Lue keskustelun säännöt.
Painoin 2013 sen 68kg. Nyt 98kg! Miten laihtua?
16.03.2023 |
Olen jo yhdeksän vuotta painanut vajaa 100kg.
Satoja laihdutus yrityksiä takana. Satoja "nyt alkaa elämäntapamuutos!"
Ja tässä sitä ollaan. En halua enää elää :(
N38
Kommentit (109)
Vierailija kirjoitti:
Siis vuodessa lihoit 30 kg? Kannattaa miettiä, miten elit ennen kuin lihoit - ja palata siihen. Mikään kitudieetti ei kannata vaan kyse on elämäntavasta.
Vuodessa? Luitko otsikkoa ollenkaan vai oletko vain 10 vuotta ajasta jäljessä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
tosta lähtee 20 kiloa ihan sillä että liikkuu enemmän ja syö vähemmän/paremmin
Liikkumisen huono puoli on se että erityisesti jos olet pittatyyppi (sapekas, voimallisen aineenvaihdunnan omaava, helteitä inhoava,kohtalaisen lihaksikas yksilö), ruokahalu kasvaa liki exponentiaalisesti?
Ehkä aivojen aktivointi kandee, koska ne kuluttavat ainakin kai 25 prosenttia ihmisen elimistön energiantarpeesta (esim. ristikoiden ratkaiseminen seisaaltaan korkean pöydän äärellä)?
Pätkäpaasto voi sopia joillekuille: kaikki syödään ja juodaan vaikkapa 8 tunnin sisällä, jolloin paastoa tulee 16 tuntia per vrk. Taitaa olla lähes ylivoimaista niille (meille) joille napostelu on ns. lohtusyömistä, kun esim. hyvän olon hormooni dopamiinia ei tule "kylliksi" mistään muualta.
Kannattaa ehkä kokeilla juoda ekana aamulla omenaviinietikkaa esim. teelusikallinen lasilliseen vettä sekoitettuna??
Teelusikallinen pullonpohjaan jäänyttä viiniä on samaa ainetta. Jos sillä laihtuisi, niin maailmassa ei olisi yhtään ylipainoista.
Mulla sama paitsi oon 10 vuotta sua vanhempi
Kiistattomasti ylivoimaisesti merkittävin syy ihmisten pullavoitumiseen viime vuosikymmeninä taitavat olla kroonista matala-asteista tulehdusta liian suurten omega-6 määrien vuoksi ylläpitävät "sydänterveelliset" helposti härskiintyvät ja erittäin prosessoidut siemenöljyt. Ne ovat "sydänterveellisiä" yksinomaan siitä syystä että alentavat kolesterolia! Mutta niin tekee mm. arsenikkikin, juuri tshiigaamani tuubivideon oraattorin mukaan! :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämä on tämä "satakiloinen sisko", joka on jo vuosia tehnyt näitä samanlaisia aloituksia - kymmeniä. *huoh* Ja aina näihin jengi lankeaa. Ei tarvitse kuin haulla hakea, niin näitä aloituksia on useita.
Vierailija kirjoitti:
Kiistattomasti ylivoimaisesti merkittävin syy ihmisten pullavoitumiseen viime vuosikymmeninä taitavat olla kroonista matala-asteista tulehdusta liian suurten omega-6 määrien vuoksi ylläpitävät "sydänterveelliset" helposti härskiintyvät ja erittäin prosessoidut siemenöljyt. Ne ovat "sydänterveellisiä" yksinomaan siitä syystä että alentavat kolesterolia! Mutta niin tekee mm. arsenikkikin, juuri tshiigaamani tuubivideon oraattorin mukaan! :D
Näino! Eikö me stanan pässit tajuta sitä että jos lääketehtaat rahoittavat massiivisesti lääketieteellistä hut...ööö...tutkimusta, ne haluavat sellaisia tuloksia jotka ovat omiaan lisäämään lääkkeiden menekkiä! Tässä tapauksessa siis ne haluavat että tulokset tukevat pehmeiden rasvojen (lähinnä siemenöljyjen) "terveellisyyttä" vaikka totuus lienee useimmissa keisseissä juuri päinvastainen! ~: (
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olet saanut 30kg verran nauttia herkuista mitä hoikemmatbeivät ole saaneet. Ole onnellinen
Kivennäisvesi vie nälkää pois.