Vierailija

Haluaisin lukea. Voi heittää vielä pituuden ja painon. Kiinnostaa yli 70kg.

Sivut

Kommentit (191)

Vierailija

Aamu: tonnikala ruisleipä, eilinen lettu

Lounas: 2 siivua tonnikalareissaria

Kahvitauko: irtokarkkeja noin 80g.

Päivällinen: bologniesepastaa

Iltapala: tonnoleipä ja lasi puolukkamehua

174cm/95kg

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Aamupalaksi vaaleaa leipää, päällä tuorejuustoa ja jalapenoja (1 viipale)

Lounaalla 3 dl nakkikeittoa

Kahvia mustana n. 6 dl päivän aikana

Päivällisellä edelleen tuota keittoa

plus leipäpalanen tuorejuustolla

iltapalalla kaksi leipää, päällä tomaattimurskaa ja tomaattia, sekä juustoa (2 viipaletta) teetä mustana (tai oikeastaan vihreänä)

Vierailija

En ole lihava, mutta laitan silti:

Mulla on 15 kalapuikkoa ja 1 kg ranskalaisia uunissa. 300g valkosipulikastike odottaa jo lautasella.

Päivällä olen syönyt vain 2 justokinkku croisantteja ja 4 avokadoa.

Vierailija

Pituus 168, paino 130

Aamupala: kupillinen kahvia maidolla

Lounas: 2 dl kana-pekonipaistosta, kurkkua, paprikaa, salaattia ja purkillinen ananasta

Välipala: kupillinen kahvia maidolla

Päivällinen: kaks sellasta 2cm*5cm palaa lihamureketta, desi perunamuussia, kurkkua, paprikaa, salaattia

Iltapala 2 dl kermajäätelöä ja 2. Kupillista kahvia maidolla

Vierailija

Aamupala: Reissari juustolla + tomaatilla ja kahvia kermalla
Lounas: Thaimaalaista kanakeittoa ja kahvia kermalla
Välipala: Broileri patonki
Iltapala: Juustosämpylä
Tv-snäksinä: 2 suklaapatukkaa, 3 riviä suklaata ja puoli pussia hedelmäaakkosia

Vierailija

No tänää söin aamupalaksi sipsiä. Välipalaksi kakkua. Ruuaksi makaronimössöä välipalaksi pari mantsua. Ruuaksi piirakka ja fetasalaatti

Vierailija

Olen syönyt tänään kilon vihreitä viinirypäleitä, purkin suklaa-Violaa ja kuusi palaa maalaisleipää. Sen lisäksi söin purkillisen Kitkan muikkuja.

165/95

Vierailija

Ruokahalu kadonnut joten syömiset on olleet todella heikkoja tänään.
Aamulla söin porkkanasämpylän juustolla ja mukillisen kahvia.
Päivällä vesimelonin makuisen mehujään ja kaakaota sekä muumilimsaa
Illalla kotona mukillinen kahvia, nyt iso lasillinen kokista vieressä.
En siis normaalisti todellakaan syö näin heikosti, elämäntilanteen vuoksi ei vaan ruoka maistu.

Vierailija

Mansikkasmoothie, banaani, teetä, herkkusienikeittoa 300 g, intialaista itsetehtyä ruokaa pieni annos, riisiä, pieni persikka. 15 kg ylimääräistä. :(

Vierailija

Aamiainen: kinkku-cheddar kolmioleipä, Omar munkki, sitruunateetä sokerilla
Lounas: töissä lasagnea 2 täyttä lautasellist, salaattia
Kotimatkalla töistä 200g Daim lakritsisuklaalevy
Päivällinen:
Kinkku-kananmunatortelloneja paketti, 300g, vettä
Viikonlopulta jääneitä SourCream&Onion chipsejä pussin pohjalta
Viikonlopun irtokarkkeja pussin pohjalta
Ballerina nougatkeksejä 4
3 reissumiestä metwurstilla, Oltermannilla ja Oivariinilla, mandariini, omena, banaani
Hiukan lisää chipsejä ja irttareita tv:n ääressä
N30/157 kg

Vierailija

Aamupala: rasvaton rahka 250g, sokeriton mehukeitto 2,5dl ja 100g mustikoita sekä 2 täysjyvä näkkäriä.
Lounas: salaatti, kaks karjalanpiirakkaa ja kuppi kahvia.
Päivällinen: pieni annos keittoa, 2 ruisleivän siivua kalkkunalla ja kurkulla sekä 2 luumua.
Iltapala: 2kpl kananmunanalkuaista+1kokomuna, omena ja 2 täysjyvä näkkäriä.

Vierailija

Aamu: kaurapuuro mustikoilla
Lounas: spagetti ja riistakastike, salaattia, leipä, lasi maitoa
Päivällinen: wräppiateria mäkkäristä, eli kanawrap, ranskikset ja zero cola, jälkkäriksi suklaapatukka
Iltapala: kaksi lehtipihviä, ei lisukkeita

Vierailija

Olen vaikeasti lihava (ollut sairaalloisen lihava, tavoitteena lievä ylipaino).
.
Aamulla join kahvia rasvattomalla plus-maidolla ja Fit+Feel Good vlcd-pirtelön, sitten puolikas banaani, proteiinijuoma 250 ml, lohitomaattikurkkuraejuustosalaattia 2 dl, Spirello mehujää x 2, proteiinipatukka, 2 x kiiwi, puoli purkkia tonnikalaa. En ole jaksanut laskea makroja enkä kaloreita. Olen ehkä syönyt taas vaan kun on tehnyt mieli (mehujäät, kiiwit, tonnikala). Pitäis syödä vaan nälkään.

Vierailija

Aamiainen: iso suklaakakku ja sitruuna-marenkipiirakka, jonka päällä oli marjoja

Välipala: 8 croissanttia Goudalla ja salaatinlehdillä, jälkiruoaksi kaksi kinuskikakkuviipaletta ja jäätelöä

Lounas: lohivoileipäkakku, rusinapitko, 4 bebe-leivosta

Välipala: kaksi levyä pannukakkua, purkillinen mansikkahilloa, 3 dl kermaa vaahdotettuna

Päivällinen: 7 kg kalkkunaa, kilo perunoita ja litra kastiketta, luumutomaatti

Iltapala: kulhollinen suklaapuuroa, vaniljakastiketta

Yöpala: kaksi isoa pussia juustonaksuja, 2 litraa sitruunalimsaa

Tänään söin terveellisesti, joten huomenna on herkuttelupäivä.

Vierailija

Aamupala: puuro raejuustolla, pari kuppia kahvia soijajuomalla
Lounas: kaksi ruisleipää margariinilla, salaatilla ja kananmunalla
Välipala: rasia kirsikkatomaatteja
Illallinen: salaatti, joka sisälsi salaattia, kurkkua, tomaattia, retiisiä, tuoretta basilikaa, salaattijuustoa, vihreitä oliiveja.

167/87

Vierailija

Aamupala: Iso juustocroissant
Lounas: kaupan caesar-salaatti, suolakeksejä ja cokis
Välipala: kaksi pullaa ja Dumle snacks jäätelö
Päivällinen: halloumi-paistosta ja riisiä, iso lasi punaviiniä
Iltapala: haribo star mix

Vierailija

Vierailija kirjoitti:
Aamiainen: kinkku-cheddar kolmioleipä, Omar munkki, sitruunateetä sokerilla
Lounas: töissä lasagnea 2 täyttä lautasellist, salaattia
Kotimatkalla töistä 200g Daim lakritsisuklaalevy
Päivällinen:
Kinkku-kananmunatortelloneja paketti, 300g, vettä
Viikonlopulta jääneitä SourCream&Onion chipsejä pussin pohjalta
Viikonlopun irtokarkkeja pussin pohjalta
Ballerina nougatkeksejä 4
3 reissumiestä metwurstilla, Oltermannilla ja Oivariinilla, mandariini, omena, banaani
Hiukan lisää chipsejä ja irttareita tv:n ääressä
N30/157 kg

Ensimmäinen listaus joka vaikuttaa rehelliseltä. Et selvästikään syyllisty itsepetokseen kuten niin moni muu, myös minä.

Sivut

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla