Pieni laiha nainen, mitä olet syönyt tänään?

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:21"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:20"]

Aamupala, puolikas reissumies, kalkkunaa. Päivällä porkkana-peruna-sipuli-sulatejuustokeittoa lautasellinen, ruispalajäljitelmäleipää kokonainen pala, pari siivua kalkkunaa, välissä salaatinlehti. Välipalaksi muutama viinirypäle. Päivällinen riisiä, hernemaissipaprikaa, kanaa, 2 porkkanaa ja kiivi. Reiluannos tuota risoton tapaista ja suhteet 1/1/1. En syö tänään enää muuta.  156/50. Juomana kahvi ja vesi. 

[/quote]

Niin ja minäkään en ole laiha, mutta pieni ja normaali. Halusin kuitenkin vastata. 

[/quote]

Ai liikuntaa, työmatka+asiointi 6 km kävelyä. Yleensä pyöräilen, mutta tänään oli poikkeustilanne. Keskiviikkoisin käyn jossain lihaskuntojumpassa, mutta poikkeustilanteen takia en tänään käynyt. 

160cm/43kg. Aamulla munakasta, kurkkua sekä tomaattia ja päivällä hernekeittoa. Nyt illalla en ole vielä ehtinyt syömään mitään, paitsi vähän suklaata :D Juonnut olen maitoa, vettä ja kahvia. (+vitamiineja purkista, koska "ihana" puhelinmyyjä niitä lähetti)

Mun mitat 168/59. Aamupalaksi lautasellinen kaurapuuroa raejuustolla ja marjoilla, vettä ja kahvi. Lounaaksi työpaikkaruokalassa lohta, perunamuusia ja salaattia. Välipalana banaani. Päivälliseksi 1,5 kanafilettä, täysjyväriisiä ja raastesalaatti. Iltapalaksi aion syödä maustamattoman rahkan, appelsiinin, omenan ja vähän ( kourallinen?) lakritsia. Tänään tein kävelylenkin 1 h 10 min. Yleensä hölkkään tai käyn salilla yht. 6 kertaa viikossa.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:08"]

Ai niin mitat 160/58.

[/quote]

Laiha? XDDDD

165 on keskipituinen, ei pieni

160 / 55. aamupalaksi 2 palaa ruisleipää, päällä puolikas avokado, muutama pala tuoretta ananasta, vettä pari isoa lasia, kuppi kahvia. lounaaksi falafelia halloum-täytteellä, välipalaksi jogurtti + kahvia, illalla spaghettivuokaa ja iltapalaa en yleensä syö. vettä menee päivän mittaan monta lasillista. kävin lenkillä aamulla koiran kanssa, juoksumatolla äsken 40 min hölkkää + iltalenkki koiran kanssa.

Pienet ja laitat naiset ovat kylläkin alle 160 cm ja alle 50 kiloisia. Itse olen 164 cm ja 55 enkä kyllä pieni ja laiha :)

161/46
Aamupala: banaani ja 200g vaniljajugurttia
Lounas: riisiä, kermaista broilerikastiketta, pakastevihanneksia
Välipala: 2 hapankorppu, banaani, appelsiini
Päivälline: samaa kuin lounaalla, jälkkäriksi jäätelötuutti
Aion syödä vielä varmaan lisää ruokaa, koska on nälkä...
-
Kävelin tänään yli 2 tuntia reipasta kävelyä. Yleensä en liiku niin paljon, vaan kävelen 2 tuntia yhteensä viikossa.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:21"][quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:17"]Salaatti raejuustolla. Puuro. Rahkaa ja marjoja. Kahvia ja vettä.
[/quote] tämä on anorektikon ruokavalio!
[/quote] enempää ei mene... Kalorit 1000 kieppeillä. Pitäis varmaan syödä enemmän...

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:20"]

Äh. Karkasi. Mitat siis 152/42.

[/quote]

Siis hyi! Miten pieni ihminen voi olla? Täysin lapsen näköinen varmaan. :/

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:45"]Pienet ja laitat naiset ovat kylläkin alle 160 cm ja alle 50 kiloisia. Itse olen 164 cm ja 55 enkä kyllä pieni ja laiha :)
[/quote]

Varmaan riippuu näkökulmasta. Tässä ylipainon luvatussa maassa noilla mitoilla on kyllä hoikka, riippumatta omasta kehonkuvasta. Olin itse kanssasi samoissa mitoissa lukiolaisena, mutta omasta mielestäni turhan tuhti. Nyt 30-kymppisenä äitinä vaatekokoni on kasvanut yhdellä (36 -> 38), mutta koen olevani hoikka ja sopusuhtainen, itse asiassa paljon paremman näköinen kuin 18-vuotiaan. Itsetunnosta ja verrokkiryhmästä kiinni ;)

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:14"]165, 59.

Aamupala: 1 dl kaurahiutaleita, kauramaitoa, puolukoita, kuivattu viikuna, pieni kourallinen pähkinöitä.

Lounas: Itse tehtyä katkarapu-kvinoapataa, vihersalaatti.

Välipala: Kts. aamupala

Lounas: Samaa pataa kuin lounaalla, lisäkkeenä bataattia ja kimchitä.

Iltapala: Itsetehtyä siemennäkkileipää pari viipaletta, itsetehdyn viikunachutneyn kera.
[/quote]

Mikä näissä aterioissa on vikana? Kts. alapeukut.

4 ruisleipää härpäkkeitä ja iso annos kanapastaa. En ole vielä iltapalaa syönyt. Kävin tunnin kävelemässä mutta muuten olen sängyssä maannut.

171/60

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:34"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:08"]

Ai niin mitat 160/58.

[/quote]

Laiha? XDDDD

[/quote]

Kyllä, olen laiha. Minulla on lihasta kivasti sekä F-kupin rinnat. Ei se paino vaan ne mittanauhan lukemat.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:57"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:34"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:08"]

Ai niin mitat 160/58.

[/quote]

Laiha? XDDDD

[/quote]

Kyllä, olen laiha. Minulla on lihasta kivasti sekä F-kupin rinnat. Ei se paino vaan ne mittanauhan lukemat.

[/quote]

Et ole laiha jos sinulla on F-kupin daisarit.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:52"][quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:45"]Pienet ja laitat naiset ovat kylläkin alle 160 cm ja alle 50 kiloisia. Itse olen 164 cm ja 55 enkä kyllä pieni ja laiha :)
[/quote]

Varmaan riippuu näkökulmasta. Tässä ylipainon luvatussa maassa noilla mitoilla on kyllä hoikka, riippumatta omasta kehonkuvasta. Olin itse kanssasi samoissa mitoissa lukiolaisena, mutta omasta mielestäni turhan tuhti. Nyt 30-kymppisenä äitinä vaatekokoni on kasvanut yhdellä (36 -> 38), mutta koen olevani hoikka ja sopusuhtainen, itse asiassa paljon paremman näköinen kuin 18-vuotiaan. Itsetunnosta ja verrokkiryhmästä kiinni ;)
[/quote]

Mutta kun en ole mitenkään hoikka edes, täysin normaali. Olen sika sirorakenteinen. Mutta en pidä itseäni mitenkään pienenä. Hassua kun tässä ketjussa jotkut 168 cm kutsuvat itseään pieninä:) Ystäväni on 150"cm ha 40 kg, hän on pieni mutta geeneiltään ei olekaan kyllä suomalainen.

Ihme anorektikkosyöjiä paikalla

Ruispala kalkkunalla ja juustolla, pulikas sokeriton persikkarahka. Lautasellinen salaattia ja desi chilijauhelihaa + yksi vaalea leipä tuorejuustolla. Ruispala ja loput persikkarahkasta. Nyt illalla vajaa kourallinen pähkinöitä ja pari siivua kalkkunaleikettä. 158cm/ 48kg. Tunnin juoksulenkki 15 min rappusia.

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:57"][quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:34"]

[quote author="Vierailija" time="06.05.2015 klo 19:08"]

Ai niin mitat 160/58.

[/quote]

Laiha? XDDDD

[/quote]

Kyllä, olen laiha. Minulla on lihasta kivasti sekä F-kupin rinnat. Ei se paino vaan ne mittanauhan lukemat.
[/quote]

Mutta noilla mitoilla et ole kyllä pieni:)

Aamupalaksi muroja ja kaksi omenaa, välipalaksi croisantti, banaani ja kourallinen auringonkukansiemeniä. Nyt illalliseksi pastaa soijarouheen ja raejuuston kera ja illan aikana varmaan vielä karkkia tulee napsittua jonkin verran. Liikkumiset tunti sulkapalloa ja tunnin lihaskuntojumppa. Mitat 160/54. En ole laiha, mutta hoikka.