Lue keskustelun säännöt.
Miten voin syödä 800g kasviksia päivässä, kun rahat ei riitä?
21.08.2024 |
Olen ihan keskituloinen ja teen kahta työtä. Silti ei riitä rahat siihen, että voisi syödä noin paljon kasviksia, kun ne ovat niin hirvittävän kalliita. ASIALLISESTI, antakaas vinkkejä! Syyttely kielletty.
Kommentit (244)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Lihasta puuttuu C-vitamiini
Lihasta saa m
Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta.
Väärä luulo. Lihaa käytettiin aikoinaan keripukin hoidossa. Lisäksi ihmiset ovat eläneet vuosikausia pelkällä lihalla (esim. naparetkeilijät).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jätä kasvikset syömättä ja syö niiden tilalla lihaa. 800g lihaa riittää jo yksistään täyttämään ihmisen ravinnontarpeen.
Eihän tuosta saa lähellekään päivän kalsiumia täyteen. Ja aivan järkyttävä määrä proteiinia. Myös magnesium jää aivan liian vähäiseksi. Ei todellakaan saa kaikkea riittävästi, enkä jaksanut kuin nuo tarkistaa.
Mikä hemmetin 800 grammaa? :DDD puoli kiloa on 500 grammaa, eikä ketään kiinnosta syötkö vaikka 400 grammaa vai joskus jopa alle. Jokainen kasvis, marja ja vihannes on aina plussaa ja ihan KEHOAAN KUUNTELEMALLA tietää sen oman tarpeensa. 🙄 monet eivät osaa kuunnella kroppaansa, vaan yrittävät väkisin noudattaa suosituksia kirjaimellisesti. Se on SUOSITUS. KANNATTAA syödä puoli kiloa päivässä. Et kuole ennenaikaisesti, vaikka söisit kasviksia vain kolmena viikkona per kuukausi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Lihasta puuttu
Voit katsoa lihan ravintosisällön ja huomata C-vitamiinin määrän olevan 0mg
Vierailija kirjoitti:
500 G riittää. 1 omena, 4x kourallinen vihanneksia esim. ruuan kera. Nyt halpoja
Anteeksi mutta tuosta ei tule 500 grammaa täyteen millään.
Yhdessä peruskokoisessa omenassa on syömistä vain n. 60-80 gramman edestä. Karoineen, kuorineen ja siemenkotineen omena voi toki painaa toistasataa grammaa, mutta syötävä osuus jää reilusti alle.
Kourallinen vihanneksia (esim. salaatti-kurkkusekoitusta) painaa sekin vain n. 50 grammaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Lihasta puuttu
Ja silloin se liha on hyvä syödä raakana. Eniten c vitamiinia on sisäelimissä.
Osta kaalia ja raasta raasteeksi. Ei maksa paljon. Varmasti riittää jokaikisen rahat kaaliin. On halpaa talvellakin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Helppo nakki, älkää valittako yksinkertaista asiaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaalia, kaalia ja kaalia.
Tämän tiesivät jo merimiehet 1500 luvulla. Kaali säilyy, on hyvää ja on edullista. Eikä sairastu merellä keripukkiin kun syö kaalia.
"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."
Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viljellen itse, ostin keväällä eurolla perunoita. Istutin ne ja syksyllä on kymmeniä kiloja perunoita. Ostin myös siemeniä muutamalla eurolla ja kohta on paljon punajuuria, porkkanoita, lanttuja jne. Mullat saan ilmaiseksi kompostista ja lannoite tulee huussista. Hyvin on minulla varaa syödä kasviksia. Tämän lisäksi marjastan ja sienestän. Lihaa ja juustoa minulla ei ole varaa ostaa, yhden juustopaketin hinnalla saa ihan hirveän määrän istutusperunoita.
Perintömailla?
Ihmisen maatunut uloste ei taida olla kovin terveellistä lannoitetta, hyi.
Vierailija kirjoitti:
"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."
Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.
Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Voit katsoa lihan ravintosisällön ja huomata C-vitamiinin määrän olevan 0mg
Väärin mitattu/ilmoitettu: lue enemmän ja luule vähemmän.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0309174006002701…
"In a previous work (Descalzo et al., 2005), we reported the antioxidant vitamin status in fresh beef. Meat produced on pasture had higher content of antioxidant vitamins: -tocopherol, -carotene and ascorbic acid than grain produced meat. Their values are summarised in Table 1."
Sinulla ei siis ole varaa ostaa porkkanoita, lanttua, kaalia, omenoita tai banaaneja?
Kertoisitko mitä sitten oikein ostat?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."
Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.
Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.
Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D
Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."
Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.
Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.
Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D
Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D
Tiedän puoli vuotta pelkkää lihaa syöneitä, joilla tuli siinä ajassa c-vitamiinin puutosoireita. Siksi en luota tuohon tietoon. Tai sitten meissä on sellaisia geneettisiä eroja, että osa pärjää ja osa ei.
Kilo banaanenja 0,99 €, kilo appelsiineja 0,99 €. Noita kun vuorottelee niin menee 7 euroa viikossa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."
Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.
Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.
Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D
Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D
Ja söi kasviksia.
Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta.