Miten voin syödä 800g kasviksia päivässä, kun rahat ei riitä?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."

 

Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.

Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.

Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D

Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D

Mihin tuo väite perustuu, että ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva?

> Tiedän puoli vuotta pelkkää lihaa syöneitä, joilla tuli siinä ajassa c-vitamiinin puutosoireita. Siksi en luota tuohon tietoon. Tai sitten meissä on sellaisia geneettisiä eroja, että osa pärjää ja osa ei.

Sinun anekdoottisi vs. vertaisarvioitu tiede niin asetun tieteen puolelle. Pelkkää lihaa syömällä voi myös kuolla jos ei saa riittävästi rasvaa. Liika proteiini tappaa tosin määrien pitää olla erittäin suuria.

Porkkanapussi tai kaali eivät paljoa maksa. Ei sen sen kummenpaa tarvitse olla. Ovat kuiturikkaita ja vitamiinipitoisia. Ja porkkana etenkin vahvistaa leukoja, jotka nekin ovat kuulemma pienentyneet, kun ei ole tarpeeksi kovaa syötävää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."

 

Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.

Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.

Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D

Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D

Mihin tuo väite perustuu, että ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva?

Laajaan poikkitieteelliseen tutkimukseen, tässä esim.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ajpa.24247

Vierailija kirjoitti:

> Tiedän puoli vuotta pelkkää lihaa syöneitä, joilla tuli siinä ajassa c-vitamiinin puutosoireita. Siksi en luota tuohon tietoon. Tai sitten meissä on sellaisia geneettisiä eroja, että osa pärjää ja osa ei.

Sinun anekdoottisi vs. vertaisarvioitu tiede niin asetun tieteen puolelle. Pelkkää lihaa syömällä voi myös kuolla jos ei saa riittävästi rasvaa. Liika proteiini tappaa tosin määrien pitää olla erittäin suuria.

Näytä se tutkimus, jossa ihmiset ovat syöneet pelkkää kypsennettyä lihaa ja selvinneet vuosia ilman c-vitamiinin puutosta?

Unohda ideologiat ja syö kunnolla. Ainahan ideologiset kasvissyöjät ja vegaanit yrittävät keksiä keinoja että että saisi pakotettua oman ideologian muillekin

Vierailija kirjoitti:

Porkkana, peruna, kaali on ympäri vuoden melko halpaa.

Aika ykstoikkoista syödä vain noita tuotteita.

Kuule, noita tutkimuksia on läjäpäin, ja osa osoittaa vahvasti muinaisten ihmisten syöneen kasvivoittoisesti, ainakin tietyillä seuduilla. 

Pistä peruna parvekkeelle kasvamaan.

Jos  suostuisi syömään raakaa maksaa - yöks... - niin siitä saisi ne c-vitamiinitkin.

Mutta jos ei hurvittele hirveästi hiilihydraateilla, se c-vitamiinin tarve on pienempi: MItä enemmän erittää insuliinia (= mitä enemmän syö siis hiilihydraatteja), sitä enemmän virtsan mukana poistuu c-vitamiinia ja sitä vähemmän poistuu suolaa ja virtsahappoa.

Sokeripolttoisten onkin siis tankattava suuria määriä c-vitamiinia, eikä sekään välttämättä auta: C-vitamiini ja glukoosi käyttävät samaa reittiä päästäkseen sisään soluun ja glukoosilla, siis sokerilla, on etuajo-oikeus. Lisäksi suurella hiilarimäärällä eli insuliininerityksellä sitten se verenpaineen  nousun riski on suuri, ellei vältä visusti suolaa ja virtsahapon  vähäisempi  poistuminen elimistöstä puolestaan nostaa kihdin riskiä.

Joten jos syö enimmäkseen rasvaa ja proteiinia - ihan sama onko eläinkunnan vai kasvikunnan - niin c-vitamiinin tarve on paljon pienempi, kuin jos söisi paljon hiilihydraatteja. 

THL:n ravintosuositukset ovat kyllä sisäisesti konsistentteja: Jos syö niin paljon hiilareita kuin suosittavat, pitääkin tankata suuri määrä c-vitamiinia ja välttää visusti suolan käyttöä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Lihassa ei ole C-vitamiinia. Lihaan ei ilmesty C-vitamiini, vaikka jätät kivet ja hiilarit syömättä ja veden juomatta."

 

Useimmat eläimet pystyvät nimittäin toisin kuin ihminen tuottamaan C-vitamiinia maksassa. Siksi välttämätöntä vitamiinia esiintyy muun muassa eläinten mahalaukussa ja suolessa.

Ne kun valmistaa syötäviksi niin se c-vitamiini onkin jo tuhoutunut kuumuudessa.

Käypä kertomassa tämä tieto vuosia pelkkää lihaa syöneille :D

Ihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva eikä ihminen tarvitse C-vitamiinia muualta ravinnostaan. Ja jo Homo Erectus kypsensi ruokansa tulella, että uraa uurtavat tietosi tulevat vain pari miljoonaa vuotta liian myöhässä :D

Ja söi kasviksia.

Ongelma muinaisaikana oli ettei ollut kasvisrasvoja. Saadakseen riittävästi rasvaa piti syödä lihaa eikä kasviproteiinille jäänyt enää tilaa ruokavaliossa lihasta saadun eläinproteiinin päälle. Liika proteiini ruokavaliossa näet tappaa ja ongelma oli rasvan saanti. Toki jos mitään muuta ei ollut niin sitten on syöty vaikka pieniä kiviä.

käsittääkseni pohjoisnaparetkeilijät, ( esim retkikunta1984) söivät ( siihen aikaan, nythän sinne ei voi enää hiihtääkään) kolmenkuukauden hiihtoretkensä aikana paljon voita ja pekonia  ja juustoa energian saamiseksi.  Ja kovasta liikuntasuorituksesta huolimatta olivat rasva-arvot reissun jälkeen hälyttävän korkealla.

kaupoissa on niitä 2kg sekavihannepusseja.

vähä marjoja mukaan tai ananasta ja menee jo salaattina

Oikeisto hallituksen virallinen ohje: mee töihin, joita ei ole, eikä tule ja jos löydätkin ja saat työpaikan niin otamme rahasi. Koita pärjätä sillä. Tulos on plus miinus nolla. Teet mitä tahansa rahasi eivät tule riittämään kasviksiin. Koska me verotamme ja saksimme omiin taskuihin. Suomessa työnteko ja yrittäminen kannattaa!

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

> Tiedän puoli vuotta pelkkää lihaa syöneitä, joilla tuli siinä ajassa c-vitamiinin puutosoireita. Siksi en luota tuohon tietoon. Tai sitten meissä on sellaisia geneettisiä eroja, että osa pärjää ja osa ei.

Sinun anekdoottisi vs. vertaisarvioitu tiede niin asetun tieteen puolelle. Pelkkää lihaa syömällä voi myös kuolla jos ei saa riittävästi rasvaa. Liika proteiini tappaa tosin määrien pitää olla erittäin suuria.

Näytä se tutkimus, jossa ihmiset ovat syöneet pelkkää kypsennettyä lihaa ja selvinneet vuosia ilman c-vitamiinin puutosta?

Ei tarvita mitään tutkimusta koska kyseessä on tiedetty fakta. Palstaltakin löytynee karnivori ;)

Vierailija kirjoitti:

Osta kaalia ja raasta raasteeksi. Ei maksa paljon. Varmasti riittää jokaikisen rahat kaaliin. On halpaa talvellakin! 

Järkyttävät ilmavaivat tulee.

Vierailija kirjoitti:

käsittääkseni pohjoisnaparetkeilijät, ( esim retkikunta1984) söivät ( siihen aikaan, nythän sinne ei voi enää hiihtääkään) kolmenkuukauden hiihtoretkensä aikana paljon voita ja pekonia  ja juustoa energian saamiseksi.  Ja kovasta liikuntasuorituksesta huolimatta olivat rasva-arvot reissun jälkeen hälyttävän korkealla.

Hälyttäviä korkeat rasva-arvot ovat vain puskalaisten mielestä. Puskan teoriat on jo osoitettu vääriksi.

Kokonaiskolesterolin ja kuolleisuuden välinen  käyrä on U:n muotoinen ja pienin kuolleisuus on,  kun se on välillä 5-7. Erityisesti ikääntyvillä naisilla se lähempänä  seiskaa oleva arvo indikoi parempaa elinajanodotetta ja terveyttä. Ruotsissa aletaankin statinoida vasta, kun kokonaiskole nousee yli 7:n.

Herää kysymys miksi THL haluaa nostaa kuolleisuutta ajamalla kaikkien suomalaisten kokonaiskolesterolin alle 5:een.

Ratkaisu huoltosuhdeongelmaan ehkä?

Vierailija kirjoitti:

käsittääkseni pohjoisnaparetkeilijät, ( esim retkikunta1984) söivät ( siihen aikaan, nythän sinne ei voi enää hiihtääkään) kolmenkuukauden hiihtoretkensä aikana paljon voita ja pekonia  ja juustoa energian saamiseksi.  Ja kovasta liikuntasuorituksesta huolimatta olivat rasva-arvot reissun jälkeen hälyttävän korkealla.

Se oli valaan tai hylkeenrasva, joka pelasti naparetkeilijät keripukista. En muista kumpi.!  Pelkkä voi, pekoni ja juusto aiheuttaa keripukin.

Vierailija kirjoitti:

Vaikeita asioita.

Itse laitoin siemenistä kasvattamani tomaatit ja paprikat kasvamaan lasitetulle parvekkeelleni ja lisäksi ostin pari kurkuntaimea. Eipä maksa kuin vaivan.

Heh, tuli oma parveke mieleen ja viritelmät siellä vuosien mittaan. Etelä-länsi ja lasitettu parveke. Tavallisena lämpimänä kesäpäivänä ei siis hellettä lainkaan lämpötila on 60 C. Kokoajan ei voi pitää lasituksia auki tai edes raollaan. 

 

Tänä kesänä kävi kiva juttu, kun aamuisin seitsemän-kahdeksan aikaan talitintit pitivät hyvin kovaäänisen kokouksen partsin kaiteellani. Onneksi ruikkivat kaiteen ulkopuolelle. Yli tunnin verran siellä pidettiin puheenvuoroja, oliskohan tämän kesän aikuistuneille poikasille pidetty oppitunti elämän karuista tosiasioista. Kuukauden verran sitä oppituntia kesti joka aamu. Nauratti herätä lomalla siihen.