Miksi vähähiilihydraattinen ruokavalio on joillekin niin suuri raivoamisen aihe?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Ja itsetyydytys mädättää selkärangan. Varo varo.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

^ Etkö ole nähnyt sairaalaruokaa? Puuroa, leipää, mehukiisseliä, pullaa, banaania, jugurttia. Lounaalla ja päivällisellä pikkutiru lihaa riisin, pastan tai perunan vierellä. 

Mehukiisselille yksi pätevä peruste on... uskomatonta! MARJAT!

Mitkä marjat?

Ne marjat, mistä se kiisseli on tehty.

Vierailija kirjoitti:

HH-mässääjiä korpeaa kun syövät väärin.

Karppaajalla on taas paha mieli, kun pitää olla niin ehdoton eikä saa jätskiä kesällä. Ota vähän kananmunaa, kyllä se siitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Riittää, että jättää sokerin ja vehnän pois ja katsoo, että syö riittävästi proteiinia. Kun ei ala väkisin jättämään hiilihydraatteja, ei myöskään tarvitse väkisin alkaa ahtaa lihottavaa rasvaa itseensä. Eikä ole useimmille mikään katastrofi, vaikka paino putoaisi huonojen hiilihydraattien vähenemisen myötä. Keep it simple stupid.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Tuo jos mikä on paskapuhetta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

HH-mässääjiä korpeaa kun syövät väärin.

Karppaajalla on taas paha mieli, kun pitää olla niin ehdoton eikä saa jätskiä kesällä. Ota vähän kananmunaa, kyllä se siitä.

Ketomon jäätelöä ja on hiilarit vähissä. Muitakin vähähiilarisia on.

Vierailija kirjoitti:

Lihapullia, muussia, lämpimiä kasviksia, raastesekoitusta ja hedelmäsalaatti tänään potilailla lounaana. 

Söin itse samaa, ei erityistä valittamista. Ihan tavallista perusruokaa, lautasmallin mukaan koottuna tottakai.

Onko pakko tulla väittämään, että sairaalapotilaat eivät tietäisi, mitä syövät vuorokauden aikana. Lounas onkin kenties ainoa kelvollinen ateria päivän aikana. Kaikki muu oli itselleni järkytys, kun luulin, että sairaalassa sentään syötäisiin terveellisesti. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Riittää, että jättää sokerin ja vehnän pois ja katsoo, että syö riittävästi proteiinia. Kun ei ala väkisin jättämään hiilihydraatteja, ei myöskään tarvitse väkisin alkaa ahtaa lihottavaa rasvaa itseensä. Eikä ole useimmille mikään katastrofi, vaikka paino putoaisi huonojen hiilihydraattien vähenemisen myötä. Keep it simple stupid.

Rasva ei lihota. HH-mättäminen on se mikä lihottaa. Kun ruokavalio koostuu rasvasta ja proteiinista ei myöskään nälkä vaivaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

^ Etkö ole nähnyt sairaalaruokaa? Puuroa, leipää, mehukiisseliä, pullaa, banaania, jugurttia. Lounaalla ja päivällisellä pikkutiru lihaa riisin, pastan tai perunan vierellä. 

Mehukiisselille yksi pätevä peruste on... uskomatonta! MARJAT!

Mitkä marjat?

Ne marjat, mistä se kiisseli on tehty.

Höpö höpö. Sairaalan kiisselit ovat vettä, sokeria ja perunajauhoa. Vähän tulee makua marjamehusta. 

Itse olet pahin vihollisesi

Vierailija kirjoitti:

Yleensä negatiiviset asenteet liittyvät siihen, kun vhh-ruokavaliota noudattava suureen ääneen julistaa ruokavalionsa autuutta ja sitä, että kaikkien muidenkin pitäisi syödä samalla tavalla.

Tämä juuri. Ja miten ko ruokavalio ratkaisee Univerdumin kaikki ongelmat. Nämä vhh dieettiä julistavat julistavat sitä joka paikassa, ja yrittävän väkisin käännyttää muita ihmisiä uskontoonsa. Todella rasittavia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Ei tule. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Riittää, että jättää sokerin ja vehnän pois ja katsoo, että syö riittävästi proteiinia. Kun ei ala väkisin jättämään hiilihydraatteja, ei myöskään tarvitse väkisin alkaa ahtaa lihottavaa rasvaa itseensä. Eikä ole useimmille mikään katastrofi, vaikka paino putoaisi huonojen hiilihydraattien vähenemisen myötä. Keep it simple stupid.

Rasva ei lihota. HH-mättäminen on se mikä lihottaa. Kun ruokavalio koostuu rasvasta ja proteiinista ei myöskään nälkä vaivaa.

No ei lihota ei 😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Siihen diabeteksen tuloon pystyy vaikuttamaan aika paljon, kun vähentää rasvan ja sokerin syöntiä ja siirtyy lautasmalliin.

Paskapuhetta. Diabetes tulee HH-mättämisestä ja vähähiilarisella hiilarit korvataan rasvalla.

Riittää, että jättää sokerin ja vehnän pois ja katsoo, että syö riittävästi proteiinia. Kun ei ala väkisin jättämään hiilihydraatteja, ei myöskään tarvitse väkisin alkaa ahtaa lihottavaa rasvaa itseensä. Eikä ole useimmille mikään katastrofi, vaikka paino putoaisi huonojen hiilihydraattien vähenemisen myötä. Keep it simple stupid.

Rasva ei lihota. HH-mättäminen on se mikä lihottaa. Kun ruokavalio koostuu rasvasta ja proteiinista ei myöskään nälkä vaivaa.

Höpöhöpö.

Jos yhtään mikään ruokavalio saa ihmisen raivostumaan, on hänen syytä mennä terapiaan. Sellainen ihminen on todella epätasapainoinen, jolle pelkkä ruokavalio aiheuttaa noin äärimmäisiä tunteita.

En muista, koska elimistööni olisi viimeksi päätynyt hiilihydraatteja. Miksi edes leikittelisin moisella ajatuksella? Miksi haluaisin, että elimistössäni olisi glukoosia molekyyliäkään enempää kuin sitä glukoneogeneesissä syntyy? Mitä hiilihydraateilla kuvitellaan voitettavan? Mihin h*lv*ttiin niitä muka tarvitaan?!?

En tietenkään oleta, että kukaan kykenee antamaan vastausta kysymykseen, johon vastausta ei tuhannen kokemusperäisesti ole.

Vierailija kirjoitti:

En muista, koska elimistööni olisi viimeksi päätynyt hiilihydraatteja. Miksi edes leikittelisin moisella ajatuksella? Miksi haluaisin, että elimistössäni olisi glukoosia molekyyliäkään enempää kuin sitä glukoneogeneesissä syntyy? Mitä hiilihydraateilla kuvitellaan voitettavan? Mihin h*lv*ttiin niitä muka tarvitaan?!?

En tietenkään oleta, että kukaan kykenee antamaan vastausta kysymykseen, johon vastausta ei tuhannen kokemusperäisesti ole.

Evoluutio on antanut joillekin kädellisistä todella erikoisia käyttäytymismalleja, kuten yllä oleva viesti osoittaa. En kylläkään usko, että ne pitkällä tähtäimellä edistävät hänen geeniensä jatkumista.

Minä tiedän lukemattomasti ihmisiä, jotka lihovat hiilariruokavaliolla, mutta en ketään joka lihoisi ketoruokavaliolla.

Vierailija kirjoitti:

Mikäpä nyt ei suomalaisessa raivoa herättäisi. Jos on lihava, on huono, jos on laiha on huono, jos on normi niin  on huono. Miks pitää olla niin liian normi!?!. Huono, huono! Mikä se luulee olevansa!?

Kun perustunnetila on viha ja kateus, niin silloin oli asia miten oli, oli se sittenniin tai  näin, on kaikki aina väärin päin.

Jos se vähähiilarinen on sulle ok, niin vtut kenenkään nk. mielipiteestä. Samalla periaateella käytät riemunkirjavia kalsareita ja vaikka pierunhajuista dödöä, jos siltä tuntuu.

Priimakommentti! Tulostan tämän seinälle.

En tiedä miksi raivoavat, varmaan siksi, että hiilihydraattien välttely on tyhjentänyt maksan ja lihasten glykogeenivarastot, jolloin he eivät jaksa liikkua yhtään. Kulutus on minimissään, joten laihtumisen jatkamiseksi syömisen määrää pitää koko ajan vähentää lisää, ja kyllähän se käy väsyttäväksi. Kun glykogeeni sitoo vettä, niin lähteehän siinä lihasten tyhjentämisessä hirveästi nestettä, mikä näkyy sitten "laihtumisena".

Lisäksi kun glukoositasot veressä on liian alhaiset, aivot eivät saa toimiakseen riittävästi energiaa ja sehän tyhmentää. Ei ihme jos raivoavat.

Diabetesta sairastavat yrittävät kaikin keinoin välttää kehonsa menemistä epäterveelliseen ketoosiin, mutta nämä vhh-uskovaiset tekevät sen tarkoituksella. Ei ihan kaikki muumit laaksossa, että on valmis aiheuttamaan elimistölleen pysyviä vaurioita vain laihtuakseen.

Kumma juttu, kun kukaan lääkäri ei suosittele tuollaista laihduttamista. Mutta tottahan joku huijari, joka tuosta vaan suoltaa jonkun kirjan ja nauraa koko matkan pankkiin tietää paremmin kuin terveydenhoitoalan ammattilaiset.