Lue keskustelun säännöt.
Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?
Syömällä hautaan
12.08.2019 |
Suomalaiset lihovat hirvittävällä vauhdilla. Nykyään näkee lihavia lapsiakin. Vähän sääliksi käy, kun he eivät ylipainon takia pysty liikkumaan niin paljon ja ketterästi kuin tervepainoiset lapset. :( No ylipainoisista naisista minulla on mielipide liittyen olemiseen julkisilla uimarannoilla...
Sivistyksen puutteesta lihominen ei voi johtua. Kuntosaleja ja liikuntapaikkoja on paljon enemmän kuin 80-luvulla.
MIKSI SUOMALAISET LIHOVAT!
Kommentit (2119)
Sokeririippuvuus katoaa, kun OIKEASTI ottaa itseään niskasta kiinni, ryhdistäytyy ja aikuistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oo hiljaa! Itse normaalipainoisena en viitsi yleisille uimarannoille mennä muutamat makkarat ,katsos. Hienoa että uskaltavat olla omia itsejään häpeilemättä!
Napostelukulttuuri. Joissakin mainoksissa jopa mainostetaan tuotteen sopivan ”naposteluhetkiin”.
Lukee näitä juttuja niin en ihmettele että ihmiset on läskejä. Porukka on ihan pihalla kaikista ravintoasioista.
Varmaan siksi, koska olemme "maailman onnellisin kansa".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on ruoan syy. Se väkisin lentää suuhumme ja painuu vatsaan.
Laihtumiseen ja lihomiseen liittyy lisäksi paljon muutakin kuin syöminen ja liikunta. Esimerkiksi unen merkitys on usein ratkaiseva.
– Jo yhden huonosti nukutun yön jälkeen voi olla kolme-, neljäsataa kilokaloria isompi nälkä. Väsyneenä tekee myös mieli syödä herkkuja, eikä puhtia liikuntaan ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unta on korvattu energiajuomilla ja napostelulla.
Vierailija kirjoitti:
Ongelma on se, että monet nykyihmiset ovat tavattoman huonossa kunnossa. Sellaisen todellisen liikunnan harrastaminen ei onnistu. Kun vielä 80-luvulla hiihdettiin kovalla sykkeellä yli tunnin hiihtolenkki useasti viikossa ja otettiin vettä päälle, meno on nykyään ihan toista.
Huono kunto vääristää käsitystä liikunnasta. Sitten luullaan, että jatkuvasti liikutaan riittävästi ja ihmetellään kun paino nousee.
No en kyllä omasta lapsuudestani muista, että aikuisilla olisi ollut mitenkään yleistä vetää jotain tunnin hikilenkkejä. Toki himourheilijoita oli, kuten on nykyisinkin. Aikuisilla yleisin liikuntamuoto taisi olla kävelylenkit. Luulen, että oikeasti raskasta liikuntaa hyödyllisempää on jatkuva pieni liike. Eli sen sijaan, että käydään pari kertaa viikossa erikseen harrastamassa liikuntaa, pitäisi joka päivä varata aikaa siihen, että vaikka kävelee työmatkat, kantaa ostokset kotiin, menee portaita hissin sijaan tms. Kuvaavaa on minusta esim. se, että yksi naapuritalossa asuva nainen kerran muisti minut siitä, että "sinä olet se, joka käy jalan kaupassa". Tässä asuu lähistöllä satoja ihmisiä ja kun aloin miettiä, aika harvoin kukaan kantaa kauppakasseja. Kauppaan on matkaa noin vartin kävelymatka. Nykyisin ei lehtiä haravoida, kun on lehtipuhaltimet ja viisikymppisiä varoitellaan lumitöiden tekemisestä, ettei vain käy mitään. Se jatkuva pieni liike myös tekee ainakin itselläni sen, että ruokahalu pysyy normaalina. Siis tekee mieli ns. tavallista ruokaa tavallisia määriä. Jos vain istun tuntikausia, alkaa tehdä mieli sitä sun tätä. Toki sillä hikiliikunnalla on sitten omat terveyshyötynsä, en sitä vähättele.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syömme liikaa. Korvaamme ruuan jatkuvalla napostelulla. Huonolla energialla. Vähän kuin diiseliä bensakoneeseen.
Väsymykseen syödään, ei nukuta tarpeeksi. Liikas urheilua, liian vähän energiaa ja ahmimiskierre on valmis, vanhana lihotaan, kun nuorena on nähty koko ajan sivistysvaltiossa nälkää. Moni exurheilija, valmentaja on lihava vanhemmiten.
Hyötyliikunnan väheneminen, jatkuva napostelu.
Ennen kuljettiin enemmän jalan ja pyörällä ja oli selvät ateriat päivän aikana eikä niiden välillä naposteltu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa sairastetaan myös poikkeuksellisen paljon kilpirauhasen vajaatoimintaa, diabetesta, keliakiaa ja muita autoimmuunisairauksia. Suomessa käytetään myös hyvin paljon psyykelääkkeitä. Anemia on myös yleinen.
Jättää vaan dipin pois ku syö sipsejä niin laihtuu.
https://www.feissarimokat.com/2022/03/mita-tanaan-syotaisiin-osa-45/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Elämä, lihominen ja laihduttaminen on erittäin ruokaorientoitunutta.
Onhan se laihtuminen oikeasti sellainen ihme, että asiasta tehdään useita tv-sarjojakin.
ainakin ylipainoinen työkaveri tankkaa karkkia ja energiajuomia pitkin päivää, koska "väsyttää ja muuten ei jaksa". nukkuu yöt huonosti ja herää yölläkin syömään, koska "muuten ei saa enää unta." työmatkalla sille tulee paha olo, jos joutuu olemaan yli 30 minuuttia syömättä. suoraan sanottuna hänen kroppa on enemmän kuin sekaisin.
Vierailija kirjoitti:
Halpa ruoka lihottaa.
Olet väärässä, hinta ei merkitse, vaan sisältö.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Halpa ruoka lihottaa.
Olet väärässä, hinta ei merkitse, vaan sisältö.
Halvalla tuppaa saamaan eniten valkoisesta viljasta tehtyä hiilaria.
KOSKA ELINTASO!