Lue keskustelun säännöt.
Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?
Syömällä hautaan
12.08.2019 |
Suomalaiset lihovat hirvittävällä vauhdilla. Nykyään näkee lihavia lapsiakin. Vähän sääliksi käy, kun he eivät ylipainon takia pysty liikkumaan niin paljon ja ketterästi kuin tervepainoiset lapset. :( No ylipainoisista naisista minulla on mielipide liittyen olemiseen julkisilla uimarannoilla...
Sivistyksen puutteesta lihominen ei voi johtua. Kuntosaleja ja liikuntapaikkoja on paljon enemmän kuin 80-luvulla.
MIKSI SUOMALAISET LIHOVAT!
Kommentit (2134)
Välimerellä asuvana pidän uimarannalla toisten kyttäämistä mauttomana. Sinne mennään rentoutumaan ja unohdetaan ne läskit. Tuntuu kurjalta, että sinä arvostelevasti tiiraat muita ja pilaat heidän päivänsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ylipainoisen ihmisen on vaikea liikkua. Kenen tahansa liikkuminen vaikeutuu, kun kannettavaksi laitetaan kymmenien tai jopa yli 100 kilon kuorma. Hapenottokyky ei riitä, lihakset kipeytyvät, nivelet ovat kovilla ja on jopa vaara loukata itsensä. Myös jalkovälin hankautuminen ja iho-ongelmat ovat ylipainoisilla yleisiä. Ylipainoinen myös hikoilee voimakkaasti ja paksu rasvakerros estää lämmön poistumisen lihaksista.
Kyvyttömyys tuntea kylläisyyttä. Vaikka ylipainoinen kiduttaisikin itseään lähes jatkuvassa nälässä, hän voi silti syödä liikaa, koska elimistö ei kykene välittämään kylläisyydentunnetta. Ylipainoinen ei siis valehtele, kun vähän väliä sanoo että taas on nälkä.
Rasvasolun muisti. Rasvasolu pyrkii kaikin konstein palaamaan suurimpaan aikaisempaan kokoonsa mikä tarkoittaa, että elimistö pyrkii palaamaan korkeimpaan aikaisempaan painoonsa. Laihduttamisen jälkeinen loputon nälkä kestää vuosia ja loppujen lopuksi hyvin harva kestää sitä ja lopulta sortuu ahmimiseen. Nälän voima on uskomaton, koska kyse on alkukantaisesta eloonjäämisestä.
Ylipaino väsyttää. Paksu rasvakerros erittää ainetta, joka aiheuttaa elimistössä tulehdustilan. Tulehdus väsyttää ja vie voimat. Toinen vaikutusmekanisti on hoitamaton uniapnea, joka on lihavilla pikemminkin sääntö kuin poikkeus ja suurin osa sairastaa sitä tietämättään. Väsymys lisää makeanhimoa mikä johtaa kierteen pahenemiseen.
Rasvan suuri energiamäärä. Kilossa rasvaa on energiaa 7000 kilokaloria. Ei siis olen ihan sattumaa, että elimistö varastoi energian rasvana. Yhden rasvakilon energiamäärä vastaa kolmen aktiivisen päivän energiankulutusta tai yli kahden maratonin juoksemista. Kymmenien rasvakilojen polttaminen on erittäin pitkäkestoinen projekti, lähes poikkeuksetta ylivoimainen vaatimus ihmiselle, joka ei kykene liikkumaan ja kärsii loputtomasta nälästä.
Ylipaino aiheuttaa kakkostyypin diabeteksen. Verensokerin heilahtelu huonontaa vointia ja mielialaa sekä saa syömään entistäkin epäterveellisemmin. Rasva-aineenvaihdunnan toimimattomuus aiheuttaa huonon olon, jos kalorit menevät miinukselle tai jopa lähelle nollaa.
Vierailija kirjoitti:
Ylipainoisen ihmisen on vaikea liikkua. Kenen tahansa liikkuminen vaikeutuu, kun kannettavaksi laitetaan kymmenien tai jopa yli 100 kilon kuorma. Hapenottokyky ei riitä, lihakset kipeytyvät, nivelet ovat kovilla ja on jopa vaara loukata itsensä. Myös jalkovälin hankautuminen ja iho-ongelmat ovat ylipainoisilla yleisiä. Ylipainoinen myös hikoilee voimakkaasti ja paksu rasvakerros estää lämmön poistumisen lihaksista.
Kyvyttömyys tuntea kylläisyyttä. Vaikka ylipainoinen kiduttaisikin itseään lähes jatkuvassa nälässä, hän voi silti syödä liikaa, koska elimistö ei kykene välittämään kylläisyydentunnetta. Ylipainoinen ei siis valehtele, kun vähän väliä sanoo että taas on nälkä.
Rasvasolun muisti. Rasvasolu pyrkii kaikin konstein palaamaan suurimpaan aikaisempaan kokoonsa mikä tarkoittaa, että elimistö pyrkii palaamaan korkeimpaan aikaisempaan painoonsa. Laihduttamis
jokaisen laihtumisesta haaveilevan olisi syytä tunnustaa nämä tosiasiat!!!
Onneksi Aasian maissa voi ihailla sirpakan sorjia neitosia, joillapa on vielä tenhoava hymy.
Tietävätkö lihavat miten tympeäksi ja happamaksi heidän ilme muuttuu, kun rasvakerros painaa kasvojen ihoa alaspäin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lihottaminen on paljon helpompaa kuin laihduttaminen.
Hoikkana pysyminen laihduttamisen jälkeen on kaikista vaikeinta.
Vierailija kirjoitti:
Tietävätkö lihavat miten tympeäksi ja happamaksi heidän ilme muuttuu, kun rasvakerros painaa kasvojen ihoa alaspäin?
Tähän vastaan että mulla on iäkkäämpi tuttu joka on kuin haavanlehti eli lähes anorektisen laiha, ja ryppyisempää ihmistä en ole nähnyt. Ei ota edes aurinkoa joten rypyt eivät johdu siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihottaminen on paljon helpompaa kuin laihduttaminen.
Hoikkana pysyminen laihduttamisen jälkeen on kaikista vaikeinta.
näin se on ja siksi moni laihduttanut jojoilee.
Elämänhallinta sekaisin, jos lihottaa itsensä ylipainoiseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuolevat nuorena, ei ole pääsyä eläkkeelle.
On ihan ok tapa lähteä täältä. Ei turhaan yritä pitkittää elämäänsä ja tuhota taloutta eläkeläisenä. Nauttii laillisin keinoin elämästä ja kuolee. Ehtii siinä ihan hyvin lapset kasvattaa ennen kuin kuolo korjaa. Arvostan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miksi kukaan haluaisi elää pitkään?
Vierailija kirjoitti:
Kuolevat nuorena, ei ole pääsyä eläkkeelle.
Olen jo eläkkeellä, ei vaivoja eikä lääkitystä. N. 67v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hoitajat ovat kovilla, koska esim. yhä useampi synnyttäjä tai muu potilas on ylipainoinen.
No koska nykyään liikuntaa on sekin, kun nousee kolme kerrosta portaita. :D
Siis käsitys liikunnasta on muuttunut täysin 20 vuodessa.
Vierailija kirjoitti:
No koska nykyään liikuntaa on sekin, kun nousee kolme kerrosta portaita. :D
Siis käsitys liikunnasta on muuttunut täysin 20 vuodessa.
Kuten se että nuoret ovat Alle 30 vuotiaita:D ei 29 tai 28 kuulu kastiin 15-29 vuotias nuori. Kyllä on ajat muuttuneet! Yritetään olla ikuisesti nuoria/nuorekkaita kaikenmaailman voiteilla, botoxeilla yms vaikka ne ei auta pitemmän päälle.
Vierailija kirjoitti:
Hoitajat ovat kovilla, koska esim. yhä useampi synnyttäjä tai muu potilas on ylipainoinen.
Hoitajat ne vasta ylipainoisia ovatkin! 🤣
Ruoka on HYVÄÄ!