Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Jos joskus palaamme sotien aikaiseen korttijärjestelmään, laihdumme itse kukin noin 10 kiloa, oli ylipainoa tai ei.

Vierailija kirjoitti:

Minua ei haittaisi, mutta lihavat saisivat pysyä pois uimarannalta. Ei sinne tarvitse raahautua mitään todistelemaan.

Eikö sinulla pää käänny? Kotiin jääminen nyt on ihan vihoviimeinen ajatus. Mitä lihavat ihmiset todistelevat, ja miksi heidän olemuksensa ärsyttää sinua?

Kysykää MIKSI LIHOTAMME ITSEMME?

Tämä on erittäin vakava kysymys. En ole ikinä nähnyt niin paljon sairaalloisen lihavia nuoria ihmisiä kuin tänä kesänä Suomessa. 150 kg paino ylittyy selvästi monien kohdalla. Tämä ei ole pelkkä ulkonäkökysymys eikä millään kehopositiivisuudella tähän saa enää suhtautua. Tuo kehopositiivisuus on typerin keksitty teema pitkään aikaan ja tuntuu että se vain kannustaa olemaan lihava, sen sijaan, että edistäisi normaalipainoa ja terveyttä.  Ihmisillä alkaa olla ihan vääristynyt kuva, mikä ruuan määrä ja laatu on kohtuullista ja paljonko voi syödä. Ylipaino ei ole ikinä terveellistä.  Merkittävästi ylipainoisella ei mikään liikuntakaan ei enää onnistu, joten terveysongelmat vain kasaantuvat. Äkkiä joku kansallinen tsemppauskampanja nyt käyntiin. Kukaan ei varmasti halua elää valtavien liikakilojen kanssa, näitä ihmisiä pitää nyt auttaa eikä tuomita. Ylipainosta ei seuraa mitään hyvää. 

Yhteiskunta maksaa, kun itsensä työkyvyttömäksi lihottanut lojuu kivuissaan kotisohvalla.

Ei pelkkä ruoka ole ainoa syy. Melkein yhtä iso syy on se miten paljon vähemmän jotkut liikkuu nykyisin. Joka paikkaan mennään aina autolla, vaikka se olisi 200m-2km päässä, jotka ovat minusta ihan käveltäviä matkoja. Myös lapsia kuskataan joka paikkaan sen sijaan, että kävelisivät/pyöräilisivät itse.

Minulla on syksyllä viidennelle menevä tyttö. Katselin hänen kavereitaan kauhuissani kevätjuhlissa. Ne samat lapset olivat taas lihoneet lisää. Yksi niin paljon, ettei lastenvaatteet enää mahdu päälle vaan vaatteet oli selkeästi aikuisten vaatteista muokattu. Vanhemmat lihovat samaa tahtia, mutta erityisen surullista se on minusta lapselle, joka ei voi vaikuttaa siihen mitä kotona tarjotaan ja minkä verran liikuntaan kannustetaan.

Tuon ikäinen, kasvuspurtteja ottava lapsi ei kovin helpolla tule noin pahasti ylipainoiseksi. Siihen vaaditaan vanhemmilta systemaattista laiminlyöntiä terveellisten elämäntapojen suhteen. Eikä tässä kohtaa voi vedota siihen, että niillä on jo omaa rahaa, jolla ostavat pelkkää kuraa ja mättävät sitä. Niin me tehtiin jo ysärillä heti, kun alettiin saamaan viikkorahaa, ja oltiin silti hoikkia, koska kotona syötiin terveellisesti ja me lapset liikuimme paikasta toiseen omin jaloin emmekä vanhempien kyydeillä.

Joidenkuiden tutkijoiden ja hutkijoiden mukaan suurin syy lihomiseen on stressi ja siihen liittyvä kortisolin liikaeritys...

Vierailija kirjoitti:

Liikkumisen vähentyminen ja elintason nousu. Onneksi sentään on vielä matkaa siihen, millaisia esim. jenkit ovat. Harva suomalainen lihoo karkeilla tai sipseillä, suurin osaa lihoo ihan liialla ruoan määrällä, väärällä ruokavaliolla ja istumatyöllä (lapsilla tietokoneella pelaamisella). Tunnustan esim, että syömme liikaa lihaa ja leipää kun pitöäisi syödä kalaa ja kasviksia. Ja sitten se alhokoli, sitä ei voi vastustaa.

Kyllä suomalaiset ovat aika hyvin ottaneet jenkkejä kiinni. Kävin Floridassa alkuvuodesta ja oikein hätkähdin tajutessani miten suomalaisten ja jenkkien välillä ei ole enää juurikaan eroa. 

Vierailija kirjoitti:

Jos ruoka on kaloripitoista, sitä tarvitsee syödä vähemmän. Näin se menee.

Tämä. Normaali ihminen ei pysty enää vaikka mäkkäriaterian jälkeen syömään oikein mitään moneen moneen tuntiin. Sitten toiset taas väittää, että jo parin tunnin päästä on nälkä. Silloin on kyllä ihmisessä jotain vikaa.

Me söimme perheenä mäkkärissä sunnuntaina neljän aikaan iltapäivällä. Olimme olleet koko päivän lasten urheilukilpailuissa emmekä olleet syöneet aamupalaa ja hedelmiä kummempaa. Mäkkärin jälkeen kukaan meistä ei jaksanut syödä myöskään koko loppupäivänä mitään vaan seuraava ateria oli aamupala seuraavana aamuna.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tänään uutisissa kerrottiin, että koululaiset ovat pyytäneet kouluihin kenkälusikoita, koska eivät enää kykene kumartumaan lihavuuden takia. Näin ainakin Varsinais-Suomessa. :D

Täähän alkaa olla kuin jokin dystopia. Joko 20 vuoden päästä nähdään täälläkin yleistyneenä ilmiönä kun 300 kiloiset ajelevat invamopoilla hypersupermarketeissa.

 

Katsokaa Disneyn Wall-E. Siinä on suomalaisten tulevaisuus.

Vierailija kirjoitti:

Joidenkuiden tutkijoiden ja hutkijoiden mukaan suurin syy lihomiseen on stressi ja siihen liittyvä kortisolin liikaeritys...

Varmaan sekin vaikuttaa. Mutta ei kyllä niin paljon, että ihmiset ovat kymmeniä kiloja ylipainoisia. Itselläni on tuota kortisolitasoihin liittyvää lihomista tullut. Mutta puhutaan ehkä viidestä kilosta, ei kymmenistä. Jos elää muuten terveellisesti, ei se kortisoli lihota jenkkimalliseksi. 

Vierailija kirjoitti:

Ns. Oikea ruoka ei ikävä kyllä selitä. Ei kaikki läskit ei syö keksejä tai perhepitsoja.

Biggest lie in the history of medicine:

Lapsen sairaalloisen lihavuuden pitäisi olla peruste lastensuojelun asiakkuuteen. Ei sellaisissa perheissä vanhemmat hoida hommiaan. 

Selkärangattomuus. Siksi.

Tuntemani lihavat ovat sellaisia lyhytjänteisiä ailahtelevia immeisiä. Eivät tykkää liikkua, koska siitä tulee vielä kipeämmäksi. Monilla heistä on ajoittain masennusta ja välillä parempia jaksoja. Osa on yrittänyt laihdutusta ja heistä kaikki ovat lihoneet takaisin. Tällä otannalla voi päätellä, että itsensä lihottaminen on paljon helpompaa kuin laihduttaminen.

Ap, pohdipa ensin sitä oman lihomisesi syytä, kirjoita se tänne, niin mahollisesti palaan asiaan.

Olen samaa mieltä, ja surullisinta kuinka myös lapset lihoavat ja säikähtävät hikoamista tai sykkeen nousua, eivät ole koskaan saaneet kokea miten mahtavalta tuntuu kun jaksaa ja pystyy. Mutta kehopositiivisuus joten ei saa ääneen sanoa kuinka vaarallista lihavuus on tai miten se vaikuttaa elämänlaatuun, eikä mikään kipu tai vaiva mukamas johdu lihavuudesta. 

Vierailija kirjoitti:

Ap, pohdipa ensin sitä oman lihomisesi syytä, kirjoita se tänne, niin mahollisesti palaan asiaan.

Vaikea pohtia sellaisen asian syytä jota ei ole olemassakaan. En ole lihava, vaan sorjan sirpakka keijukainen, jolla on höyhenenkevyt askel. En mistään hinnasta halua lihottaa itseäni.

Tätä ketjua lukiessa tunnen suurta iloa siitä, että en ole lihottanut itseäni. Enkä mistään hinnasta niin suostuisi tekemään.

Lihavat tuovat myös paljon alveja valtion kassaan kun heillä on aina ostoskärryt aivan täynnä ruokaa 😊