Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Huominen menee taas hyväntekeväisyyteen, jos hyvin käy, pääsen grillaamaan makkaraa.

Tänään kuitenkin kokkasin ihan sisätiloissa. Aamulenkin jälkeen kaivelin pakastimesta riisipiirakoita. Ne oli niitä huonoja, mutta eihän niitäkään nyt voi hukkaan heittää. Ladoin jäiset piirakat pellille, voitelin riisiosuuden kerma-kananmunaseoksella ja paistoin uunissa "kullanväriseksi". Uunista ottamisen jälkeen voitelin voisulalla. Huomattava parannus alkuperäiseen, nyt ovat syötäviä.

Ruokaruokana oli kanapastaa, eli makaronia jääkaapista ja kanakastiketta punalaputetuista kanasuikaleista. Heittelin kastikkeen sekaan kaikkea jämiä, mitä jääkaapista löytyi. Kastike 7€, makaronit 0,40€, ja sitten mitä kukakin laittoin sekaan. Itse söin beans on toast eli paahdoin pannulla "ilmaista" leipää, siihen päälle kolmannes 0,25€ maksaneesta papupurkista ja jokunen viipale juustoa (tarjousoltermanni).

Pakastimien ja kuiva-aineshyllyjen tyhjentäminen jatkuu. Tavoitteena on, että keväällä uuden satokauden alkaessa pakastimissa on reippaasti tilaa!

Hyvä tavoite, sama täällä!

Kaupasta hain ohi ajaessani 4pkt minitomaatteja, espanjalaisia, 3.69e. Ja paketin mantelimassaa, - 50%. Päiväys nyt kohta, vaan eiköhän ole laskiaispulliin ihan syötävää vielä.

Kauppaan mennyt tammikuussa yhteensä 19,60.

Eilen tein tonnikalapastasalaatin. Ananasta, kurkkua, tonnikalaa, makaronia, hernemaissipaprikaa, kermaviilisinappikastike, pippuria. Sitä olen syönyt eilen ja tänään. Tänään vielä lisäksi perusrahka. Molempina päivinä appelsiinit, eilen vielä lopuista joulumandariineistä puristettu mehu.

- tarinankertoja-

Tonnikalasalaatin hinta 3,60e , sain siitä 4 annosta eli 90snt/ annos.

-tarinankertoja-

Vierailija kirjoitti:

50e menee viikossa yksineläjä jos haluaa hyvin syödä

Ei välttämättä minä syön monta päivää samaa ruokaa ja teen töihinkin omat eväät.

Aamusin syön puuroa.

Kyllä koen että ruuat ovat hyviä vaikka kallista raaka-aineita en käytäkään.

Loppuviikosta kaivoin pakastimesta kukkakaali-ruskeapapusoppaa, jota söin muutaman päivän. Ensi viikoksi tein ison satsin seitivalkopapukeittoa, johon laitoin kookosmaitoa ja paljon kasviksia (perunaa, porkkanaa, kukka- ja parsakaalia, vihreitä papuja ja purjoa). 

Koko tammikuun on ollut sen verta huonot hedelmä- ja kasvistarjoukset, että tuoreena olen syönyt vain omenaa ja porkkanaa (joka päivä). Tänään sitten ostin cittarista lähes kaksi kiloa banaania (0,99e/kg) ja appelsiinia lidlistä, kyllä sitä keho selvästi kaipaa monipuolisesti hedelmiä ja tuoreksia. Pakasteet on ihan kivoja, mutta ei ne vaan aja samaa asiaa. On ihan eri fiilis nyt, kun sai taas tankata vitamiineja!

Rahkaa tai turkkilaista jogurttia pakastepuolukoiden kanssa on tullut syötyä tässä kuussa yllättävän paljon, lähes päivittäin, samoin pähkinöitä. Muuten sitten lisäksi ne jokapäiväiset normisetit: kaurapuuroa soijarouheella ja oliiviöljyllä sekä ruisleipää tai hapankorppua Vilmariinilla. Aamuisin aina kahvia maidon kanssa, iltaisin kamomillateetä.

Tähän mennessä tammikuun ruokaostokset n 40 euroa (poikkeusbudjettina nyt 60e/kk).

-Säästäjä 

Ja taas harmittaa! Ostin Lidlistä veriappelsiineja 1,5 kiloa hintaan 1,99. Nyt jo, kolmessa päivässä niistä kolme oli vetänyt homeeseen. Tuohon puoleentoista kiloon mahtui kymmenen appelsiinia eli 20 senttiä kappale. 60 senttiä roskiin! Ärr-murr! Loputkin pitänee syödä mahdollisimman nopeasti, niitä on ihan selvästi kohdeltu kaltoin kuljetuksessa, kolhuja siellä täällä.

Vierailija kirjoitti:

Usein sairaalassa on ihmisiä, joilla on myös ruokavalio. Kun mieheni oli sairaalassa, hän ei olisi voinut syödä pippurista härkäruukkua, kasviskeittoa kyllä.

Itse en söisi myöskään, koska en syö lihaa.

Siskoni  oli 364 päivää peräkkäin eri sairaaloissa. Hänellä oli pienessä pussissa mustapippuri- , suola-, valkosipulijauhe -, ja oreganopurkit. Niillä hän maustoi ruuat.

 

Lisäproteiini pitää omaisten hoitaa paikalle. Kätevintä on huoneenlämmössä säilyvät proteiinijuomat, vaikka kamalia ovatkin.

Samoin kasvikset ja hedelmät, pestyinä ja pilkottuina. Minitomaatit, ja banaani kätevimmät säilymään sellaisenaan.

 

Ennen lähetettiin sairaalaan kukkasia

 Minä lähetin kaukana sairaalassa olevalle yksinäiselle sukulaiselleni Woltilla lähikaupasta ruokakassin, kaikkea huoneenlämmössä säilyvää

millä sai sairaalan ruokia elävöitettyä. Hän on muistellut sitä niin tyyt

Mitäköhän tuo sun ruokakassi on siis sisältänyt? Enpä nyt olisi innoissani mistään säilykemandariinista tai säilykeherkkusienestä. Ite voi sairaalaan vaikka woltata kunnon ruokaa, esim. Sushia, kanaa, pihviä tai pitsaa. Mutta vankilassa olevien ihmisten keski-ikä on usein 20-50 vuotta ja miehet nyt tarvitsevat enemmän proteiinia, niin siksi saavat lihaa joka aterialla ja erilaisia proteiinivanukkaita yms.

Naisten avovankilassa sain käteen 700€ kuussa, mutta sillä piti maksaa omat ruoat. Laitos maksoi asumisen, pesuaineet, harrastukset, rantasaunan yms. Ja toki bussilla vietiin perjantaisin Prismaan ostoksille. Elämä on täynnä valintoja, ja itellä meni tollon rahaa noin 60€/kk ja loput sijoituksiin. Toki kalastin, sienestin ja marjastin myös, mutta rahaa sai enemmän säästöön kuin nyt työttömänä kun pitää maksaa vuokra ite. Suljetussa vankilassa ruoka myös tosi hyvää, mutta saa vähemmän rahaa käyttöön.

No onhan se ihan järkevää että vankilassa saa ilmaseksi saunoa, terapiaistunnot, kuntosalit, karaoket jne. Niin kaikki muutkin saa vankilan ulkopuolella. Vankilan tarkoitus on antaa eväitä hyvään elämään eli maistuvaa ruokaa ja harrastuksia. Ja tottakai kaikkien kuuluu saada myös omaa käyttörahaa, millä voi ostaa vaikka karkkia tai röökiä tai sijoittaa ne.

Olen itse ollut töissä sekä sairaalan että vankilan keittiössä, ja aina kyllä asiakkaat saavat haluamaansa ruokaa. Kyllä vankilassakin tehdään kasvisruokia niille härkäpihvien sijaan, ketkä niitä haluaa. Ja myös sairaalassa vaikka olisi listalla kasvissosekeittoa niin saa halutessaan saa makkaran kylkeen. Allergioita on myös paljon, eli erilaisia ruokia sovelletaan. Samoin myös, että ei joku 20kg lapsi syö saman verran kuin 90kg mies, eli käytetään maalaisjärkeä, minkä kokoisia annoksia asiakkaille annetaan. Tytöille tietenkin vähemmän ruokaa kuin isoille miehille jne. Mausteitakin saa pyytäessä. Vangeille ei toki kaikkia tulisia mausteita voi antaa, koska saattavat niillä koittaa häiritä huumekoiriensa hajuaistia.

Tänään söin kotona vain appelsiinin ja palan piirakkaa, muu ruokailu juhlisssa. Lahja itsetehty.

-tarinankertoja-

Mitäs vikaa oli juhlissa syömisessä?

Olisi ihan mielenkiintoista tietää.

Vai käsityölahjassa? ( toivotussa)

-tarinankertoja-

Mitä oli ruokakassissa? No muutama vuosi aikaa, niin en kyllä kaikkia muista. Ainakin hänen lempiruisleipäänsä, salaattia, minitomaatteja, naposteluporkkanoita,  hedelmiä, suklaata, joitain mausteita, tuoreyrttinä  kukaksi basilikaa, huoneenlämmössä säilyviä proteiinijuomia, heti syötäväksi pari Skyriä,  jokin herkkupulla, xylitolpastilleja , jotain tällaisia muistaakseni ainakin.

Vierailija kirjoitti:

Mitä oli ruokakassissa? No muutama vuosi aikaa, niin en kyllä kaikkia muista. Ainakin hänen lempiruisleipäänsä, salaattia, minitomaatteja, naposteluporkkanoita,  hedelmiä, suklaata, joitain mausteita, tuoreyrttinä  kukaksi basilikaa, huoneenlämmössä säilyviä proteiinijuomia, heti syötäväksi pari Skyriä,  jokin herkkupulla, xylitolpastilleja , jotain tällaisia muistaakseni ainakin.

Ja sullako se satanen riitti tällaisiin tarjoamisiin?

Ei noi vankilaruotkaan satasella lähde, että ihan väärään paikkaan niitä taas tultu jankkaamaan. 

Vierailija kirjoitti:

Mitäs vikaa oli juhlissa syömisessä?

Olisi ihan mielenkiintoista tietää.

Vai käsityölahjassa? ( toivotussa)

 

-tarinankertoja-

Vai piirakassa? (joka voi olla ihan mitä vaan)

Olin taas pudonnut näköjään pois edellisessä viestissä. No jaa.

En ole ehtinyt vähään aikaan vankilassa käydä, viimeksi vankilamuseossa Hämeenlinnassa. Ostin itselleni epassilla museokortin, niin pääsen kaikkiin mielenkiintoisiin paikkoihin. Mutta viimeksi oikeassa vankilassa käydessäni tarjolla oli makkarakastiketta. En ole edelleenkään kateellinen vangeille.

Eilen vietin pitkän iltapäivän/illan grillin ääressä. Talkoolaiset palkittiin makkaroilla ja kuumalla mehulla. Kotona söivät jauhelihasoppaa, jonka keitin päätökseni mukaisesti varastoja tyhjennellen. Pakastimesta jauheliha, kasvikset jääkaapista, mausteina ketsuppipullon jämät.

Omaan annokseeni lisäsin hiukan chiliä, puoliso ei niin siitä välitä. Erinomaisen hyvää vielä tänään ja huomennakin!

Illalla paistoin pannukakkua - kun pakastimessa on vielä useampi litra maitoa.

Huomiseksi nuoriso haluaa jotain "kunnon ruokaa" eli ei keittoa. Tai no, yhdelle kelpaisi hernesoppa, toinen söisi kaalisoppaa ja kolmas kylmäsavulohikeittoa. Mutta ei siis keittoa.

Kaali on loppu! Täytyy ostaa lisää, harmi, että se 0,69€/kg tarjous meni jo.

Koko perheen ruokiin on tänään laskennallisesti mennyt noin kymppi, iltapalaksi tekivät juustoleipiä munakokkelin kanssa. Eilinen oli samaa luokkaa. Onneksi söivät ne riisipiirakat pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs vikaa oli juhlissa syömisessä?

Olisi ihan mielenkiintoista tietää.

Vai käsityölahjassa? ( toivotussa)

 

-tarinankertoja-

 

Vai piirakassa? (joka voi olla ihan mitä vaan)

Joku kuvitteli ilmeisesti, että teit ne juhlatarjottavatkin. Ja ostit eilen myös sen ruokalahjakorin...

Kuten on mainittu, luetun ymmärtäminen on aika heikkoa nykyään.

Voihan piirakka! No sitä samaa joulunjämäaurajuustopunaaipulipiirakkaa riittää edelleen.

Ja mun juhlat kestivät 12- 19, koska paikalla  tarvittiin vähän apukäsiä. Matkatkin ottivat aikansa, niin en juurikaan kotona ollut.

Ruokakassin aikaan oli elämäntilanteeni aika lailla erilainen kuin nyt.

Eilen söin saamaani kotonaleivottua hapanjuurileipää,levitettä, kaakaota, appelsiineja, viimeiset täytetyt paprikat ja vähän joulusuklaata.

Yksineläjän varastot tyhjenevät hitaasti.

-tarinankertoja-

S k e kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mitäs vikaa oli juhlissa syömisessä?

Olisi ihan mielenkiintoista tietää.

Vai käsityölahjassa? ( toivotussa)

 

-tarinankertoja-

 

Vai piirakassa? (joka voi olla ihan mitä vaan)

 

Joku kuvitteli ilmeisesti, että teit ne juhlatarjottavatkin. Ja ostit eilen myös sen ruokalahjakorin...

Kuten on mainittu, luetun ymmärtäminen on aika heikkoa nykyään.

Jos tarkoitat sitä sairaalaan lähetettyä, niin eihän siinä sanottu kuka oli kyseessä?

Niin, se lukutaito...

Katherine.Rosemary kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

50e menee viikossa yksineläjä jos haluaa hyvin syödä

Ei välttämättä minä syön monta päivää samaa ruokaa ja teen töihinkin omat eväät.

Aamusin syön puuroa.

Kyllä koen että ruuat ovat hyviä vaikka kallista raaka-aineita en käytäkään.

No et syö mielestäni hyvin, kun monta päivää samaa ruokaa syöt. Mielestäni monipuolinen vaihteleva ruoka kuuluu hyvin syövien listalle. Menisköhän meillä kahdella aikuisella 300-400€/kk yhteensä. Syödään 5x/pv. Eväät otetaan töihin mukaan. Hevi osasto on tuttu.