Kolme kertaa viikossa salille - kohtuuton vaatimus?

Myöhään treenaaminen vie unet.
Ap

On kyllä uskomattomia vastauksia ap saanut, ja vielä muilta äideiltä! Hävetä sietäisitte. Kummasti sitä arkea jaksaa paremmin, kun itselläkin on joku juttu mistä saa voimaa ja pääsee hengähtämään. En ymmärrä yhtään, ettei äidillä saa olla harrastuksia..? Taitaa olla niin, että ne täällä motkottaa jotka ei itse viitsi muutakuin lösöttää sohvalla töitten jälkeen.

Kuka oikeasti laittaa lapset nukkumaan klo 18?! Jos ei tarvi aamulla neljän-viiden aikaan nousta?

ja tämä yksi jonka 2v itkee heti ovella perään niin kannattaisiko pikkuisen löysyttää jo napanuoraa?

No kai se ap:n mies odottaa, että ap ihan itsestään vaan pysyy hyvässä kunnossa tekemättä sen eteen mitään..

Itse en olisi raaskinut moiseen aikaani käyttää kun lapset oli pieniä, mutta enpä ketään tuomitsekaan jos haluaa käyttää. Se on ihan pariskunnan sisäinen asia että miten omista menoista sovitaan, ei siihen ulkopuolisten mielipiteitä tarvita. 

Up

8 tuntia töissä, matkat päälle plus 1.5 h salilla kolme kertaa viikossa. Niinä päivinä et näe lastasi hereillä lainkaan.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:30"]8 tuntia töissä, matkat päälle plus 1.5 h salilla kolme kertaa viikossa. Niinä päivinä et näe lastasi hereillä lainkaan.
[/quote] yksi kerta on viikonloppuaamu. Ja jos kun menen salille töiden jälkeen, olen kotona viimeistään kuudelta. Ei lapset todellakaan siihen aikaan nukkumaan mene, vaan yhdeksältä! Ap

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:33"]

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:30"]8 tuntia töissä, matkat päälle plus 1.5 h salilla kolme kertaa viikossa. Niinä päivinä et näe lastasi hereillä lainkaan. [/quote] yksi kerta on viikonloppuaamu. Ja jos kun menen salille töiden jälkeen, olen kotona viimeistään kuudelta. Ei lapset todellakaan siihen aikaan nukkumaan mene, vaan yhdeksältä! Ap

[/quote]

Meillä koululainen menee nukkumaan klo 8, joten iltatoimet iltapala, pesut, iltasatu aloitetaan heti seitsemän jälkeen. Herää klo 7. Samaan aikaan meni nukkuun jo päiväkodissa, pienempänä nukkui tietysti päiväunet. Jos klo 6 tulee kotiin niin ei siinä paljoa jää aikaa lasta nähdä. Lpasen kaveritkin menevät nukkumaan noin klo 8.

Ihmettelen kommentteja siitä, miten ei sitten kolmeen iltaan näe lapsia. Viikonloppu on kaksi päivää kai kaikilla? Silloin kun treenaa molempina päivinä, niin arki-illoista salille menee vain yksi.

Ot, mutta päiväkoti-ikäinen tarvitsee usein unta 11-12 h, eli hyvinkin voi mennä nukkumaan klo 18-19. Voitko käydä salilla aamulla ennen töihin menoa, lounasaikaan tai lapsen jo ollessa yöunilla? Mä käyn itse lounasaikaan. Lounaan syön työpisteellä.

En voi. Meillä lapset eivät ole koskaan menneet nukkumaan ennen yhdeksää. Ap

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 19:45"]Jos olet kotiäitinä, niin ei ole kohtuutonta. Mutta itse töissä käyvänä en keksi, miten repäisisin itselleni aikaa tuon verran ilman, että potisin huonoa omaatuntoa. Illat lasten kanssa ovat muutenkin liian lyhyitä.
[/quote]

Onhan viikonloputkin olemassa. Tuntuu kamalalta jos äiti ei voi tuon verran itseensä satsata, jos perheessä on toinenkin vanhempi. Itselle kolme kertaa viikossa on minimi, menee muuten toimistotyöläisen kroppa ihan jumiin. Ei aina pelkkää salitreeniä vaan vaihtelevasti erilaisia jumppia lisäksi ja ulkoilua totta kai. Isompi lapsi voi silloin ajaa pyörällä vieressä.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 21:29"]

Lihaskuntoharjoittelua voi myös tehdä tosi tehokkaasti kotona. Ihan kahvakuulalla ja käsipainoilla sekä jumppapallolla. Lisäksi on näitä hiekkasäkkejä sun muita. Netissä on paljon hyviä ohjeita. Kyykyt ja askelkyykyt käsipainoilla käy just perslihaksiin hyvin.. Ihan vaan vinkkinä, jos saleilu käy liian rankaksi. Kannattaa tutustua esim bodyrock.tv Muija on mielettömässä kunnossa kotitreenillä!!

[/quote]

Ja lastako sitten ei tarvi vahtia, kun teet näitä treenejä? Voit heilutella kahvakuulaa, kun muksu kirmailee siinä jaloissa?

Voihan ap:lle tuo sopia paljon paremmin, että menee suoraan töistä salille. Saa tehtyä treenit ilman keskeytyksiä. Itse ymmärrän täysin, että joku menee mieluummin salille, siellä saa tehdä treenit kuitenkin rauhassa. Jos ap ei saa neuvoteltua kolmea salikertaa viikkoon, kaksi salikertaa kuitenkin voisi olla riittävä, jos hän treenaa kaksijakoisella ohjelmalla. Esimerkiksi sellainen voisi toimia ihan hyvin, että tekee ylä- ja alavartalon salilla ja kolmas treenikerta on kotona: vatsatreeni.

Mun vauva on 7kk, kävin 5-6 kertaa viikossa muutaman kk ajan, nyt käyn salilla 3 kertaa ja lenkillä 1-2 kertaa viikossa. Ja lisäksi lenkkejä vauvan kanssa, mutta vähintään kerran yksin tai miehen kanssa jos on lapsenvahti.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:20"]

No kai se ap:n mies odottaa, että ap ihan itsestään vaan pysyy hyvässä kunnossa tekemättä sen eteen mitään..

[/quote]

Kyllä osa naisista pysyy ihan hyvässä kuosissa ilman rääkkiäkin.

Kamalan negatiivisia kommentteja. Ei mikään ihme, että suurin osa tuolla kaupungilla pyörivistä äideistä on aika pyöreässä kunnossa ja puuskuttavat vaunujensa kanssa.

3 kertaa viikossa on oikein hyvä. Pysyy äidin kroppa ja mieli kunnossa ja sitä myöten parisuhdekin. Ja kuten moni sanoikin, lapsilla on myös isä, joka pystyy hoitamaan oikein hyvin.

Ja kiitos sille, joka vinkkasi tuon bodyrockin!

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:45"][quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 20:20"]

No kai se ap:n mies odottaa, että ap ihan itsestään vaan pysyy hyvässä kunnossa tekemättä sen eteen mitään..

[/quote]

Kyllä osa naisista pysyy ihan hyvässä kuosissa ilman rääkkiäkin.
[/quote]
mies on sanonut, että perseeni on ällöttävän löysä.
Ap

Minusta 4,5 tuntia viikossa omaa aikaa ei todellakaan ole mikään kohtuuton edellytys. Ainakaan äidille, joka on muuten vauvan kanssa kotona kaiket päivät. Työssä käyvä äitikin voi tehdä treenit esim. la- ja su-aamuina ja käyttää vaikka osan keskiviikkoiltaa sitten siihen kolmanteen treeniin. Kyllä siinä lapset ehtivät nähdä äitiään ihan tarpeeksi. Lisäksi isälle on ihan terveellistä viettää lastensa kanssa aikaa ilman että se perheen äiti on siellä takavasemmalla koko ajan pitämässä asioita silmällä.

[quote author="Vierailija" time="08.10.2014 klo 19:34"]No mieheni mielestä on.
t laiska paska
[/quote]

se on vaan kade ja mustis!

Ap kohtaa todellisuuden, kun menee töihin. Lähdepä aamulla viemään lapset hoitoon seiskaksi, hae viideltä, käy kaupassa jonain päivänä, pyykkää, tiskaa, siivoa, laita ruokaa, iltatoimet... ja lapset on nukkumassa viimeistään kasilta, että saavat nukkua tarpeeksi. Revi siinä sitten vielä 3krt/viikko 1,5h salia. Ei taida lapsia sellaisina päivinä nähdä lainkaan. Terkkuja vaan työelämästä. Lenkillä koitan käydä toisinaan, mahdollista, jos lapsilla hyvä päivä, ruoka valmiina ja sulkee silmät kodin kaaokselta, sillain saa varastettua itselle 30-60 min pikku kakkosen aikana. Ainahan tämä ei onnistu. (Ei ole miestä, joka hoitaisi.)