Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Vierailija kirjoitti:

Kampin Pimu kirjoitti:

Mistä ostatte vitamiininne ja mitä ne maksaa?

Miksi kyselet tyhmiä.

Mielestäni on ihan relevanttia kysyä koska moni on maininnut ottavansa vitamiinit purkista. Ja ravinnon hinnasta tässä keskustelussa on kyse.

Kampin Pimu kirjoitti:

Mistä ostatte vitamiininne ja mitä ne maksaa?

Isosta verkkokaupasta ja Prismasta.

Vierailija kirjoitti:

120g lihapullia on normaali määrä per ateria. Otsikkohan nimenomaan just oli, että suomalaiset syö huomaamattaan liikaa. Ja 2 isoa perunaa sekä vähintään 100g kasviksia lautasella sekä vielä ruskea kastike lihapullille niin on ihan normaali määrä ruokaa lautasella. Miksi joku väittää että se on 3-vuotiaan annos? Ruoan kanssa on yleensä aina tarjolla myös leipää, eli sillä voi halutessaan täydentää ateriansa tai ottaa niitä kasviksia reilummin. En yhtään ihmettele, että suomalaiset on lihavaa kansaa jos pikkulapselle jo syötetään tuollaisia annoksia.

Miksi ihmeessä jokaisen tulisi syödä samankokoinen annos? Missä nämä annoskoot on määrittänyt ja kuka? Jos vierekkäin seisoo edes kaksi samanikäistä ihmistä niin energiantarve voi olla täysin eri. Jos jossain kouluruokailussakin laitetaan nälkäisille teineille näitä rajoituksia, max 4 lihapullaa per syöjä, niin älämölöhän tästä nousee, kun ruualla pitäisi kuitenkin pärjätä koulupäivän loppuun.

Siis uskooko joku orjallisesti kun hesarissa sanotaan, että jokainen saa syödä vain 2 perunaa ja 120 g lihapullaa? Miksei oma järjenkäyttö ole sallittua, lihapulliakin on niin eri kokoisia ja eri koostumuksella olevia ettei varsinkaan joku kappalemäärä kerro yhtään mitään. 

Ostan yleensä monivitamiinit apteekista, koska meillä se vitamiinien pääkuluttaja (lääkärin ohjeiden mukaisesti vitamiineja syövä) saa helposti närästystä ja nuo tietyt apteekin vitamiinit ovat sopineet. D-vitamiinia syö talvisin kaikki, ostan halvinta apteekin vitamiinia.

Tänään oli sekä että päivä, halpaa ja kalliimpaa. Aamupala oli teetä+sämpylä. Teekupponen maksoi noin 0,10€, kun taas sämpylä oli ilmainen, voitelin puolikkaat halvimmalla levitteellä ja laitoin siihen väliin sitten ilmaisia ituja ja paistettuja ilmaisia sieniä (pannullisen paistamiseen meni noin 40g voita eli noin 16 senttiä siihen). 0,30€ aamupala.

Lounas oli salaatti: pastaa, ilmaisia ituja, ilmaista kurkkua, suippopaprikaa hävikkilaatikosta, tonnikalan jämät, ilmaista jukurttia+halpaa fiksuruuan majoneesia ja kaupan halvinta makeaa chilikastiketta. Oikein venyttämällä saan hinnaksi 0,50€, En muistanut ottaa leipää salaatin kanssa syötäväksi (oli siis toimistopäivä), mutta annos oli sen verran reipas, ettei kyllä olisi tarvinnutkaan.

Kotiin tultua välipalaksi banaani noin 0,17€.

Päivällisellä olikin possua kasvisten kera ja keltaista riisiä (nuorten yksi lemppari), kassler on tarjouksesta maksimissaan 6€/kg, sitä oli noin 700g, pakastekasviksia noin 250g kesäkurpitsaa, 150g paprikaa, 150g leikkopapuja ja 200g parsakaalia. Ihan perusmausteilla suola-pippuri-vihreä jalapenorouhe-curryjauhe, lisäksi huljutin jääkaapista chilimajoneesipurkin ja ketsuppipurkin jämät sekaan. Oikein hyvää. olisko hinta sitten joku 4,2€+1,2€+0,2€=5,60€ liharuoka ja riisi sitten 0,45€+0,20€ mausteineen (valkosipulia, kurkumaa, paprikaa, lihaliemikuutio).+0,20€ voita, eli vajaa euron.

Viidelle hengelle ruoka 6,60€, lisäkkeenä sitä ilmaista kurkkua (koska ne eivät alunperinkään olleet priimaa, niin ne on pakko syödä vauhdilla pois). 1,35€/hlö.

Alle 2,5€ päivän ruokailuni. Jos illalla tekee mieli vielä jotain, niin niitä pakastemarjoja on edelleen. Nekin on ilmatteita.

Kävin Lidlistä viikon ruuat 20€ ja rapiat. Kananfileitä, jauhelihaa, keittokasvikset, pakastekasviksia kilo, kermaa, kreikkalaista jugurttia sankko, maitoa. Kyllä elää ja syö hyvin 👍

Omat vitamiinini on Tokmannilta.

Monivitamiini 150 kappaletta 5,49 eli hiukan alle neljä senttiä kappale.

50 mikrogramman D-vitamiini oli tammikuussa tarjouksessa 150 kappaletta yhdellä eurolla!

Nämä ovat kotimaisia valmisteita. En ole varma, onko tuo monivitamiini tarpeen. Ei siitä haittaakaan liene. 

Apteekkien viramiinihinnat on suoranaista ryöstöä näihin verrattuna.

Jaksaisiko joku ihana laittaa oman satasen  kauppalistan viime kuukauden ajalta.

Vierailija kirjoitti:

Siis uskooko joku orjallisesti kun hesarissa sanotaan, että jokainen saa syödä vain 2 perunaa ja 120 g lihapullaa? Miksei oma järjenkäyttö ole sallittua, lihapulliakin on niin eri kokoisia ja eri koostumuksella olevia ettei varsinkaan joku kappalemäärä kerro yhtään mitään. 

Kun teen lihapullia, niin taikinaa yleensä n. kilo, eikä siinä ole yhtään korppujauhoja. Taikinasssa siskonmakkaraa 500 g, hirvenlihaa enemmän, suolakurkkua, pippuria ja muita mausteita. Olen laiska joten teen siitä taikinasta kahdella lusikalla 20 -24 lihapullaa. Annokseen laitan 3 - 4 lihapullaa. - alehamsteri

Vierailija kirjoitti:

Jaksaisiko joku ihana laittaa oman satasen  kauppalistan viime kuukauden ajalta.

Viime kuun ostokseni pitäisi löytyä sivuilta 730, 703, 691 ja 682. Tammikuu sivut 675, 659, 647 ja 639. Se huomautuksena että se mitä ostan ei ole sama kuin mitä kyseisellä viikolla tai kuussa syön. Mutta syömiset kuitenkin koostuvat samalla budjetilla ostetuista - välillä laitetaan varastoon, välillä otetaan sieltä. -alehamsteri

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jaksaisiko joku ihana laittaa oman satasen  kauppalistan viime kuukauden ajalta.

Viime kuun ostokseni pitäisi löytyä sivuilta 730, 703, 691 ja 682. Tammikuu sivut 675, 659, 647 ja 639. Se huomautuksena että se mitä ostan ei ole sama kuin mitä kyseisellä viikolla tai kuussa syön. Mutta syömiset kuitenkin koostuvat samalla budjetilla ostetuista - välillä laitetaan varastoon, välillä otetaan sieltä. -alehamsteri

Kiitos. Kurkistelen sinne. Kysylen sitten lisää, kun luen vastauksesi :)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"100€ siis viikossa eli 400€ kuussa tuntuu itseltäni kyllä suurelta summalta, mutta ostan aina vain tarpeellista eikä biojätettä tule."

Et siis syö ollenkaan kasviksia, hedelmiä,munia,perunaa,kalaa.. ?

Etkä juo kahvia tai teetä?

Niin ymmärsin tämän niin, ettei ruokaa heitetä roskiin. Toki kananmunan kuoret kannattaa heittää kukkamultaan tai kasvimaalle samoin kun kahvipurut ellei käytä pikakahvia. Mutta meillä kyllä kaikki kasvikset käytetään myös kokonaan. Kasvissosekeittoon lentää kyllä perunat ja porkkanat kuorineen samoin kuin kaikki nahistuneet kasvikset esim. kurkun, tomaatin ja paprikan jämät ym. Siksi usein tehdäänkin kasvissosekeittoa kun tyhjennetään jääkaappia. Syödään muutenkin perunat ja porkkanat kuorineen, eli en ymmärrä miksi niist tulisi biojätettä? Kyllä kouluissakin peru

Käytätkö siis paprikasta sen varrenkin ja sisältä sen "klunssin" ja siemenet? Entäs yrteistä varret ja sen multapaakun?😄😉 

Omenan kara ja siemenet, avokadon kivi ja kuoret , appelsiinin ja sitruunan kuoret ym... 

Kyllä semmoista taloutta ei olekkaan josta ei biojätettä tulisi. 

Kaikilla menee väkisinkin jotain pilallekkin ennen aikojaan eikä pysty syömään.

Kampin Pimu kirjoitti:

Omat vitamiinini on Tokmannilta.

Monivitamiini 150 kappaletta 5,49 eli hiukan alle neljä senttiä kappale.

50 mikrogramman D-vitamiini oli tammikuussa tarjouksessa 150 kappaletta yhdellä eurolla!

Nämä ovat kotimaisia valmisteita. En ole varma, onko tuo monivitamiini tarpeen. Ei siitä haittaakaan liene. 

Apteekkien viramiinihinnat on suoranaista ryöstöä näihin verrattuna.

Mäkin olen ostanut sieltä niitä nallekarkkivitamiineja (monivitamiinit ja kalsium) aina kun on -60 tai -70 % purkit tarjouksessa. Kestävät kyllä sen aikaa syömistä yhden per päivä kuin mitä olisi viimeiseen myyntipäivään. Jos muusta ruuasta tulee sitten lisää vitamiineja, niin käsittääkseni yliannostus ei ole vaarallista. Poretabletteja olen ostanut myös.

Ja kun yksin syö, niin menee varmasti ainakin nuo nallekarkit tasan ;DDDD

-winner-

Nyt olen muuten välttynyt kaupassa käynneiltä pitkän aikaa ja syönyt vaan varastoja tyhjiksi. Pari pussia marjoja ja pizzanpuolikas on vielä pakastelokerossa ja jos niistä söisi aamupalan ja sitten illalla viimein kävisi tekemässä kauppalaskua, niin olisi excel-mummoillakin sitten taas jotain ynnättävää :DDD

-winner-

Tämän päivän ruuat koostuvat seuraavasti: aamulla iso muki kahvia ja hapankorppu, jonka päällä juustoa ja kurkkua. Lounaaksi tein murekkeen uunissa, mureke : sikanautaa 400g, sipuli, valkosipulia, korppujauhoja vähän, muna ja maito tilkka, suola ja mausteita, sekä perunamuusia. Jauheliha maksoi alle kolme euroa. Välipaloiksi pari appelsiinia ja iltaruoka on jokin pakkasen aarteista. Lounasruokaa jäi vielä pari kertaa syömiseksi. Juomana aina vesi. Ei tämänkään päivän ateriat kaikkineen maksa enempää kuin 4 euroa. 

Tehdäämpä pieni kyseli

jos käyt töissä teetkö töihin omat eväät vai syötkö työpaikan lähellä olevassa ravintolassa?

Meneekö sinulla biojätteeseen koskaan ruokaa?

Kampissa on jaossa Hernis-näytepusseja!

Suikaleita ja rouhetta. Jos tuonne tihkusateeseen uskaltautuu, niin..

Vierailija kirjoitti:

Tehdäämpä pieni kyseli

jos käyt töissä teetkö töihin omat eväät vai syötkö työpaikan lähellä olevassa ravintolassa?

 

Meneekö sinulla biojätteeseen koskaan ruokaa?

Omat eväät tai kaupasta jotain halpaa...

Vierailija kirjoitti:

Tehdäämpä pieni kyseli

jos käyt töissä teetkö töihin omat eväät vai syötkö työpaikan lähellä olevassa ravintolassa?

 

Meneekö sinulla biojätteeseen koskaan ruokaa?

Teen aina omat eväät. Biojätteeseen menee syötämättömäksi kelpaamattonat hedelmän kuoret ja kahvin porot, ei mitään syömäkelpoista.

Kampin Pimu kirjoitti:

Omat vitamiinini on Tokmannilta.

Monivitamiini 150 kappaletta 5,49 eli hiukan alle neljä senttiä kappale.

50 mikrogramman D-vitamiini oli tammikuussa tarjouksessa 150 kappaletta yhdellä eurolla!

Nämä ovat kotimaisia valmisteita. En ole varma, onko tuo monivitamiini tarpeen. Ei siitä haittaakaan liene. 

Apteekkien viramiinihinnat on suoranaista ryöstöä näihin verrattuna.

Laatua ei saa vitamiineissakaan puoli-ilmaiseksi.