Suomalaisten lihominen on surkeaa katseltavaa. Uimarannalla sen huomaa. Miksi lihomme?

Vierailija kirjoitti:

Kävin juuri tuossa läheisessä ruokakaupassa ja näkyi olevan alakouluikäisiä pulleroita vanhempiensa kanssa ostoksilla. Itsekin olen ihmetellyt, että miten nykylapsetkin alkaa olla järjestään lihavia.

Osa lapsista saa lauantaikarkit ja viikolla ostaa vielä omilla rahoilla karkkia.

Meidän lapsella on alipaino ongelma, toinen vanhemmista työtön ja toinen tienaa 1600 netto. Ja AMK-tutkinnot mollemmilla vanhemmilla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kävin juuri tuossa läheisessä ruokakaupassa ja näkyi olevan alakouluikäisiä pulleroita vanhempiensa kanssa ostoksilla. Itsekin olen ihmetellyt, että miten nykylapsetkin alkaa olla järjestään lihavia.

Osa lapsista saa lauantaikarkit ja viikolla ostaa vielä omilla rahoilla karkkia.

Meidän lapsella on alipaino ongelma, toinen vanhemmista työtön ja toinen tienaa 1600 netto. Ja AMK-tutkinnot mollemmilla vanhemmilla.

Ja varmaan taas työttömyyskorvauksista leikataan ja terveydenhoitajat taas ihmettelee, kun ei paino lapsilla nouse.

Suomi pystyy maksamaan eläkeläisille 30 miljardia ja työttömille vain 5 miljardia. Ja silti aina työttömiltä leikataan. Sitten yritetään koulussa hoitaa lasten alipaino ongelmaa ja ihmetellään.

Syitä lienee lukuisia mutta yksi suurimmista on luultavasti liikkumisen vähenemisen ja syömisen lisääntymisen/ennallaan pysymisen yhteisvaikutus. Kun ihminen kuluttaa vähemmän ja syö enemmän, paino kasvaa herkemmin. Jos ravinto on lisäksi epäterveellistä, nousu on vielä suurempaa.

Kehitys on samanlaista ympäri maailman ja puhutaan yhdestä nykyajan suurimmista ongelmista.

Minun ongelmani ovat tunnesyöminen, oman itseni arvostuksen puute ja masennus. Olin ennen 173/94

Nykyään painan 75kg ja edelleen pidän itseäni lihavan. Huono kunto painaa edelleen ja vaikka olen koko ikäni pyöräillyt sekä kävellyt töihin tai kouluun niin silti tuntuu oma keho huonolta. Vihaan etenkin kasvojani, jotka valuvat hikeä ja punoittavat heti pienenkin liikunta suorituksen jälkeen. Kävelen päivittäin 15-20000 askelta, sekä teen lihaskunto treeniä salilla tai kotona. Huono itsetunto vaikuttaa varmasti edelleen, johtuen koulukiusaamista ja siitä ettei kukaan ole koskaan kannustanut tai ollut positiivinen minua kohtaan. Elämä on ollut kärsimystä ja nykyään tuntuu että minun pitää piiskata itseäni kokeakseni olevani elossa. Tuntuu että ainoa voiman lähde itselle on kärsimys.

Mies 28v

töissä ylipainoiset mussuttavat jatkuvasti jotain. sanovat että "eivät muuten jaksa." Outoa, koska tervepainoiset eivät mussuta ja jaksavat silti paljon paremmin.

Oma 12v tyttö on ainakin perso Lidlin paistopisteen tuotteille, käyvät siellä  bestiksensä kanssa viikottain! No, onneksi matkaa on 2km ja menevät sen pyörillä :D

Paistopisteitä ei mielestäni ysärillä ollut, ei ainakaan nykyisesä määrin eikä myöskään makulatteja joissa järkyttävät kalorimäärät.

Kuka sen tunnesyömisen opettaa oikein? Kun se tuntuu olevan jokaisella nykyään.

Toki siitä voi oppia pois myös .

Vierailija kirjoitti:

Oma 12v tyttö on ainakin perso Lidlin paistopisteen tuotteille, käyvät siellä  bestiksensä kanssa viikottain! No, onneksi matkaa on 2km ja menevät sen pyörillä :D

Paistopisteitä ei mielestäni ysärillä ollut, ei ainakaan nykyisesä määrin eikä myöskään makulatteja joissa järkyttävät kalorimäärät.

Ei tuo pikku fillarointi ole liikuntaa, lasten pitäis oikeasti liikkua kunnolla,päivittäin.

Joukkoon mahtuu aina natsahtavia kyyliä jotka hakevat heikolle itsetunnolleen tai vaikka naisvihalleen tms  usein multiongelmilleen kohteita tunteakseen itsensä muita arvokkaammaksi, vaikka oikeasti onkin surkeista surkein. Todellinen paino-ongelma saattaa olla juuri näillä muiden läskien vartijoilla ja se on henkistä laatua eli mielenterveys temppuilee. Oireilee luultavasti myös muilla tavoin riippuen miten pitkälle mielenterveyden alennustila on edennyt tila pahenee jatkuvasti

Syiden luetteleminen ei laihduta. Nyt niskasta kiinni ja ryhtiliike!!!

Tekosyyt. Tekosyy miksi pitää napostella ja tekosyy miksi ei voi harrastaa ihan oikeaa energiaa kuluttavaa liikuntaa.

Ongelma on se, että monet nykyihmiset ovat tavattoman huonossa kunnossa. Sellaisen todellisen liikunnan harrastaminen ei onnistu. Kun vielä 80-luvulla hiihdettiin kovalla sykkeellä yli tunnin hiihtolenkki useasti viikossa ja otettiin vettä päälle, meno on nykyään ihan toista.

Huono kunto vääristää käsitystä liikunnasta. Sitten luullaan, että jatkuvasti liikutaan riittävästi ja ihmetellään kun paino nousee.

Vierailija kirjoitti:

Ongelma on se, että monet nykyihmiset ovat tavattoman huonossa kunnossa. Sellaisen todellisen liikunnan harrastaminen ei onnistu. Kun vielä 80-luvulla hiihdettiin kovalla sykkeellä yli tunnin hiihtolenkki useasti viikossa ja otettiin vettä päälle, meno on nykyään ihan toista.

Huono kunto vääristää käsitystä liikunnasta. Sitten luullaan, että jatkuvasti liikutaan riittävästi ja ihmetellään kun paino nousee.

Jep, salilla voidaan kyllä käydä nytkyttämässä jotain vähän aikaa (käyn itsekin), mutta sitten kun pitäisi vaikkapa juosta viiden kilometrin lenkki, niin eipä se monilta onnistukaan. Lisäksi sinne salille tullaan käytännössä aina autolla, ei siinä montaa pyörää ole koskaan edessä. Mutta eivät aktiiviset salilla kävijät silti se varsinainen ongelma ole, vaan ne, jotka eivät harrasta yhtään mitään liikuntaa. Tiedän mistä puhun, kun omassa perheessä näitä totaalisen liikkumattomia on kaksi, puoliso ja lapsi, ja nämä kaksi lisäksi syövät epäterveellisesti. Minä puolestani syön terveellisesti ja liikun.

Vierailija kirjoitti:

Ruokavaliossa liikaa hiilihydraatteja ja sokeria. Se on oikeastaan suurin syy ylipainoon. Liikunta on huono keino laihtua. Paljon helpompaa kun ruokavalio on kunnossa. Tietysti esim lihaskuntotreeniä on hyvä tehdä laihtuessa että paino ei lähde lihasmassasta, samalla kannattaa pitää proteiinin määrä ruokavaliossa sopivana.

Hiilihydraattia, varsinkin höttövehnää, sokeria ja lisäisin vielä, että myös huonolaatuista rasvaa (kovetettuja ja osittain kovetettuja kasviöljyjä) ja makeutusaineita on ruokavaliossa liikaa. 

Kummasti vaikeasti lihavat syyttävät aina muita lihavuudestaan. Millon on liikaa stressiä / ilkeä työkaveri / äänekäs naapuri / mikä ikinä syy syödä liikaa ja epäterveellisesti. Eivätkä myöskään ota vastaan apua vaan sanovat, että kaikilla oikeus olla juuri sellaisia kun ovat. Pahimmassa tapauksessa suuttuvat vaikka yrität vain auttaa.

Juuri kävin kaupassa ja räikein huomio oli kilo kurkkua olisi maksanut melkein 7 euroa ja 4kpl lihapiirakkaa euron jos on vähissä rahoissa niin veikatkaapa kumman ottaa .

Ihan turha kenenkään inistä että einterveellinen ruoka ole kallista..no ei olekaan jos syö lanttu soppaa vuodesta toiseen mutta kaikki muu esim. Salaatit ja Vähä rasvainen laadukas liha taas maksaa hunajaa. Siinä syy miksi ollaan lihavia.

Ap on niitä jotka uimarannalla vain istuvat ja tuijottavat muita. Välillä käy puskassa, jos rannalle osuu bikiniteini.

Vierailija kirjoitti:

Ap on niitä jotka uimarannalla vain istuvat ja tuijottavat muita. Välillä käy puskassa, jos rannalle osuu bikiniteini.

Ja sinä olet puolestaan läski. 

lihavien rasvanpoltto ei toimi. siksi verensokeri heiluu ja nälkä vaivaa usein.