Lue keskustelun säännöt.
Miten voin syödä 800g kasviksia päivässä, kun rahat ei riitä?
21.08.2024 |
Olen ihan keskituloinen ja teen kahta työtä. Silti ei riitä rahat siihen, että voisi syödä noin paljon kasviksia, kun ne ovat niin hirvittävän kalliita. ASIALLISESTI, antakaas vinkkejä! Syyttely kielletty.
Kommentit (244)
Vierailija kirjoitti:
Nyt on kesäaikaan ainakin halpoja!
Ja mites kuukauden päästä? :)
Et taida kauheasti mitään miettiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laitan kasviksia vaikka lasagneen porkkanaa ja sekavihanneksia vaikka. 300 g kasviksia lasagnen joukkoon yleensä laitan. Lasagnesta syö 2 päivää eli 4 kertaa ainakin. Lasagnen teko maksaa ainekset 7 euroa.
Mikään ei ole niin hyvää kuin uunijuurekset! Vähän oliiviöljyä, ripaus suolaa. Muuta ei välttämättä tarvitse. Ja uuniin. Joku proteiini kylkeen. Ihan parasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nyt on kesäaikaan ainakin halpoja!
Ja mites kuukauden päästä? :)
Et taida kauheasti mitään miettiä?
Kuukauden päästä juurekset ovat halvimmillaan. Monien vihannesten hinnat taas alkavat jo nousemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole niin hyvää kuin uunijuurekset! Vähän oliiviöljyä, ripaus suolaa. Muuta ei välttämättä tarvitse. Ja uuniin. Joku proteiini kylkeen. Ihan parasta.
Ja jos oliiviöljy on liian kallista, niin rypsiöljy kelpaa myös. Kuivattuja yrttejä ja chiliä voi laittaa, jos niistä tykkää.Samalle pellille voi laittaa myös erilaisia kaaleja, keräkaalista tulee tosi hyvää. Kypsymisajat kannattaa huomioida, kaalit ja paprikat tarvitsevat lyhyemmän kypsennyksen kuin juurekset. Kerralla kun tekee näitä kokonaisen pellisen, niin siitä syö monta päivää.
Pakastevihannekset maksaa 1 euro per kg. Onko se teille pummeille liian kallista???
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valitse halvempia kasviksia. Kyllä 3e.llä saa jo 800gr kasviksia.
Ja ulkomaisia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole niin hyvää kuin uunijuurekset! Vähän oliiviöljyä, ripaus suolaa. Muuta ei välttämättä tarvitse. Ja uuniin. Joku proteiini kylkeen. Ihan parasta.
Ja jos oliiviöljy on liian kallista, niin rypsiöljy kelpaa myös. Kuivattuja yrttejä ja chiliä voi laittaa, jos niistä tykkää.Samalle pellille voi laittaa myös erilaisia kaaleja, keräkaalista tulee tosi hyvää. Kypsymisajat kannattaa huomioida, kaalit ja paprikat tarvitsevat lyhyemmän kypsennyksen kuin juurekset. Kerralla kun tekee näitä kokonaisen pellisen, niin siitä syö monta päivää.
Oliiviöljyn tilalla kannattaa käyttää voita, laardia tai muuta eläinrasvaa.
Kaalisalaattia, sitä syön ympäri vuoden ja pakastemaissia ja -kukkakaalia.
Syödään sitä mukaa, kun valmistuu ja syksympänä vien parvekkeelle. Ennen pakkasia on jo kaikki syöty, paitsi ne, mitä on jo pakkasessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä kasvikset syömättä ja syö niiden tilalla lihaa. 800g lihaa riittää jo yksistään täyttämään ihmisen ravinnontarpeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Laitan kasviksia vaikka lasagneen porkkanaa ja sekavihanneksia vaikka. 300 g kasviksia lasagnen joukkoon yleensä laitan. Lasagnesta syö 2 päivää eli 4 kertaa ainakin. Lasagnen teko maksaa ainekset 7 euroa.
Eli lasagneannoksessasi on kasviksia n 75g.
Mites ne päivän loput 725g?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Laitan kasviksia vaikka lasagneen porkkanaa ja sekavihanneksia vaikka. 300 g kasviksia lasagnen joukkoon yleensä laitan. Lasagnesta syö 2 päivää eli 4 kertaa ainakin. Lasagnen teko maksaa ainekset 7 euroa.
Eli lasagneannoksessasi on kasviksia n 75g.
Mites ne päivän loput 725g?
Väärä suositus joka ei perustu mihinkään. Ihminen on lihan ja rasvan syöjä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Lihasta puuttuu C-vitamiini
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mikään ei ole niin hyvää kuin uunijuurekset! Vähän oliiviöljyä, ripaus suolaa. Muuta ei välttämättä tarvitse. Ja uuniin. Joku proteiini kylkeen. Ihan parasta.
Ja jos oliiviöljy on liian kallista, niin rypsiöljy kelpaa myös. Kuivattuja yrttejä ja chiliä voi laittaa, jos niistä tykkää.Samalle pellille voi laittaa myös erilaisia kaaleja, keräkaalista tulee tosi hyvää. Kypsymisajat kannattaa huomioida, kaalit ja paprikat tarvitsevat lyhyemmän kypsennyksen kuin juurekset. Kerralla kun tekee näitä kokonaisen pellisen, niin siitä syö monta päivää.
Mites monta kiloa siihen pellille mahtuu, kun 800g/hlö/vrk pitäisi niitä vihanneksia syödä. Kyllä meillä tekisi tiukkaa saada pellille edes perheen (4hlö) päivän kasvikset, saati useamman päivän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mistä löytyy 800 gramman suositus? Ja kasvikset ovat kilohinnaltaan halvempia kuin liha. Se on kaupan kalleimpia ruokatuotteita, samoin kuin kalat.
Kilo lihaa pitää aika paljon paremmin nälkää kuin kilo kurkkua.
Lihakilon hinnalla saa vaan esim. nyt kaupasta lähemmäs 10 kiloa kurkkua! Ja pitikö sinun valita se kaikista kasviksista vetisin ja vähiten energiaa sisältävä esimerkkiisi? Juuteksia suosittelen!
Vettä saa vielä halvemmalla. Lihassa on kaikki mitä ihminen tarvitsee.
Lihasta puuttuu C-vitamiini
Lihasta saa myös riittävästi C-vitamiinia kun ei pupella hiilihydraatteja. Glukoosi nostaa C-vitamiinin tarvetta elimistössä.
Vierailija kirjoitti:
Olen opiskelija ja syön sitä mikä on sesongissa. Sen lisäksi aterioita voi täydentää pakastekasviksilla, vaikkapa pussillinen hemapaa aterian kylkeen. Suolistokin tykkää kun saa kasvikuituja.
Herne tai maissi ei ole kasviksia.
Täällä porkkana 1,69e/kg ja kukkakaali peräti 3,99e/kg.