikohan näistä on ravintoarvoiltaan terveellisempi?!

[/quote]

Sullakin meni sarkasmi sujahtaen ohi pään... Huomasitko: pannari on tehty kananmunista, ja nyt yks kaks käänsitkin sen tuolta teilattujen listalta terveelliseksi vaihtoehdoksi? Mikä hitto teitä riivaa? :D Kuka täysjärkinen vertaa suklaapatukkaa ja pannaria keskenään? Missä päiväkodissa tarjoillaan suklaapatukoita? Ei missään, mutta pannaria tarjotaan ap:n päiväkodissa ja se nyt sitten vaarantaa lasten terveyden mm. rasvamaksan muodossa. OMG!

[/quote]

Miksi pannariin täytyy laittaa sokeria ja tarjota se hillon kanssa??? Osaatko lukea? Voi pannaria syödä ja laittaa ripauksen sokeriakin päälle, mutta pannarin voi tehdä sokerittomana samoin letut ja antaa ilman hilloa vaikka marjojen kanssa jos se on välipala! Jälkiruoka on sokeripannari hillolla (jos sellaisia haluaa arkena antaa).Miksi pannaria ei voisi tehdä ja tarjota terveellisemmällä tavalla jos se on yksi arjen välipaloista?

Säälittäviä ja noloja nää vanhemmat ketkä puollustaa sokerin käyttöä :/ 

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:21"]

Aika monen tämän ketjun äidin lapset säälittävät. Jos lapsi ei ole koskaan kotonaan saanut kuin happamia marjoja ilman sokeria, omille muuttamisen jälkeen on melkoisissa vaikeuksissa. Ruualla on monta tehtävää. Välipalan tehtävä ei ole olla täysipainoinen ateria vaan ihan jotain muuta.

[/quote]

Kukaan tämän ketjun äideistä ei syötä pelkästään happamia marjoja. Voi voi, takaisin koulun penkille, kun sisälukutaito on täysin kadoksissa. Käy kyllä sääliksi sun lapsia.

Täällä sama homma. Lettuja hillolla, pannaria, muroja, suklaapuuroa, suklaakiisseliä, mitä hittoa!?!
Kotona menee hyvällä ruokahalulla hedelmät, marjat, porkkanaa, kurkkua, lanttuakin, leipää, tuorepuuroja, mysliä, maustamatonta viiliä, jogurttia yms. Ei noi nyt mitään kalliita ole! Luulisi että henkilökuntakin kärsii sokerihumalaisista lapsista..?

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:30"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:19"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:09"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:01"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:41"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:19"]

Raakaa lanttupalaako lasten pitäisi kaluta, kuten armaalla 70-luvulla?

Pannari tai kiisseli on ihan oiva välipala. Lapsi kuluttaa päiväkodissa tuon energian. Se verran paljon päiväkodissa juoksennellaan pihalla ja leikitään liikkuvia leikkejä ihan joka päivä. Monet näistä olkkarin lattialla kasvatetuista hellanteltuista eivät juuri jalkaansa liikauta.

Diabetesta aiheuttaa myös vähäunisuus. Kuinka monen teini-ikäinen mukula nukkuu tarvittavat 9 tuntia joka yö, jotta terveys säilyy?

[/quote]

Miksi ei voi mielummin antaa hedelmää, viiliä, marjoja, tai sokeritonta pannaria ilman hilloa? Kiisselikin on ok ilman sokeria jos on tehty marjoista ja niitä lisätään vaikka kiisselin päälle. Riippuu aina miten ja mistä raakaaineista ateria on tehty sitähän tässä on yritetty selventää!Pelkässä pannarissa ja hillossa ei ole mitään suojaravintoaineita joita lapsi tarvitsee.

[/quote]

No eihän kananmunassa varmasti ole mitään suojaravintoaineita, eikä maidossakaan, jos pannari on siihen tehty.

Miksi kaikessa syömisissä pitäisi olla joku elämää suurempi arvo: täydellinen suojaravintoarvo noin niin kuin esimerkiksi? Miksi ei voi vain relata ja tajuta, ettei se päiväkotiruoka oikeasti olekaan hassumpaa? 

Kiisseli kokonaan ilman sokeria ei oikein onnistu, sillä yleensä marjat tarvitsevat pakastekierroksen jälkeen hippusen sokeria, ihan vaan maistuakseen joltain. Kas kun Suomessa ei tämä tuoremarjakausi kovinkaan pitkä ole.

[/quote]

Kananmunan ravintosisältö / 100 g

Yksi muna painaa noin 55 g energiaa 143 kcal/597 kj valkuaisaineita 12,5 g hiilihydraatteja  0,3 g proteiinia 12,5 g rasvaa 10,3 g A-vitamiinia 263,2µg D-vitamiinia 2,2 µg Folaattia 58,3 µg B12 -vitamiinia 2,5 µg Seleeniä 24,9 µg

Esimerkkinä DaCapo suklaakarkin ravintoarvot:

Tuotteen ravintoarvo g/100g

energia kJ 1870.0
energia kcal 450.0
proteiini 2.5
hiilihydraatit 66.0
sokeri 58.0
laktoosi 0.9
rasva 17.0
tyydytt. rasvahapot 10.0
ravintokuitu 2.8
natrium 0.02

Kumpikohan näistä on ravintoarvoiltaan terveellisempi?!

[/quote]

Sullakin meni sarkasmi sujahtaen ohi pään... Huomasitko: pannari on tehty kananmunista, ja nyt yks kaks käänsitkin sen tuolta teilattujen listalta terveelliseksi vaihtoehdoksi? Mikä hitto teitä riivaa? :D Kuka täysjärkinen vertaa suklaapatukkaa ja pannaria keskenään? Missä päiväkodissa tarjoillaan suklaapatukoita? Ei missään, mutta pannaria tarjotaan ap:n päiväkodissa ja se nyt sitten vaarantaa lasten terveyden mm. rasvamaksan muodossa. OMG!

[/quote]

Pannari on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria tai sitä ei kuorruteta hillolla. Kananmuna on erittäin terveellistä ja sitä meidän lapsi syö välillä hyvällä ruokahalulla välipalaksikin, sokeristen herkkujen sijaan. Mikä hitto sua riivaa, kun et vaan näytä tajuavan! Se kiisselikin on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria. Tajuatko?!

[/quote]

Mä olen tässä yrittänyt samaa tuon sun lainaaman viestin kirjoittalle selventää mutta ei tunnu menevän perille. Hänen mielestään jogurtti kuin jogurtti (eli luonnonjugu on sama kuin vanukas), pannari on sama kuin pannari (eli sokeripannari hillolla sama kuin ilman hilloa ja ripauksella sokeria), kuivatut hedelmät ovat makeisia (eli vaikka rusinat ovat sama asia kuin irtokarkit) jne. "Sokeri kuin sokeri" :)

En kyllä ihmettele pientenkin lasten ylipaino-ongelmia enää kuin näitä viestejä luin. Ne jotka sanoivat etteivät anna päivittäin herkkuja sanotaan olevan terveysnatseja joiden lapsista tulee sokeriaddikteja. Ihme ettei muissa Euroopan maissa tosiaan karkkeja syödä vaikka makeaa ei ole syödä siihen tahtiin kuin Suomessa! Herkut voivat liittyä siihen että mukavassa seurassa nautitaan yhdessä, ei niin että niitä syödään nälkään päivittäin kiireessä (kuten pk:ssa usein). 

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:41"]

 te voitte ohjeistaa lastanne olemaan syömättä sitä välipalaa ja lahjoittaa senkin ruuan jollekin nälkää näkevälle kehitysmaan lapselle. Tai vielä parempi, säästäkää ruikutukseen kuluvaa aikaa ja hoitakaa lapsenne itse kotona, saatte syöttää niin hapanta ja katkeroista ruokaa kuin haluatte.

[/quote]

kuinka lukutaidoton ja tyhmä kuin saapas voi ihminen olla? 

[quote author="Vierailija" time="10.08.2015 klo 15:32"]Meidän pieni meni päiväkotiin (alla 1,5v) kaikki lähtenyt mainiosti liikkeelle, mistä tietysti olemme hirveän tyytyväisiä. 

Luin tänään kaupungin ruokalistan (Lohja, http://www.lohja.fi/Liitetiedostot/Kaupunkisuunnittelu/Hallinto_ja_talous/Paivakodin_ruokalista.pdf)

Välipalat ovat lähes läpeensä jälkiruaksi luokiteltavia sokeripommeja. Aivan nolla-arvoisia kaloreita. Samaan aikaan neuvola varoittelee sokerin syönnin aloittamisesta (itse ihan samaa mieltä), maa kärsii yhä pyöreämmästä nuorisosta, diabetes yleistyy ja samaan aikaan julkinen päiväkoti tuuttaa suklaakiisseliä ja makeata jugurttia pentujen naamaan lähes joka päivä. Jossain sulkaakiisselissä ei ole oikein mitään sellaista, jota lapsi oikeasti tarvitsee. 

En ole mikään terveysnipo, mutta pannari ja hillo, kiisseli yms. ovat jälkiruokia, eivät välipaloja. Tilanne on todella raivostuttava, kuulisinkin mielelläni muiden kokemuksista ja mahdollisista keinoista vaikuttaa asiaan.

Joka päiväkoti ei ole tällainen, vilkaisin esim Helsingin ruokalistoja ja laatu on aivan eri luokkaa. Huomaa kuinka välipalat ovat ruokaa, ei herkkuja. 

http://www.hel.fi/wps/wcm/connect/ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a/Viikot+33-39+suomi.pdf?MOD=AJPERES&CACHEID=ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a

Ei muuta kuin katsomaan miten hienosti Amerikan kokeilu sokerilla uitetuista kouluruuista toimii... 

Tiedän jo valmiiksi (parista lukemastani uutisesta ja niihin tulleista kommenteista), että järkevän ruokavalion kannattajille kerrotaan, että:
1) Nipoilet vaan kun kotona on niin epäterveellistä. Kannattaisi katsoa peiliin ja miettiä mitä siellä kotona syödään...mussun mussun...   (luonnollisestikaan ei pidä paikkaansa, en kai jaksaisi välittää jos emme kotonakaan välittäisi)

2) Ei se sokeri tapa, olet nipo. Kohta ollaan kieltämässä kaikki...mussun mussun. (Liika sokeri on oikea terveysongelmia aiheuttava asia. Toki hedelmissä esim. on sokeria, mutta on aivan eri saada kiisseli kuin tuore hedelmä, jälkimmäinen imeytyy huomattavasti hitaammin ja mukana on paljon enemmän hyvyyksiä. KAIKKI tutkijat ovat kanssani samaa mieltä. Jotkut mu-tut eri mieltä. Ei kaikkea tarvitse kieltää, mutta jos 80% välipaloista on jälkkäreitä jossain mennään metsään)

3) on sitä ennenkin syöty sokeria, eikä siihen kuoltu. (öööhhh. a) kuoltiinpa b) nykyään lasten ja nuoretn saama sokerimäärä on aivan eri luokkaa kuin ihan 20-30v sitten. 

mies 37v
[/quote]

Homo jätkä olet. Kaappihomo. Ketään oikeata heteromiestä EI voi asia noin kiinnostaa; lisäksi teksti kuulostaa ihan ämmän kirjoittamalta.

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:37"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:30"]

Järkyttävää nähdä kuinka heikolla tasolla on suurimman osan ravintotietämys. 

Lapsi ei tarvitse noin usein "jälkkäreitä". Kuinka usein syötte itse makeaa jos tuo on ihan jees lapselle? Luuletteko että se päiväkodin varsinainen "ruoka" on kotitekoista keittäjätädin keittämää? Suurimmassa osassa suomen päiväkoteja ei ole varsinaista valmistuskeittiötä vaan joko jakelu tai lämmityskeittiö. Homma menee niin, että keskuskeittiössä tehdään nämä ruoat jotka sitten lähetetään päiväkoteihin. Ja voin kertoa näin keskuskeittiössä työskennelleenä kun suolan, rasvan ja mausteiden käyttö on hyvin rajallista ja siihen vielä lisäät huonoimmat ja halvimmat raaka-aineet niin eipä siinä oikeen muuta voi kuin lisätä sokeria, että saa ruoan maistumaan edes joltain. Ikävä kyllä. Ja mikä hauskinta sokerin määrää ei valvota millään tavalla. -.- Ja se on aivan tajuton määrä mikä osa ruoasta on eineksiä. Itse en syönyt sitä ruokaa, kauhistutti että sitä syötettiin lapsille, siinä ehkä yksi syy miksi vaihdoin takaisin oikeisiin ravintoloihin. 

[/quote]

Missäköhän tällainen keittiö mahtaa olla? Vai että suolaiseen ruokaan lisätään suuri määrä sokeria että maistuu edes joltain? Joopa. Ja sokerin määrää ei valvota? Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Joku lorottaa pussista ja hups! kukaan ei tiedä miten paljon sitä siellä on! Täyttä paskaa.

Kiinnostaisi myös kuulla mitä ovat nämä "huonoimmat raaka-aineet"?

[/quote]

Lueppas nyt uudestaan. Minähän juuri kirjoitin, että kun suolan määrä on minimaalinen niin jollain se maku on saatava ja tässä tapauksessa sokerilla korostetaan makuja. Sokerilla pystyy helposti huijaamaan makua ruokaan, se tuo täyteläisyyttä ja syvyyttä. Kokeile vaikka. Ja mitä huonoimpiin raaka-aineisiin tulee niin kaikki vihannekset ja kasvikset puolalaisia pakasteita, lihat halvinta vakuumi lihakuutiota. Listaa voisi jatkaa loputtomiin.. Ainiin ja perunat herkullisia vakuumiperunoita jotka on nähnyt tuoreuden joskus viime vuosisadalla :'D 

Niin ja missä näin ainakin espoossa, helsingissä luultavasti ihan kaikkialla muuallakin. Koska HINTA

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:18"]

Täällä sama homma. Lettuja hillolla, pannaria, muroja, suklaapuuroa, suklaakiisseliä, mitä hittoa!?! Kotona menee hyvällä ruokahalulla hedelmät, marjat, porkkanaa, kurkkua, lanttuakin, leipää, tuorepuuroja, mysliä, maustamatonta viiliä, jogurttia yms. Ei noi nyt mitään kalliita ole! Luulisi että henkilökuntakin kärsii sokerihumalaisista lapsista..?

[/quote]

miten ne teidän lapset suostuu syömään "hapanta ja katkeroista ruokaa"?  :)
ja olen ihan samaa mieltä tosta sokerihumalajutusta.  Tenavat hirmu kierroksilla juuri syötyään ja ihan tööt 1h30min välipalan aloituksen jälkeen.

Ei uppoa minun päähäni. Kustannussäästö on ainoa selitys. 

Ruokavaliolla on suora yhteys fyysisen terveyden lisäksi psyykkiseen terveyteen. Sen pystyy jokainen itse empiirisesti kokeilemaan. Kokeile kk sokeria max suositusten mukaan ja eron huomaat kyllä. Eri asia on riittääkö itsekuri siihen. Itselläni ei ihan, koska suositusmäärä tulee jo ihan huomaamatta täyteen.

Se mikä tuntuu makealta ja hyvätä muuttuu myös ruokavalion mukana. Jos on tottunut jo aamupalalla vetämään sokerijogurttia niin eipä ne irtonamutkaan enää makeilta tunnu. Vähäsokerisella ruokavaliolla taas vaikkapa tuoreet marjat pienellä määrällä kuohukerma tuntuvat aivan taivaalliselta. Molempia tyylejä syödä ja elää olen kyllä kokeillut.

Ihmiset tuntuvat olevan jotain ihmeellisiä ääri-intoilijoita. Jos sanotaan että lapselle arkiruuan pitää olla terveellistä ja normaalia vähäsokerista perusruokaa niin heti joku vingahtaa, että eipä saa lapsi synttäreinähään herkkuja. Saa kyllä. Ihan kun lapselle pitäisi arkena syöttää 10x suositusten mukainen sokerimäärä, jotta pärjäisi kaverisynttäreillä. Ei tarvitse, kyllä niitä herkkuja siellä saa ja pystyy silti syömään.

Joku tässäkin ketjussa jo sääli lapsia, joiden aamu- ja välipala on terveellinen. Mitä? Kyllä terveellisestikin syövillä lapsilla se viikon herkkuhetki on. Lisäksi heillä on terveys, tasapainoinen mieli ja aikuisena säilyy näkökin kun ei kakkostyypin diabetes, sitä riskeeraa. Lisäksi, onko oikeasti niin ettei jonkun lapsi saa elämässä muusta nautintoa kun sokerista..? Mitä, täh?

Samoin vedetään jotain ihme linjauksia, että jos ei halua lapselleen välipalalla joka päivä jogurttia, jossa 8 palaa sokeria niin kohta ollaa täysjyväleipäkin kieltämässä. Ei olla. Mutta sitä turhaa 8 palaa sokeria montaa kertaa päivässä ei tartte tulla.

Tulee tästä ravitsemuskeskustelusta mieleen eräs äiti, joka vastusti ohjattua liikuntaa lapsille. Hän pitikin lapsensa hyvin suojassa ohjatun liikunnan haittavaikutuksilta kotisohvalla konsolipelin edessä sipsipussi sylissä. Että silleen. Täällä tuntuu olevan liikkeellä vanhempia, jotka haluavat turvata sen, että lapset saavat synttäreillä ja juhlissä sekä herkkupäivinä herkkuja. Tämän he varmistavat sillä, että lapset saavat varmasti jo aamupalalla synttärimäärän sokeria niin varmasti ei ole riskiä, ettei synttärinä kakkua saa. Mitä hah?

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:43"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:30"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:19"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:09"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 16:01"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:41"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:19"]

Raakaa lanttupalaako lasten pitäisi kaluta, kuten armaalla 70-luvulla?

Pannari tai kiisseli on ihan oiva välipala. Lapsi kuluttaa päiväkodissa tuon energian. Se verran paljon päiväkodissa juoksennellaan pihalla ja leikitään liikkuvia leikkejä ihan joka päivä. Monet näistä olkkarin lattialla kasvatetuista hellanteltuista eivät juuri jalkaansa liikauta.

Diabetesta aiheuttaa myös vähäunisuus. Kuinka monen teini-ikäinen mukula nukkuu tarvittavat 9 tuntia joka yö, jotta terveys säilyy?

[/quote]

Miksi ei voi mielummin antaa hedelmää, viiliä, marjoja, tai sokeritonta pannaria ilman hilloa? Kiisselikin on ok ilman sokeria jos on tehty marjoista ja niitä lisätään vaikka kiisselin päälle. Riippuu aina miten ja mistä raakaaineista ateria on tehty sitähän tässä on yritetty selventää!Pelkässä pannarissa ja hillossa ei ole mitään suojaravintoaineita joita lapsi tarvitsee.

[/quote]

No eihän kananmunassa varmasti ole mitään suojaravintoaineita, eikä maidossakaan, jos pannari on siihen tehty.

Miksi kaikessa syömisissä pitäisi olla joku elämää suurempi arvo: täydellinen suojaravintoarvo noin niin kuin esimerkiksi? Miksi ei voi vain relata ja tajuta, ettei se päiväkotiruoka oikeasti olekaan hassumpaa? 

Kiisseli kokonaan ilman sokeria ei oikein onnistu, sillä yleensä marjat tarvitsevat pakastekierroksen jälkeen hippusen sokeria, ihan vaan maistuakseen joltain. Kas kun Suomessa ei tämä tuoremarjakausi kovinkaan pitkä ole.

[/quote]

Kananmunan ravintosisältö / 100 g

Yksi muna painaa noin 55 g energiaa 143 kcal/597 kj valkuaisaineita 12,5 g hiilihydraatteja  0,3 g proteiinia 12,5 g rasvaa 10,3 g A-vitamiinia 263,2µg D-vitamiinia 2,2 µg Folaattia 58,3 µg B12 -vitamiinia 2,5 µg Seleeniä 24,9 µg

Esimerkkinä DaCapo suklaakarkin ravintoarvot:

Tuotteen ravintoarvo g/100g

energia kJ 1870.0
energia kcal 450.0
proteiini 2.5
hiilihydraatit 66.0
sokeri 58.0
laktoosi 0.9
rasva 17.0
tyydytt. rasvahapot 10.0
ravintokuitu 2.8
natrium 0.02

Kumpikohan näistä on ravintoarvoiltaan terveellisempi?!

[/quote]

Sullakin meni sarkasmi sujahtaen ohi pään... Huomasitko: pannari on tehty kananmunista, ja nyt yks kaks käänsitkin sen tuolta teilattujen listalta terveelliseksi vaihtoehdoksi? Mikä hitto teitä riivaa? :D Kuka täysjärkinen vertaa suklaapatukkaa ja pannaria keskenään? Missä päiväkodissa tarjoillaan suklaapatukoita? Ei missään, mutta pannaria tarjotaan ap:n päiväkodissa ja se nyt sitten vaarantaa lasten terveyden mm. rasvamaksan muodossa. OMG!

[/quote]

Pannari on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria tai sitä ei kuorruteta hillolla. Kananmuna on erittäin terveellistä ja sitä meidän lapsi syö välillä hyvällä ruokahalulla välipalaksikin, sokeristen herkkujen sijaan. Mikä hitto sua riivaa, kun et vaan näytä tajuavan! Se kiisselikin on ihan hyvä vaihtoehto jos siinä ei ole sokeria. Tajuatko?!

[/quote]

Mä olen tässä yrittänyt samaa tuon sun lainaaman viestin kirjoittalle selventää mutta ei tunnu menevän perille. Hänen mielestään jogurtti kuin jogurtti (eli luonnonjugu on sama kuin vanukas), pannari on sama kuin pannari (eli sokeripannari hillolla sama kuin ilman hilloa ja ripauksella sokeria), kuivatut hedelmät ovat makeisia (eli vaikka rusinat ovat sama asia kuin irtokarkit) jne. "Sokeri kuin sokeri" :)

En kyllä ihmettele pientenkin lasten ylipaino-ongelmia enää kuin näitä viestejä luin. Ne jotka sanoivat etteivät anna päivittäin herkkuja sanotaan olevan terveysnatseja joiden lapsista tulee sokeriaddikteja. Ihme ettei muissa Euroopan maissa tosiaan karkkeja syödä vaikka makeaa ei ole syödä siihen tahtiin kuin Suomessa! Herkut voivat liittyä siihen että mukavassa seurassa nautitaan yhdessä, ei niin että niitä syödään nälkään päivittäin kiireessä (kuten pk:ssa usein). 

[/quote]

Juu ei näköjään mene kaaliin tämä asia. Oon ihan samaa mieltä, että tämä ketju kyllä avasi silmäni, enkä ihmettele yhtään enää suomalaisten lasten ylipainoa ja sitä, että diabetes on räjähtänyt käsiin. Säälittää näiden äitien lapset, niin paljon parempaakin elämää voisi olla tarjolla.

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:10"]Olin kanssa ihan järkyttynyt päiväkodin välipaloista aikoinaan ja yritin niistä mussuttaa tuloksetta..Raivostutti.Meillä ei muroja,jugurtteja,mehuja yms. paskaa syödä arkena toisin kuin monessa perheessä joka päivä ja usealla aterialla.Ihan käsittämätöntä että on pakko altistaa lapsensa hoitopaikassa sellaiselle moskalle. Loppu ne vähätkin "herkkupäivät" meidän torpassa.
[/quote]

Aika takakireetä. Melkonen hiekkapillu olet.

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:26"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:37"]

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 10:30"]

Järkyttävää nähdä kuinka heikolla tasolla on suurimman osan ravintotietämys. 

Lapsi ei tarvitse noin usein "jälkkäreitä". Kuinka usein syötte itse makeaa jos tuo on ihan jees lapselle? Luuletteko että se päiväkodin varsinainen "ruoka" on kotitekoista keittäjätädin keittämää? Suurimmassa osassa suomen päiväkoteja ei ole varsinaista valmistuskeittiötä vaan joko jakelu tai lämmityskeittiö. Homma menee niin, että keskuskeittiössä tehdään nämä ruoat jotka sitten lähetetään päiväkoteihin. Ja voin kertoa näin keskuskeittiössä työskennelleenä kun suolan, rasvan ja mausteiden käyttö on hyvin rajallista ja siihen vielä lisäät huonoimmat ja halvimmat raaka-aineet niin eipä siinä oikeen muuta voi kuin lisätä sokeria, että saa ruoan maistumaan edes joltain. Ikävä kyllä. Ja mikä hauskinta sokerin määrää ei valvota millään tavalla. -.- Ja se on aivan tajuton määrä mikä osa ruoasta on eineksiä. Itse en syönyt sitä ruokaa, kauhistutti että sitä syötettiin lapsille, siinä ehkä yksi syy miksi vaihdoin takaisin oikeisiin ravintoloihin. 

[/quote]

Missäköhän tällainen keittiö mahtaa olla? Vai että suolaiseen ruokaan lisätään suuri määrä sokeria että maistuu edes joltain? Joopa. Ja sokerin määrää ei valvota? Mitä tämä käytännössä tarkoittaa? Joku lorottaa pussista ja hups! kukaan ei tiedä miten paljon sitä siellä on! Täyttä paskaa.

Kiinnostaisi myös kuulla mitä ovat nämä "huonoimmat raaka-aineet"?

[/quote]

Lueppas nyt uudestaan. Minähän juuri kirjoitin, että kun suolan määrä on minimaalinen niin jollain se maku on saatava ja tässä tapauksessa sokerilla korostetaan makuja. Sokerilla pystyy helposti huijaamaan makua ruokaan, se tuo täyteläisyyttä ja syvyyttä. Kokeile vaikka. Ja mitä huonoimpiin raaka-aineisiin tulee niin kaikki vihannekset ja kasvikset puolalaisia pakasteita, lihat halvinta vakuumi lihakuutiota. Listaa voisi jatkaa loputtomiin.. Ainiin ja perunat herkullisia vakuumiperunoita jotka on nähnyt tuoreuden joskus viime vuosisadalla :'D 

Niin ja missä näin ainakin espoossa, helsingissä luultavasti ihan kaikkialla muuallakin. Koska HINTA

[/quote]

Unohtu vielä tosta sokerin määrästä ja sen valvonnasta. Suolaa valvotaan suolamittarilla, sokeria ei millään. Ei se nyt sitä tarkota että sinne isketään pussikaupalla sokeria, ei siitä perus jauhelihakastikkeesta nyt mitään makeaa ruokaa tehdäkkään, mutta sanoisin mututuntumalta että lisätyn sokerin määrä on vähintään 10%

Mä myös ihmettelen, miksi päiväkodissa syödään jopa kolmena päivänä viikossa kiisseliä välipalaksi. Työskentelen terveysliikunnan ja urheilun parissa ja töissäni valistan myös ruokavaliosta. Ei ole nykyaikaista ruokakulttuuria kiisselit ja sokerijogurtit.

Pakko tähän on saada muutos. Ihmetyttää vanhemmat jotka vähättelevät moisen moskaruokakulttuurin vaikutuksia. Eiväthän normaalit aikuisetkaan syö päivittäin noin ravintoköyhää ruokaa. Ja kyse ei ole mistään kalorikulutuksesta vaan nimenomaan kaloreitten lähteestä ja siitä, mitä muuta saamme energian ohessa ruoastamme.

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:26"]

Homo jätkä olet. Kaappihomo. Ketään oikeata heteromiestä EI voi asia noin kiinnostaa; lisäksi teksti kuulostaa ihan ämmän kirjoittamalta.

[/quote]

noni, nyt alkaa argumentit olla laadukkaita. 

julistan voiton maltillisen sokerinkäytön kannattajille. 

AV TUOMARI

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:15"]

Säälittäviä ja noloja nää vanhemmat ketkä puollustaa sokerin käyttöä :/ 

[/quote]

En oikeastaan usko, että kukaan sitä haluaa oikeasti puollustaa. Jotkut vaan eivät pysty kontrolloimaan sitä mitä itse syövät tai lapsilleen syöttävät, ja sitten yrittävät sokerihiireilystä tehdä normia, jotta saisivat omaa kykeneväisyyttään sillä paremman näköiseksi.

Kyllä sinä apo olet lukenut ruokalistaa kuin piru raamattua. Vain muutaman yksittäisen kerran välipalalla ei ollut listan mukaan ruisleipää, näkkäria tai muuta leipää. Joskus leivän tilalla näytti olleen esim. banaani. Anna kotona sitten niin maan perusteellisen sokeritonta ruokaa kuin vain kykenet. Kyllä lapsi tykkää, kun kiisselikin maistuu vain aidosti puolukalle tai punaherukalle! Vai mitenhän se nyt olikaan?

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:28"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 11:18"]

Täällä sama homma. Lettuja hillolla, pannaria, muroja, suklaapuuroa, suklaakiisseliä, mitä hittoa!?! Kotona menee hyvällä ruokahalulla hedelmät, marjat, porkkanaa, kurkkua, lanttuakin, leipää, tuorepuuroja, mysliä, maustamatonta viiliä, jogurttia yms. Ei noi nyt mitään kalliita ole! Luulisi että henkilökuntakin kärsii sokerihumalaisista lapsista..?

[/quote]

miten ne teidän lapset suostuu syömään "hapanta ja katkeroista ruokaa"?  :)
ja olen ihan samaa mieltä tosta sokerihumalajutusta.  Tenavat hirmu kierroksilla juuri syötyään ja ihan tööt 1h30min välipalan aloituksen jälkeen.

Ei uppoa minun päähäni. Kustannussäästö on ainoa selitys. 
[/quote]
Sokerihumalaa ei ole olemassakaan. Ne pennut jotka on hirmukierroksilla sokerin syömisen jälkeen olisivat sitä ilman sitä sokeriakin. Ihan on tutkittu fakta.

Vinkki muuten kaikille luonnonjugurttia lapsille syöttäville (tai sitä yrittäville), mä aloitin niin että miksasin puolet ja puolet sokerijugua ja luonnonjugurttia ja sitä sokerista voi aina joka kerta vähän vähentää. Lapset tottuvat kyllä, marjoja ja hedelmiä sekaan, esim banaani makeuttaa tosi hyvin ja siitä saa smoothienkin jugurtin kanssa.