Pieni laiha nainen, mitä olet syönyt tänään?

169 cm 49,5 kg

aamiaiseksi pari leipää juustolla ja kahvia

lounaaksi makaronilaatikkoa 300g

välipaks ruisleipiä juustolla

iltapalaksi pari leipää juustolla

Joka päivä sama setti:

06.30 kaksi ruisleipää margariinilla, salaatilla ja juustolla. Pari kuppia kahvia kermalla ja sokerilla.

09.00 kahvi maidolla, ei sokeria.

11.00 kaksi ruisleipää margariinilla, salaatilla ja juustolla. 100-200 g jogurttia, rahkaa, raejuustoa, tms.

13.00 n. 20 pähkinää/mantelia.

14.00 latte.

16.00-17.00 suklaapatukka tai pastilleja.

20.00 salaatti, joka sisältää ruukkusalaatin, basilikaa tai persiljaa, kurkun, kolme tomaattia tai 200 g kirsikkatomaatteja, paprikan tai avokadon, salaattijuustoa, oliiviöljyä.

En tiedä olenko pieni, mutta hoikka ainakin. Mitat 167/50. Liikuntaa en harrasta.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:53"][quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:14"]165, 59.

Aamupala: 1 dl kaurahiutaleita, kauramaitoa, puolukoita, kuivattu viikuna, pieni kourallinen pähkinöitä.

Lounas: Itse tehtyä katkarapu-kvinoapataa, vihersalaatti.

Välipala: Kts. aamupala

Lounas: Samaa pataa kuin lounaalla, lisäkkeenä bataattia ja kimchitä.

Iltapala: Itsetehtyä siemennäkkileipää pari viipaletta, itsetehdyn viikunachutneyn kera.
[/quote]

Mikä näissä aterioissa on vikana? Kts. alapeukut.
[/quote]

Luultavasti perusnegaihmiselle liian erikoista ja liian itsetehtyä... =)