Lue keskustelun säännöt.
Olen tehnyt perheelleni kuukauden ajan pelkkää kasvisruokaa. Kukaan ei ole huomannut lihattomuutta!
18.05.2016 |
Kysyin eilen illalla perheeltä, mitä mieltä he olisivat, jos siirryttäisiin kokonaan kasvisruokaan? Erityisesti mieheltä tuli purnaamista ja vastustamista, lapsetkin olivat vähän niin ja näin. Kysyin sen jälkeen, mitä mieltä ovat olleet viimeisen kuukauden ruoista. Tosi hyvää, on ollut erilaista kuin aiemmin, maukasta ja yhden lapsen mielestä parempaa kuin ennen.
Kerroin lopuksi, että perhe on syönyt pelkkää kasvisruokaa viimeisen kuukauden ajan. Siis kotona. Töissä ja koulussa ovat toki syöneet sitä, mitä on ollut, mutta kotona on ollut pelkkää kasvisruokaa. Kukaan ei ollut huomannut mitään. Ruokien nimet ovat olleet sellaisia, joista ei välttämättä ole käynyt ilmi, ettei siinä olekaan ollut lihaa (kuten täytetyt paprikat, kaalilaatikko tai itämainen kastike ja riisi..). Hyvin ovat voineet kuvitella syövänsä lihaa, mutta lihan sijasta onkin ollut maustettuja kasviksia, soijaa, papuja jne.
Nyt ei tällä perheellä ole enää mitään syytä siirtyä kokonaan kasvissyöjiksi, ainakin kotioloissa. Aiemmin yritykseni ovat tyssääneet siihen, että olen tehnyt kasvisruoasta turhaa haloota ja asenne ruokaa kohtaan on ollut huono (erityisesti miehelläni).
Kommentit (190)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Jos ja kun valtaosa on jotain muuta kuin vegejä, niin te olette silloin auttamatta vähemmistönä. Ja kun vegetarismi on vielä kaiken lisäksi pieni vähemmistö, puhuminen yksittäisistä henkilöistä on täysin asiallista.
Se että minä ja sinä tunnetaan muutamia tyyppejä ketkä syövät pelkkää kasvisruokaa ei yllämainittua poista. Olette auttamatta hyvin pieni määrä ihmisiä.
Ja toiselle(samalle) tyypille, ketä jostakn syystä saavansa kaikki liha/maitotuotteiden aminohapot kasvisravinnosta. Yhdelläkään kasvisruokavalioon sisältyvällä ruualla kuten pähkinät/pavut ei ole täydellistä aminohappoketjua. Vaan jokaisesta "hyvästä proteeinin lähteestä" puuttuu yksi tai useampi. Suosittelen tutustumaan aiheeseen itse.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä ihmettelen kyllä suunnattomasti, jos joku ei tunnista kasvisruokaa kasvisruoaksi. Ei edes aikuinen.
Veikkaan että aikaisemmin ap:n käyttämät lihatuotteet ovat olleet luokkaa sika-nautajauheliha. Sen verran ravintoköyhää siis, että ihan hyvä jos siirtyi papuihin ja soijaan.
Sika-nauta ei ole mitään huonoa ruokaa.
Ellei kyseessä ole paistijauhelihaa, niin sitten se on kyllä pääasiassa jänteitä ja kalvoja. Ei lihaa nähnytkään.
onhan se hyvä että eläimestä käytetään kaikki elimet, ettei tarvitse sitten hävittää.
Joo mut vielä parempi että se eläin käyttää kaikki ne elimensä ihan itse omaan elämiseensä.
Olisihan se kasvinkin kannalta parempi, että se käyttäisi hedelmänsä/marjansa/juurensa itse omaan elämiseensä, eikä päätyisi vegaanin lautaselle.
Niin no, itse olen vegaani lähinnä eläinoikeussyistä, en halua että ruokani vuoksi järjestelmällisesti tuotetaan eläviä olentoja tehtaanomaisissa tiloissa vain sitä varten, että sen eläimen elämä viedään siltä väkivaltaisesti, jotta lautasellani olisi "ruokaa". Sivistyksesi on varmaan sillä tasolla, että ymmärrät niiden olevan erittäin rikkaan kokemusmaailman omaavia yksilöitä, ne tuntevat, jollain tasolla ajattelevat, ne luovat kiintymyssuhteita, tuntevat tyyneyttä ja rauhallisuutta siinä kuin pelkoa, kauhua ja kipuakin. En näe oikeaksi niiden elämän riistämisen ruoaksi (koskee myös metsästystä, jossa elävältä olennolta viedään sen ainutlaatuinen elämä), kun voin syödä kaikkea muutakin.
Tutkimusten mukaan kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa, jotka mahdollistaisivat nämä tuntemukset niille, joten en koe vääränä syödä kasveja/hedelmiä/juuria. Hoh hoijaa.
Kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa sellaisena kuin me ne tunnemme joten on helppoa olettaa etteivät ne myöskään tunne kipua. Toisaalta pitkään ajateltiin myös etteivät kalatkaan tunne kipua vaikka nykyään tiedetään toisin ja jauhomatojen nakkaaminen kuumalle pannulle tai rapujen kiehuvaan veteen ei hetkauta monen mielestään eläinystävällisenkään ihmisen tunteita . Pohjimmiltaan on kyse siitä, että ihmisen empatia toimii sitä heikommin, mitä vieraammalta toinen näyttää.
Kasvien "älykkyyden" tutkimus on edennyt aimoharppauksin viimeisenä parina vuosikymmenenä ja tulokset ovat osoittaneet kerta toisensa jälkeen, että kasvit eivät suinkaan ole ollenkaan niin yksinkertaisia eliöitä kuin on ajateltu vaan ne ovat jatkuvassa aktiivisessa ja jollain tasolla tietoisessa vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa.
Voi hyvän tähen. Anteeksi, en viitsinyt antaa kuvaa että pitäisin vastakeskustelijaani tyhmänä, niin jätin kirjoittamatta että TOISTAISEKSI tutkimusten mukaan kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermosta, jotka NYKYISTEN TUTKIMUSTEN valossa ovat ne järjestelmät, jotka mahdollistavat kiputuntemuksen eliöille. Ärsykkeisiin reagoiminen ei ole yhtä kuin tietoisuus. Jos sellaisiin tutkimustuloksiin joskus päästäisiin, niin lupaan harkita uudelleen kasvien syömistäkin. Siihen asti jätän syömättä näiden TODISTETUSTI tuntevien ja tietoisten olentojen ruumiinkappaleet.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten lihansyönti on KAKSINKERTAISTUNUT. Ei siis ole kyse siitä, että nyt pitäisi luopua perinteisestä ruuasta vaan päinvastoin palata takaisin vanhaan. Ennen suomalaiset söivät enemmän täysjyväviljaa ja juureksia ja vähän punaista lihaa.
Ennen suomalaisten eliniän odotekin oli huomattavasti matalampi.
Ihmistenhän pitäisi nytkin kuolla kuin kärpäset, jos se lihan syönti on niin haitallista. Nyt kun lihaa syödään enemmän kuin koskaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Jos ja kun valtaosa on jotain muuta kuin vegejä, niin te olette silloin auttamatta vähemmistönä. Ja kun vegetarismi on vielä kaiken lisäksi pieni vähemmistö, puhuminen yksittäisistä henkilöistä on täysin asiallista.
Se että minä ja sinä tunnetaan muutamia tyyppejä ketkä syövät pelkkää kasvisruokaa ei yllämainittua poista. Olette auttamatta hyvin pieni määrä ihmisiä.
Ja toiselle(samalle) tyypille, ketä jostakn syystä saavansa kaikki liha/maitotuotteiden aminohapot kasvisravinnosta. Yhdelläkään kasvisruokavalioon sisältyvällä ruualla kuten pähkinät/pavut ei ole täydellistä aminohappoketjua. Vaan jokaisesta "hyvästä proteeinin lähteestä" puuttuu yksi tai useampi. Suosittelen tutustumaan aiheeseen itse.
Nyt en kyllä ymmärrä logiikkaasi. Vegaaneja on vähän, joten vegaaniurheilijoita on tietysti vähemmän, mitä sekaruokavalioisia. Tämä ei taas todista millään tavalla sitä, etteikö vegaaniruokavalio olisi kelvollista urheilijoille ja sitä myöten kaikille muille, sen todistavat nimenomaan monet vegaaniurheilijat ja fyysisen työn ammattilaiset :D. Sekä monet aktiiviurheilijat, jotka eivät samalla tavalla näyttävästi tilastoissa näy.
Kehoittaisin sinua vakavasti lukemaan tätä ketjua uudestaan ajatuksen kanssa. Olen useammassa kuin yhdessä viestissä sanonut, että tavittavien aminohappoketjujen saaminen ei ole rakettitiedettä, vaan se vaatii muutamat eri kasvikunnan proteiininlähteen yhdistämisen samalla aterialla. Kuten olen kirjoittanut, esimerkkejä eri yhdistelytyyleistä löytyy. Kaiken lukemani (mm. viralliset ravintosuositukset Suomessa) pohjalta kaikissa virallisissa tieteellisissä julkaisuissa puhutaan samaa: tarvittavat aminohapot saadaan yhdistelemällä samalla aterialla eri kasvikunnan proteiineja. Se ei ole sen hankalampaa.
Ehkäpä sinun kannattaisi perehtyä asiaan tarkemmin? Minä en ainakaan ole väittänyt, että tärkeät aminohapot saadaan vain yhdestä proteiininlähteestä, vaan nimenomaan yhdistelemällä. Mikä ei ole rakettitiedettä. Ota google avuksi jos epäröit.
Kuullostaa hienolta :) vaihto kasvisruokaan!
Moni ajattelematon sekasyöjä hyökkäävästi puollustelee monesti omia ruokatottumuksiaan pilkkaamalla kasvissyöntiä kun ei itse omaa moraalikäsityksiä ruokavalion suhteen tai sitten omaa mutta onnettoman tietämättömän käsityksen että "vain lihassa on proteiinia" ...:--D vaikka todellisuus on ihan toinen + kuinka paljon sitä proteiinia tulee syötyä liikaa kun just laskee levitteet,maitotuotteet,herkut,limut,pääruuat ym..rajansa silläkin kuinka paljon ihminen ihan oikeasti sitä proteiinia tarvitsee unohtamatta faktoja siitä että tuo muovipaketiin kääritty kudos on paljolti täynnä hormooneja ja antibiootteja ym muuta skkeidaa millä on enemmän haitta kuin hyöty vaikutuksia..+ kuinka paljon mm vettä lihatuotannossa käytetään..+eläinten olosuhteet ja itse elämän arvokysymykset..että kyllä minäkin omaa laiskaa moraaliani sekasyöjänä puollustelisin varsin kiihkeästi..Mutta joo,loppujen lopuksihan on myös kyse statuksesta,kun ennen vanhaan lihaa oli kun sitä oli varaa syödä ja tuo näkemys on kyseenalaistamatta hintojen halvennuttua kantanut nykypäivän varakkuuden näytöksi.Mutta antaa sen syödä lihaa joka haluaa mm vaikka antibioottien tehon heikentyä sitä on sitten turha murjottaa kun johonkin millä antibiootit olisi voinut parantaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kasvisruokailu ei minua ihmetytä, mutta se kyllä ihmetyttää, ettei kukaan ole huomannut syövänsä pelkkää kasvisruokaa viikkokausia, kun juuri aikaisemmin on puhuttu, pitäisikö siirtyä kasvisruokaan. Ilmeisesti perhettäsi ei kiinnosta, mitä he syövät. Minun olisi mahdotonta olla huomaamatta tuollaista asiaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten lihansyönti on KAKSINKERTAISTUNUT. Ei siis ole kyse siitä, että nyt pitäisi luopua perinteisestä ruuasta vaan päinvastoin palata takaisin vanhaan. Ennen suomalaiset söivät enemmän täysjyväviljaa ja juureksia ja vähän punaista lihaa.
Ennen suomalaisten eliniän odotekin oli huomattavasti matalampi.
Ihmistenhän pitäisi nytkin kuolla kuin kärpäset, jos se lihan syönti on niin haitallista. Nyt kun lihaa syödään enemmän kuin koskaan.
Ei se nyt mikään nopea hermomyrkky olekaan. Se tappaa hitaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mä ihmettelen kyllä suunnattomasti, jos joku ei tunnista kasvisruokaa kasvisruoaksi. Ei edes aikuinen.
Veikkaan että aikaisemmin ap:n käyttämät lihatuotteet ovat olleet luokkaa sika-nautajauheliha. Sen verran ravintoköyhää siis, että ihan hyvä jos siirtyi papuihin ja soijaan.
Sika-nauta ei ole mitään huonoa ruokaa.
Ellei kyseessä ole paistijauhelihaa, niin sitten se on kyllä pääasiassa jänteitä ja kalvoja. Ei lihaa nähnytkään.
onhan se hyvä että eläimestä käytetään kaikki elimet, ettei tarvitse sitten hävittää.
Joo mut vielä parempi että se eläin käyttää kaikki ne elimensä ihan itse omaan elämiseensä.
Olisihan se kasvinkin kannalta parempi, että se käyttäisi hedelmänsä/marjansa/juurensa itse omaan elämiseensä, eikä päätyisi vegaanin lautaselle.
Niin no, itse olen vegaani lähinnä eläinoikeussyistä, en halua että ruokani vuoksi järjestelmällisesti tuotetaan eläviä olentoja tehtaanomaisissa tiloissa vain sitä varten, että sen eläimen elämä viedään siltä väkivaltaisesti, jotta lautasellani olisi "ruokaa". Sivistyksesi on varmaan sillä tasolla, että ymmärrät niiden olevan erittäin rikkaan kokemusmaailman omaavia yksilöitä, ne tuntevat, jollain tasolla ajattelevat, ne luovat kiintymyssuhteita, tuntevat tyyneyttä ja rauhallisuutta siinä kuin pelkoa, kauhua ja kipuakin. En näe oikeaksi niiden elämän riistämisen ruoaksi (koskee myös metsästystä, jossa elävältä olennolta viedään sen ainutlaatuinen elämä), kun voin syödä kaikkea muutakin.
Tutkimusten mukaan kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa, jotka mahdollistaisivat nämä tuntemukset niille, joten en koe vääränä syödä kasveja/hedelmiä/juuria. Hoh hoijaa.
Kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermostoa sellaisena kuin me ne tunnemme joten on helppoa olettaa etteivät ne myöskään tunne kipua. Toisaalta pitkään ajateltiin myös etteivät kalatkaan tunne kipua vaikka nykyään tiedetään toisin ja jauhomatojen nakkaaminen kuumalle pannulle tai rapujen kiehuvaan veteen ei hetkauta monen mielestään eläinystävällisenkään ihmisen tunteita . Pohjimmiltaan on kyse siitä, että ihmisen empatia toimii sitä heikommin, mitä vieraammalta toinen näyttää.
Kasvien "älykkyyden" tutkimus on edennyt aimoharppauksin viimeisenä parina vuosikymmenenä ja tulokset ovat osoittaneet kerta toisensa jälkeen, että kasvit eivät suinkaan ole ollenkaan niin yksinkertaisia eliöitä kuin on ajateltu vaan ne ovat jatkuvassa aktiivisessa ja jollain tasolla tietoisessa vuorovaikutuksessa ympäristönsä kanssa.
Voi hyvän tähen. Anteeksi, en viitsinyt antaa kuvaa että pitäisin vastakeskustelijaani tyhmänä, niin jätin kirjoittamatta että TOISTAISEKSI tutkimusten mukaan kasveilla ei ole aivoja eikä keskushermosta, jotka NYKYISTEN TUTKIMUSTEN valossa ovat ne järjestelmät, jotka mahdollistavat kiputuntemuksen eliöille. Ärsykkeisiin reagoiminen ei ole yhtä kuin tietoisuus. Jos sellaisiin tutkimustuloksiin joskus päästäisiin, niin lupaan harkita uudelleen kasvien syömistäkin. Siihen asti jätän syömättä näiden TODISTETUSTI tuntevien ja tietoisten olentojen ruumiinkappaleet.
Aika antroposentrisesti ajateltu. Pitääkö elollisella olennolla siis olla ihmismäiset aivot ja keskushermosto ennen kuin sillä on oikeus elämään?
Toisaalta tuo on juuri sitä dehumanisointia, josta puhuin. Kasvit ovat riittävän vieraita, jotta niitä voi hyvällä omallatunnolla pistää poskeensa.
Tuosta tulee melkoinen ongelma jos ihmiskunta joskus törmää elämään maapallon ulkopuolella.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten lihansyönti on KAKSINKERTAISTUNUT. Ei siis ole kyse siitä, että nyt pitäisi luopua perinteisestä ruuasta vaan päinvastoin palata takaisin vanhaan. Ennen suomalaiset söivät enemmän täysjyväviljaa ja juureksia ja vähän punaista lihaa.
Ennen suomalaisten eliniän odotekin oli huomattavasti matalampi.
Ihmistenhän pitäisi nytkin kuolla kuin kärpäset, jos se lihan syönti on niin haitallista. Nyt kun lihaa syödään enemmän kuin koskaan.
Ei se nyt mikään nopea hermomyrkky olekaan. Se tappaa hitaasti.
Däämn! Annas vähän tota maukasta hermomyrkkyä, kun sitä syömällä elää kauemmin ja terveellisemmin!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Eläinrasvan "haitallisuus" ei näy yhdessäkään väestötutkimuksessa.Esim. Ranskassa syödään kovaa rasvaa enemmän kuin missään ja siellä on vähiten sydäntauteja.Kolesteroliteoria on pelkkää statiinin myyntibisnestä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten lihansyönti on KAKSINKERTAISTUNUT. Ei siis ole kyse siitä, että nyt pitäisi luopua perinteisestä ruuasta vaan päinvastoin palata takaisin vanhaan. Ennen suomalaiset söivät enemmän täysjyväviljaa ja juureksia ja vähän punaista lihaa.
Ennen suomalaisten eliniän odotekin oli huomattavasti matalampi.
Ihmistenhän pitäisi nytkin kuolla kuin kärpäset, jos se lihan syönti on niin haitallista. Nyt kun lihaa syödään enemmän kuin koskaan.
Ei se nyt mikään nopea hermomyrkky olekaan. Se tappaa hitaasti.
Däämn! Annas vähän tota maukasta hermomyrkkyä, kun sitä syömällä elää kauemmin ja terveellisemmin!
Mitä sää selität?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
miten olet varmistanut että perheesi saa riittävästi proteiinia, b-vitamiinia ja rautaa?
Ihan oikeesti ei se ole noin vaikeeta. Olen ollut yli 20 vuotta kasvissyöjä (lakto-ovo), enkä edes syö soijaa tai papuja lihan korvikkeena juuri koskaan. En myöskään käytä lisäravinteita. Silti esim hemoglobiinini on yleensä n.140-150, ja kaikki veriarvot kohdillaan. En sairasta juuri koskaan, antibioottikuurin syön ehkä kerran 7 vuodessa, jos silloinkaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
Kyllä sen terveyden menetyksenä sitten huomaa. Otatko sinä vastuun siitä?
Olisi mielenkiintoista kuulla, mitä vaikutuksia sinusta tuo terveydelle aiheuttaa?
Et sitten lehtiä lue? Koko ajan lisääntyy tieto siitä, että punainen liha ja erityisesti makkaratuotteet ovat syöpävaarallisia. Aiemmin yhteys oli vain tilastollinen, nyt tutkijat ovat saaneet osviittaa siitä, että punaisessa lihassa on jokin sokeri, joka aiheuttaa syöpää suolistossa. Tähän asti on tiedetty vain, että paljon lihaa syövillä on enemmän syöpää, mutta ei ole tiedetty, mikä lihassa sen aiheuttaa. On kammottavaa, että erityisesti lapsille syötetään paljon prosessoitua punaista lihaa nakkeina, leikkeleinä ja makkaroina. Asiaa tutkitaan jatkuvasti ja lähivuosina tulemme tietämään tarkemmin, miten liha altistaa vatsa- ja suolistosyöville.
Lisäksi on tietysti eläinrasva, jonka haitallisuus ja yhteys korkeaan kolesteroliin ja sydän- ja verisuonitauteihin on kaikille ollut selvää jo kymmeniä vuosia.
Viimeisten 40 vuoden aikana suomalaisten lihansyönti on KAKSINKERTAISTUNUT. Ei siis ole kyse siitä, että nyt pitäisi luopua perinteisestä ruuasta vaan päinvastoin palata takaisin vanhaan. Ennen suomalaiset söivät enemmän täysjyväviljaa ja juureksia ja vähän punaista lihaa.
Ennen suomalaisten eliniän odotekin oli huomattavasti matalampi.
Ihmistenhän pitäisi nytkin kuolla kuin kärpäset, jos se lihan syönti on niin haitallista. Nyt kun lihaa syödään enemmän kuin koskaan.
Ei se nyt mikään nopea hermomyrkky olekaan. Se tappaa hitaasti.
Däämn! Annas vähän tota maukasta hermomyrkkyä, kun sitä syömällä elää kauemmin ja terveellisemmin!
Mitä sää selität?
Jos et sitä ymmärrä, niin ehkä sun pitäis käydä peruskoulu uudestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Jos ja kun valtaosa on jotain muuta kuin vegejä, niin te olette silloin auttamatta vähemmistönä. Ja kun vegetarismi on vielä kaiken lisäksi pieni vähemmistö, puhuminen yksittäisistä henkilöistä on täysin asiallista.
Se että minä ja sinä tunnetaan muutamia tyyppejä ketkä syövät pelkkää kasvisruokaa ei yllämainittua poista. Olette auttamatta hyvin pieni määrä ihmisiä.
Ja toiselle(samalle) tyypille, ketä jostakn syystä saavansa kaikki liha/maitotuotteiden aminohapot kasvisravinnosta. Yhdelläkään kasvisruokavalioon sisältyvällä ruualla kuten pähkinät/pavut ei ole täydellistä aminohappoketjua. Vaan jokaisesta "hyvästä proteeinin lähteestä" puuttuu yksi tai useampi. Suosittelen tutustumaan aiheeseen itse.
Nyt en kyllä ymmärrä logiikkaasi. Vegaaneja on vähän, joten vegaaniurheilijoita on tietysti vähemmän, mitä sekaruokavalioisia. Tämä ei taas todista millään tavalla sitä, etteikö vegaaniruokavalio olisi kelvollista urheilijoille ja sitä myöten kaikille muille, sen todistavat nimenomaan monet vegaaniurheilijat ja fyysisen työn ammattilaiset :D. Sekä monet aktiiviurheilijat, jotka eivät samalla tavalla näyttävästi tilastoissa näy.
Kehoittaisin sinua vakavasti lukemaan tätä ketjua uudestaan ajatuksen kanssa. Olen useammassa kuin yhdessä viestissä sanonut, että tavittavien aminohappoketjujen saaminen ei ole rakettitiedettä, vaan se vaatii muutamat eri kasvikunnan proteiininlähteen yhdistämisen samalla aterialla. Kuten olen kirjoittanut, esimerkkejä eri yhdistelytyyleistä löytyy. Kaiken lukemani (mm. viralliset ravintosuositukset Suomessa) pohjalta kaikissa virallisissa tieteellisissä julkaisuissa puhutaan samaa: tarvittavat aminohapot saadaan yhdistelemällä samalla aterialla eri kasvikunnan proteiineja. Se ei ole sen hankalampaa.
Ehkäpä sinun kannattaisi perehtyä asiaan tarkemmin? Minä en ainakaan ole väittänyt, että tärkeät aminohapot saadaan vain yhdestä proteiininlähteestä, vaan nimenomaan yhdistelemällä. Mikä ei ole rakettitiedettä. Ota google avuksi jos epäröit.
Ihmiset pystyvät samoihin asioihin kuin vegaanit pelkällä "äitien tekemällä" einespaskalla. Ja jokainen tietää että pelkän einespaskan syönti on paskaa.
Ja valitettavasti et pysty kasvisruokaa syömällä (ilman lisäravinteita),saamaan "optimaalisia" määriä täydellisiä aminoketjuja tai edes lähelle niitä.
Lihatuotteita syömällä helposti saavutettavissa oleviin optimitasoihin verrattuna joudut syömään kymmenen kertaisia määriä eri rehuja sun muita.
Ja nämä kasvipohjalta tulevat aminohappojen määrät ovat valitettavasti vielä suhteessa niin onnettoman pieniä, ettei yksikään normaali ihminen pysty syömään semmoisia määriä ravintoa päivässä.
Ja vaikka onnistuisi, jäisi saatujen tarvittavien aminojen määrät maksimissaan hieman yli "vähittäistarpeen". Sillä esim. viljasta vain tietyt osat sisältävät puuttuvaa aminohappo x:ää.
Ja kun jo entuudestaan proteiiniköyhä ravinto, sisältää vain pieniä osia tuota tarpeellista aminoa.
Saadaan karkeasti tilanne että tuon vähittäistarpeen täyttöön tarvitaan parisataa grammaa lihaa vs 3kg pelkkää viljaa. Ja tuon lisäksi vegetaristi joutuisi syömään vielä kaikki muut aminot hyödyntäen muita kasvisproteiinin lähteitä. Kun samaan aikaan se lihansyöjä saa kaiken oleellisen syömällä, jonkun elukan kylkipalaa eikä tarvitse lisäravinteita jne. tarpeidensa täyttämiseen.
sä olet niin paska kokki ettei kukaan huomaa eroa eri ruokien välillä. itse en kyllä leveilisi tuolla, mutta meitä onkin moneen lähtöön.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miksi tuputat perheellesi omaa ideologiaasi? Eikö heidän mielipiteillään ole väliä?
Miksi pitäisi syödä lihaa, jos kukaan ei edes huomaa sen puuttumista?
ap
No miksi sitä ruokaa ylipäänsä syödään - ravinnoksi ja maun takia. Kalarasvoja on ainakin vaikea korvata mitenkään ja miksi ruuasta ei voisi nauttia. Esim. riista on paljon ekologisempaa kuin tehotuotettu brasilian soija.
En ole ikinä nähnyt kaupoissa muuta kuin Euroopassa kasvatettua soijaa. Niissä pakkauksissakin on muuten se hiilijalanjälki-merkki. Hyvin minimaalinen.
En usko hetkeäkään etteikö noista ap:n mainitsemista ruoista huomaisi lihan puuttumista. Varmaan hyviä ruokia mutta ei kasviksia vaan saa muutettua lihan kaltaisiksi. Enkä ole kasvissyönnin vastustaja vaan itsekin syön lihaa harvoin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Typerät lihaanit tulivat taas paasaamaan ketjuun. Ap ei puhunut vegaaniksi ryhtymisestä, lisäksi perheenjäsenet syövät myös koulussa/töissä tarjolla olevaa lihaa, joten mitään ongelmia ei tule olemaan proteiinin ja vitamiinien saamisessa. Teidän lihaanien sen sijaan kannattaisi kiinnittää huomiota etenkin vitamiineihin. Niin monella ruoka on yksipuolista "jauhelihaa ja perunaa" -settiä, että kyllä kauhistuttaa.
Ap ei myöskään tuputa "ideologiaansa" kenellekään, vaan perhe on nyt kuukauden syönyt hyvällä ruokahalulla kasvissafkaa, kun asennevamma ei ole pilannut ruokahalua. Miten aikuiset voivatkin olla noin lapsellisia, että ihan vain periaatteesta pitää vastustaa kasvisruokaa?
Kasvisruoka pitää myös nälän poissa ja on täyttävää ja ravitsevaa. Kaikki nuo höpötykset siitä, ettei näin olisi, johtuvat niistä ennakkoluuloistanne.
Eikä soija ole haitallista pojille, päivittäkää tietonne nykypäivään älkääkä uskoko kanssalihaanien vanhentunutta (propaganda)tietoa.
Soijasta ja sen (kohtuu)käytön haitoista lähinnä miesten hormonitasapainolle, löytyy niin valtavasti tietoa ettei asioihin vähäänkään perehtynyt sitä voi mitenkään kiistää.
Ja tämän lisäksi lihan kokonaan poisjättäminen ruokavaliosta, on myös haitallista aivojen sekä lihaksiston kehitykselle.
Puhdas kasvisruoka ei sisällä optimaalisia aivojen ja lihaksien kehityksen vaatimia aminohappoyhdisteitä yms. Ja myös tästä löytyy niin valtavat määrät tietoa, ettei sitäkään voi lähteä kiistämään.Ihminen on sekasyöjä ja ihminen tarvitsee erinlaisia ravinnonlähteitä kehittyäkseen/ollakseen terve.
Joten älkää missään nimessä alkako ainakaan kasvuikäisille, tuputtamaan pelkkiä ituja tai sitten lihaa.Sulla on pelottavan heikko yleistieto, jos ajattelet että vegaani syö "pelkkiä ituja". Vegaanisen ruokavalion voi todellakin muodostaa todella monipuolisesti ja terveellisesti ja vain B12-vitamiini on asia, joka ruokavalioon pitää lisätä; sen voi ottaa purkista tai nauttia ruokia (kasvimaidot, ravintohiiva yms.) joihin sitä on lisätty. Tiedoksi, synteettinen B12-vitamiini lisätään myös tuotantoeläinten rehuun, jota kautta sekasyöjät oman vitamiiniannoksensa saavat, ei se sen luonnonmukaisempi ole. ;)
Sana "ituja" on vain helppo termi, sillä ei ole mitään tekemistä tietotason kanssa. Ja pelkkiä "ituja" syömällä ei ongelmia ole pelkän b12 vitamiinin kanssa, vaan myös proteiinien aminohappoketjun puutteellisen koostumuksen kanssa. Maailmassa kun ei ole yhtäkään kasvia/vegaanivaihtoehtoa, jonka aminohappokoostumus olisi lihaan verrattuna "täydellinen".
Toki en sitä kiistä etteikö vegetarismin/muiden diettien vaatima tietous ja valveutuneisuus olisi hyvä asia. Mutta sanon silti että paras olo ja terveys saadaan, kun lyödään atkinsit ja vegetaristit yhteen.Ennen kuin nolaat itseäsi enempää, googleta vegaanisia urheilijoita. Ihan oikeasti.
Yksittäiset poikkeukset urheilussa, poistavat "yksipuolisen" ruokavalion tuomat ongelmat?
Se että et voi vegevaliolla mitenkään saada kaikkea "tarvittavaa", ei poistu yksittäisiä urheilijoita ja heidän tarinoita lukemalla :DYksittäiset poikkeukset :D? Ota hyvä ihminen se pää pois sieltä persiistä ja kasvata itsetuntoa, jotta voisit myöntää olevasi väärässä :D. Tunnen useita arkiliikkujia ja minä olen loistava esimerkki aktiiviliikkujasta, joka pärjää helvetin hyvin vegaaniruokavaliolla. Nostelen jopa painoja, isoja painoja! Suomessa on ihan vegaaneja palomiehiä. Ihan oikeasti, sinun suullasi puhuvat ennakkoluulosi ja täysi tietämättömyytesi. Et tiedä asiasta mitään, vaan heittelet mutulla mitä sattuu.
Jos ja kun valtaosa on jotain muuta kuin vegejä, niin te olette silloin auttamatta vähemmistönä. Ja kun vegetarismi on vielä kaiken lisäksi pieni vähemmistö, puhuminen yksittäisistä henkilöistä on täysin asiallista.
Se että minä ja sinä tunnetaan muutamia tyyppejä ketkä syövät pelkkää kasvisruokaa ei yllämainittua poista. Olette auttamatta hyvin pieni määrä ihmisiä.
Ja toiselle(samalle) tyypille, ketä jostakn syystä saavansa kaikki liha/maitotuotteiden aminohapot kasvisravinnosta. Yhdelläkään kasvisruokavalioon sisältyvällä ruualla kuten pähkinät/pavut ei ole täydellistä aminohappoketjua. Vaan jokaisesta "hyvästä proteeinin lähteestä" puuttuu yksi tai useampi. Suosittelen tutustumaan aiheeseen itse.
Nyt en kyllä ymmärrä logiikkaasi. Vegaaneja on vähän, joten vegaaniurheilijoita on tietysti vähemmän, mitä sekaruokavalioisia. Tämä ei taas todista millään tavalla sitä, etteikö vegaaniruokavalio olisi kelvollista urheilijoille ja sitä myöten kaikille muille, sen todistavat nimenomaan monet vegaaniurheilijat ja fyysisen työn ammattilaiset :D. Sekä monet aktiiviurheilijat, jotka eivät samalla tavalla näyttävästi tilastoissa näy.
Kehoittaisin sinua vakavasti lukemaan tätä ketjua uudestaan ajatuksen kanssa. Olen useammassa kuin yhdessä viestissä sanonut, että tavittavien aminohappoketjujen saaminen ei ole rakettitiedettä, vaan se vaatii muutamat eri kasvikunnan proteiininlähteen yhdistämisen samalla aterialla. Kuten olen kirjoittanut, esimerkkejä eri yhdistelytyyleistä löytyy. Kaiken lukemani (mm. viralliset ravintosuositukset Suomessa) pohjalta kaikissa virallisissa tieteellisissä julkaisuissa puhutaan samaa: tarvittavat aminohapot saadaan yhdistelemällä samalla aterialla eri kasvikunnan proteiineja. Se ei ole sen hankalampaa.
Ehkäpä sinun kannattaisi perehtyä asiaan tarkemmin? Minä en ainakaan ole väittänyt, että tärkeät aminohapot saadaan vain yhdestä proteiininlähteestä, vaan nimenomaan yhdistelemällä. Mikä ei ole rakettitiedettä. Ota google avuksi jos epäröit.
Ihmiset pystyvät samoihin asioihin kuin vegaanit pelkällä "äitien tekemällä" einespaskalla. Ja jokainen tietää että pelkän einespaskan syönti on paskaa.
Ja valitettavasti et pysty kasvisruokaa syömällä (ilman lisäravinteita),saamaan "optimaalisia" määriä täydellisiä aminoketjuja tai edes lähelle niitä.
Lihatuotteita syömällä helposti saavutettavissa oleviin optimitasoihin verrattuna joudut syömään kymmenen kertaisia määriä eri rehuja sun muita.Ja nämä kasvipohjalta tulevat aminohappojen määrät ovat valitettavasti vielä suhteessa niin onnettoman pieniä, ettei yksikään normaali ihminen pysty syömään semmoisia määriä ravintoa päivässä.
Ja vaikka onnistuisi, jäisi saatujen tarvittavien aminojen määrät maksimissaan hieman yli "vähittäistarpeen". Sillä esim. viljasta vain tietyt osat sisältävät puuttuvaa aminohappo x:ää.
Ja kun jo entuudestaan proteiiniköyhä ravinto, sisältää vain pieniä osia tuota tarpeellista aminoa.
Saadaan karkeasti tilanne että tuon vähittäistarpeen täyttöön tarvitaan parisataa grammaa lihaa vs 3kg pelkkää viljaa. Ja tuon lisäksi vegetaristi joutuisi syömään vielä kaikki muut aminot hyödyntäen muita kasvisproteiinin lähteitä. Kun samaan aikaan se lihansyöjä saa kaiken oleellisen syömällä, jonkun elukan kylkipalaa eikä tarvitse lisäravinteita jne. tarpeidensa täyttämiseen.
Tämä kommenttisi viimeistään todistaa sinun jauhavan pelkkää potaskaa :). Nimittin niissä vegaaniurheilijoissa on myös lajinsa huippuja - mitä ei siis pitäisi olla, jos kerta samaan ja vielä parempaan pystyy sekaruokavaliolla. Ja todellakaan aminohappoketjujen saamiseksi ei tarvitse syödä helvetisti rehuja.
Ihan oikeasti, ota selvää asioista. Mesoat asiasta omien ennakkoluulojesi pohjalta.
Meillä taas on heti huomattu jos olen yrittänyt makaronilaatikossa korvata jauhelihan soijalla- eivät ole tykänneet. Kyllä sen makueron huomaa, jos yhtään maistelee. Ei sillä, että olisi mitenkään huono asia tuo lihattomuus, mutta tosiaankaan ei mene kaikilla läpi!
Ei vaan sinulla ei ole vastausta. Tämä viestisi todisti sen. Rakentelet olkiukoa mielikuvituksen varassa.
T. Ei tuo, kenelle jankkaat