Vauva.fi

Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Lue keskustelun säännöt.

Nyt alko alfautuminen!

Vierailija
15.04.2025 |

Aion lopettaa betailun ja aloittaa alfailun (M25). Näitä nyt alan tekemään heti huomenna ensalkuun:

- Starting strength 5x salilla viikko

- 20 min meditointia/pv

- kylmät suihkut

- intermittent fasting (18/6 pätkäpaasto)

- 8-9h unta ilman herätyskelloa

- GOMAD

- Kirjallisuutta 1h päivässä aluksi klassikot pois alta: Sinuhe, Tuntetomaton Sotilas, Fifty shades jne

Ehdottakaa lisäyksiä ja kirjavinkkejä!

Vastaa

Kommentit (291)

Vierailija
161/291 |
27.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Todella hieno ja avaava vastaus

Vierailija
162/291 |
27.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihan sama.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
163/291 |
28.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

En tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa.

Vierailija
164/291 |
28.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Koita nyt päästä yli siitä.

Vierailija
165/291 |
29.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

itse koen sen suunnattomana rikkautena.

Vierailija
166/291 |
30.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Hyvä kysymys.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
167/291 |
30.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Viha minua kohtaan on pöyristyttävää!

Vierailija
168/291 |
31.05.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ap:lle sopisi asuinpaikaksi Utsjoki.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
169/291 |
01.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eihän toi nyt yllätä.

Vierailija
170/291 |
01.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käy sä köyhä vaan muualla.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
171/291 |
01.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kylmäsuihku kutistaa. 

Vierailija
172/291 |
02.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mene sinne salillesi ulisemaan pelle.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
173/291 |
02.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Osa ihmisistä muistaa asioita entisestä elämästään.

Vierailija
174/291 |
03.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mikä on viini elämäntapa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
175/291 |
03.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Olen lukenut koko ketjun meni aika... kauan.

Vierailija
176/291 |
04.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei tämä ole maailmanloppu.

Vierailija
177/291 |
04.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Joka kerta tulee vähän oksennusta suuhun kun kuulen tämän sanan

Vierailija
178/291 |
05.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Uus päivä on armo uus voi taivas voi taivas tieräkkös ronna mitä

Vierailija
179/291 |
05.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

Täältähän se alkaa,  se Alfautuminen....Vauva-sivuilta....

Vierailija
180/291 |
05.06.2025 |
Näytä aiemmat lainaukset

It's nice to be important, but more important to be nice

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa