Nyt alko alfautuminen!
Aion lopettaa betailun ja aloittaa alfailun (M25). Näitä nyt alan tekemään heti huomenna ensalkuun:
- Starting strength 5x salilla viikko
- 20 min meditointia/pv
- kylmät suihkut
- intermittent fasting (18/6 pätkäpaasto)
- 8-9h unta ilman herätyskelloa
- GOMAD
- Kirjallisuutta 1h päivässä aluksi klassikot pois alta: Sinuhe, Tuntetomaton Sotilas, Fifty shades jne
Ehdottakaa lisäyksiä ja kirjavinkkejä!
Kommentit (290)
Haluaisin auttaa, mutta en tiedä miten.
Vaatii vahvuutta kestää pahoja asioita
Tämä sama pökiö spämmää samaa mantraa jatkuvasti, sinusta ei alfaa saa tekemälläkään vellihousu.
Jep jep, kirjoita vielä kun saat inspistä.
Aloitus oli varmaan vitsi, mutta jos joku ottaa sen tosissaan niin toi ei todellakaan ole mitään alfailua. Se että menee kuntosalille pumppaamaan isoja lihaksia saadakseen naisia on betailua. Ei ole maailmanhistoriassa koskaan tarvittu isoja lihaksia naisia houkuttamaan. Jos jollekin naiselle kelpaa vain salilla pumpattu mies, vika on naisessa itsessään eikä se ongelma korjaannu sillä että mies menee joka päivä salille miellyttääkseen sietämätöntä naista. Sellainen hikoilu miellyttämistarkoituksessa on betailua jos jokin.
Se on eri asia, jos haluaa olla vahva ja terve ihan muista syistä kuin muita miellyttääkseen. Siinä vasta aletaan lähestyä oikeaa miehekkyyttä.
Aloitus on hyvä esimerkki miehestä, joka yrittää muuttua naisten unelmamieheksi. Ap ei ymmärrä, että länsimaisten naisten miesihanne on monilla naisilla typerä ja pinnallinen. Eikä sellaiseksi mieheksi muuttuminen ole mahdollista ja se on vielä vähemmän järkevää. Naiset eivät edes pohjimmiltaan halua miestä joka yrittää muuttua toiseksi ihmiseksi saadakseen naisen, koska silloin mies ei koe olevansa arvokas itsenään eikä silloin nainenkaan koe miestä arvokkaaksi. Nainen haluaa miehen joka on häntä parempi, eikä siihen sovi mitenkään se että mies rehkii aamusta iltaan kelvatakseen naiselle.
Ongelma on naisissa, joten mies ei korjata ongelmaa muuttamalla itseään. Ap:n kannattaa etsiä hyvä nainen itselleen, sitä varten voi joutua lähtemään länsimaiden ulkopuolelle, koska täällä on paljon pilalla olevia naisia, jotka eivät tiedä mitään naisellisuudesta ja eivät arvosta miehiä tippaakaan, joka on kuitenkin toimivan parisuhteen edellytys.
Vierailija kirjoitti:
Mee töihin!
Työt on just se mikä tekee läskiksi ja apaattiseksi. Lopulta menee itsetunto nollille. Siis tietenkin kannattaa tehdä töitä jos niistä saa rahaa hyvin. Alle 3000e kk ei kannata tehdä lainkaan.
Vierailija kirjoitti:
Aloitus oli varmaan vitsi, mutta jos joku ottaa sen tosissaan niin toi ei todellakaan ole mitään alfailua. Se että menee kuntosalille pumppaamaan isoja lihaksia saadakseen naisia on betailua. Ei ole maailmanhistoriassa koskaan tarvittu isoja lihaksia naisia houkuttamaan. Jos jollekin naiselle kelpaa vain salilla pumpattu mies, vika on naisessa itsessään eikä se ongelma korjaannu sillä että mies menee joka päivä salille miellyttääkseen sietämätöntä naista. Sellainen hikoilu miellyttämistarkoituksessa on betailua jos jokin.
Se on eri asia, jos haluaa olla vahva ja terve ihan muista syistä kuin muita miellyttääkseen. Siinä vasta aletaan lähestyä oikeaa miehekkyyttä.
Todellinen miehekkyys tulee sukupuolettomasta näkökulmasta. Pukeudut mekkon jos sisimmissään siltä tuntuu ja et välitä muista. Menet läpi esteiden mekko päällä ja hiukset hulmuten. Teet elämästäs sellaisen millainen sun todellinen ego haluaa.
Miehuus tulee siitä että näkee itsensä ja mitä elämältään tahtoo. Miehuus ei ole sitä että noudatetaan ulkopuolisen maailman miesharhoja tai miesihanteita.
Alfahan on johtajauros laumassa. Ap kuvailee peilin edessä viihtyvää naistenmiestä, joka on kaukana johtajasta. Ei oikea mies elä peilin edessä ja nukahda itkuun siitä että hiusraja pakenee ja naiset ei tykkää enää sen vuoksi.
Salipellet ovat naismaisia miehiä jotka yrittävät lihaksillaan antaa vaikutelman miehekkyydestä. Se on pelkkää kulissia. Ovat näyttelijöitä jotka eivät todennäköisesti tiedä oikeasta miehisyydestä mitään.
"Ongelma on naisissa, joten mies ei korjata ongelmaa muuttamalla itseään."
Aina jos joku näkee että vika on yksinomaan vain toisessa sukupuolessa niin on aika varmaa että ollaan menossa lujaa metsään.
Auta heikompiasi, kysy yksinäiseltä vanhukselta, voitko olla avuksi jotenkin, osallistu miessakit-toimintaan vapaaehtoiseksi yms.
Vierailija kirjoitti:
Salipellet ovat naismaisia miehiä jotka yrittävät lihaksillaan antaa vaikutelman miehekkyydestä. Se on pelkkää kulissia. Ovat näyttelijöitä jotka eivät todennäköisesti tiedä oikeasta miehisyydestä mitään.
Aivan. Todellinen miehuus on sitä että kasvaa aikuiseksi ja uskaltaa elää omaa elämäänsä sellaisena kuin on syntynyt. Tulee ulos kaapista ja pukee mekon päälleen jos niin haluaa jne.
Eikä mielistele muita tai elä tietyn muotin sisällä itseään inhoten. Miehuus on tervettä itsetuntoa.
jajajaja plaa