Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

"Ainoat vaihtoehdot on joku jämäpuuro tai Atrian eines? Olen tehnyt aina pienipalkkaista työtä ja silti on varaa syödä kunnollinen ateria, missä on värikkäitä kasviksia, proteiinia ja hiilihydraatteja. Miksi ihmeessä teillä työssäkäyvillä ei ole varaa syödä kuin jotain harmaata aamuista mössöä johon sotketaan mitä lie? Ettekö osaa laittaa kunnollista ruokaa?

Jämäpuuroa ei muuten pääse syntymään edes ollenkaan kun tekee sopivan kokoisen puuron, tai vaikka tuorepuuron annoskulhoon jokaiselle edellisenä iltana."

Tuorepuuro ei ole vatsaystävällistä, eikä siitä imeydy ravinteet erityisen hyvin. Ei viljoja suositella muutekaan raakana syötäviksi.

Puuroa keitetään kerralla paljon että jää  sitä jämää mitä paistaa, mikrottaa ja laittaa leipätakinaan. Olisi hulluuden huippu keitellä yksittäisiä puuroannoksia kaikki erikseen ja kallista.

Sinä et sekkeästi osaa puuroa keittää, että lopeta jo siitä jauhaminen. Siitä puhe mistä puute näköjään. 

Tarpeeksi kun kituuttaa, niin keho taitaa ottaa kaikki yksinkertaiset ruoatkin jonain herkkuna, kun ravintoaineiden puute on niin kova. Ei nämä viime aikoina esiintyneet sörsselit oikein muuna selity. "Kauneus on puoli ruokaa" ja ruuan kaunis esillepano lisää toki ruokahalua, harmaata mössöä ja sössöä ei varmaan tee mieli syödä edes isoa annosta, niin säästyy sitäkin kautta rahaa.

Vierailija kirjoitti:

"Ainoat vaihtoehdot on joku jämäpuuro tai Atrian eines? Olen tehnyt aina pienipalkkaista työtä ja silti on varaa syödä kunnollinen ateria, missä on värikkäitä kasviksia, proteiinia ja hiilihydraatteja. Miksi ihmeessä teillä työssäkäyvillä ei ole varaa syödä kuin jotain harmaata aamuista mössöä johon sotketaan mitä lie? Ettekö osaa laittaa kunnollista ruokaa?

Jämäpuuroa ei muuten pääse syntymään edes ollenkaan kun tekee sopivan kokoisen puuron, tai vaikka tuorepuuron annoskulhoon jokaiselle edellisenä iltana."

Tuorepuuro ei ole vatsaystävällistä, eikä siitä imeydy ravinteet erityisen hyvin. Ei viljoja suositella muutekaan raakana syötäviksi.

Puuroa keitetään kerralla paljon että jää  sitä jämää mitä paistaa, mikrottaa ja laittaa leipätakinaan. Olisi hulluuden huippu keitellä yksittäisiä puuroannoksia kaikki erikseen ja kallista.

Sinä et sekkeästi osaa puuroa keittää, että lopeta jo si

Itse et opi edes viikkojen ja vuosien keittämisellä mitoittamaan perheelle oikean kokoista puuroa? Näillä jättikattiloilla se hiutaleiden menekkikin on jo lähes paketillisen verran per päivä, joten se 15 snt ei tässä tapauksessa edes hinnaksi päde.

Tässä taas alehamsterin ostoksia:

ankkapatee appelsiini 190 g, lemppari perunarieskanen 310 g, tryffeli suolakaramelli 210 g, valio kermaviili, ehrmann, tummasuklaa vanukas 190 g, forssan omenapunajuurisalaatti 350 g, selleriä 270 g, salame milano 80 g, snellman kunnon nakkimakkara 400 g, nämä 60 % yht. 10,09 e.

Tarjous/normaalihinta: miniluumutomaatti rs, jääsalaatti, xtra tortilla chips natural 450 g, annabelle peruna 1 kg, nämä yht. 4,65 e, kaikki yht. 14,74 e. Kuun alusta yht. 54,77 e. (edelliset s. 639)

Mitään varsinaista tarvetta ei kaupassakäyntiin ollut. Tortillalastut loppuivat siihen nachopeltiin ja niitä pidän aina varastossa, sitten teki vähän mieli pyttipannua ja jotain punajuurta, se jotenkin kuuluu aina tähän kevättalveen. Se gulassi vielä tekemättä, tuntuu juuri nyt vähän liian tuhdilta. Mieluummin ehkä jotain kasvissose tai tomaattikeittoa kuivakaapista. Fiksuahan se kai olisi syödä suunnitelmallisemmin, mutta mulle sopii tällainen fiiliksen mukaan meneminen, mitä milloinkin tekee mieli ja mitä kivaa tarjolla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Ainoat vaihtoehdot on joku jämäpuuro tai Atrian eines? Olen tehnyt aina pienipalkkaista työtä ja silti on varaa syödä kunnollinen ateria, missä on värikkäitä kasviksia, proteiinia ja hiilihydraatteja. Miksi ihmeessä teillä työssäkäyvillä ei ole varaa syödä kuin jotain harmaata aamuista mössöä johon sotketaan mitä lie? Ettekö osaa laittaa kunnollista ruokaa?

Jämäpuuroa ei muuten pääse syntymään edes ollenkaan kun tekee sopivan kokoisen puuron, tai vaikka tuorepuuron annoskulhoon jokaiselle edellisenä iltana."

Tuorepuuro ei ole vatsaystävällistä, eikä siitä imeydy ravinteet erityisen hyvin. Ei viljoja suositella muutekaan raakana syötäviksi.

Puuroa keitetään kerralla paljon että jää  sitä jämää mitä paistaa, mikrottaa ja laittaa leipätakinaan. Olisi hulluuden huippu keitellä yksittäisiä puuroannoksia kaikki erikseen ja kallista.

Sinä et

Itse et opi edes viikkojen ja vuosien keittämisellä mitoittamaan perheelle oikean kokoista puuroa? Näillä jättikattiloilla se hiutaleiden menekkikin on jo lähes paketillisen verran per päivä, joten se 15 snt ei tässä tapauksessa edes hinnaksi päde.

Sinulla ei taida olla perhettä kenelle kokkaat? Nimenomaan kannattaa tehdä sopivasti ylimääräistä että saa sitten tehtyä niitä 'jämä'-ruokia ettei aina tarvitse lähteä alusta. Ne myös usein erittäin maukkaita. Hulluahan se olisi varta vasten keittää puuroa vain sitä paistaakseen tai lisätäkseen taikinaan.

-eri-

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Vierailija kirjoitti:

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Tarkennatko missä kommentissa mainitaan tuo 15 senttiä neljälle jne? Yritin etsiä eikä osunut silmiin.

-eri-

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Tarkennatko missä kommentissa mainitaan tuo 15 senttiä neljälle jne? Yritin etsiä eikä osunut silmiin.

-eri-

Ihan edellisellä sivulla lukee tämä viesti:

"Mikä tässä on mahdotonta? Jos koko konkkaronkka syö aamuisin aina puuroa ja aikuiset ottaa sitä myös lounaaksi töihin. Kattilallinen maksaa noin 0,15€. Ja lapset syö koulussa lounaan. Käytännössä perheelle tulee ruokakuluja ainoastaan siitä kasvis-päivällisestä, viikonlopusta ja iltapalasta. Iltapala yleensä perheissä leipää. Ja joku satunnainen grillimakkaraa tai kinkkusuikale ei montaa euroa maksa myöskään."

Todella pieniä annoksia nuo ainakin on, tai todella pieni kattila, jos 15 sentin puuro riittää noin moneen ateriaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos puurokattilasta syö 4 henkeä aamulla, kahdelle hengelle töihin eväspuuro ja ylikin jää vielä leipätaikinaan, uunipuuroon ym. useampi annoksia, niin miten 15 senttiä tosiaan muka riittää hinnaksi? Onko teidän annoskoko 0,5 dl hiutaleita ja sillä jaksaa seuraavaan puurohetkeen asti? 1 dl hiutaleita painaa n. 40 g, joten 500 g xtra-paketista tulee 12,5 annosta ja maksaa 37 snt, eli yksi annos n. 3 senttiä. Saati että pelkiltään desilitran verran hiutaleita on niin pieni annos, että nälkä kurnii hetkessä.

Tarkennatko missä kommentissa mainitaan tuo 15 senttiä neljälle jne? Yritin etsiä eikä osunut silmiin.

-eri-

Ihan edellisellä sivulla lukee tämä viesti:

"Mikä tässä on mahdotonta? Jos koko konkkaronkka syö aamuisin aina puuroa ja aikuiset ottaa sitä myös lounaaksi töihin. Kat

jos 500 g kaurahiutaleita maksaa n. 40 senttiä niin silloinhan 15 senttiä n. 5 dl, mikä aika runsas määrä neljälle, varsinkin jos siinä pieniä lapsia?

Miten 5 dl on joku runsas määrä puuroa nimenomaan kun lapset oli kouluikäisiä ja annoksia pitää tulla puurosta ainakin 6 kpl syömisiin ja annoksia vielä extrana leipätaikinaan ja uunipuuroon? Täysi vitsi nämä hintojen ja annoskokojen heitot täällä, annoskoot ja hinnat saa ainakin kaksin- tai kolminkertaistaa niin ollaan oikealla tasolla. Ei nämä esimerkit täällä kestä tarkempaa tarkastelua edes yhden ainoan ainesosan kohdalla.

Tässä kuussa mennyt jo 7,30€ Prismaan ja 1.40 Lidliin. 

Olen jo vanha nainen. Teen ruokani itse ja koska olen visu luonteeltani, katson, että maksamani ruoka on kaikin puolin silmilleni, suulleni ja keholleni tyydyttävää. Ruoka-ainekset ovat perushinnoiltaan edullisia, ryynejä, hiutaleita tarjouskasviksia, hedelmiä, perunoita ja (hapan)maitotuotteita ja munia. Vältän riisiä (ohra ja muut tilalle) ja höttömakaronia. Käytän papuja ja linssejä  sillointällöin ruuanlaitossa. Valmisruokia en osta, en myöskään eineksiä, makkaroita ja säilykkeitäkin hyvin harvoin. Leikkeleeksi saatan paistaa kokonaisen kinkun tai saadun hirvenpaistin, jonka pilkon palasiksi pakkaseen. Syön kolme pientä ateriaa, joista aamulla puuro, vaihtelen hiutaleita, itse kerättyjen mustikoiden tai muitten marjojen kera, lounas keitto ja iltaruoka vaikka ohratto, välipaloiksi leipää ja jugurttia tai viiliä, hedelmäsalaattia tms. En syö itseäni ähkyyn, vatsani ei siedä kovin rasvaisia ja voimakkaasti maustettuja ruokia. Kirjaan kaikki menoni ja sen mukaan käytän ruokaostoksiin n120€ kuukaudessa sisältäen pesuaineet ja paperitavaran. 

Vierailija kirjoitti:

Miten 5 dl on joku runsas määrä puuroa nimenomaan kun lapset oli kouluikäisiä ja annoksia pitää tulla puurosta ainakin 6 kpl syömisiin ja annoksia vielä extrana leipätaikinaan ja uunipuuroon? Täysi vitsi nämä hintojen ja annoskokojen heitot täällä, annoskoot ja hinnat saa ainakin kaksin- tai kolminkertaistaa niin ollaan oikealla tasolla. Ei nämä esimerkit täällä kestä tarkempaa tarkastelua edes yhden ainoan ainesosan kohdalla.

2,5  dl kuivahiutaleita ihan tavallinen määrä kahdelle, eikä kai kukaan väittänyt laittavansa ylijäämää sekä taikinaan että uunipuuroon, vaan että mahd. ylijäämästä voi tehdä lounasta tai vaikka paistaa, usein puuron lisäksi laitetaan marjoja tai syödään myös vaikka hedelmä. 

Vierailija kirjoitti:

Miten 5 dl on joku runsas määrä puuroa nimenomaan kun lapset oli kouluikäisiä ja annoksia pitää tulla puurosta ainakin 6 kpl syömisiin ja annoksia vielä extrana leipätaikinaan ja uunipuuroon? Täysi vitsi nämä hintojen ja annoskokojen heitot täällä, annoskoot ja hinnat saa ainakin kaksin- tai kolminkertaistaa niin ollaan oikealla tasolla. Ei nämä esimerkit täällä kestä tarkempaa tarkastelua edes yhden ainoan ainesosan kohdalla.

Kaksi aikuista/ yli 8v syö ton 5dl kerralla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten 5 dl on joku runsas määrä puuroa nimenomaan kun lapset oli kouluikäisiä ja annoksia pitää tulla puurosta ainakin 6 kpl syömisiin ja annoksia vielä extrana leipätaikinaan ja uunipuuroon? Täysi vitsi nämä hintojen ja annoskokojen heitot täällä, annoskoot ja hinnat saa ainakin kaksin- tai kolminkertaistaa niin ollaan oikealla tasolla. Ei nämä esimerkit täällä kestä tarkempaa tarkastelua edes yhden ainoan ainesosan kohdalla.

Kaksi aikuista/ yli 8v syö ton 5dl kerralla.

Tarkoitatko valmista puuroa vai kuivahiutaleita? En itse voisi kuvitellakaan syöväni yli 2 dl määrää kuivahiutaleita kerralla vaikka ihan aikuinen normaaliannoksia syövä olenkin. Hämmentavää tämä keskustelu, tuntuu että jotkut puhuisivat valmiin safkan määrästä ja toiset raaka-aineen määrästä. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten 5 dl on joku runsas määrä puuroa nimenomaan kun lapset oli kouluikäisiä ja annoksia pitää tulla puurosta ainakin 6 kpl syömisiin ja annoksia vielä extrana leipätaikinaan ja uunipuuroon? Täysi vitsi nämä hintojen ja annoskokojen heitot täällä, annoskoot ja hinnat saa ainakin kaksin- tai kolminkertaistaa niin ollaan oikealla tasolla. Ei nämä esimerkit täällä kestä tarkempaa tarkastelua edes yhden ainoan ainesosan kohdalla.

Kaksi aikuista/ yli 8v syö ton 5dl kerralla.

Tarkoitatko valmista puuroa vai kuivahiutaleita? En itse voisi kuvitellakaan syöväni yli 2 dl määrää kuivahiutaleita kerralla vaikka ihan aikuinen normaaliannoksia syövä olenkin. Hämmentavää tämä keskustelu, tuntuu että jotkut puhuisivat valmiin safkan määrästä ja toiset raaka-aineen määrästä. 

5 dl hiutaleista piti saada 15 sentin hinnan perusteella neljän ihmisen aamupuuro, töihin 2x eväspuuro ja yli jäi puuroa vielä leipätaikinaan tai uunipuuroon. Ihan minimaaliset annoskoot tuolla summalla tulee eikä nälkä pysy todellakaan poissa.

Puuroannoksen lisäksi täällä on välillä ollut puhetta annosten koosta. No, minä kerron omistani jotain.

Kaurahiutaleita annostelen syvälle lautaselle tasan yhden desin. Nämä ovat ihan tavallisia kaurahiutaleita, ei pikahiutaleita. Sekaan yksi millilitramitallinen suolaa. Päälle vettä hieman reilu kaksi desiä. Tämä siksi, että en yksinkertaisesti pidä kuumennetun - saati keitetyn - maidon mausta. Vettä saa olla melko reilusti koska tykkään löysästä puurosta. Hiutaleet voi liota vedessä yön yli. Aamulla mikroon kolmeksi minuutiksi ja sitten siinä mikrokuvun alla saavat hautua aikansa. Syödessä voin laittaa margariinisimän mutta se ei ole mitenkään välttämätöntä. Tämä on minulle normaalikokoinen puuroannos jolla pärjään ihan hyvin lounaaseen asti. 

En mä yleensä paljon ruoka-annoksia punnitse mutta joitain kyllä. Esimerkiksi spagettia en halua keittää liikaa kerralla koska spagetti lämmitettynä ei oikein maistu, sen syön mieluiten heti. Siksi punnitsen kuivana spagetin. Tämä muuten onnistuu näppärästi käyttämällä lasista kaprispurkkia. Sata grammaa on mulle sopiva annos kuivana punnittua spagettia. 

Raguannoksia olen punninnut ennen pakastamista, että tulee sopivia kerta-annoksia joka on mulle 250 grammaa (joko sen spagetin tai taglitellen kanssa). Omatekemässäni ragussa on sivumennen sanottuna liki puolet kasviksia (kuten asiaan kuuluu): sipulia, porkkanaa ja varsiselleriä. Upotan sinne toisinaan kyllä vaikka mitä, kuten viimeksi lehtikaalia.

Kaalilaatikkoannokseni, jonka siis syön ilman lisukkeita on 400 grammaa.

Nämä muutamat nyt muistin ulkoa koska niitä on sen verran tullut pakastettua ja spagetin punnitseminen on muodostunut tavaksi.

Olisi ihan kiva kuulla millainen annos on muiden mielestä riittävän täyttävä.

Kampin Pimu kirjoitti:

Puuroannoksen lisäksi täällä on välillä ollut puhetta annosten koosta. No, minä kerron omistani jotain.

Kaurahiutaleita annostelen syvälle lautaselle tasan yhden desin. Nämä ovat ihan tavallisia kaurahiutaleita, ei pikahiutaleita. Sekaan yksi millilitramitallinen suolaa. Päälle vettä hieman reilu kaksi desiä. Tämä siksi, että en yksinkertaisesti pidä kuumennetun - saati keitetyn - maidon mausta. Vettä saa olla melko reilusti koska tykkään löysästä puurosta. Hiutaleet voi liota vedessä yön yli. Aamulla mikroon kolmeksi minuutiksi ja sitten siinä mikrokuvun alla saavat hautua aikansa. Syödessä voin laittaa margariinisimän mutta se ei ole mitenkään välttämätöntä. Tämä on minulle normaalikokoinen puuroannos jolla pärjään ihan hyvin lounaaseen asti. 

En mä yleensä paljon ruoka-annoksia punnitse mutta joitain kyllä. Esimerkiksi spagettia en halua keittää liikaa kerralla koska spagetti lämmitettynä ei o

Itse tykkään ylijäämäspagetista: pilkon sen saksilla vuokaan, sekaan ne kastikkeen jämät tarvittaessa jatkan kasviksilla tai pavuilla, sitten päälle juustokastike ja uuniin.

40 g annoksessa kaurahiutaleita on 145 kaloria. Ei tällä järin pitkälle pötki. Moni tuunaa puuroannoksen nykyään jollakin proteiinipitoisella, raejuustolla tai rahkalla ym., jolloin kylläisyys pysyy huomattavasti pidempään.

Jos pyrkisi syömään päivässä 2000 kcal pelkälla kaurapuurolla, niin näitä puurohiutaleita pitäisi vetää päivässä 40gx13,5 annosta, mikä on 540 grammaa kaurahiutaleita. Täyttä kukkua väittää, että ihminen elää helposti syömällä pelkkää puuroa.