Lue keskustelun säännöt.
Ella Kanninen antaa ilmaisia vinkkejä suomalaisille painonsa kanssa kamppaileville
03.08.2024 |
Lautaselle ei mätetä järjetöntä annosta eikä aterioiden välissä napostella. Ei mässytetä sipsejä ja karkkeja eikä juoda limuja ja energiajuomia kuten Suomessa, jossa niitä käytetään aivan hirveitä määriä. Päivässä on pari pääateriaa.
Kommentit (214)
Asun myös Italiassa ja noudatan suunnilleen samaa aikataulua kuin Ella, klo 07/13/19. Kyllä heilläkin aamiainen varmasti syödään
Aivan loistava, kaikki napostelu jää pois. Korkeintaan näin helteellä jäätelö klo 16 tai kerran viikossa aperitivo klo 17 (juustoa, leikkeleitä, pikkupiirasta tms).
Suomessa ollessa taantuu aina syömään jatkuvasti:( Aamiainrn, lounas, pitää olla ip-kahvit klo 14 ja vatsa huutaa ruokaa jo klo 17, sitten onkin pakko syödä iltapalaa kun ruoka oli liian aikaisin! Pahimmassa tapauksessa 03 yöllä vatsa vinjaisee nälästä ensimmäisen kerran!? En vaan tajua. Liekö syynä ruuan laatu?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aamupala ja töiden/lenkin jälkeen ruoka ja jälkiruoka. That's it. Pulla pois, leipä pois, riisi & pasta pois, sokeri pois. Ruokaa syödään kohtuudella eli puolet tai kolmasosa siitä mitä ennen lautaselle mätettiin. Joka päivä liikuntaa.
Tämä. Ja liikunnan pitää olla 35 km pyöräilyä tai 10 km kävelyä. Ei siis riitä kolme ja puoli kilometria kauppaan fillarilla kaljaa hakemaan tai kävellen pari kilsaa kauppaan sipsiä ja colaa noutamaan. Sitten kun paino on saatu tippumaan mukavasti ja vyötärö sulamaan, voidaan alkaa ruoan kanssa ottamaan kohtuudella riisiä/pastaa eli ihan sellaisia naurettavan pieniä määriä; pari ruokalusikallista.
Jos käy kokopäivätyössä 8 h + matkat ja omistaa perheen, niin kellä on aikaa kävellä joka päivä 10 km tai pyöräillä 35 km? Tälläisillä Elloilla ei taida p
Mun työkaveri fillaroi työmatkat kesät talvet, tosin tulee vain 20km/pvä.
Käy töissä, kasvattaa lapsensa, tekee itse ruuat, poimii sienet ja marjat syksyllä, on vaativassa työssä, käytännössä yh viikolla kun miehen työ on muualla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hyviä ohjeita oli. Meillä duunareilla on vaan sellainen haitta kuin työ, joka romuttaa niiden toteuttamisen.
Haista paska! Työ, lapset, jne eivät ole kuin pirun huonoja tekosyitä.
Sinulla ei varmasti ole ystäviä.
Vierailija kirjoitti:
Jos hoikkuuden hinta on jatkuva nälkä ja liikunta, niin olen mieluummin läski. Juon kun janottaa ja syön kun on hyvää. Elän sitten pari päivää vähemmän.
Ja juomana tietenkin cokis, mehut ja energiajuomat "koska vesi on pahaa ja en pysty juomaan sitä"
Vierailija kirjoitti:
Jos hoikkuuden hinta on jatkuva nälkä ja liikunta, niin olen mieluummin läski. Juon kun janottaa ja syön kun on hyvää. Elän sitten pari päivää vähemmän.
Miten niin jatkuva nälkä? Jatkuva nälkä tule välipaloista ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voi tympeys, että lähti tuollaiselle ylimieliselle viisastelulinjalle.
Toimittaja lähti ko. linjalle. Medialukutaito.
Toimittajako siinä haastattelussa väitti toistuvasti, että suomalaisilla on tapana mussuttaa karkkia ja sipsejä päivittäin?
No, toimittaja voi poimia tikunnokkaan jonkin pienen välihuomautuksen. Kyllä juttujen sävy on aina toimittajan ratkaisu pitkälti. Tietysti tässä eria asia sitten, jos Ella on lukenut jutun ennen julkaisua.
Välipaloillakin on eroa. Jos välipala on Munkki ja sokerilimppari, niin tietysti kannattaa jättää syömättä. Jos se on rasvaton maitorahka mansikoilla, niin voi pitää nälkää pitkälle iltaan.
Suomessa huolestuttavaa on kauppojen useiden metrien pituiset karkkihyllyt. Ulkomaalainen tuttava kummasteli suomalaisten aikuisten tapas syödä säännöllisesti makeisia ja liittää limuja pitkin päivää, kun hänen kotimaassaan niin tekevät vain lapset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Asun myös Italiassa ja noudatan suunnilleen samaa aikataulua kuin Ella, klo 07/13/19. Kyllä heilläkin aamiainen varmasti syödään
Aivan loistava, kaikki napostelu jää pois. Korkeintaan näin helteellä jäätelö klo 16 tai kerran viikossa aperitivo klo 17 (juustoa, leikkeleitä, pikkupiirasta tms).
Suomessa ollessa taantuu aina syömään jatkuvasti:( Aamiainrn, lounas, pitää olla ip-kahvit klo 14 ja vatsa huutaa ruokaa jo klo 17, sitten onkin pakko syödä iltapalaa kun ruoka oli liian aikaisin! Pahimmassa tapauksessa 03 yöllä vatsa vinjaisee nälästä ensimmäisen kerran!? En vaan tajua. Liekö syynä ruuan laatu?
Oletko huomannut miten säätila ja lämpötila vaikuttavat ruokahaluun? Lämpimällä säällä ruokahalu huononee monilla.
Ruokailu tänään. Aamulla paahtoleipää, pekonia ja juustoja kahvilla. Kymmeneltä ananaslonkeroa. Touhusin siinä kamadoon savustumaan luutonta kylkeä ja lonkeroita meni neljä. Kahdeltatoista syötiin lounaaksi pyttipannua ja siipiä. Jälkkäriksi camparia appelsiinimehua. Päivällä on kahvin kanssa jätskiä ja tissutellessa tuleekin nälkä. Kylki on noin seitsemältä syöntikunnossa. Illalla on punkkua, salaattia ja sitä kylkeä. Ihana päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko huomannut miten säätila ja lämpötila vaikuttavat ruokahaluun? Lämpimällä säällä ruokahalu huononee monilla.
Ja Suomen pitkät ja pimät talvet tunnetaan, mikä selittääkin kaduilla liikkuvat lukemattomat sadantonnin keijukaiset? Okei, aina voi syyttää kaikenlaisia ulkoisia tekijöitä, itsellä ei ole mitään yritystäkään muuttaa elintapojaan terveellisempään suuntaan. Huoh.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen muutaman kerran käynyt entisen opiskelukaverin luona joka on italialainen. Nähnyt hänen ystäviä ja sukua illallisilla. Aika tuhteja sielläkin ovat ja ruoka maistuu. Isoja pasta-annoksia, juustoa. Herkuttelivat leivonnaisilla, jäätelöillä.
Se että Ella elää hyvätuloisen leppoisaa elämää ei tarkoita että kaikki italiassa tekee samoin. Yhtä lailla siellä on kiireisillä einekset sun muut. Painavat töissä ja syövät työaikojen mukaan kun yks sähköpyöräilee useita tunteja vailla huolen häivää.
Leppoisa toimittajan työ, niin kelpaa itse kokkailla kaikki ruuat ja sähköpyöräillä kevyesti useita tunteja päivässä. Osa Italiassakin raataa pitkää päivää ja fyysistä työtä pienellä palkalla. Omassa kuplassaan tällaiset Ellat elää, mutta silti pitää päästä muita arvostelemaan.
Ei se ainakaan fyysistä työtä ole, ja Ella taitaa työskennellä etänä silloin kun huvittaa, ja voi miettiä jutunaiheita samalla kun istuu sähköpyörän selässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikä anna. Kertoo vain sen mikä sopii hä-nel-le.
Voin kuule kertoa että toimii kai-kil-le. Erittäin looginen ja yksinkertainen ohje. Unohti mainita vain yhden asian, suomalaisten älyttömän leivän mussuttamisen joka myös lihottaa ja turvottaa.
Ei lihota. Kaikki se muu, esim mitä leivän päälle laitetaan: kermajuusto, voita, meetvurstia jne Kyllä italialaiset syövät leipää ja pastaa, samoin ranskalaiset syövät leipää. Suomalaisia lihottaa muut asiat kuin aamupuuro, leipä, hedelmät ja marjat.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko huomannut miten säätila ja lämpötila vaikuttavat ruokahaluun? Lämpimällä säällä ruokahalu huononee monilla.
Ja Suomen pitkät ja pimät talvet tunnetaan, mikä selittääkin kaduilla liikkuvat lukemattomat sadantonnin keijukaiset? Okei, aina voi syyttää kaikenlaisia ulkoisia tekijöitä, itsellä ei ole mitään yritystäkään muuttaa elintapojaan terveellisempään suuntaan. Huoh.
Se oli kylläkin kysymys Italiassa asuvalle, joka ihmetteli miten ruokahalu muuttuu Suomessa käydessä ollessa.
Mikä on sadantonnin keijukainen? Kuulostaa kalliilta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eikä anna. Kertoo vain sen mikä sopii hä-nel-le.
Voin kuule kertoa että toimii kai-kil-le. Erittäin looginen ja yksinkertainen ohje. Unohti mainita vain yhden asian, suomalaisten älyttömän leivän mussuttamisen joka myös lihottaa ja turvottaa.
Italiassa leipä on aamuruokaa. Toki sitä valkeaa leipää syödään eri ruokalajien välillä ilman päällisiä pieni haukkasi siksi, että halutaan eliminoida edellisen annoksen maku pois suusta.
Ihan tavallinen illallinen kotona voi koostua kesken työviikon seuraavasti:
- Antipasti: oliiveja, marinoituja vihanneksia, pieniä juustopaloja tai ohuita makkarasiivuja. Niitä otetaan pari hyppysellistä.
- Primo eli alkuruoka: 1-1,5 dl keittoa (vaikka zuppa pappa di macaroni tai sosekeitto) tai vaikka melazane parmiggianoa desin verran. Salaattikulho on pöydässä.
Secondo eli pääruoka: fagioli alla nonna, macaroni casserole al forno, osso buco jne.
Arkisin jälkiruoaksi hedelmä, sunnuntailounaalla esim 100-120 grammaa tiramisua.
Pizza on enemmän pikaruokaa eikä se ole niin rasvaista ja paksuilla täytteillä ladattua kuin Suomessa. Jos on aterioiden välillä nälkä, syödään hedelmiä. Cucina povera (köyhä keittiö keittotaitona) on ylpeyden aihe italialaisille.
Kun italialaiset juhlivat merkkitapahtumia, ainakin aiemmin päivällisellä oli seitsemän eri ateriaa ja dulce eli jälkiruoka syödään ennen kahvia. Kahvi juodaan viimeisenä ja sen kanssa otetaan jos halutaan suunnilleen 4-6 ml alkoholia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ottakaa naiset vinkit talteen! Kynällä kun kirjoittaa paperille niin jää paremmin mieleen 👍
Miksi vain naiset? Yksikään mies ei ole ylipainoinen, vai?
Ja tähän tartuit? Miksi et vain voi toteuttaa hyvää vinkkiä?
Naiset kuuntelevat paremmin ohjeita. turha miehille on mitään sanoa.
Mitkä ne hyvät vinkit siis oli?
Aina on suomalaisessa elämänmenossa jotain vikaa ja nakertamista.
Vierailija kirjoitti:
Italialaiset vasta hiilihydraatteja syövätkin ruoka perustuu pastaan. Suomalaiset voivat syödä leipää hyvällä omallatunnolla. Määrä ratkaisee ja milloin syödään. Italialainen aamupala on cornetto ja capuchino.
Elokuvissa voi olla noin. Cappucino on tärkein, muttei sen kanssa tarvi voisarvea joka aamu syödä. Ihan tavallinen paahtoleipä ja hillo sen päällä ovat tavallisimpia aamupaloja. Jos sattuu löytymään niin silloin voidaan syödä korkeintaan kaksi biscottia eli keksiä tai yksi siivu kuivakakkua. Jos nälkä ei ole lähtenyt niin tomaatti tai hedelmä siihen lisäksi.
Pastaa ja riisiä ei syödä Italiassa samanlaisia jättiannoksia kuin Suomessa. Sen lisäksi kermaa käytetään harvoin pastakastikkeisiin. Paseerattu tomaatti, tomaattipyree ja tomaatit sen sijaan kuuluvat italialaiseen pastaruokaan, jota edes miehet eivät syö 1,2-2 desiä enempää jos on muutakin ruokaa tarjolla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei aikuista ihmistä tarvitse ohjeistaa mitenkään. Läskit itse tietävät miksi ovat läskejä ja miten voivat muuttaa tilannettaan. Eivät vain halua muuttaa tapojaan.
Eivät välttämättä tiedä. Täällä esimerkiksi suositellaan välipaloja verensokerin tasaisena pitämiseen, jolloin verensokeri saattaa olla jatkuvasti koholla. Tuohon jatkuvaan syömiseen Ellakin viittaa.
Limu, karkit tai perunalastut eivät ole edes Suomessa terveellisenä pidettyjä välipaloja.
Vierailija kirjoitti:
Kauhean ylimielinen kommentti. Muka kertoo vain sen mikä sopii itselle, mutta sivulauseessa dissaa Suomea ihan vaan omien asenteidensa perusteella.
Ei hän dissaa ketään. Hän kertoo tapaeroista Suomessa ja Italiassa.
Ja tähän tartuit? Miksi et vain voi toteuttaa hyvää vinkkiä?
Naiset kuuntelevat paremmin ohjeita. turha miehille on mitään sanoa.