Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

päiväkodin "välipalat" ovat oiekasti jälkiruokaa. Mitä hittoa.

Vierailija
10.08.2015 |

Meidän pieni meni päiväkotiin (alla 1,5v) kaikki lähtenyt mainiosti liikkeelle, mistä tietysti olemme hirveän tyytyväisiä. 

Luin tänään kaupungin ruokalistan (Lohja, http://www.lohja.fi/Liitetiedostot/Kaupunkisuunnittelu/Hallinto_ja_talous/Paivakodin_ruokalista.pdf)

Välipalat ovat lähes läpeensä jälkiruaksi luokiteltavia sokeripommeja. Aivan nolla-arvoisia kaloreita. Samaan aikaan neuvola varoittelee sokerin syönnin aloittamisesta (itse ihan samaa mieltä), maa kärsii yhä pyöreämmästä nuorisosta, diabetes yleistyy ja samaan aikaan julkinen päiväkoti tuuttaa suklaakiisseliä ja makeata jugurttia pentujen naamaan lähes joka päivä. Jossain sulkaakiisselissä ei ole oikein mitään sellaista, jota lapsi oikeasti tarvitsee. 

En ole mikään terveysnipo, mutta pannari ja hillo, kiisseli yms. ovat jälkiruokia, eivät välipaloja. Tilanne on todella raivostuttava, kuulisinkin mielelläni muiden kokemuksista ja mahdollisista keinoista vaikuttaa asiaan.

Joka päiväkoti ei ole tällainen, vilkaisin esim Helsingin ruokalistoja ja laatu on aivan eri luokkaa. Huomaa kuinka välipalat ovat ruokaa, ei herkkuja. 

http://www.hel.fi/wps/wcm/connect/ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a/Viikot+33-39+suomi.pdf?MOD=AJPERES&CACHEID=ae2f4e50-b0f1-445b-8626-2c73f9edfd1a

Ei muuta kuin katsomaan miten hienosti Amerikan kokeilu sokerilla uitetuista kouluruuista toimii... 

Tiedän jo valmiiksi (parista lukemastani uutisesta ja niihin tulleista kommenteista), että järkevän ruokavalion kannattajille kerrotaan, että:
1) Nipoilet vaan kun kotona on niin epäterveellistä. Kannattaisi katsoa peiliin ja miettiä mitä siellä kotona syödään...mussun mussun...   (luonnollisestikaan ei pidä paikkaansa, en kai jaksaisi välittää jos emme kotonakaan välittäisi)

2) Ei se sokeri tapa, olet nipo. Kohta ollaan kieltämässä kaikki...mussun mussun. (Liika sokeri on oikea terveysongelmia aiheuttava asia. Toki hedelmissä esim. on sokeria, mutta on aivan eri saada kiisseli kuin tuore hedelmä, jälkimmäinen imeytyy huomattavasti hitaammin ja mukana on paljon enemmän hyvyyksiä. KAIKKI tutkijat ovat kanssani samaa mieltä. Jotkut mu-tut eri mieltä. Ei kaikkea tarvitse kieltää, mutta jos 80% välipaloista on jälkkäreitä jossain mennään metsään)

3) on sitä ennenkin syöty sokeria, eikä siihen kuoltu. (öööhhh. a) kuoltiinpa b) nykyään lasten ja nuoretn saama sokerimäärä on aivan eri luokkaa kuin ihan 20-30v sitten. 

 

mies 37v

Kommentit (351)

Vierailija
241/351 |
11.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 15:39"]

Kun nyt ruoka-asioista tietäviä on paikalla, voisiko joku selittää minulle miten pullan ja keksin  sisältämä sokeri eroaa karkin sisältämästä? Kaverin lapsi ei edes juhlatilanteissa saa ottaa mitään karkkia, mutta kuitenkin pullaa, kakkua, jäätelöä ja keksiä. Ja ei siis allergioita tms. hänellä. Kiitos jos joku osaisi tämän selventää, vastauksena äidiltä olen saanut vain "en halua että lapseni oppii syömään karkkia".

[/quote]

Ei se eroa mitenkään. Sokereita on toki erilaisia; tummaa ja vaaleaa, mutta ne ovat käytännössä sama asia. Karkissa tosin on väriaineita ja lisäaineita, joita pullassa tuskin on. Karkissa sitä sokeria saattaa kyllä olla huimasti enemmän.

Vierailija
242/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

"Tärkkelyksen hajoamiseen vaikuttaa jonkin verran myös elintarvikkeen rakenne. Kokonaisista jyvistä, karkeista rouheista ja pastatuotteista tärkkelys hajoaa hitaammin kuin hienoista jauhoista, leivästä ja perunasta. "

Vaikka tärkkelyskin imeytyy suhteellisen nopeasti. On huomattavaa se, että ne on yleensä paketissa (kokonainen hedelmä, kokojyväjauho), joista ne vapautuvat maltillisemmin. Ja toinen tärkeä ero on se, että mehusta on poistettu suurin osa hyödyllisistä muista asioista. Puhtaassa sokerissa näitä ei tietysti ola alkuunkaan.

Mehun tyyppiset sokerinlähteet eivät myöskään kunnolla tuota kylläisyyden (eikä edes janon poistumisen) tunnetta. 

eli 100 kcal mehua sisältää lähinnä energiaa, 100kcal sokeria sisältää vain energiaa, 100kcal leipää sisältää kivennäisaineita, rasvoja, kuituja jne. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
243/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä noi nyt on ihan virallisesti välipalaksi luokiteltuja ruokia. Lisäksi päivittäin näyttää olevan vielä leipä lisukkseena. Pettuako niiden pitäisi syödä? En näe ongelmaa.

Vierailija
244/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

ei vaan vähemmän makeita ruokia, joista saa ravintoaineita. Saa ne maukkaita olla. vrt. helsingin lista. 

 

 

Vierailija
245/351 |
11.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ihme peruste että ei se haittaa jos välipala on jälkkärimäinen kun ruoalla ei ole jälkkäriä kuitenkaan. Mulle on ihan järkytys että joidenkin mielestä on ok syödä sokerijälkkäriä päivittäin! Mulle jälkiruoka on viikonloppuun tai juhliin kuuluva asia - siis jos puhutaan jostain letuista, pannarista, kiisseleistä ym., pienen hedelmän voi ottaa jälkiruoaksi toki vaikka joka päivä jos keho kestää fruktoosia. Arkena syödään riittävän hyvät normaalit ruoat niin ei tarvitse ottaa jälkkäriä.

Aivan järkyttäväthän nuo kiisselilistat on. 

Maustamattoman jogurtin parjaajille sanoisin, että mulle maistuisi kyllä paljon paremmin kreikkalainen jogurtti tuoreilla marjoilla kuin valmiiksi maustettu sokeripommi tai mansikkakiisseli.

Vierailija
246/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 09:58"]

[/quote] Kirjoita sitten idiootti selkeämmin. Et maininnut että lapsesi saa joskus pullaa vaan kirjoitit, että lapsi ei tarvitse pullaa tai karkkia. Kyllä tarvitsee, joskus. Kiitos vain omiani terveempiä lapsia saa hakea. Ovat hoikkia, urheilullisia ja hyvinvoivia. Heillä on karkkipäivä kerran viikossa ja ehkä kerran kaksi kuussa leivotaan herkkuja jolloin saavat syödä niin kuin sielu vaan sietää sitä VITUN PULLAA!!!!! [/quote] Sinä se tässä idiootti olet, kun et ymmärrä :) Ei lapsi tarvitse ravintoaineiltaan koskaan pullaa tai karkkia. Piste. [/quote] Tarvitseepas jos ei muualta sokeria saa. Ja eihän lapsi saa kun äiti on tuollainen ituhippiskitso. :) [/quote] Ymmärätkö, että peruna, riisi ja spagettikin on sokeria? Et näköjään. Sulle tekis ihan hyvää käydä joku ravitsemuksen peruskurssi. [/quote] Peruna, riisi ja spagetti on terveellistä. Niistä saa hiilihydraatteja. Se on ihan eri asia kuin epäterveellinen valkoinen sokeri. Sinun se kurssi pitäisi käydä. On olemassa terveellisiä ja epäterveellisiä sokereita, ei kaikki sokeri ole samaa. On ihan eri asia syödä peruna kuin sokeroitu jogurtti. Hedelmien sokeri on terveellistä, ei siitä ole haittaa. [/quote] Kyllä, näin on. Tuo toinen väitti, että pitää syödä herkkuja jotta saa sokeria. Että muualta sokeria ei saisi. Yritin saada hänet ymmärtämään, että sitä lisättyä sokeria ei lapsi tarvitse. Perunan sokeri eli hiilihydraatti on täysin ok . [/quote] Enhän väittänyt?! Oletko hieman yksinkertainen? Jos äiti on ituhippiskitso joka ei lapsille anna muuta kuin niitä siemeniä ja linssisoppaa niin kyllä se lapsi sen sokerin sitten tarvitsee vaikkapa niistä herkuista.

[/quote]

Väännän nyt sulle rautalangasta, kun et vieläkään ymmärrä. Eli: Hiilihydraatit on orgaanisia yhdisteitä, jotka syntyy vihreiden kasvien yhteyttämisestä, joka tapahtuu auringonvalon vaikutuksesta. Tästä syntyy sokeria, jota käytetään elimistön hyväksi aineenvaihdunnassa ja glukoosista voidaan muodostaa muitakin aineita. Hiilihydraatteja ovat mono- ja disakkaridit eli sokerit (glukoosi, fruktoosi, galaktoosi, sakkaroosi, laktoosi ja maltoosi), polysakkaridit eli tärkkelys ja kuidut. Polysakkarideissa on siis monta monosakkaridia yhdistettynä eli näitä sokereita. Myös tärkkelys on polysakkaridi ja tärkeä energianlähde, joka muodostuu glukoosiyksiköistä. Osittainen hajoamistuote on dekstriini, joka on pidempiketjuinen. Se hajoaa maltoosiksi ja taas glukoosiksi (ELI SOKERIKSI). Glukoosi on siis ainoa veressä esiintyvä sokeri eli solujen energianlähde. Eli syömällä vihanneksia, hedelmiä ja leipää elimistö saa kaiken tarvitsemansa sokerin. Se EI tarvitse lisättyä sokeria pullasta, kiisselistä tai karkista. Joko ymmärrät?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
247/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

lisäksi keho osaa myös tuottaa glukoosia rasvasta ja proteiineista. 

Vierailija
248/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ei sun ole pakko sitä lasta sinne päiväkotiin pistää, hoida itse. Saa lapsi tasan tarkkaan sitä ruokaa mitä haluat. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
249/351 |
11.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 20:10"][quote author="Vierailija" time="11.08.2015 klo 07:08"]

Tämä on yksi niistä hetkistä, kun mietin, miten erilaisessa todellisuudessa ihmiset elävät. Toisaalla vanhemmat voivat tuntea huolta ruoan loppumisesta ja köyhyydestä, puhumattakaan sodan uhkasta ja lasten pitämisestä turvassa ja vaatettuna, kun lähtö tulee ja toisaalla vanhempien närkästymisen ja huolen tunne nousee siitä, että muutaman kerran viikossa lapsi syö puoli-ilmaisessa, verovaroin tuetussa päiväkodissa...sokeria. - Toivon, että elämä jatkossakin pysyisi näin helppona Suomessa. Maailmalla olen nähnyt niin paljon köyhyyttä, kurjuutta ja epäinhimillisiä olosuhteita, että tämä ap:n aloitus itse asiassa virkisti. Maailmassa on sittenkin vielä toivoa ja paikkoja, missä lapset voivat elää suojattua ja turvallista lapsuutta (kunhan eivät joudu kosketuksiin sen pahuksen sokerin kanssa välipala-aikaan). - Nim. Ulkosuomalainen, joka törmäsi toisenlaiseen todellisuuteen menemällä naimisiin miehen kanssa, joka auttoi köyhiä Etelä-Amerikan vaarallisimmissa slummeissa.

[/quote]

TÄÄ ON KETJUN EHDOTTOMASTI PARAS KOMMENTTI! VÄHÄN SUHTEELLISUUDENTAJUA NYT IHMISET, AJATELKAA MITEN TÄYDELLISEN HYVIN MEILLÄ ASIAT ON, KUN MEIDÄN PITÄÄ KEHITTÄÄ ONGELMIA IHAN MITÄTTÖMISTÄ ASIOISTA!
[/quote]

Ymmärrän pointin, mutta se että jossain on asiat huonosti, ei ole mikään syy olla syöttämättä lapsille terveellistä ruokaa. Jos sille linjalle lähdetään, niin onko meidän elämässä juuri mikään kauhean oleellistä tai tärkeää, kun jossain päin maailmaa on asiat kuitenkin huonommin? Anteeksi, mutta tuo ajatus on hieman.. järjellistä köyhyyttä?

Vierailija
250/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 10:05"]

Missä helvetissä on MAALAISJÄRKI!?! Sokeri ei tapa lasta mutta ei sitä kukaan järkevä tuputa lapsilleen joka päivä. Siksi en ymmärrä noita sokerivälipaloja.. Satunnaisesti kuitenkin meilläkin saattaa olla hernekeiton jälkeen pannaria, herkkupäivä on lauantaisin ja juhlapäivinä saa kyllä herkutella. Ei tarvitse olla joko-tai, vaan kultainen keakitie ja kohtuus kaikessa. Tämä tuntuu välillä unohtuvan täällä äärimmäisyyksien taistelutantereella.

[/quote]

paitsi että se mitä alusta saakka on toivottu ei ole äärimmäistä. Vilkaise sitä HKI:n listaa. Ei se ole äärimmäinen millään tapaa. Jos suunilleen suositusten mukaista ruokavaliota pidetään äärimmäisyytenä, jossain mennään pahasti metsään. Ja jos se, että epäterveellisen ruokavalion tarjoaminen julkisessa palvelussa kyseenalaistetaan on kiihkoilua tai tiukkapipoisuutta, mennään myös metsään.

Samoin silloin kun väitetään että esim. kokojyväleivän energai olisi vertailukelpoista esim. mehun kanssa. 

Tiedän, että kommenttisi on ns. järkilinjoilla, mutta on pakko huomauttaa, kun maalataan kuva ikäänkuin tässä olisi kyse kahdesta ääripäästä ja todellisuus jossain keskellä. Ääripää olisi jotain karppausnatsisimia tms. Kukaan ammattilainen ketjussa, ei ap, eikä juuri kukaan muukaan sokerivälipaloja haukkunut ei yritä ajaa mitään outoa äärimallia, vaan ihan perusruokaa*. 

* ruokaa joka
-antaa paremman mallin terveellisistä elämäntavoista
-ei opeta siihen, että kaiken pitää olla makeaa ollakseen hyvää
-auttaa jaksamaan pidempään
-on terveellisempää ja antaa paremmat terveysedellytykset elämään

Ihmisillä on huono kyky ymmärtää tilastollisia totuuksia. Olen ajanut moottoripyörällä kovaa, en kuollut. Se ei tarkoita sitä, että se ei olisi vaarallista ja radikaalisti kasvattaisi vammatumisen tai kuoleman riskiä. Samoin se, että jonkun lapsi on terve vaikak syö paljon sokeria ei tarkoita sitä, etteikö huono ruokavalio tulisi kansakunnalle kalliiksi (ja huonontaisi myös elämän laatua). 

"Tiedän mummon kun eli 95vuotiaaksi vaikka poltti norttia" -tyyliin. 



Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
251/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minua ihmetyttää myös se että kunnallisissa päiväkodeissa terveyskasvatus josta osana on terveellinen ravinto ei kuulu ohjelmaan. Onhan se osa kokonaisvaltaista lapsen hyvinvointia kuten liikuntakin ja lepo ja leikki joihin kuitenkin panostetaan? Ja sitten kunnallisessa neuvolassa paasataan ravinnosta ja kehotetaan välttämään lisättyä sokeria? Esimerkiksi itselläni oli raskausdiabetes jonka hoidin ruokavaliolla. Minut lähetettiin ravitsemusterapeutille raskausaikana joka kertoi terveellisestä ruokavaliosta (asiat jotka toki tiesin aikaisemminkin).

Vauva-aikana valistus jatkui, samoin 1 v ja 2 v neuvoloissa. Lapsi on kyllä edelleen kotihoidossa mutta tuntuu hullulta se että suoraan neuvolan 1 v valistuskäynniltä lapsi olisi voinut mennä kunnalliseen päiväkoiin syömään sokerikiisseliä välipalaksi. Ei, sitä minä en vaan ymmärrä. Vanhemmat kyllä onnistutaan syyllistämään neuvolassa kuoliaaksi asiasta kuin asiasta, mutta päiväkodissa ei tarvitse noudattaa samaa tiukkaa linjaa?Ymmärtäisin asian, jos viralliset ravintosuosituksen olisivat linjassa pk:n tarjoaman ruuan kanssa.Miksi se holhous ei yllä päiväkotiin asti?

Ja vaikka Afrikassa lapset kuolevat nälkään, ei se tarkoita sitä että minä en Suomessa voisi keskittyä siihen että lapseni saa terveellistä ruokaa. Vai voisikohan niin sanoa esim. neuvolassa? Esim. kun minulla oli raskausdiabetes, olisin voinut sanoa että hei relaa vähän Afrikassa kuollaan nälkään joten paskanmarjat minä syön nyt mitä haluan ja sitten vaan pistän insuliinin? Tai kun suositeltiin imettämään olisin antanut mehua pullosta, enkä imettänyt, tai sitten 1 v neuvolassa kertonut terkalle kun hän "valisti" lisätyn sokrun käytöstä että ihan sama, meillä on karkkipäivä 1 vuotiaalle ja syödään joka päivä sokeripommi välipalaksi? MIKSI vanhemmilta vaaditaan sitä mitä ei kunnallissa virallissa laitoksissa tehdä, ja vielä SYYLLISTETÄÄN jos et toimi kuten valistetaan (toki itse haluan antaa terveellistä ruokaa lapselle mutta edellinen on kärjistävä esimerkki)? Ja parhaassa tapauksessa kuten tässä keskustelussa, haukutaan terveysnatsiksi jonka lapsesta tulee sokeriaddikti, KUN TOIMIN KUTEN JO NEUVOLASSA on valistettu? Ja kyllä, pyrin tekemään kaikessa asiat parhaalla mahdollisella tavalla lapseni kannalta, ja ravinto on osa sitä.

 

Vierailija
252/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tässäpä vielä hyviä esimerkkejä, kuinka helposti lapsen sokeri määrä päivässä tulee täyteen:

"Jos aamupalaksi nauttii kulhollisen valmispuuroa mehukeiton kera tai maustettua jogurttia myslin kanssa ja lasillisen täysmehua, sokeria kilahtaa nuppiin kerralla jopa 40 grammaa sokeria. Saantisuositukset täyttyvät hujauksessa." http://www.iltasanomat.fi/perhe/art-1288653969302.html

 

"Erityisesti pienten lasten sokerinsaantiin olisi syytä kiinnittää huomiota. Jo alle kaksivuotiaiden lasten sokerin saanti on reippaasti yli WHO:n suosittaman kymmenen energiaprosenttia.

– Eniten lapset saavat sokeria mehuista ja makeista jugurteista. Tutkimuksissa on havaittu, että pienillä lapsilla jopa parikymmentä prosenttia energiasta sokerina, huomauttaa tutkija Heli Kuusipalo Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta." http://yle.fi/uutiset/tutkija_nestemainen_sokeri_pahinta__litra_appelsiinimehua_ylittaa_suositukset_nelinkertaisesti/7130105

"Ravitsemussuositusten mukaan lisätyn sokerin määrä tulisi olla korkeintaan 10 % energiansaannista, mikä esimerkiksi 2-vuotiaan lapsen kohdalla tarkoittaa noin 30 grammaa sokeria päivässä. Tämä määrä tulee lähes täyteen jo yhdestä jogurttipurkillisesta." http://www.terve.fi/vauvaika/saako-lapsesi-liikaa-sokeria-7-vinkkia-rajoittaa-saantia

"Lapset saavat sokeria lisäksi ainakin kaakaosta, jäätelöstä, vanukkaista, leivonnaisista ja muroista. Hedelmät ja täysmehutkin ovat sokerin lähteitä, vaikkei niihin sokeria lisätäkään. Ne kattavat yhdessä noin yhdeksän prosenttia lasten sokerin saannista." http://www.ruokatieto.fi/uutiset/suurin-osa-lapsista-syo-liikaa-sokeria

 

Eli tutkijoiden ja terveyden ammattilaisten mukaan sokeria syödään aivan liikaa, varsinkin lapsuudessa. Usein juurikin jogurttien, murojen, mehujen, myslien ja tietenkin sen karkin ja leivonnaisten muodossa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
253/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 10:45"][quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 09:58"]

[/quote] Kirjoita sitten idiootti selkeämmin. Et maininnut että lapsesi saa joskus pullaa vaan kirjoitit, että lapsi ei tarvitse pullaa tai karkkia. Kyllä tarvitsee, joskus. Kiitos vain omiani terveempiä lapsia saa hakea. Ovat hoikkia, urheilullisia ja hyvinvoivia. Heillä on karkkipäivä kerran viikossa ja ehkä kerran kaksi kuussa leivotaan herkkuja jolloin saavat syödä niin kuin sielu vaan sietää sitä VITUN PULLAA!!!!! [/quote] Sinä se tässä idiootti olet, kun et ymmärrä :) Ei lapsi tarvitse ravintoaineiltaan koskaan pullaa tai karkkia. Piste. [/quote] Tarvitseepas jos ei muualta sokeria saa. Ja eihän lapsi saa kun äiti on tuollainen ituhippiskitso. :) [/quote] Ymmärätkö, että peruna, riisi ja spagettikin on sokeria? Et näköjään. Sulle tekis ihan hyvää käydä joku ravitsemuksen peruskurssi. [/quote] Peruna, riisi ja spagetti on terveellistä. Niistä saa hiilihydraatteja. Se on ihan eri asia kuin epäterveellinen valkoinen sokeri. Sinun se kurssi pitäisi käydä. On olemassa terveellisiä ja epäterveellisiä sokereita, ei kaikki sokeri ole samaa. On ihan eri asia syödä peruna kuin sokeroitu jogurtti. Hedelmien sokeri on terveellistä, ei siitä ole haittaa. [/quote] Kyllä, näin on. Tuo toinen väitti, että pitää syödä herkkuja jotta saa sokeria. Että muualta sokeria ei saisi. Yritin saada hänet ymmärtämään, että sitä lisättyä sokeria ei lapsi tarvitse. Perunan sokeri eli hiilihydraatti on täysin ok . [/quote] Enhän väittänyt?! Oletko hieman yksinkertainen? Jos äiti on ituhippiskitso joka ei lapsille anna muuta kuin niitä siemeniä ja linssisoppaa niin kyllä se lapsi sen sokerin sitten tarvitsee vaikkapa niistä herkuista.

[/quote]

Väännän nyt sulle rautalangasta, kun et vieläkään ymmärrä. Eli: Hiilihydraatit on orgaanisia yhdisteitä, jotka syntyy vihreiden kasvien yhteyttämisestä, joka tapahtuu auringonvalon vaikutuksesta. Tästä syntyy sokeria, jota käytetään elimistön hyväksi aineenvaihdunnassa ja glukoosista voidaan muodostaa muitakin aineita. Hiilihydraatteja ovat mono- ja disakkaridit eli sokerit (glukoosi, fruktoosi, galaktoosi, sakkaroosi, laktoosi ja maltoosi), polysakkaridit eli tärkkelys ja kuidut. Polysakkarideissa on siis monta monosakkaridia yhdistettynä eli näitä sokereita. Myös tärkkelys on polysakkaridi ja tärkeä energianlähde, joka muodostuu glukoosiyksiköistä. Osittainen hajoamistuote on dekstriini, joka on pidempiketjuinen. Se hajoaa maltoosiksi ja taas glukoosiksi (ELI SOKERIKSI). Glukoosi on siis ainoa veressä esiintyvä sokeri eli solujen energianlähde. Eli syömällä vihanneksia, hedelmiä ja leipää elimistö saa kaiken tarvitsemansa sokerin. Se EI tarvitse lisättyä sokeria pullasta, kiisselistä tai karkista. Joko ymmärrät?
[/quote]
En, selitä tarkemmin.

Vierailija
254/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos toivotte tosissanne lapsillenne välipalaksi pähkinöitä, raejuustoa ja maitorahkaa sekä palan porkkanaa, nostakaa vaikka omaa veroprosenttianne sinne viidenkympin paikkeille ja maksakaa siitä. Eikö teillä mee jakeluun, että lapsen ollessa LEIKKI-IKÄINEN, ne kyllä kaikella todennäköisyydellä sen pahimman demonin eli sokerin kyllä siellä kuluttaakin? Jos teitä pelottaa, että lapsi pitää henkihieverissä taluttaa sieltä päiväkodista kotiin kun energiatasot on niin vähissä, pakatkaa sille 500g tonkka rahkaa messiin ja käskekää päiväkodintädin syöttää suoraa purkista vaikka väkisin. Luuletteko, että ne tenavat vetäis mieluummin sitä, kuin esim. karjalanpiirakoita, joka tossa mulle ihan ensimmäisenä iskostui verkkokalvoille? Valoja tauluun.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
255/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 11:51"]

Eli tutkijoiden ja terveyden ammattilaisten mukaan sokeria syödään aivan liikaa, varsinkin lapsuudessa. Usein juurikin jogurttien, murojen, mehujen, myslien ja tietenkin sen karkin ja leivonnaisten muodossa.

[/quote]

niin niin tutkijat ja ammattilaiset, mutta entä palstan viisaat?! ;)

Vierailija
256/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jokaisella meistä on valinnan vapaus ja vastuu. Mikä sitten on kellekin tärkeintä. Jos oma lapsi on ykkönen hänet hoitaa kotona itse ja tekee myös oikeat valinnat ruokailujen, ulkoilun, kasvatuksen suhteen.

Jollekin iso talo, auto tai oma itse on tärkeämpää ja se on hänen valintansa, turha syyttää yhteiskuntaa ja yhteiskunnan ylläpitämiä palveluja kuten päiväkoteja. Toki ymmättän esim. yksinhuoltajia, heillä voi olla pakkotilanne viedä lapsi muualle hoitoon mutta kahden vanhemman perheessä sitä pakkoa ei ole, olen siitä itse hyvä esimerkki. Omat kaksi lasta hoidettu kotona yli kymmenen vuotta, oma velaton talo pk-seudulla, kaksi autoa, syömme hyvin eikä puutetta ole. Yjteiskunnan apuja ei ole pyydetty eikä perintöjä saatu. On vain tehty valinta että omat lapset ovat se ykkösjuttu.

Vierailija
257/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kaikesta näköjään jaksetaankin narista, niin kuin nyt päiväkodin välipalasta.

Itse olisin -70 luvulla ollut kovin tyytyväinen, jos olisin edes saanut lapseni päiväkotiin sen sijaan, että jotain hoitajaa piti etsiä lehti-ilmoituksella, kun mitään subjektiivista oikeutta päivähoitoon ei ollut ennen kuin nämä parjatut suuret ikäluokat sen saivat aikaan seuraavan sukupolven hyödyksi.

Vierailija
258/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 11:56"]

 En, selitä tarkemmin.

[/quote]

Onko näin pässejä oikeasti olemassa? Luullaan, että lapsi vaatii sokeria jotta jaksaa touhuta? .d

Vierailija
259/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

[quote author="Vierailija" time="12.08.2015 klo 12:14"]

Jokaisella meistä on valinnan vapaus ja vastuu. Mikä sitten on kellekin tärkeintä. Jos oma lapsi on ykkönen hänet hoitaa kotona itse ja tekee myös oikeat valinnat ruokailujen, ulkoilun, kasvatuksen suhteen.

[/quote]

Eli jos käyttää julkisia palveluita, niiltä ei voi edellyttää mitään tasoa. Kuvittele että peruskoulu olisi aivan roskaa. Olisiko sinusta järkevää

a) koittaa korjata ja parantaa peruskoulujärjestelmää 

vai

b) kehottaa kaikkia kotikoulutukseen

Lapsellista ja idioottimaista ajatella, että asioita ei pitäisi hoitaa hyvin tai, että julkisia palveluita ei voi/saa kehittää/kritisoida. Koko ajan pointti on ollut se, että jotkut päiväkodit onnistuvat hyvin ja toiset eivät. Millä tasolla on kyseenalaista pyrkiä parantamaan järjestelmää (jonka laskut minäkin maksan). 

Tässäkin ketjussa moni on kirjoittanut VAIKKA heillä ei ole omia lapsia päiväkodissa. Koska on KAIKKIEN ETU, että päiväkodissa annetaan hyvää ja terveellistä ruokaa. 


Vierailija
260/351 |
12.08.2015 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä päiväkodissa, eskarissa ja vanhainkodissa saa olla jälkkäreitä ja makeita välipaloja kun ei niitä sitten koulussa ja töissä saa ;)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: neljä kolme neljä