Lue keskustelun säännöt.
Painonpudotusketju. Painan 102,7 kg ja tavoite tiputtaa 85 kiloon. Tulen joka päivä kertomaan kuulusia kunnes tavoite on saavutettu.
14.10.2026 |
Tänään alkoi, vaaka näytti 102,7 kg, nainen olen. Tavoitteeni on päästä 85 kiloon.
Päivitän joka päivä mitä minulle kuuluu ja punnitsen painoni.
Jää seuraamaan jos kiinnostaa.
Kommentit (24)
Älä tule??!!!! Kerran kuukaudessa riittää hyvin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Jään seuraamaan. Itse aloitin kesällä 87,5 kilosta. Sain pois kuusi kiloa ja sitten tuli joku syömishimo. Nyt punnitsin itseni eikä paino ollut noussut. Tästä on hyvä jatkaa. Pitäisi vähintään toiset 6 kg saada pois. Olen vähentänyt hiilihydraatteja ja lasken kalorit. Merkitsen ne fatsecretiin ylös.
Vierailija kirjoitti:
Älä tule??!!!! Kerran kuukaudessa riittää hyvin
Tule sinä kerran kuukaudessa katsomaan mitä kuuluu jos sinua kiinnostaa. Minä päivitän joka päivä vaikka tiedän, että punnitsiminen ei ole "järkevää" päivittäin mutta teen sen silti, jotta nähdään kaikki miten se paino putoaa. Tiedän, ettei se voi tippua joka päivä ja voi noustakin hormonien tms takia mutta silti punnaan joka päivä ja kerron sen tänne. Ap
Mikäs siinä, tsemppiä. Itse pudotin 12 kg noin vuodessa, ehkä vähän vajaa.
Ikää 62 vee, pit. 168cm. Olin 90kg.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Seuraan mielenkiinnolla. Katson, jaksatko todella päivittää tietoja joka päivä. Voi olla melkoista vuoristorataa, mutta tsemppiä!
Mitä ajattelet että kauanko laihduttamisessa 85kg:n kestää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Et ajatellut lisätä liikkumista?
Vierailija kirjoitti:
Mitä ajattelet että kauanko laihduttamisessa 85kg:n kestää?
En osaa arvioida. Tiedän, että nesteitä lähtee alkuun paljon ja sitten hidastuu. Aion olla syömättä lainkaan lisättyä sokeria, joten katsotaan miten ja kuinka nopeasti se tehoaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Et ajatellut lisätä liikkumista?
En ota stressiä siitä tässä vaiheessa. Paino putoaa ruokavaliolla kuitenkin pääsääntöisesti. Ap
Tavoite hyvä. Kerran viikossa punnitus parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vit.tu mitä läs.kejä olette! Mä olen 70kg ja tavoitteena pudottaa 60 kiloon. M41
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?
Kasviksia, proteiinia, hyviä rasvojä. Kunnon aterioita, ei välipaloja tai mitään joka nostaa verensokeria korkealle. Pituutta 172 cm. Tiedän, että tavoitteenkin jälkeen jää vielä pudotettavaa mutta johonkin se ensimmäinen etappi on sijoitettava. Ap
Et ajatellut lisätä liikkumista?
En ota stressiä siitä tässä vaiheessa. Paino putoaa ruokavaliolla kuitenkin pääsääntöisesti. Ap
Liikunta lisäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elinaikaa mulla vielä reilu 50 vuotta, eli tulen seuraamaan,katsotaan pääsetkö tavoitteeseen,tai tulenko sitä lukemaan koskaan.
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Vierailija kirjoitti:
Elinaikaa mulla vielä reilu 50 vuotta, eli tulen seuraamaan,katsotaan pääsetkö tavoitteeseen,tai tulenko sitä lukemaan koskaan.
Ohho, nonni! :D Tähtään kuitenkin siihen, ettei tarvitsisi tätä ketjua pitkiä aikoja päivystellä. Ap
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Mieluummin 60kg. Kaikki muu on ylimääräistä.
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Lue ketjua ääliö ja opettele ymmärtämään lukemasi.
Vierailija kirjoitti:
Sun pitäis saada painos 75 kg:aan, että olisit normaalipainoinen.
Ekana tuohon 85 kilon tavoitteeseen ja katsotaan sitten asiaa eteenpäin. Etappi kerrallaan. Ap
Millä keinoilla meinaat pudottaa? :)
Kuinka pitkä olet?