Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Jäin lukemaan sitä Tomi Rantasen tms. Hyvinvointivalmentajan 100€/kk budjettia, joka oli ihan mielenkiintoinen. Haasteesta teki mielenkiintoisen se, että hän ei juuri syönyt gluteiinia eli jätti halvat vehnäjauhot ja rukiin pois sekä myös sokerit ja prosessoidut einekset. Ja silti sai vähintään 100g proteiinia tuolla hintaa. Keskimääräisesti ateriat maksoi 0,77€ ja kaikki oli makroiltaan ihanteelliset. Tarjouksia ei ostanut ja hypermarketteja kalliimpi S market pelkästään käytössä eli ei voi edes tuotteita vertailla ennen ostopäätöstä kauppaketjujen kesken. Ei myöskään käyttänyt mitään aineksia tai mausteita, jotka olivat jo valmiina kotona eli pippurit ja muut ostettiin myös kaupasta kokeilua varten kuukautta varten. Oli paljon siemeniä ja pellavarouhetta ja muuta jännää myös. On se mahdollista jos haluaa. Mutta kuka jaksaa aina? Voisi sitä ainakin jonkun-muutaman lomaviikon vuodessa pitää ja syödä silloin tuplasti kalliimmin.

Kasviseineksiä: esimerkiksi kasviskeitot, vegan pasanda, anton & anton useita, mm kukkakaalicurry, rebl superspydäri.

En osaa tehdä lainaustoimintoa mutta onpa outoa että viimeistä mahdollista tukea eli toimeentulotukea saa vaikka nostaisi käteisellä rahaa pankkiautomaatista, mitä lie hämärää silläkin käteisellä tekee, ja pankkikortilla näkyy yöllisiä baarimaksuja. Eihän ne ole mitenkään välttämättömiä ja jos arvottaa baarit ennen ruokaa tai uutta televisiota niin silloin on syömättä tai ilman televisiota. Ei voi olettaa veronmaksajien maksavan kaikkia menoja. Miksi siellä baarissa ei voi juoda hanavettä?

Vierailija kirjoitti:

Kasviseineksiä: esimerkiksi kasviskeitot, vegan pasanda, anton & anton useita, mm kukkakaalicurry, rebl superspydäri.

Anton ja Anton kukkakaalicurry ja riisi -eineksessä on riisiä 43% ja lisäksi tomaattimurskaa. Kukkakaalia on 14% ja lisäksi jotain perunaa, kikherneitä ja sipulia ja e-koodeja jne. Miten toi nyt on terveellisempi kuin muut?

Jos eines annos 300g maksaa 6€ ja lähes aina melkein puolet on 0,10€ maksavaa riisiä, niin miksi kukaan on valmis maksamaan 150g 5,99€ pelkästään tomaattimurskasta, perunasta, kukkakaalista tms.? Tee itse kattilaan riisi-kasvis-soijarouhe/jauheliha/kana-mössöä ja eniten sitä kasvista. Sitten vain maustat ja laitat rasioihin jääkaappiin tai pakkaseen. Ja lämmität vain mikrossa. Annoksen hinta 0,50€ mikä on päivässä 1€. Kyytipojaksi vaikka D-vitaminimaitoa tai keitetty kananmuna joukkoon ja vettä sekä monivitamiiniporetabletti. Harva suomalainen saa tarpeeksi D-vitamiinia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kasviseineksiä: esimerkiksi kasviskeitot, vegan pasanda, anton & anton useita, mm kukkakaalicurry, rebl superspydäri.

Anton ja Anton kukkakaalicurry ja riisi -eineksessä on riisiä 43% ja lisäksi tomaattimurskaa. Kukkakaalia on 14% ja lisäksi jotain perunaa, kikherneitä ja sipulia ja e-koodeja jne. Miten toi nyt on terveellisempi kuin muut?

Kysyttiin onko kasviseineksiä olemassa, muuhun en ota kantaa. Todennäköisesti niissä kuitenkin enemmän kasviksia kuin lihaa sisältävissä eineksissä.

Vierailija kirjoitti:

En osaa tehdä lainaustoimintoa mutta onpa outoa että viimeistä mahdollista tukea eli toimeentulotukea saa vaikka nostaisi käteisellä rahaa pankkiautomaatista, mitä lie hämärää silläkin käteisellä tekee, ja pankkikortilla näkyy yöllisiä baarimaksuja. Eihän ne ole mitenkään välttämättömiä ja jos arvottaa baarit ennen ruokaa tai uutta televisiota niin silloin on syömättä tai ilman televisiota. Ei voi olettaa veronmaksajien maksavan kaikkia menoja. Miksi siellä baarissa ei voi juoda hanavettä?

Baarin korttimaksussa ei näy, onko ostettu vettä, maitoa vai coctail.

Ihmisellä on vielä oikeus käyttää toimeentulotuki kuten haluaa, vaikka sitten syödä kympillä viikko makaroonia ja lopuilla rahoilla vuokranmaksun ja muiden pakollisten maksujen jälkeen ostaisi pelkkiä kissakahvilan latteja. Toimeentulotuesta ei saa säästää, joten johonkinhan se on käytettävä.

Tänään syönyt 50g kuorittuja katkarapuja 0,90€, majoneesia 0,10€, 2 x ruisleipä 0,10€, kaurapuuroa margariinilla ja kanelilla 0,05€, kasvispastaa 0,30€ ja illalla viel hapankorppua margariinilla ehkä 0,20€.

Juomana hanavettä.

yht. 1.55€.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En osaa tehdä lainaustoimintoa mutta onpa outoa että viimeistä mahdollista tukea eli toimeentulotukea saa vaikka nostaisi käteisellä rahaa pankkiautomaatista, mitä lie hämärää silläkin käteisellä tekee, ja pankkikortilla näkyy yöllisiä baarimaksuja. Eihän ne ole mitenkään välttämättömiä ja jos arvottaa baarit ennen ruokaa tai uutta televisiota niin silloin on syömättä tai ilman televisiota. Ei voi olettaa veronmaksajien maksavan kaikkia menoja. Miksi siellä baarissa ei voi juoda hanavettä?

Baarin korttimaksussa ei näy, onko ostettu vettä, maitoa vai coctail.

Ihmisellä on vielä oikeus käyttää toimeentulotuki kuten haluaa, vaikka sitten syödä kympillä viikko makaroonia ja lopuilla rahoilla vuokranmaksun ja muiden pakollisten maksujen jälkeen ostaisi pelkkiä kissakahvilan latteja. Toimeentulotuesta ei saa säästää, joten johonkinhan se on käytettävä.

Täähän on hölmö kierre. Kuka aikuinen haluaa heittäytyä lapsen tasolle ja olla muiden sätkynukkena. Että odottaa kiltisti, milloin annetaan rahaa ja milloin ei. Tai mihin sen saa käyttää ja mihin ei. Ei kuulosta kovin aikuismaiselta elämältä tuollainen mutta juu. Ei ole mun asia.

Täällä selkeästi vanhempaa porukkaa kuin Jodelin päivän ruoat -osiossa. Siellä joka ikisessä aloituksessa ruokalistalla on päivittäin energiajuomia, proteiinijuomia ja proteiinirahkoja sekö jäätelöä ja karkkia ja muita ihme herkkuja aina naposteluna ja ruoan kyljessä. Siis päivittäin. Kävi salilla tai ei.

Toimeentulotukea saa, jos ei saa mistään muita tuloja tai ne muut tulot ovat niin pienet, että laskennallisesti niillä ei pärjää. Toimeentulotukea voi saada (virallinen termi on kai täydentävä toimeentulotuki) esimerkiksi jos eläke on liian pieni, tai jos ei ole oikeutettu työmarkkinatukeen eikä opintotukeen (esimerkiksi lukiolaiset ovat voineet saada toimeentulotukea opintotuen lisäksi, vaikka eivät nosta opintolainaa). Se on viimesijainen tuki, jos mitään muuta ei saa. Harmi vaan, että Suomessa moni joutuu elämään toimeentulotuella, kun esimerkiksi työkyvyttömyyseläkkeelle ei pääse ja sairauspäivärahat on käytetty ja kela katsoo, ettei ole työkykyinen eikä siten oikeutettu työmarkkinatukeen. Jep, yksi osasto kelassa katsoo, että ihminen on työkykyinen ja pitää hakea töitä ja toinen osasto katsoo, että sori vaan, ei oo työkykyinen eikä voi olla työmarkkinoiden käytettävissä, ei makseta työttömyystukea (työmarkkinatukea). Kun saa joka osastolta sen kielteisen päätöksen, niin niiden avulla voi sitten saada toimeentulotukea. Moni ei jaksa tapella kelan kanssa, ja jää ilman sitä toimeentulotukea, johon olisi oikeutettu, ja elää sitten esimerkiksi kavereiden ja vanhempien almuilla tai jollain laittomammalla tavalla.

Ja ihmiset kehtaa olla kateellisia toimeentulotuella eläville?

Vierailija kirjoitti:

Jos eines annos 300g maksaa 6€ ja lähes aina melkein puolet on 0,10€ maksavaa riisiä, niin miksi kukaan on valmis maksamaan 150g 5,99€ pelkästään tomaattimurskasta, perunasta, kukkakaalista tms.? Tee itse kattilaan riisi-kasvis-soijarouhe/jauheliha/kana-mössöä ja eniten sitä kasvista. Sitten vain maustat ja laitat rasioihin jääkaappiin tai pakkaseen. Ja lämmität vain mikrossa. Annoksen hinta 0,50€ mikä on päivässä 1€. Kyytipojaksi vaikka D-vitaminimaitoa tai keitetty kananmuna joukkoon ja vettä sekä monivitamiiniporetabletti. Harva suomalainen saa tarpeeksi D-vitamiinia.

Tietenkin itse tehty järkevämpää. Mutta jos joku haluaa ostaa eineksiä, niin sitten maksaa. Eikä selviä satasella kuussa.

S k e kirjoitti:

Toimeentulotukea saa, jos ei saa mistään muita tuloja tai ne muut tulot ovat niin pienet, että laskennallisesti niillä ei pärjää. Toimeentulotukea voi saada (virallinen termi on kai täydentävä toimeentulotuki) esimerkiksi jos eläke on liian pieni, tai jos ei ole oikeutettu työmarkkinatukeen eikä opintotukeen (esimerkiksi lukiolaiset ovat voineet saada toimeentulotukea opintotuen lisäksi, vaikka eivät nosta opintolainaa). Se on viimesijainen tuki, jos mitään muuta ei saa. Harmi vaan, että Suomessa moni joutuu elämään toimeentulotuella, kun esimerkiksi työkyvyttömyyseläkkeelle ei pääse ja sairauspäivärahat on käytetty ja kela katsoo, ettei ole työkykyinen eikä siten oikeutettu työmarkkinatukeen. Jep, yksi osasto kelassa katsoo, että ihminen on työkykyinen ja pitää hakea töitä ja toinen osasto katsoo, että sori vaan, ei oo työkykyinen eikä voi olla työmarkkinoiden käytettävissä, ei makseta työttömyystukea (työmarkkinatukea). Kun saa joka

Jep säälittävää. Ei kai kukaan täällä ole ollut kateellinen työttömille tai toimeentuloa hakeville? Surullistahan se vain on kun elämä lipuu ohi ja itse joutuu vain olemaan sätkynukke ja pyytää almuja sieltä täältä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

En osaa tehdä lainaustoimintoa mutta onpa outoa että viimeistä mahdollista tukea eli toimeentulotukea saa vaikka nostaisi käteisellä rahaa pankkiautomaatista, mitä lie hämärää silläkin käteisellä tekee, ja pankkikortilla näkyy yöllisiä baarimaksuja. Eihän ne ole mitenkään välttämättömiä ja jos arvottaa baarit ennen ruokaa tai uutta televisiota niin silloin on syömättä tai ilman televisiota. Ei voi olettaa veronmaksajien maksavan kaikkia menoja. Miksi siellä baarissa ei voi juoda hanavettä?

Baarin korttimaksussa ei näy, onko ostettu vettä, maitoa vai coctail.

Ihmisellä on vielä oikeus käyttää toimeentulotuki kuten haluaa, vaikka sitten syödä kympillä viikko makaroonia ja lopuilla rahoilla vuokranmaksun ja muiden pakollisten maksujen jälkeen ostaisi pelkkiä kissakahvilan latteja. Toimeentulotuesta ei saa säästää, joten johonkinhan se on käytettävä.

Eikä voisi ostaa niiden kissakahvilan kahvien sijaan sillä toimeentukirahalla ruoat seuraavalle kuulle? Tai ostaa lisäkoulutusta itselleen esimerkiksi kielikurssin netissä opiskeltavaksi? Ei kukaan mukaan tuhlaa rahojaan minnekään kahviloihin tai baareihin.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos eines annos 300g maksaa 6€ ja lähes aina melkein puolet on 0,10€ maksavaa riisiä, niin miksi kukaan on valmis maksamaan 150g 5,99€ pelkästään tomaattimurskasta, perunasta, kukkakaalista tms.? Tee itse kattilaan riisi-kasvis-soijarouhe/jauheliha/kana-mössöä ja eniten sitä kasvista. Sitten vain maustat ja laitat rasioihin jääkaappiin tai pakkaseen. Ja lämmität vain mikrossa. Annoksen hinta 0,50€ mikä on päivässä 1€. Kyytipojaksi vaikka D-vitaminimaitoa tai keitetty kananmuna joukkoon ja vettä sekä monivitamiiniporetabletti. Harva suomalainen saa tarpeeksi D-vitamiinia.

Tietenkin itse tehty järkevämpää. Mutta jos joku haluaa ostaa eineksiä, niin sitten maksaa. Eikä selviä satasella kuussa.

Niin mitta täällähän juuri keskustellaan että miten se onnistuu. Ei täällä haukuta ketään joka eineksiä ostaa tai syö epäterveellisesti. Vaikka kaikki pyrkivätkin syömään terveellisesti ja edullisesti niin ei se kaikilta onnistu.

Vapaaehtoistyöni sivutuotteena sain taas kassillisen jämien jämiä ruokajakelusta. Siis ylijäämää ja niitä, mitkä ei kelpaa kellekään. Sinne jäi iso säkillinen leipiä jotka menee maatilalle eläinten ruuaksi, joten saamani eivät ole keltään pois. Neljä limppua, viisi pussillista sämpylöitä, pussillinen ruispaloja. Hieman liiskaantuneita riisipiirakoita pussillinen ja pussillinen kolhiintuneita omenoita ja pari ryppyistä appelsiinia. Ei todellakaan mitään luksusta, mutta ihan syömäkelpoisia vielä, mikrobiologisesti turvallisia. Siellä olisi ollut oikein nätin näköisiä punasipuleita puoli laatikollista, mutta niitähän en voi käyttää. En tiedä, miksi ne olivat ylipäätään poistettu myynnistä ja toisaalta, mikseivät ne olleet kelvanneet kellekään? Siis enhän minäkään niitä ottanut, mutta mulla on allergia.

Spagetin lisäkkeeksi laitettiin lopulta kananuggetteja uuniin (0,39€+3,05€) ja höyrytettyjä pakastekasviksia, maissia, vihreitä papuja ja parsakaalia, yhteensä noin 1,10€ eli 4,50€, neljä syöjää tänään. Jätin nuggetit väliin, mutta sain ihan tarpeeksi mahani täytteeksi.

Aamupalana oli minulla ruispala+juustomunakasta+teetä+sokeria, noin 0,60€ (kananmuna ja juusto maksaa).

Lounaana niitä ilmaisia leipiä, levitettä, keittokinkkua, omenaa, ituja ja teetä+sokeria. Olisko joku 0,50€. 

Oma ateriointini kustannus jää tänään alle kolmen euron.

Olen vasta nyt keksinyt sen, että omenaa voi viipaloida leivän päälle suolaisten päällisten lisäksi. Sori hämäläisyyteni.

Vierailija kirjoitti:

S k e kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jatkan: normaalisti se butter chicken 320g olisi maksanut 5,99€ mutta 2€ on silti siitä liikaa minulle. Kun halvemmallakin saa itsetehtynä.

Winner olisi ostanut. Tuosta 6€ lähtöhinnalla niin 2€ on kuitenkin 66% alennuksella. Harva löytää noin suuriprosenttisia alennuksia ihan päiväs aikaan. Toki tuossakin annoksessa guuglaukseni mukaan niin on 44% riisiä ja halpaa broilerin reisikoipea vain 19%. Ja kastiketta 19% missä pääraaka-aine on vesi ja rapsiöljy. Kauheasti vain E-koodeja perässä. Pieni kukkakaalin palanen taisi myös olla joukossa lopussa mutta aika heikko annos ravinnon kannalta. Kun niitä kasviksia lautasella pitäisi olla aina 50%.

Noissa eineksissähän ei  yleensäole se lautasmallin mukainen kasvisosuus mukana, niissä on vain ne hiilihdraati

Miten se oma kasvis lisätään sinne eineslautasen joukkoon? Eikö idea just ole se, että on nopea ja valmis ruoka jossa lautanen mukana. Nyt pitäis sitten kiikuttaa kaikkia extralautasia ja välineitä ja ruokia että onkin sopiva annos? Tuskin kukaan kotona noita eineksiä syö kun jääkaappi ja pakastin ja hella muutenkin käytössä. Ja tulisi muutenkin lisää tiskiä jos alkaisi kasviksia tekemään toiselle lautaselle kiireessä.

🙄

Vierailija kirjoitti:

S k e kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jatkan: normaalisti se butter chicken 320g olisi maksanut 5,99€ mutta 2€ on silti siitä liikaa minulle. Kun halvemmallakin saa itsetehtynä.

Winner olisi ostanut. Tuosta 6€ lähtöhinnalla niin 2€ on kuitenkin 66% alennuksella. Harva löytää noin suuriprosenttisia alennuksia ihan päiväs aikaan. Toki tuossakin annoksessa guuglaukseni mukaan niin on 44% riisiä ja halpaa broilerin reisikoipea vain 19%. Ja kastiketta 19% missä pääraaka-aine on vesi ja rapsiöljy. Kauheasti vain E-koodeja perässä. Pieni kukkakaalin palanen taisi myös olla joukossa lopussa mutta aika heikko annos ravinnon kannalta. Kun niitä kasviksia lautasella pitäisi olla aina 50%.

Noissa eineksissähän ei  yleensäole se lautasmallin mukainen kasvisosuus mukana, niissä on vain ne hiilihdraati

Tuohan tosi outoa, että ostat lounaaksi töihin sen 6€ maksavan mikroaterian. Ja sitten sun pitäisi alkaa töissä vielä salaatteja pilkkomaan tai kasviksia keittelemään lisäksi. Ja nekin pitäisi jostain ehtiä ostamaan. Kuka sitä paitsi kantelee kurkkua ja salaattipuskaa käsilaukussaan töihin ja kotiin. Tai alkaa keittää pakaste vihannespussia töissä kattilassa jos mikroaterian on tarkoitus olla 3min ja valmis. Joudut kuitenkin sitten alkaa tiskaa kattiloita ja leikkuulautoja yms. Ja työmaalla ei aina ole keittiötä.

Äly hoi, älä jätä! Ei todellakaan tarvitse joka aterialla olla kasaa kasviksia mukana. 🤦🏻 Miten voi ihmiset olla noi pihalla ihan perusasioista?

Jos lounaalla ei ole yhtään kasvista niin millä ilmeellä mahdutat itseesi illallisella 500g kasviksia kerta ruokailulla? Yleensä aamulla ja illalla syödään leipiä tai puuroa ei ole kovin suosittua syödä aamupalaksi kasvissosekeittoa. Että ei kannata ajatella että ei sillä niin väliä sisältääkö ateria kasviksia vai ei.

Ei voi syödä nykyään terveellisesti satasella kuussa..

Esim.kalan hinta on kohtuuton. Makaroni, peruna, leipä, jauheliha on epäterveellistä, mutta mahtuu satasen budjettiin.. Hanhen maksaa vain kerran viikossa.😨