Hiilihydraatit ovat myrkkyä, sairastuin diabetekseen normaalipainoisena

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Et sairastunut. Raja-arvoja on laskettu niinkuin kolesterolinkin kanssa, että saadaan ihmiset elinikäiseen ja periytyvään lääkekoukkuun. Niiden lääkkeiden pumppaaminen kyllä sairastuttaa sinut

Ruokavaliota korjaamalla eli hiilihydraatteja vähentäen lääkitystä ei välttämättä tarvitse ollenkaan

ap

Jos ei hiilihydraatteja syö, ei 2 tyypin diabetesta myöskään saa. Syökää lihaa ja eläinrasvaa niin pysytte terveinä.

Hiilihydraattien välttäminen ei yksin estä diabetesta. Tärkeämpää on kokonaisuus: painonhallinta, liikunta, unen laatu ja geneettiset tekijät. Jos on lihava niin voi saada diabeteksen vaikka välttelisi hiilareita ja söisi vain lihaa ja rasvaa.

Yleensä tuolla kivikautisilla lihaa, voita ja vihreitä kasviksia resepetillä laihtuu, veren paastosokeri laskee ja 2-tyypin diabetes on historiaa. Kokemusta on itsellä ja lähipiiristä. Samaan tulokseen toki pääsee usein myös ozempicillä, joka rajoittaa nälän tunnetta, jota varsinkin nopeat hiilarit suurimmalla osalla ruokkivat kuin bensa liekkejä. Jokainen meistä on yksilö, joten en voi sanoa toimiiko kaikilla, mutta ketään en ole vielä tavannut, jolla ei toimisi.

Vierailija kirjoitti:

Normaalipainoinen ei sairastu diabetekseen hiilihydraattien takia. Vaan normaalipainoinen sairastuu, koska haiman toiminnassa on jotain vikaa, eli kyse on autoimmuunisairauden puhkeamisesta. Ihmisen aivot tarvitsevat hiilihydraattia toimiakseen, joten ei ole normaalia, että normaalipainoisen elimistö ei pystyisi käsittelemään hiilihydraatteja. 

Olen normaalipainoinen ja liikun aktiivisesti, minulla on ollut esidiabetes jo yli 12 vuotta ja sairastuin raskaana ollessani heti raskausajan diabetekseen niin, että jouduin hyvin nopeasti ottamaan käyttöön tablettien lisäksi monipistosinsuliinit. Verensokerini nousivat liian korkealle jopa lämpimässä suihkussa käymisestä, saunomisesta ja munakkaan syömisestä. Raskaana ollessani liikuin todella aktiivisesti ja liikunnan takia verensokerini menivät toisinaan vaarallisen alhaisiksi. Tämä ei ole normaalia ja tiedän että diabetes puhkeaa jossain vaiheessa, sillä kyseessä on kohdallani autoimmuunisairaus, jonka kehittymisessä vain menee aikaa, koska elintapani ja painoni hidastavat sen puhkeamista. 

Diabetesta on olemassa muitakin muotoja kuin ykköstä ja kakkosta ja aina kun normaalipainoinen sairastuu diabetekseen, on syytä olettaa, että kyseessä voi olla jokin diabeteksen vähemmän tunnettu muoto, kuten LADA tai MODI. Alkuun diabeteksen puhkeamisen jälkeen diabeteksen muoto saattaa olla jonkin aikaakin epäselvä, kunnes sairaus kehittyy niin että muoto pystytään tunnistamaan. Ykköstyypin diabeteskaan ei välttämättä puhkea yhdellä rysäyksellä, vaan haiman toiminta voi hiipua pikkuhiljaa.

Ja kun kyseessä on autoimmuunisairaus, niin sitä ei paranneta syömällä eikä millään. Autoimmuunisairauksiin ei ole olemassa parannuskeinoa. Oma astmani oli todella pitkään hoitotasapainossa ja luulin jo, että diagnoosi oli väärä, mutta olen vanhentunisen myötä kärsinyt vähitellen vuosittaisista pahenemisvaiheista. Autoimmuunisairaudet eivät parane, niiden kanssa pitää vain oppia elämään.

Kyllä ne voivat parantua. Ihmisen solujen uusiutuminen on uskomaton voima. 3 vuorokauden vesipaasto resetoi omaa kehoa tuhoavan immunijärjestelmän. 

Sipsi-kalja -diettaajat ovat alapeukuttaneet taas oikein urakalla. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama näköjään mikä keskustelu niin mitään tasapainoa ei synny ei sitten millään. Toinen ei syö ollenkaan hiilareita ja toinen sanoo että syö pelkästään hiilareita. Huomaatteko, että teidän jokainen keskustelu toistaa samaa kaavaa? Onko teistä yksikään oikeasti ihminen, kellä olisi tasapaino yhtään missään asiassa?

No tasapainoista ihmistä ei varmaan edes kiinnosta osallistua hiilarisotaan.

Omasta mielestäni kaikista paras ja tehokkain ruokavalio on syödä muutama päivä kerrallaan samaa ruokaa. Erityisesti lihasta on hyvä pitää pidempiä taukoja, sillä sen sulattaminen on niin raskasta ja suoli menee tukkoon. Proteiineja ei myöskään tarvitse ollenkaan niin paljoa, mitä väitetään. 

Pääosin kasviksia sitten muutama päivä, vaikka niitä ranuja muutama päivä, hedelmiä muutama päivä, ja niin edelleen. Kaikista vähiten näistä kaipaan sitä lihaa, ehkä vaan kerran vuodessa tekee mieli lisätä sitä aktiivisesti ruokavalioon.

Hiilareista tulee myös tukkoinen olo, eihän ihminen ole lajina mikään viljansyöjä. Kaikista pahin kombo on jos syö vain hiilaria ja lihaa pitkiä aikoja, ruuansulatus on täysin mätä ja tukkoinen.

Taidat olla niitä ulosta-jokapäivä-tyyppejä. Tukkeutunut suoli aukeaa sillä että pitää syömisestä taukoa ja juo vettä. 

Ei muuten aukea. Jos ei ole mitään sulatettavaa, ruuansulatus lepää, eikö suolistokaan silloin liiku. Suolen saa auki syömällä magnesiumia 400 mg. Vesi ei auta yksinään mitään.

Vierailija kirjoitti:

Te jotka ette syö hiilihydraatteja paljoa, oletteko koskaan mitanneet verensokeria noin tunti syömisen jälkeen tai suunnilleen huipussa? Mitä lukuja tulee?

Olen mitannut. Tunti normaaliaterian jälkeen sokeri on 5-6 välissä. Mun normaaliateria on esim. lohta 150-200g, kourallinen kaalia, paprikaa, tomaattia, suolakurkkua, sipulia, jne. Jälkiruuaksi 1,5 dl maustamatonta jugurttia tai rahkaa marjoilla tai siemensekoituksella, tai joskus pari palaa tummaa suklaata. Parin tunnin päästä ateriasta sokeri on viiden tienoilla, eli normaali.

Mulla on diabetesgeenit, sairastin raskausdiabeteksen 24 vuotta sitten.