Lue keskustelun säännöt.
Olen tehnyt perheelleni kuukauden ajan pelkkää kasvisruokaa. Kukaan ei ole huomannut lihattomuutta!
18.05.2016 |
Kysyin eilen illalla perheeltä, mitä mieltä he olisivat, jos siirryttäisiin kokonaan kasvisruokaan? Erityisesti mieheltä tuli purnaamista ja vastustamista, lapsetkin olivat vähän niin ja näin. Kysyin sen jälkeen, mitä mieltä ovat olleet viimeisen kuukauden ruoista. Tosi hyvää, on ollut erilaista kuin aiemmin, maukasta ja yhden lapsen mielestä parempaa kuin ennen.
Kerroin lopuksi, että perhe on syönyt pelkkää kasvisruokaa viimeisen kuukauden ajan. Siis kotona. Töissä ja koulussa ovat toki syöneet sitä, mitä on ollut, mutta kotona on ollut pelkkää kasvisruokaa. Kukaan ei ollut huomannut mitään. Ruokien nimet ovat olleet sellaisia, joista ei välttämättä ole käynyt ilmi, ettei siinä olekaan ollut lihaa (kuten täytetyt paprikat, kaalilaatikko tai itämainen kastike ja riisi..). Hyvin ovat voineet kuvitella syövänsä lihaa, mutta lihan sijasta onkin ollut maustettuja kasviksia, soijaa, papuja jne.
Nyt ei tällä perheellä ole enää mitään syytä siirtyä kokonaan kasvissyöjiksi, ainakin kotioloissa. Aiemmin yritykseni ovat tyssääneet siihen, että olen tehnyt kasvisruoasta turhaa haloota ja asenne ruokaa kohtaan on ollut huono (erityisesti miehelläni).
Kommentit (190)
hmm kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
hmm kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Ei lihaa mutta ilman maitotuotteita ja kananmunia esim. proteiinin ja seleenin saanti on kyseenalaista.Joku vähä-älyinen äitihän tyrkytti lapselleen kasvissyöntiä vaikka ei tajunnut mitään ravintoarvoista,se oli melkein huostaanoton paikka.
Seleenin saanti ei ole ollenkaan kyseenalaista, kourallisesta parapähkinöitä saat viikottaisen seleeninsaannin tyydytettyä. Proteiinista en viitsi edes aloittaa, jos tietosi on tuolla tasolla, että vegaani ei saa proteiinia jos ei syö lihaa. Tiedoksi, proteiinia on KAIKISSA ruoissa, se ei ole mikään lihan yksinominaisuus.
Mutta kaikki proteiini ei ole samanarvoista,pelkällä kasvislähteellä pitäisi tuntea koostumukset hyvin tarkasti.
Minä en tunne koostumuksia tarkasti tai edes suurpiirteisesti, mutta tiedän sen, että niitä ei tarvitse tietääkään. Heitin tuohon ylläolevaan 2000 kcal päivämenuunkin ihan hihasta kaikki ruoka-aineet, eikä mikään aminohappo jäänyt vajaaksi. Olen mä ennenkin rustaillut erilaisia ruokavalioita, eikä ole kovinkaan yleistä, että jäisi mikään aminohappo alle suositusten. Toki se on jonkin verran todennäköisempää vegevaliossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Muuten hyvä, mut lihassa ei ole ainuttakaan tarpeellista ainetta, mitä ei muualta saisi kohtuullisen helpostikin.
Kalassa on paljon tärkeitä rasvahappoja. Voihan niitä tietenkin synteettisinä ottaa purkistakin, mutta itse suosin mahdollisimma luonnollista alkuperää.
Jännä että tää luonnollisuus nousee välittömästi esiin, kun puhutaan vegaanien ja kasvissyöjien ravintoaineiden saannista. Kuinka naturalisti olet noin muuten elämässäs? Ethän vaan käy pikaruokaloissa, osta mitään kelmutettua ja muistathan syyllistää vanhuksiakin ja muita, jotka esim. B12-vitamiinilisää tarvitsevat sieltä pahamaineisesta PURKISTA?
Kolahtiko ;) Itsehän vegaanit ja veget sitä ruokavaliotaan mainostavat niin luonnonmukaisena että. Sitten kuitenkin täytyy ottaa nämä puuttuvat ravintoaineet purkista. Ei ravintolisien syöminen sinällään mitenkään väärin ole, mutta naurattaa vaan tuo jeesustelu että syödään niin luonnollisesti ja sitten kuitenkin käytetään synteettisesti valmistettuja ravintolisiä.
Itse en vegaanina edes yritä syödä terveellisesti ja todellakin syön kaikkea prosessoitua mössöä. Mutta sinusta purkkivitamiinit ovat joku ongelma, vaikka niitä vetää myös sekaanit ja se b12 vitamiini siihen lihaan on tullut eläimelle annetusta ravintolisästä. Sehän onkin luonnollista se.
Jospa söisit jotain muutakin kuin prosessoitua mössöä, niin toimisi aivot vähän paremmin. Juuri edellisessä vietisttä sanoin, ettei ravintolisät ole väärin tai mikään ongelma, mutta onhan tuo aika huvittaa hehkuttaa syövänsä luonnollisesti ja sitten kuitenkin ottaa synteettisiä lisäaineita siihen ruokavalioon.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.
Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Minä uskon Arvo Ylppöön; kaikkea kohtuudella. Niin lihaa kuin rehujakin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Muuten hyvä, mut lihassa ei ole ainuttakaan tarpeellista ainetta, mitä ei muualta saisi kohtuullisen helpostikin.
Kalassa on paljon tärkeitä rasvahappoja. Voihan niitä tietenkin synteettisinä ottaa purkistakin, mutta itse suosin mahdollisimma luonnollista alkuperää.
Jännä että tää luonnollisuus nousee välittömästi esiin, kun puhutaan vegaanien ja kasvissyöjien ravintoaineiden saannista. Kuinka naturalisti olet noin muuten elämässäs? Ethän vaan käy pikaruokaloissa, osta mitään kelmutettua ja muistathan syyllistää vanhuksiakin ja muita, jotka esim. B12-vitamiinilisää tarvitsevat sieltä pahamaineisesta PURKISTA?
Kolahtiko ;) Itsehän vegaanit ja veget sitä ruokavaliotaan mainostavat niin luonnonmukaisena että. Sitten kuitenkin täytyy ottaa nämä puuttuvat ravintoaineet purkista. Ei ravintolisien syöminen sinällään mitenkään väärin ole, mutta naurattaa vaan tuo jeesustelu että syödään niin luonnollisesti ja sitten kuitenkin käytetään synteettisesti valmistettuja ravintolisiä.
Itse en vegaanina edes yritä syödä terveellisesti ja todellakin syön kaikkea prosessoitua mössöä. Mutta sinusta purkkivitamiinit ovat joku ongelma, vaikka niitä vetää myös sekaanit ja se b12 vitamiini siihen lihaan on tullut eläimelle annetusta ravintolisästä. Sehän onkin luonnollista se.
Jospa söisit jotain muutakin kuin prosessoitua mössöä, niin toimisi aivot vähän paremmin. Juuri edellisessä vietisttä sanoin, ettei ravintolisät ole väärin tai mikään ongelma, mutta onhan tuo aika huvittaa hehkuttaa syövänsä luonnollisesti ja sitten kuitenkin ottaa synteettisiä lisäaineita siihen ruokavalioon.
Myönnä, että en jaksanut lukea kaikkea kirjoittamaasi potaskaa. Mutta se varmaan johtuukin näistä maapähkinärinkuloista nom.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Muuten hyvä, mut lihassa ei ole ainuttakaan tarpeellista ainetta, mitä ei muualta saisi kohtuullisen helpostikin.
Kalassa on paljon tärkeitä rasvahappoja. Voihan niitä tietenkin synteettisinä ottaa purkistakin, mutta itse suosin mahdollisimma luonnollista alkuperää.
Jännä että tää luonnollisuus nousee välittömästi esiin, kun puhutaan vegaanien ja kasvissyöjien ravintoaineiden saannista. Kuinka naturalisti olet noin muuten elämässäs? Ethän vaan käy pikaruokaloissa, osta mitään kelmutettua ja muistathan syyllistää vanhuksiakin ja muita, jotka esim. B12-vitamiinilisää tarvitsevat sieltä pahamaineisesta PURKISTA?
Kolahtiko ;) Itsehän vegaanit ja veget sitä ruokavaliotaan mainostavat niin luonnonmukaisena että. Sitten kuitenkin täytyy ottaa nämä puuttuvat ravintoaineet purkista. Ei ravintolisien syöminen sinällään mitenkään väärin ole, mutta naurattaa vaan tuo jeesustelu että syödään niin luonnollisesti ja sitten kuitenkin käytetään synteettisesti valmistettuja ravintolisiä.
Ei vegaanien tarvitse ottaa mitään muuta kuin B12 vitamiinia. Se ei ole millään tavalla epäterveellistä, tai vaarallista. En ymmärrä, miten tämä on lihaaneille niin suuri ongelma, että siitä itketään joka keskustelussa :D. Ihan lihansyöjilläkin on todettu puutoksia B12-vitamiinissa, siitä oli uutinen ylen sivuilla. Että kyllä sitä lisää joutuu moni teistäkin popsimaan ;). Tai joutuisi, jos kävisi mittauttamassa arvonsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :D
Kerropas mitä tarvittavaa en taas saa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä ihmettelen kyllä suunnattomasti, jos joku ei tunnista kasvisruokaa kasvisruoaksi. Ei edes aikuinen.
Veikkaan että aikaisemmin ap:n käyttämät lihatuotteet ovat olleet luokkaa sika-nautajauheliha. Sen verran ravintoköyhää siis, että ihan hyvä jos siirtyi papuihin ja soijaan.
Sika-nauta ei ole mitään huonoa ruokaa.
Ellei kyseessä ole paistijauhelihaa, niin sitten se on kyllä pääasiassa jänteitä ja kalvoja. Ei lihaa nähnytkään.
onhan se hyvä että eläimestä käytetään kaikki elimet, ettei tarvitse sitten hävittää.
Joo mut vielä parempi että se eläin käyttää kaikki ne elimensä ihan itse omaan elämiseensä.
Olisihan se kasvinkin kannalta parempi, että se käyttäisi hedelmänsä/marjansa/juurensa itse omaan elämiseensä, eikä päätyisi vegaanin lautaselle.
Niin no, itse olen vegaani lähinnä eläinoikeussyistä, en halua että ruokani vuoksi järjestelmällisesti tuotetaan eläviä olentoja tehtaanomaisissa tiloissa vain sitä varten, että sen eläimen elämä viedään siltä väkivaltaisesti, jotta lautasellani olisi "ruokaa". Sivistyksesi on varmaan sillä tasolla, että ymmärrät niiden olevan erittäin rikkaan kokemusmaailman omaavia yksilöitä, ne tuntevat, jollain tasolla ajattelevat, ne luovat kiintymyssuhteita, tuntevat tyyneyttä ja rauhallisuutta siinä kuin pelkoa, kauhua ja kipuakin. En näe oikeaksi niiden elämän riistämisen ruoaksi (koskee myös metsästystä, jossa elävältä olennolta viedään sen ainutlaatuinen elämä), kun voin syödä kaikkea muutakin.
Tutkimusten mukaan kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa, jotka mahdollistaisivat nämä tuntemukset niille, joten en koe vääränä syödä kasveja/hedelmiä/juuria. Hoh hoijaa.
Kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa sellaisena kuin me ne tunnemme joten on helppoa olettaa etteivät ne myöskään tunne kipua. Toisaalta pitkään ajateltiin myös etteivät kalatkaan tunne kipua vaikka nykyään tiedetään toisin ja jauhomatojen nakkaaminen kuumalle pannulle tai rapujen kiehuvaan veteen ei hetkauta monen mielestään eläinystävällisenkään ihmisen tunteita . Pohjimmiltaan on kyse siitä, että ihmisen empatia toimii sitä heikommin, mitä vieraammalta toinen näyttää.
Kasvien "älykkyyden" tutkimus on edennyt aimoharppauksin viimeisenä parina vuosikymmenenä ja tulokset ovat osoittaneet kerta toisensa jälkeen, että kasvit eivät suinkaan ole ollenkaan niin yksinkertaisia eliöitä kuin on ajateltu vaan ne ovat jatkuvassa aktiivisessa ja jollain tasolla tietoisessa vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Riistan metsästys kuluttaa luonnonvaroja enemmän olemalla suhteessa soijan tuotantoon hyvin epätehokas menetelmä. Siten soijaleike vs hirvipata kisan ekologisuuden suhteessa ravintoarvoon/päästöihin voittaa itse asiassa se soijaleike. Tehotuotanto ei mielestäni sinänsä ole lähtökohtaisesti pahasta, silloin kun sillä saadaan tuotettua pienellä panoksella mahdollisimman paljon ruokaa. Soijantuotannossa tämä suhde on hyvä, mutta lihantehotuotannossa ei, koska eläimet syövät ihan helvetisti sitä soijaa ennen kuin ne pistetään lihoiksi. Ekompaa siis syödä se tehotuotettu soija itse.
Kaiken tietysti saa käännettyä miten päin vaan, mutta riista elää metsässä, soija kasvaa sademetsästä raivatun ja tehotuotannolla köyhdytetyllä pellolla. Soija pelto ajellaan moneen kertaa ympäri isoilla koneilla, riistaa haetaan ajamalla auto jonnekin ja kävelemällä metsässä, soija käsitellään isoissa tuotantolaitoksissa ja kuljetetaan toiselta puolen maailmaa rahtilaivoilla ja säilötään suurissa logistiikkakeskuksissa joista se ajetaan rekoilla kauppoihin. Riista kulkee käsittelypaikalle samalla kyydillä kuin metsästäjä ajaa pois, käsittely tapahtuu usein meitsästysmajoilla ja säilytys omissa pakastimissa.
Riista jees, mutta ymmärrätkö lainkaan, että n. 85% tuotetusta soijasta menee tuotantoeläinten rehuksi? Eli toisin sanoen, jotta se pihvi saadaan pöydään, on ensin käytettävä se soija sen pihvin tekemiseen. Eli lihansyöjät käyttävät suurimman osan soijasta. Jos kaikki soija menis ihmisten suihin, se olisi huomattavasti tehokkaampaa kuin käyttää se niiden tuotantoeläinten kautta.
Onhan se riista toki hyvä vaihtoehto myös, mutta ei tässä nyt voida puhua riista vs tehotuotettu soija, ja unohtaa mihin suurin osa siitä tehotuotetusta soijasta menee eli miksi sitä tehotuotetaan.
Puhumattakaan lihatuotannon päästöistä ja ympäristövaikutuksista...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :D
Yksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Muuten hyvä, mut lihassa ei ole ainuttakaan tarpeellista ainetta, mitä ei muualta saisi kohtuullisen helpostikin.
Kalassa on paljon tärkeitä rasvahappoja. Voihan niitä tietenkin synteettisinä ottaa purkistakin, mutta itse suosin mahdollisimma luonnollista alkuperää.
Jännä että tää luonnollisuus nousee välittömästi esiin, kun puhutaan vegaanien ja kasvissyöjien ravintoaineiden saannista. Kuinka naturalisti olet noin muuten elämässäs? Ethän vaan käy pikaruokaloissa, osta mitään kelmutettua ja muistathan syyllistää vanhuksiakin ja muita, jotka esim. B12-vitamiinilisää tarvitsevat sieltä pahamaineisesta PURKISTA?
Kolahtiko ;) Itsehän vegaanit ja veget sitä ruokavaliotaan mainostavat niin luonnonmukaisena että. Sitten kuitenkin täytyy ottaa nämä puuttuvat ravintoaineet purkista. Ei ravintolisien syöminen sinällään mitenkään väärin ole, mutta naurattaa vaan tuo jeesustelu että syödään niin luonnollisesti ja sitten kuitenkin käytetään synteettisesti valmistettuja ravintolisiä.
Ei vegaanien tarvitse ottaa mitään muuta kuin B12 vitamiinia. Se ei ole millään tavalla epäterveellistä, tai vaarallista. En ymmärrä, miten tämä on lihaaneille niin suuri ongelma, että siitä itketään joka keskustelussa :D. Ihan lihansyöjilläkin on todettu puutoksia B12-vitamiinissa, siitä oli uutinen ylen sivuilla. Että kyllä sitä lisää joutuu moni teistäkin popsimaan ;). Tai joutuisi, jos kävisi mittauttamassa arvonsa.
Juu, mäkään en syö mitän lihaa paitsi naudan sisäfilettä. Olenko siis kasvissyöjä? Ei siinä mitään jos syö purkista lisiä (hyvä vaan jos syö jos siihen on tarvetta) mutta naurettavaa tuossa on se, että mainostetaan sitä omaa ruokavaliota luonnollisena ja sitten syödään purkista sitä, mitä normaalisti saisi terveellisestä ravinnosta.
Maitoon lisätty D-vitamiini = OK!
Kauramaitoon lisätty B-vitamiini = EPÄLUONNOLLISTA!
Just just. Luonnollisuudesta viis, yleensä vegaanit valitsevat ruokavalionsa eettisyyttä ja ekologisuutta ajatellen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Eipä nuo omatkaan tietolähteesi tuon parempia ole...
Vierailija kirjoitti:
Kysyin eilen illalla perheeltä, mitä mieltä he olisivat, jos siirryttäisiin kokonaan kasvisruokaan? Erityisesti mieheltä tuli purnaamista ja vastustamista, lapsetkin olivat vähän niin ja näin. Kysyin sen jälkeen, mitä mieltä ovat olleet viimeisen kuukauden ruoista. Tosi hyvää, on ollut erilaista kuin aiemmin, maukasta ja yhden lapsen mielestä parempaa kuin ennen.
Tuota, eikös hyö tee ikinä ruokaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Muuten hyvä, mut lihassa ei ole ainuttakaan tarpeellista ainetta, mitä ei muualta saisi kohtuullisen helpostikin.
Kalassa on paljon tärkeitä rasvahappoja. Voihan niitä tietenkin synteettisinä ottaa purkistakin, mutta itse suosin mahdollisimma luonnollista alkuperää.
Jännä että tää luonnollisuus nousee välittömästi esiin, kun puhutaan vegaanien ja kasvissyöjien ravintoaineiden saannista. Kuinka naturalisti olet noin muuten elämässäs? Ethän vaan käy pikaruokaloissa, osta mitään kelmutettua ja muistathan syyllistää vanhuksiakin ja muita, jotka esim. B12-vitamiinilisää tarvitsevat sieltä pahamaineisesta PURKISTA?
Kolahtiko ;) Itsehän vegaanit ja veget sitä ruokavaliotaan mainostavat niin luonnonmukaisena että. Sitten kuitenkin täytyy ottaa nämä puuttuvat ravintoaineet purkista. Ei ravintolisien syöminen sinällään mitenkään väärin ole, mutta naurattaa vaan tuo jeesustelu että syödään niin luonnollisesti ja sitten kuitenkin käytetään synteettisesti valmistettuja ravintolisiä.
Ei vegaanien tarvitse ottaa mitään muuta kuin B12 vitamiinia. Se ei ole millään tavalla epäterveellistä, tai vaarallista. En ymmärrä, miten tämä on lihaaneille niin suuri ongelma, että siitä itketään joka keskustelussa :D. Ihan lihansyöjilläkin on todettu puutoksia B12-vitamiinissa, siitä oli uutinen ylen sivuilla. Että kyllä sitä lisää joutuu moni teistäkin popsimaan ;). Tai joutuisi, jos kävisi mittauttamassa arvonsa.
Juu, mäkään en syö mitän lihaa paitsi naudan sisäfilettä. Olenko siis kasvissyöjä? Ei siinä mitään jos syö purkista lisiä (hyvä vaan jos syö jos siihen on tarvetta) mutta naurettavaa tuossa on se, että mainostetaan sitä omaa ruokavaliota luonnollisena ja sitten syödään purkista sitä, mitä normaalisti saisi terveellisestä ravinnosta.
Niin? Yhden ravintolisän lisääminen ruokavalioon ei tee ruokavaliosta epäterveellistä. Sen saman ravintolisän, josta on puutoksia myös lihansyöjillä. Takerrut lillukanvarsiin, kun kokonaisuudessaan kasvisruokavalio ja jopa vegaaniruokavalio monipuolisesti koostettuna on todellakin terveellinen. Yksi ravintolisä ei muuta mitään.
Oletko koskaan tarkistuttanut omia arvojasi? Kannattaisi, sillä sinullakin saattaa olla puutteita ja joudut ottamaan sitä samaa ravintolisää :D.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Hei soijavihajaat: Esim. tofu on todella yleinen ja vanha elintarvike Aasiassa, mutta silti siellä siitä ei ole ongelmaa? Miksi täällä sitten olisi? PS. Safkatutka on täyttä jöötiä ja asenteellista puppua. Älkää uskoko kaikkea, mitä intternetistä löydätte.
Aasiassa asuvat maailman feminiinisimmät ja pienimunaisimmat miehet. Sattumaako?
Kumma kyllä maissa joissa syödään tofua ja usein pelkästään kasvisruokaa on suurimmat väestöt eli Kiina ja Intia. Ei taida poikien siemenssä siis olla mitään vikaa...
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Eipä nuo omatkaan tietolähteesi tuon parempia ole...
Ei tietenkään ;). Lukemattomat vegaaniurheilijat, palomiehet, poliisit, aktiiviurheilijat ovat vain poikkeuksia tilastoissa ja oma kroppani ei myöskään millään mittarilla ole luotettava tietolähde. Kun naisena tekee mm. omalla painokilolla sarjoja penkissä, niin pakkohan minun on olla suorastaan surkeassa kunnossa, lihakseni ovat kuolemassa ja kuihtumassa pois ja voimani hiipuvat olemattomiin...kärsin vakavista puutostiloista jne. Kummasti tuo rauta nousee :).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DKerropas mitä tarvittavaa en taas saa?
Jos et tiedä, olisko sun syytä päivittää tietosi ravinnosta.
Juu, ja jotkut osaavat ensinnäkin valmistaa maukasta kasvisruokaa ja toiseksi, saavat merkittävän osan ruoan nautinnosta ihan vaan siitä tiedosta, että sen eteen ei ole yksikään eläin kuollut. :)