Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Menee noin 100 euroa kuussa. Syön kaikkea mitä ihmiset yleensäkin: keittoja, laatikoita, kastikkeita yms. Pasta ja riisi täysjyvää. Joskus meni samoihin ruokiin 200 euroa, mutta vaihdoin isompaan kauppaan, jossa on parempi tarjonta, ja aloin vertailla tarkemmin kilohintoja. En juo kahvia.

Toimin huoltoyhtiössä huoltomiehenä. Kotirouvat ovat anteliaita ja tarjoilevat ruokaakin.

Joo, mun ideaalimaailmassa kasviksia olis paljon enemmän ja hiilareita vähemmän. Ja toivottavasti ens vuoden puolella taas onkin. Nyt on pitkälti porkkana/kukkakaali/parsakaali tai mitä nyt juuresta halvalla, siinä aterian kyljessä. Tai pakastehernettä kyljessä vähän tuomaan väriä. Pyrin, että annokset kuitenkin näyttäis kivalta, vaikka sisältö onkin aika perus.

2-3 Wolt/Foodora tilausta viikossa nostaa sen jo tolle tasolle, kun sen päälle herkkujuustoja kaupasta, pihviä, kalatiskiltä vähän jotain loimulohta. Kauppaan helposti 40€ käynnillä ostamatta hirveästi oikeaa ruokaa ja näitä käyntejä muutama viikossa. Viikonloppuna tai joskus arkisinkin usein joku kalliimpi ravintolakäynti. En usko että ruokakulut oli alle 1000€ missään kuussa. En aio palata vanhaan tyyliin kyllä enää, vaan käyttää ne rahat muuhun tai laittaa säästöön. 

Jos söisi "halpaa" kukkakaalia, niin sitä pitäisi syödä 8kiloa päivässä, että saisi energian tarpeen kasaan. Se maksaisi 3,99€ kilohinnalla 31,92€ päivässä, eli 957€ kuukaudessa. Kasviksilla, ei edes halvimmillia, ratkaista ruuan hintaongelmaa.

En elä, mutta joskus tuntuu että tosi vähän menee ruokaan.

Työantajan kautta e-passi eli syön buffet lounaan - paljon kasviksia, ei niin hirveästi pääruokaa ja keitto joo.

En syö klo 18 jälkeen joten yleensä syön mysliä, raejuustoa tai jonkun leivän noin klo 16-17. Eli käytännössä viimeinen ateria noihin aikoihin.

Viikonlopuksi ostan ruokaa kotiin ja mikäli oikein haluaa niin selviää 10 - 20 eurolla (itseasiassa e-passi käy jopa joissain kaupoissa..). Leivät, kananmunat ja vaikkapa jauhelihaa.

Lauantai on myös se päivä jolloin sallin yömyöhään syömisen.

Alle satasenhan tämä ei mene kun lounaan hinta on 12,70 eur mutta kun maksutapana on "etu" niin siltä joskus tuntuu. "Kovaa rahaa" käyttäen selviäisin jopa 40 Eur kuussa (mutta olisi se aika niukkaa).

Kahvi lienee melkein suurin menoerä.

Vierailija kirjoitti:

Jos söisi "halpaa" kukkakaalia, niin sitä pitäisi syödä 8kiloa päivässä, että saisi energian tarpeen kasaan. Se maksaisi 3,99€ kilohinnalla 31,92€ päivässä, eli 957€ kuukaudessa. Kasviksilla, ei edes halvimmillia, ratkaista ruuan hintaongelmaa.

Joo, kukkakaali ei ole muuten kuin sesongissaan halpaa. Söisin kukkakaalia ihan mielelläni, mutta ei näillä hinnoilla. Siksi vaihtuu perunaan, jota esim. eilen ostin Lidlistä 0,69€ kilohinnalla.

 

Ihan noin suoriksi ei tietty kannata mitään kaloreita kääntää, koska esim. keittomuodossa sekaan päätyy aika paljon muutakin. Veikkaan kyllä, että monella tulis ähky tollasesta kilomäärästä kukkakaalta, jos sellaisen sais ylipäätään alas 😀

Just syötiin pataa, johon tuli 1,8 kg ulkofilettä tarjouksesta, kolme isoa sipulia, 6 valkosipulin kynttä, mustapippuria, suolaa ja litraa kermaa sekä oheen keitinperunoita ja höyrytettyjä kasviksia, Ei paha, alle satasen maksoi, kyllä siitä pari ihmistä syö kolme ateriaa..

Hyvin riitti keitto ja letut

nälkää näkisin jos vain 100 euroa ruokaan kkssa. Onneksi on varaa syödä ittensä kylläiseksi. 

Joka toinen päivä kun syö spaghettia ketsupin kera ja joka toinen päivä vääntää makaronivellin, niin eikös silleen saa aikalailla kuuteen kymppiin puristettua kuukauden ruokakulut. 

Vierailija kirjoitti:

Menee noin 100 euroa kuussa. Syön kaikkea mitä ihmiset yleensäkin: keittoja, laatikoita, kastikkeita yms. Pasta ja riisi täysjyvää. Joskus meni samoihin ruokiin 200 euroa, mutta vaihdoin isompaan kauppaan, jossa on parempi tarjonta, ja aloin vertailla tarkemmin kilohintoja. En juo kahvia.

Kyä kahvi ihmisen somessa pitää.

On toki eri asia syökö mitä vain vai kunnollista, terveellistä ruokaa. Kunnollinen ruoka on kalliimpaa, mm. koska silloin syödään enemmän proteiinia.



Vielä muutama vuosi sitten olisi onnistunut syömään kunnollista ruokaa kuukauden satasella, jos olisi laskenut tarkkaan kaiken mitä ostaa. 2000-luvulla se onnistui melko helposti. Mutta ei enää. Kauppalasku on parikymppiä, vaikka korissa on vain päivän ruoat ja jotain pientä lisäksi.



Kuukauden ruokalasku kahdelle hengelle on ehkä 600 euroa, mutta syömme kyllä ravintolassa ainakin pari kertaa viikossa.

Vierailija kirjoitti:

Eilen tein 4 litra kattilaan keittoa , raaka-aineet kustansi noin 10 €. Yhden annoksen hinta on n 0,50€. Siitä riittää ruokaa monelle päivälle. Syön myös kaurapuuroa itsekerätyillä marjoilla, on todella halpaa ruokaa, ostan leipispusseja ja pakastan. Kurkku ja tomaatti on kallista mutta ostan minä niitäkin, vihanneksista en tingi mutta mietin tarkkaan mitä ostan, mitään ei mene hukkaan..

Toiseksi ei kannata syödä yli kulutuksen, suomalaiset on lihavia.

En osta alkoholia, tupakkaa enkä karkkia. 

100€/kk on ehkä liian tiukkaa enkä oikein ymmärrä miksi pitäisi päästä siihen, ellei raha riitä ravitsevaan ruokaan kannattaa kyllä miettiä olisiko luovuttava jostain muusta ennemmin.

Mitähän tämä soppasi mahtoi sisältää. Puoli euroa per annos vihjaa siihen, että ainakaan kunnon proteiininlähdettä siinä ei ole, sillä jo halvin jauheliha nostaisi hintaa selvästi. Varmaa on, että ei siinä ole riittävästi kaloreja monelle päivälle, jos yhdellekään.

"

Hinta esimerkki wokkivihannekset kotimainen 450grammaa (kaikki s kaupat) 2,49 e + kana hunaja marinoitu broilerin filee suikale (Prisma) 2.99€ . Kerma 1.15€ 

Noilla yksi ihminen syö jo 2-4 kertaa ja on hyvää."



No ei varmasti syö neljää kertaa. Wokkivihannekset plus kana on yhteensä n. 700 grammaa, jos aiot syöstä tuota neljä kertaa niin se on alle 200 grammaa per ateria.

Ostin just 5 eurolla perunaa. 25kg. Se riittänee koko kuukaudeksi koko perheelle? Porkkanaa euron per 2kg, pari pussia. Kaali oli joku aika sitten 0, 69€/kg tarjouksessa, ostin. Possu 3, 99, sitäkin ostin pakkaseen. Voita 0.75€/200g, ei halpaa, mutta edullisempaa kuin yleensä. Neljä kiloa ostin. Ruisleipäpussin kyljessä on hinta 0, 50€, pussissa oli 12 palaa ( eli 24 puolikasta).

Ei näillä ostoilla vielä saa kuluja  tuohon sataseen/kk/perheenjäsen, mutta saa näillä vähän budjettia pienemmäksi. Ruoka pitää tehdä itse, ja perunakin pitää pestä ja pilkkoa ihan itse. Kesä kasvatetaan kasviksia itse ja kerätään luonnonantimet talteen (mitä ei ehditä syödä...)

Pastat halvimpia mitä löytyy, kilohintavertailu on näköjään iskostunut lastenkin selkäytimeen

Vierailija kirjoitti:

On toki eri asia syökö mitä vain vai kunnollista, terveellistä ruokaa. Kunnollinen ruoka on kalliimpaa, mm. koska silloin syödään enemmän proteiinia.



Vielä muutama vuosi sitten olisi onnistunut syömään kunnollista ruokaa kuukauden satasella, jos olisi laskenut tarkkaan kaiken mitä ostaa. 2000-luvulla se onnistui melko helposti. Mutta ei enää. Kauppalasku on parikymppiä, vaikka korissa on vain päivän ruoat ja jotain pientä lisäksi.



Kuukauden ruokalasku kahdelle hengelle on ehkä 600 euroa, mutta syömme kyllä ravintolassa ainakin pari kertaa viikossa.

Ylimääräisen proteiinin syönti on yhtä hyväksi kuin sokerin syöntikin. Lihaa ja kalaa kannttaa syödä kivennäisten, vitamiinien ja hyvien rasvahappojen takia, mutta proteiinin takia sitä on turha syödä, koska ylimääräinen proteiini muuttuu sokeriksi ja taas edelleen rasvasksi, eli läskiksi.

Vierailija kirjoitti:

Ei ole mahdollista. Näillä hinnoilla menee satanen viikossa, jos syö normaalisti ja terveellisesti.

On mahdollista. Tosin asun yksin. Olen myös keliaakikko, joka sekin nosta helposti ruoan hintaa. Tällä viikolla meni ruokakauppaan 22€. Ja ruokana ollut perunamuusia ja mantelikalaa, itsetehtyä pinaattikeittoa ja kananmunia, broileripihvejä ja uunijuureksia, joille tein itse dipin turkkijogusta, srirachasta, sweet chili saucesta, grillimausteesta ja valkosipulista. Pakastin täynnä marjoja joista teen päivittäin smoothien piimän kanssa. Gluteenittomat leivät ja sämpylät teen itse. Yllä mainituista ruoista tulee niin isot määrät että osa menee pakastimeen asti. Aika lailla 100€ menee ruokakauppaan kuussa ja se sisältää myös kaikki muutkin kodintuotteet ja tarvikkeet. En juo, en polta ja herkkuja menee noin 1krt/vko. En myöskään osta valmisruokia kuin hyvin, hyvin harvoin.

120e menee kuussa, syön joka päivä lihaa ja kilon vihanneksia/juureksia.

Lehmätkin melkein lentää kuten ilmaiset marjat.