Lue keskustelun säännöt.
Nyt alko alfautuminen!
15.04.2025 |
Aion lopettaa betailun ja aloittaa alfailun (M25). Näitä nyt alan tekemään heti huomenna ensalkuun:
- Starting strength 5x salilla viikko
- 20 min meditointia/pv
- kylmät suihkut
- intermittent fasting (18/6 pätkäpaasto)
- 8-9h unta ilman herätyskelloa
- GOMAD
- Kirjallisuutta 1h päivässä aluksi klassikot pois alta: Sinuhe, Tuntetomaton Sotilas, Fifty shades jne
Ehdottakaa lisäyksiä ja kirjavinkkejä!
Kommentit (290)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kukaan alfa tänne kirjoita. Hävisit jo pelin.
Enpä oikein tiedä tuon fifty shadesin klassisuudesta mutta netissä on hyviä kirjalistauksia esim: https://vuodenmies.com/100-kirjaa-jotka-tulee-lukea-ennen-kuolemaa/ nämä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ota vastuuta, kanna vastuuta ilman numeroa. Suunnittele etukäteen mihin pitäisi mennä ja vakuuta ympärillä olevat. Auta apua tarvitsevia, elä valuta vastuuta.
Hyvä ryhti, itsevarmuus, katso silmiin kun puhut, ole ystävällinen ihmisille joille ei olisi pakko olla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aion lukea fifty shadesit, koska naiset kuulemma tykkäävät, että heitä alistetaan seksissä ja ajattelin että näistä kirjoista saan hyviä vinkkejä kuinka alistaa naisia.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aion lukea fifty shadesit, koska naiset kuulemma tykkäävät, että heitä alistetaan seksissä ja ajattelin että näistä kirjoista saan hyviä vinkkejä kuinka alistaa naisia.
Ap
Pornhub ja vasen käsi on tulevaisuutesi
Fifty shades teki trollista liian ilmiselvän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Hyvä ryhti, itsevarmuus, katso silmiin kun puhut, ole ystävällinen ihmisille joille ei olisi pakko olla
vauva palsta on hyvä pohja tuleville... rakas
Ap mania päällä, lääkityksellä rauhoittuu.
Ap, täällä myös 25v, toivotan sulle hyvää iltaa 😊
Vierailija kirjoitti:
Aion lukea fifty shadesit, koska naiset kuulemma tykkäävät, että heitä alistetaan seksissä ja ajattelin että näistä kirjoista saan hyviä vinkkejä kuinka alistaa naisia.
Ap
Sillökö incelli luulet naista saavasi, mene hoitoon!
Vierailija kirjoitti:
Ap, täällä myös 25v, toivotan sulle hyvää iltaa 😊
Näinkö nopeasti Ap löysi tyttöystävän
Kirpparilta vanhoja reginoita.