Lue keskustelun säännöt.
Diabetes 2 remissioon
30.03.2023 |
Onko keskustelijoiden joukossa ihmisiä jotka ovat päässeet eroon 2 tyypin diabetes lääkityksestä? Ja pystyneet pitämään sen poissa kauan?
Laittakaa parhaat vinkkinne onnistumiseen, selvää on tietenkin, että laihtuminen auttaa. Mutta ruokavaliossa on varmaan muitakin hyviä ainesosia ja pahoja? Kuulisin mielelläni, ja poimisin parhaat vinkit.
Entä mikä on ollut liikunnan merkitys?
Kommentit (681)
Vierailija kirjoitti:
Eri kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Sinun kirjoituksessasi taas todistuu tuo väite. "VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät"
Koomista tosin on, että itsekin kirjoitit VHH:n perusperiaatteen eli sokerien välttämisen. Tosin ymmärrys ei riittänyt niin pitkälle, että olisit tiennyt hiilihydraattien olevan niitä sokereita :) Ja edelleen sinäkin laitat yhtäsuuruusmerkit VHH:n ja Keto-dieetin välille mikä ei pidä paikkansa. Pakko kysyä olit sä yhtä älykäs ihan syntymästä lähtien vai oletko ottanut matkalla tunteja?
Ei sulla se ymmärrys ole paras. Keto on yksi vhh:n alalaji, joten yhtäläisyysmerkit on ok.
.
Niinkö? Onko tämä tampio sun mielestä sitten ok, VHH = KETO
Sivuutan nyt epäkohteliaisuutesi ja korjaan tuon yhtälösi. VHH = ketoHH + xHH
Keto on yksi vhh:n muoto, mutta kaikki vhh:lla olevat ja elävät eivät ole ketolla. Jos ihminen syö 50-130g hiilareita päivässä, mikä on yleinen vaihteluväli karppauksesta, hän ei yleensä enää ole ketoosissa, yksittäisiä poikkeuksia lukuunottamatta. Tämä ketoosiraja on hyvin yksilöllinen.Kaavasi ei toimi, koska kirjoittajat nimenomaan kuvittelevat, että VHH on on sama asia kuin keto eli VHH = Keto mallintaa täsmällisesti tilanteen.
Minäkin kuvittelen paljon asioita, mutta tuon x:n paikalle laitetaan se yksilöllinen määrä hiilareita, mikä kullekin sopii. Joillakin ketoHH on 20 grammaa, toisilla 40 grammaa ja he syövät vielä 20g lisää hiilareita, mikä lopettaa ketoosin. Kaava ottaa huomioon sekä yksilöllisen ketoosirajan, että ilman ketoosia vhh:lla elelevät ihmiset. Oikeastaan siihen pitää vielä lisätä loppuun
Todellisuudessa näitä ei kukaan laske syödessään, mutta onpahan nyt määritelty jotain aluksi. :)
Tiedän kyllä että ihmiset, jotka eivät ole perehtyneet ketoon ja vhh:n, luulevat niiden olevan sama asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eri kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Sinun kirjoituksessasi taas todistuu tuo väite. "VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät"
Koomista tosin on, että itsekin kirjoitit VHH:n perusperiaatteen eli sokerien välttämisen. Tosin ymmärrys ei riittänyt niin pitkälle, että olisit tiennyt hiilihydraattien olevan niitä sokereita :) Ja edelleen sinäkin laitat yhtäsuuruusmerkit VHH:n ja Keto-dieetin välille mikä ei pidä paikkansa. Pakko kysyä olit sä yhtä älykäs ihan syntymästä lähtien vai oletko ottanut matkalla tunteja?
Ei sulla se ymmärrys ole paras. Keto on yksi vhh:n alalaji, joten yhtäläisyysmerkit on ok.
.
Niinkö? Onko tämä tampio sun mielestä sitten ok, VHH = KETO
Sivuutan nyt epäkohteliaisuutesi ja korjaan tuon yhtälösi. VHH = ketoHH + xHH
Keto on yksi vhh:n muoto, mutta kaikki vhh:lla olevat ja elävät eivät ole ketolla. Jos ihminen syö 50-130g hiilareita päivässä, mikä on yleinen vaihteluväli karppauksesta, hän ei yleensä enää ole ketoosissa, yksittäisiä poikkeuksia lukuunottamatta. Tämä ketoosiraja on hyvin yksilöllinen.Kaavasi ei toimi, koska kirjoittajat nimenomaan kuvittelevat, että VHH on on sama asia kuin keto eli VHH = Keto mallintaa täsmällisesti tilanteen.
Minäkin kuvittelen paljon asioita, mutta tuon x:n paikalle laitetaan se yksilöllinen määrä hiilareita, mikä kullekin sopii. Joillakin ketoHH on 20 grammaa, toisilla 40 grammaa ja he syövät vielä 20g lisää hiilareita, mikä lopettaa ketoosin. Kaava ottaa huomioon sekä yksilöllisen ketoosirajan, että ilman ketoosia vhh:lla elelevät ihmiset. Oikeastaan siihen pitää vielä lisätä loppuun <130g, jotta määritelmä pysyy vhh:n puolella, eikä lipsahda virallisterveellisen puolelle.
Todellisuudessa näitä ei kukaan laske syödessään, mutta onpahan nyt määritelty jotain aluksi. :)Tiedän kyllä että ihmiset, jotka eivät ole perehtyneet ketoon ja vhh:n, luulevat niiden olevan sama asia.
Ketoa ja vhh:ta ei voi keskenään verrata. Vhh on vähähiilarinen ruokavalio, jonka yksi alalaji on keto.
Keto on vhh:ta, mutta vhh ei aina ole ketoa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eri kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Sinun kirjoituksessasi taas todistuu tuo väite. "VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät"
Koomista tosin on, että itsekin kirjoitit VHH:n perusperiaatteen eli sokerien välttämisen. Tosin ymmärrys ei riittänyt niin pitkälle, että olisit tiennyt hiilihydraattien olevan niitä sokereita :) Ja edelleen sinäkin laitat yhtäsuuruusmerkit VHH:n ja Keto-dieetin välille mikä ei pidä paikkansa. Pakko kysyä olit sä yhtä älykäs ihan syntymästä lähtien vai oletko ottanut matkalla tunteja?
Ei sulla se ymmärrys ole paras. Keto on yksi vhh:n alalaji, joten yhtäläisyysmerkit on ok.
.
Niinkö? Onko tämä tampio sun mielestä sitten ok, VHH = KETO
Sivuutan nyt epäkohteliaisuutesi ja korjaan tuon yhtälösi. VHH = ketoHH + xHH
Keto on yksi vhh:n muoto, mutta kaikki vhh:lla olevat ja elävät eivät ole ketolla. Jos ihminen syö 50-130g hiilareita päivässä, mikä on yleinen vaihteluväli karppauksesta, hän ei yleensä enää ole ketoosissa, yksittäisiä poikkeuksia lukuunottamatta. Tämä ketoosiraja on hyvin yksilöllinen.Kaavasi ei toimi, koska kirjoittajat nimenomaan kuvittelevat, että VHH on on sama asia kuin keto eli VHH = Keto mallintaa täsmällisesti tilanteen.
Minäkin kuvittelen paljon asioita, mutta tuon x:n paikalle laitetaan se yksilöllinen määrä hiilareita, mikä kullekin sopii. Joillakin ketoHH on 20 grammaa, toisilla 40 grammaa ja he syövät vielä 20g lisää hiilareita, mikä lopettaa ketoosin. Kaava ottaa huomioon sekä yksilöllisen ketoosirajan, että ilman ketoosia vhh:lla elelevät ihmiset. Oikeastaan siihen pitää vielä lisätä loppuun <130g, jotta määritelmä pysyy vhh:n puolella, eikä lipsahda virallisterveellisen puolelle.
Todellisuudessa näitä ei kukaan laske syödessään, mutta onpahan nyt määritelty jotain aluksi. :)Tiedän kyllä että ihmiset, jotka eivät ole perehtyneet ketoon ja vhh:n, luulevat niiden olevan sama asia.
Ketoa ja vhh:ta ei voi keskenään verrata. Vhh on vähähiilarinen ruokavalio, jonka yksi alalaji on keto.
Keto on vhh:ta, mutta vhh ei aina ole ketoa.
juuri näin.
Vierailija kirjoitti:
Eri kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Sinun kirjoituksessasi taas todistuu tuo väite. "VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät"
Koomista tosin on, että itsekin kirjoitit VHH:n perusperiaatteen eli sokerien välttämisen. Tosin ymmärrys ei riittänyt niin pitkälle, että olisit tiennyt hiilihydraattien olevan niitä sokereita :) Ja edelleen sinäkin laitat yhtäsuuruusmerkit VHH:n ja Keto-dieetin välille mikä ei pidä paikkansa. Pakko kysyä olit sä yhtä älykäs ihan syntymästä lähtien vai oletko ottanut matkalla tunteja?
Ei sulla se ymmärrys ole paras. Keto on yksi vhh:n alalaji, joten yhtäläisyysmerkit on ok.
.
Sulla näkyy nyt menevän myytäväksi koko ideologia. Suosittelette koko ajan isompia hiilarimääriä, kohta enemmän on vhh kuin viralliset ohjeet.
Kaikki onkin vhh.
Niinkö? Onko tämä tampio sun mielestä sitten ok, VHH = KETO
Sivuutan nyt epäkohteliaisuutesi ja korjaan tuon yhtälösi. VHH = ketoHH + xHH
Keto on yksi vhh:n muoto, mutta kaikki vhh:lla olevat ja elävät eivät ole ketolla. Jos ihminen syö 50-130g hiilareita päivässä, mikä on yleinen vaihteluväli karppauksesta, hän ei yleensä enää ole ketoosissa, yksittäisiä poikkeuksia lukuunottamatta. Tämä ketoosiraja on hyvin yksilöllinen.Kaavasi ei toimi, koska kirjoittajat nimenomaan kuvittelevat, että VHH on on sama asia kuin keto eli VHH = Keto mallintaa täsmällisesti tilanteen.
Jaahas. Minulla on kakkostyypin diabetes ja ylipainoa ei ole. Olen kasvissyöjä. Makeasta en ole koskaan välittänyt, joten mitään jätskejä, karkkeja, limsoja tai energiajuomia minulla ei ole koskaan kulunut. Välttelen kaikkea makeaa muutenkin, koska on sanomattakin selvää, että ne nostavat verensokeria. Syön pieniä annoksia, jotta suuria heittelyjä ei tulisi. Olen ajatellut syöväni terveellisesti, kun ruokavalioni on vähärasvainen kasvisruokavalio. Tottakai joskus syön jotain epäterveellistäkin, kuten juustoja tms. mutta yritän pysyä kohtuudessa. Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Käypähoidon suositus 2tyypin diabeetikon syömisistä on ihan peestä. Hoitoon ei tarvita ketoilua, mutta kylläkin vähiä hiilareita.
Ei tuo aikaisempi kirjoittaja eikä käypä hoito sano, että hirveästi pitäisi hiilareita vetää- sanotaan vain , että jonkun verran niitä tarvitaan, ettei mene ketoosiin, mikä on aika huono tila varsinkin diabeetikolle.
Tietysti jos on vain kaikki- tai ei mitään asenne joka asiaan, niin eihän sitä voi ymmärtää-
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Käypähoidon suositus 2tyypin diabeetikon syömisistä on ihan peestä. Hoitoon ei tarvita ketoilua, mutta kylläkin vähiä hiilareita.
Ei tuo aikaisempi kirjoittaja eikä käypä hoito sano, että hirveästi pitäisi hiilareita vetää- sanotaan vain , että jonkun verran niitä tarvitaan, ettei mene ketoosiin, mikä on aika huono tila varsinkin diabeetikolle.
Tietysti jos on vain kaikki- tai ei mitään asenne joka asiaan, niin eihän sitä voi ymmärtää-
Mikä ketoosissa on huonoa jos ei ole diabetikko? Rasva palaa kun keho käyttää energiaksi rasvaa sokerin sijaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aineenvaihdunnan yksilölliset erot aiheuttavat sen, että yksilöillä on hyvin erilainen kyky sietää hiilihydraattien aiheuttamaa glykeemistä kuormaa kehittämättä metabolisen oireyhtymän, kakkostyypin diabeteksen ja lihomisen riskiä lisäävää insuliiniresistenssiä.
Joidenkin elimistö kestää hyvin hiilihydraatteja, joten te vhh:ta tuputtavat voisitteko ymmärtää, että kaikki ei tuota ruokavaliota halua alkaa noudattamaan? On todella rasittavaa kun tuo on melkein kuin jotain uskontokulttia, jota ei vain jaksaisi enää yhtään lukea.Ja kaikilla ei ole kiinnostusta hiilareiden laskemiseen ja pelkäämiseen 24/7.
Ei niitä tarvitse laskea. Mutta, pääasia lienee, että löytyy kiinnostusta lääkkeiden syöntiin ja/tai insuliinin piikittämiseen
Tätä inttäminen on kohtuu ihmeellistä. VHH:ta vastaan olevilla ei selvästikään ole edes perustietoja siitä mistä väittelevät. Kyse ei todellakaan ole mistään kultista vaan hoitomuodosta, jolla diabetesta on hoidettu varmaan jostain 1800-luvun lopusta alkaen ennen lääketieteen kehitystä. Aiheesta löytyy kirjallisuutta pilvin pimein ja tässäkin ketjussa on linkitetty Jason Fangin kirja, jonka voi jokainen halukas ladata ilmaiseksi. Sen sijaan, että olisi periaatteessa vastaan, niin kannattaa kokeilla muutama viikko ja todeta itse, että olisiko siitä apua vai ei.
Kyllä se teidän höpinä on ihan salaliittolaista hevonkukkua. Nykyään tiedetään tosiaasiat laajojen turkimusten avulla, eikä tarvitse hoitokeinoja hakea satojen vuosien päästä. Toisille auttaa liikoja sokereitaja eläinrasvoja välttelevä ruokavalio, toisilla se ei toimi tai he eivät halua tehdä dieettiinsä muutoksia, silloin on tarjolla lääkkeitä.
Ja käypä suositus on, että hiilihydraatteja ei saa liikaa karttaa, niitä tarvitaan, ketoilua ei suositella diabeetikoille/käypä hoito
Onneksi tuosta ketoilusta tulee monelle niin huono olo ja kuvotus, että harva teidän suosituksistanne kuolee, mutta jotkut kyllä ovat joutuneet sairaalaan.
Käypähoidon suositus 2tyypin diabeetikon syömisistä on ihan peestä. Hoitoon ei tarvita ketoilua, mutta kylläkin vähiä hiilareita.
Ei tuo aikaisempi kirjoittaja eikä käypä hoito sano, että hirveästi pitäisi hiilareita vetää- sanotaan vain , että jonkun verran niitä tarvitaan, ettei mene ketoosiin, mikä on aika huono tila varsinkin diabeetikolle.
Tietysti jos on vain kaikki- tai ei mitään asenne joka asiaan, niin eihän sitä voi ymmärtää-
Ketoosi on loistava tila 2 tyypin diabeetikolle.
Kävin juuri laboratoriotesteissä 2kk. vhh-dieetin aloittamisen jälkeen; pitkäaikaissokeri oli alle puolet siitä mitä ennen, maksa-arvot laskeneet huomattavasti, triglyseridit olivat laskeneet myös ja olivat suositusrajoissa, HDL oli kasvanut ja LDL pienentynyt. Kaikki veriarvot menossa parempaan suuntaan siis.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Briteillä on hyvä ohjesivu diabeteksen ruokavaliohoitoon.
https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-di…
Suosittelen lisäksi jonkin hyvän vhh-kirjan lukemista, koska mitä enemmän tiedät aiheesta, sen paremmin voit sovittaa ruokavalion juuri itsellesi. Itse pidän lääkäri Andreas Eenfeldtin kirjasta Ruokavallankumous, jossa selitetään selkeästi miten ihmiskehon aineenvaihdunta toimii. Siinä kerrotaan myös millainen vaikutus rasvoilla on kolesteroliin. Muitakin hyviä kirjoja toki on.
Nyrkkisääntönä on, että syö 2-4 ateriaa päivässä verensokerin ja nälän mukaan, myös pätkäpaastolla on ollut hyviä vaikutuksia verensokerin hallinnassa. Lautasmalli ilman tärkkelysosiota ja vähähiilihydraattisilla kasviksilla täytettynä on hyvä. Valitse pääasiassa maan päällä kasvavia kasviksia, niissä on vähemmän hiilareita. Juureksista porkkana, nauris ja lanttu saattavat sopia pieninä määrinä ja maun tuojana, mutta sen tiedät sitten, kun mittaat verensokerin. Perunaa ei kannata syödä kovin paljon, uusi peruna voilla ehkä onnistuu.
Syö mieluummin kotimaisia marjoja kuin ulkomaisia hedelmiä, poikkeuksena avokado, joka sopii hyvin diabeetikolle. Kannattaa mitata sokerit, että tiedät oman rajan tässäkin. Itse syön marjat laktoosittoman ja rasvaisen jugurtin kanssa, niin verensokeri pysyy tasaisempana.
Viljat minimiin, eli leivät, pasta, riisit ym. on syytä jättää pois, ne nostavat verensokeria diabeetikolle liikaa. Itse syön joskus yhden hapankorpun, sen kroppa vielä kestää satunnaisesti. Tämäkin on siis yksilöllistä ja vs-mittarilla tietää sopiiko itselle.
Proteiineista kananmunat, broileri, kala, possu, nauta ilman teollista marinadia, eli sokerointia. Myös hapatetut ja kypsytetyt maitotuotteet käy, jos ne eivät nosta verensokeria, itse syön desin jugurttia päivässä ja 0-6 viipaletta juustoa, jonkun verran kermaa kastikkeessa. Kasviproteiineissa on yleensä myös paljon hiilareita, joten niitä maltilla.
Rasvoista oliiviöljy, neitsytoliiviöljy ja halutessasi voi tai kookosöljy. Voin syönti ei ole pakollista vhh:llakaan, voit karpata myös Välimeren tyyliin oliiviöljyllä. Rypsiöljyä en suosittele, siinä tulee helposti liikaa omega-6-rasvahappoja. Pienet määrät eivät varmasti tapa, mutta siinä ei ole mitään terveydellisesti parempaa kuin oliiviöljyssä.
Hyviä reseptejä löytyy kirjoista ja netistäkin. Mutta ei tämä rakettitiedettä ole. Perunat, viljat ja sokeri pois, hyviä kasviksia niiden tilalle, niin sillä pääsee alkuun. Jos jää ruuan jälkeen nälkä, ruokaan kannattaa lisätä rasvaa. Hyvä ateriaväli on 4-5 tuntia, jos ei harrasta pätkäpaastoa.
Tämä ei siis ole pelkästään laihdutusohje, minulle tämä on ylläpitoruokavalio, jota olen noudattanut siitä lähtien kun sain raskausdiabeteksen tuomat 20 kiloa pois. Jatkoin vain sitä sen laihtumisen jälkeenkin.
Tsemppiä ja herkullisia ruokahetkiä! :)
20 vuotta karppina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Briteillä on hyvä ohjesivu diabeteksen ruokavaliohoitoon.
https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-di…Suosittelen lisäksi jonkin hyvän vhh-kirjan lukemista, koska mitä enemmän tiedät aiheesta, sen paremmin voit sovittaa ruokavalion juuri itsellesi. Itse pidän lääkäri Andreas Eenfeldtin kirjasta Ruokavallankumous, jossa selitetään selkeästi miten ihmiskehon aineenvaihdunta toimii. Siinä kerrotaan myös millainen vaikutus rasvoilla on kolesteroliin. Muitakin hyviä kirjoja toki on.
Käsittämättömän hyvät sivut etenkin kun niitä vertaa vanhoillisiin suomalaisiin sivuihin, jotka jatkavat edelleen Puskan humpuukitutkimuksen tiellä. Toinen hyvä kirja on tässä https://www.amazon.de/-/en/Dr-Jason-Fung/dp/1771641258. Kannattaa tutustua lukijoiden mielipiteisiin, otanta on melkein 28000 lukijaa.
Tuosta pätkäpaastosta löytyy täälläkin hyvä ketju https://www.vauva.fi/keskustelu/3022563/patkapaasto-168-kokemuksia?page…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
20 vuotta karppina kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Briteillä on hyvä ohjesivu diabeteksen ruokavaliohoitoon.
https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/enjoy-food/eating-with-di…Suosittelen lisäksi jonkin hyvän vhh-kirjan lukemista, koska mitä enemmän tiedät aiheesta, sen paremmin voit sovittaa ruokavalion juuri itsellesi. Itse pidän lääkäri Andreas Eenfeldtin kirjasta Ruokavallankumous, jossa selitetään selkeästi miten ihmiskehon aineenvaihdunta toimii. Siinä kerrotaan myös millainen vaikutus rasvoilla on kolesteroliin. Muitakin hyviä kirjoja toki on.
Käsittämättömän hyvät sivut etenkin kun niitä vertaa vanhoillisiin suomalaisiin sivuihin, jotka jatkavat edelleen Puskan humpuukitutkimuksen tiellä. Toinen hyvä kirja on tässä https://www.amazon.de/-/en/Dr-Jason-Fung/dp/1771641258. Kannattaa tutustua lukijoiden mielipiteisiin, otanta on melkein 28000 lukijaa.
Tuosta pätkäpaastosta löytyy täälläkin hyvä ketju https://www.vauva.fi/keskustelu/3022563/patkapaasto-168-kokemuksia?page…
Tulikin laitettua vahingossa Jasonin toisen kirjan linkki, tässä se diabetes kirjan linkki https://www.amazon.de/-/en/Jason-Dr-Fung/dp/1771642653
Lihavuus ja diabetes on kyllä tekemisissä vahvasti keskenään, että hukkaan ei mene tieto jos lukee molemmat kirjat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huomatkaa ihmiset, että virustaudit, joita on ollut paljon liikkeellä viime vuosina voivat lievänäkin laukaista Diabetes kakkosen. Epidemiasta on jo viitteitä lapsilla.
Kannattaa mitata tai mittauttaa vaikka paastoverensokeri, jos on riskitekijöitä, kuten lihavuus ym.
Ei lihavuus itsessään ole riskitekijä, vaan se ruoka, jolla se ylipainokin on hankittu.
Ylipaino.
Sopimaton ruoka, tai liian vähäinen syöminen ovat aiheuttaneet minulla ravinnosta saadun raudan vähyyteen. Pikkuhiljaa varastorautani eli ferritiini arvoni ovat huvenneet ja aineenvaihduntani on hidastunut. Minulla ei koskaan juuri ole nälkä. Huono olo, väsymys, tykyttely, hengästyminen ovat jokapäiväisiä tuntemuksiani. Ruoka eivaan maistu, mutta huonoon oloon olen yrittänyt syödä. Paino vain nousee, vaikka syön vain pieniä annoksia ja kolmesti päivässä.
olen ymmärtänyt, että terveyteen vaikuttaa nimenomaan monipuolinen ja monivärinen ruoka.
Kokemuksia? Minullakin tavoitteena.
Vierailija kirjoitti:
Olet mitä syöt kirjoitti:
Normaalit parantuu dibeteksestä kun vähentävät hiilarit minimiin. Laihtuvat reilusti samalla.
Paitsi, että ei se parannu, mutta remissioon saa hiilareita vähentämällä.
Ai ei vai?
Vierailija kirjoitti:
Jaahas. Minulla on kakkostyypin diabetes ja ylipainoa ei ole. Olen kasvissyöjä. Makeasta en ole koskaan välittänyt, joten mitään jätskejä, karkkeja, limsoja tai energiajuomia minulla ei ole koskaan kulunut. Välttelen kaikkea makeaa muutenkin, koska on sanomattakin selvää, että ne nostavat verensokeria. Syön pieniä annoksia, jotta suuria heittelyjä ei tulisi. Olen ajatellut syöväni terveellisesti, kun ruokavalioni on vähärasvainen kasvisruokavalio. Tottakai joskus syön jotain epäterveellistäkin, kuten juustoja tms. mutta yritän pysyä kohtuudessa. Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Kunnon marttyyriasenne sinulla. Jos olisit perehtynyt sairauteesi, niin tietäisit, että diabetes 2 johtuu 95% elintavoista ja loput 5% on selittämättömiä geneettisiä diabeteksia ja muita sen alalajeja. Jos sinä et näe korjattavaa elintavoissasi niin hittoako täällä lottoat? Hyväksy kohtalosi ja sillä sipuli.
Niillä onnekkailla, joilla diabetes on itse aiheutettu, on mahdollisuus päästä siitä eroon, kun korjaa ruokavalion, laihduttaa ja ryhtyy liikkumaan.
Vierailija kirjoitti:
Jaahas. Minulla on kakkostyypin diabetes ja ylipainoa ei ole. Olen kasvissyöjä. Makeasta en ole koskaan välittänyt, joten mitään jätskejä, karkkeja, limsoja tai energiajuomia minulla ei ole koskaan kulunut. Välttelen kaikkea makeaa muutenkin, koska on sanomattakin selvää, että ne nostavat verensokeria. Syön pieniä annoksia, jotta suuria heittelyjä ei tulisi. Olen ajatellut syöväni terveellisesti, kun ruokavalioni on vähärasvainen kasvisruokavalio. Tottakai joskus syön jotain epäterveellistäkin, kuten juustoja tms. mutta yritän pysyä kohtuudessa. Tämän ketjun perusteella en yhtään ymmärtänyt, mitä minun pitäisi alkaa syömään, pelkkää lihaa ja jotain rasvaako? Minulla on korkeat kolesteroliarvot, joten rasvat eivät kyllä ole hyväksi. Eli kertokaapa nyt, mitä tässä pitäisi syödä, että saisi tämän niin kutsutun itse aiheutetun sairauden paremmalle tolalle. Laihduttaminen ei tosiaan ole ratkaisu.
Minulla on pcos ja siksi insuliiniresistenssi, vaikka olen hoikka. Elintavoissa ei ole mitään muutettavaa. En siis voi vaikuttaa sairauteen tai sen etenemiseen mitenkään. Mun entisellä anopilla oli diab2 vaikka oli myös hyvin hoikka. Sellaisilla ihmisillä siitä tulee valitettavasti diab1 ajan myötä, kuten hänelle myös kävi. Se on harmillista kun siihen ei voi vaikuttaa. Lihavat voi laihduttaa, mutta hoikka ei voi tehdä mitään asialle.
Paitsi, että niissä ohjeissa sallitaan myös sokerin syönti, koska hoitotasapaino saadaan aikaan lääkkeillä eli se pullan mutustelu on ohjeiden mukaan ihan sallittua.