Lue keskustelun säännöt.
Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?
09.11.2023 |
Tarkasti siis. Jotenkin tuntuu mahdottomalta, alle 25€/vko!
Kommentit (19163)
Vertasin proteiinin hintaa. Soijarouhe 6€ 1 kg ja sisältää 500g proteiinia. Saman proteiinin saa kun syö 2500g naudanjauhelihaa maksaa noin 25€ Tänäänkin syön Lindströmin pihvejä joihin on laittettu soijarouhetta n 110g ja jauhelihaa 700g Proteiinit lihasta n 140g soijasta n 60g = 200g pihvejä tuli 18 kpl . Soijan lisäämisessä on ideana terveellisyys ja hinta. Paljon kuitua ja vähän kovaa rasvaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jodelissa on normaalia, että päivässä syödään joka välissä pari hedelmää, pari riviä suklaata, avocadoja, pari karkkia, pari riviä suklaata, lohta ja proteiinipatukoita sekä annosrahkoja myös joka päivä yms. Ei tuo ole normaalia syömistä että joka päivä syödään vähintään 4 hedelmää ja herkkuja. Toki pääruoat ovat aina mitättömän pieniä annoksia eli ilmankos on jatkuva napostelunälkä. Ja talvellakin lisäksi tuoreita vadelmia ja mansikoita. Tuo on jotain outoa someunelmaa, mitä rahoitetaan ties millä. Samana arkipäivänä käydään vielä kahvilassa juomassa erikoiskahvit ja suklaakakkupalat ja illalla vielä kotipitsasta kotiin pitsaa.
Tai ehkä Helsingissä eletään näin? Itse olen puoliksi maalainen.
Mutta ehkä ei tulisi tollasia mielihaluja jos aamulla söisi sen kunnon kaurapuuron ja lounaalla kunnon hernekeiton näkkäreineen sen pienen lohen palan ja erikoissalaatin sijaan.
Aika monella on kiljuva nälkä hetkessä kun syö nimenomaan pelkkää keittoa ja kaurapuuroa, joissa ei ole mitään nälkää poissapitävää proteiinia. Jos rahaa on, niin miksi ihmeessä kaikkien pitäisi syödä jotain kaurapuuroa ja hernekeittoa päivästä toiseen? Eletään kuitenkin vuotta 2025 eikä 1800-luvun nälkävuosia, harva pitää kaurapuuroa ja hernekeittoa mitenkään erityisen herkullisina ruokina. Ruualla voi olla osalle muitakin merkityksiä, kuin että se on mahdollisimman halpaa vatsantäytettä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun kävin viimeksi ajan kanssa kaupassa, katselin hyllyjen tavaroita ja mietin , kuka ihmeessä kaikkia näitä tarvitsee/ ostaa koskaan. Varmasti saa rahaa kulumaan!
Mitä kaikkea en osta koskaan: valmiita leivonnaisia, muroja, keksejä, energiajuomia tai - patukoita, valmisruokia, kastikejauheita, fondeja , leikkeleitä, makkaroita, lihaa, pakastepizzoja, alkoholia, kahvia, teetä, mitään paistopisteeltä, makeisia, suklaata, sipsejä..3/4 kaupan tuotteista on minulle tarpeettomia.
Mitä ostan: sesonkituotteita heviosastolta, ruisleipää, erilaisia maitotuotteita, 100% ruisleipää, munia. Linssejä, soijatuotteita, herneitä, papuja. Tacojuttuja ja limsaa muutaman kerran vuodessa. Hiutaleita, ryynejä ja jauhoja. Mausteita ,sokeria. Öljyjä, etikoita, soijakastiketta, wasabia. Kalaa ja pähkinöitä jos hinta on sopiva.
Ja syön hyviä ja vaihtelevia ruokia!
Kotona on sieniä ja
Ei taida olla kyllä mikään vieraiden kestitsijä tämä kirjoittaja muutenkaan. Tarjolla olisi lähinnä vettä ja soijatuotteita, jos joku sattuisi tuohon huusholliin eksymään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jodelissa on normaalia, että päivässä syödään joka välissä pari hedelmää, pari riviä suklaata, avocadoja, pari karkkia, pari riviä suklaata, lohta ja proteiinipatukoita sekä annosrahkoja myös joka päivä yms. Ei tuo ole normaalia syömistä että joka päivä syödään vähintään 4 hedelmää ja herkkuja. Toki pääruoat ovat aina mitättömän pieniä annoksia eli ilmankos on jatkuva napostelunälkä. Ja talvellakin lisäksi tuoreita vadelmia ja mansikoita. Tuo on jotain outoa someunelmaa, mitä rahoitetaan ties millä. Samana arkipäivänä käydään vielä kahvilassa juomassa erikoiskahvit ja suklaakakkupalat ja illalla vielä kotipitsasta kotiin pitsaa.
Tai ehkä Helsingissä eletään näin? Itse olen puoliksi maalainen.
Mutta ehkä ei tulisi tollasia mielihaluja jos aamulla söisi sen kunnon kaurapuuron ja lounaalla kunnon hernekeiton näkkäreineen sen pienen lohen palan ja erikoi
Tuolla menolla kasvatetaan niitä ylipainoisia ihmisiä.
Kävin tänään citymarketin euron päivillä ostin sitruunoita,rucolaa ja pinaatti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla kävin Cittarissa jukurtteja hakemassa, sieltä tarttui mukaan myös hammastahna, mutta en laske sitä kuukauden ruokakuluihin. Koska oli 15min ylimääräistä aikaa, käytiin vielä Tokmannillakin, ja siellä oli valion jukurtteja -50%, ostin sieltäkin sitten niitä, niiden hinnaksi jäi 0,29€, Cittarin tarjous 3 purkkia eurolla. Viime viikon K-supermarketin jukurttitarjouksen ja näiden kanssa jääkaapissa on noin kolmeksi viikoksi jukurttia niille, jotka niitä syövät. Lisäksi on ne pari litran purkkia maustamatonta, mitkä sain ilmaiseksi.
Tällä tavalla meillä riittää "aina" niitä tarjoustuotteita tai alennettuja tuotteita, koska ostan aina kun löydän ja kelpuutan ilmaisetkin annetut.
Ja koska tuota jukurttia on nyt aika paljon, niin saattaa olla, että teen kuin teenkin joku aamu aamupalaksi smuutia itsekerätyistä pakastemarjoista ja kaurahiutaleista+jukurtista 🤣.
Tänään on kuitenkin ruokana lihapullia tomaattikastikkeessa ("italialaisittain") ja spagettia. Spagetti sitä 0,39€/kg, kastikkeen tomaatit ja tomaattimurskat ilmaisia, mutta porkkana+lanttu on maksanut sen 0,50€/kg. Jauheliha punalaputettua pakastimesta. Lisäkkeenä paistettuja sieniä 😝
Ja ehkä parsakaalia ja vihreitä papuja.
Ruuan hinta per nuppi jää noin yhteen euroon, vaikka laitan jauhelihan sekaan juustoraasteen jämätkin jääkaapista.
Kiusa se on pienikin kiusa
Kuivatuista lihoista parasta on mun mielestä kuivaporo. Sen kilohinta on jotain 80 euron ja 180 euron väliltä, riippuu ostopaikasta. Ei kovin usein meillä ole tarjolla...
Beef Jerky ei ole niin hyvää, ja ne on yleensä maustettu "mauttomiksi", ei niissä enää liha maistu. Jauhelihaa voisi kuulemma kuivata, sanoo noi survivalistit ja nuukat vaeltajat. Kuivattavaksi soveltuu vain rasvaton jauheliha, ja se on kyllä aika hintavaa verrattuna perussikanautaan.
Soijarouhe ei tosiaan vertaannu näihin kuivalihoihin. Se on oma proteiinityyppinsa (kuivat kasvipohjaiset proteiinit) ja sillä on omat käyttökohteensa, meilläkin sitä syödään esim. chili sin carnessa, tacoissa jne, sehän vaatii kunnon maustamisen kuten perussikanauta tai kanakin. Joskus jatkan sillä jauhelihaa, se soveltuu ihan ruskean kastikkeen tekoonkin, kunhan vaan osaa valmistaa ja maustaa oikein.
Soijarouhetta ei ruuanlaitossa kannata liottaa, vaan se paistetaan mausteiden kanssa öljyssä, sen jälkeen pannulle lisätään vettä vähän kerrallaan niin, että se kaikki vesi imeytyy. SITTEN voidaan lisätä muut nesteet. Sit leivonnassa kannattaa varmaan oikeasti liottaakin se rouhe, ettei jää kikkareina lopulliseen tuotokseen?
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole koskaan nähnyt härkistä tarjouksessa samalla tapaa kun lihaa.
Oletteko te nähneet?
Ei edes härkistä ole koskaan punalaputtena kaupassa.
Olet siis useinkin jäänyt kyydistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olet siis useinkin jäänyt kyydistä?
No voihan siinä odottaessa kerätä vaikka sieniä anopille(iisalmesta).
En jaksa kommentoida asiallisesti.
Kiusa se on pienikin kiusa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
En ole koskaan nähnyt härkistä tarjouksessa samalla tapaa kun lihaa.
Oletteko te nähneet?
Ei edes härkistä ole koskaan punalaputtena kaupassa.
On sitä. Monesti oon ostanut -60%:lla.
Pitäis varmaan perustaa oma hävikkiruokakierrätyssivusto kaikille ketjulaisille ;DDDD
-winner-
Siis, jos härkis, jota tarkoitetaan, on härkäpapua, eikä sitä härkää... niin löytyy papua tosiaan useammin kuin kobea.
-winner-
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ämpärissä voi tosiaan kasvattaa vaikka ämpäriperunoita, tai sieniä anopille.Iisalmeen.
Prismassa oli taas (tai edelleen) appelsiinit 0,99e/kg.
Juu pärjätty jopa 80€/kk. Sittemmin kun hevonen kuoli niin on jäänyt enemmän rahaa omaan ruokaan ja juomaan. 200€/kk suunnilleen menee nykyään vaikka syön aika samalla lailla kuin aiemminkin. Toisaalta vaikka nykyään enemmän vapaa-aikaa niin laiskistuttaa jotenkin enemmän enkä suunnittele jokaista ateriaa. Eli tulee myös napostelua ja ostettua valmisruokia välillä tarjouksesta jne. Sohva kiinnostele enemmän kuin se itsetehty perunasalaatti, ja kaupastahan niitä valmiitakin saa. Vaikka tiedostan että kilohinta on ryöstöä.
Aiemmin suunnittelin kaikki ruoat ja välipalaleivät tarkalleen. Mutta koska halusin säästää rahat muuhun. Nykyisin ne rahat menee vähän sinne tänne tonne, en edes tiedä.
Joku epäili että en kestitse vieraita kun en osta valmistuotteita kaupasta. Voi voi.
Minulla käy vieraita. Viimemmäksi on syöty punajuurisosekeittoa ja perunarieskoja. Kahvivieraille on murukahvia, ja muille ostan light-limsaa ( on myös oma nautintojuomani silloin). Omatekoista Runebergintorttua ( teen pellille, enemmän hilloa tulee palaan) ja kauralastuja. Olisi muuten kiva saada noiden ryynipikkuleipien ohje, en ole kuullutkaan.
Minua muuten pidetään hyvänä ruuanlaittajana ja leipurina, olisikohan juuri siksi että teen sitä paljon ja kokeilen kaikkea??
Tänään syöty aamulla banaani+piimää, kaksi verigreippiä.
Ystävä kutsui maistamaan pizzamuffineita ja viime vuoden voittajasuklaapikkuleipiä. Lisäksi hän oli tehnyt myös kasvispannaria ja salaattia. Ruisleipääkin oli tarjolla.
Pizzamuffinit olivat muuten kamalia!! Pikkuleivät hyviä, mutta samainen ohje on itsellänikin suolalisä vaan oli uutta.
Hernemuusiakin sain vielä syödäkseni ennen lähtöä, sen kanssa oli minulle raejuustoa, muille uunimakkaraa. Jälkiruuaksi jäätelö.
Ja mukaan laitettiin vielä aterian tähteet, harrastetaan ruokavaihtoa usein kun tykätään maistella eri ruokia.
Eli tämä päivän syömiset max 1,50e
Pari ruisleipää pakastimesta, viikonlopusta jäänyt lasillinen halpis light-limua, 2 lautasellista spaghettia ja soijarouhe+porkkana+sipuli+lihaliemikuutio-kastiketta ja vettä monivitamiiniporetabletilla juomaksi.
Päivän ruoat varmaan 1 euron verran eli ei ollut kallista. Kaapit tosin tyhjät eikä ole ollut aikaa käydä kaupassa niin syön mitä sattuu löytymään. En rupea itkemään jos en tänään saanutkaan sitä tuoretta hedelmää tai erikoisrahkaa :D
Sama kuin vertaisi sipsejä ja pastaa keskenään tai kaurahiutaleita ja myslipatukoita. Beef jerky on lähinnä kallis herkuttelutuote, eikä liity arkiruokailuun mitenkään, vai vetääkö joku vastaavasti kuivaa soijarouhetta jonain leffaeväänä?