Lue keskustelun säännöt.
Kuinka moni vauva/taapero syö oikeasti 5 ateriaa päivässä?
12.12.2012 |
Minä olen noudattanut orjallisesti 5 aterian vaatimusta, mutta nyt alan olla totaalisen kyllästynyt ja väsynyt siihen.
1-vuotiaan päivärytmi on tällä hetkellä 5 h valveillaoloa + 2 h päikkärit + 5 h valveillaoloa + 12 h yöunet. Miten ihmeessä noihin kahteen 5 tunnin valveillaolopätkään saa mahtumaan 3 + 2 ateriaa??? Harkitsen vakavasti yhdestä ateriasta luopumista, vaikka lapsi on reilusti alipainoinen (alle alakäyrän). En vaan näe mitään järkeä syöttää 2 tunnin välein, jos ei ole edes nälkä! Syö paljon paremmin, jos edellisestä ruokailusta on vähintään 3 tuntia aikaa. Syömisestä ja syöttämisestä on mennyt täysin ilo. Voisi sanoa jopa, että VIHAAN SITÄ! :(
Kommentit (43)
Pian 1-v taaperoni herää aamulla klo 8, jolloin syö puuron.
Nukkuu päikkärit klo 10-12, minkä jälkeen syö lounaan.
Sitten seuraavat unet klo 15.30-16.30, jolloin päivällinen ja
lopulta iltapuuro klo 19.30.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ateriaa vuorokaudessa, vähintään :D
Taaperot ovat meillä syöneet näin;
aamulla aamupala
leikkien ja ulkoilujen jälkeen lounas
unien jälkeen välipala
leikkien ja ulkoilujen jälkeen päivällinen
ja illalla iltapuuro
Lapsesi nukkuu liikaa ja syö huonosti. Kannattaisi ottaa asia puheeksi neuvolassa.
Meillä yksivuotias syö mukisematta 5 ateriaa. On hoikka, mutta ei alipainoa lähellä.
Meillä yksi vuotias
6.00 herää
8.00 iso lautasellinen puuroa (2-3 dl)
9.00 2 dl rasvatonta maitoa, jonka jälkeen nukkumaan 1 1/2 tunniksi
klo 12.00 ruokapilttipurkki, ja hedelmäpilttipurkki
13.30 2 dl maitoa ja nukkumaan päiväunilla
klo 16.00 ruokapilttipurkki ja hedelmäpilttipurkki
klo 19.30 iso lautasellinen puuroa (2-3 dl puuroa)
klo 20.00 2 dl rasvatonta maitoa
Meillä taasen vauva ei ole tottunut juomaan syödessään, vaan silloin kun nukahtaa. Saa siis 6 dl maitoa päivässä. ollaan yritetty tarjota maitoa klo 18.00 mutta ikinä ei ole huolinut. Haluaa vain nukkumaan mennessään.
Kait tää kohta muuttuu, kun pitää siirtyy nokkamukiin.
8.00 herää, aamupala
11.00 lounas
11.30-13.30 päiväunet
14.00 välipala
17.00 päivällinen
20.00 iltapala ja nukkumaan
Ei tule kahden tunnin välein ruokailuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
yritä kasvattaa sitä ruuan määrää mitä syötetään. Jos on kovin pieni masu, niin tottuu pikkuhiljaa suurempiin annoksiin.
Näinhän se menee: pienet annokset>tiheämpi syöttö, ja suuremmat annokset>harvempi syöttö.
Jompikumpi on valittava! Et voi antaa vähän ja harvoin. Muuten alkaa paino vaan laskea.
Meillä taasen vauva ei ole tottunut juomaan syödessään, vaan silloin kun nukahtaa.
Et tainnut imettää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen samaa mieltä tuosta, että lapsella pitää olla nälkä eikä ole järkevää yrittää ruokaillua jos tietää, ettei siitä tule mitään. Lapset ja perheet on erilaisia, tee niin kuin teille tuntuu sopivan. Monille tuntuu selkeä päivärytmi helpottavan arkea, tällöin nälkäkin tulee samaan aikaan.
Kaikkiin aterioihin voi muuten lisätä lorauksen öljyä, jolloin pienemmästä määrästä saa enemmän energiaa, jos paino huolettaa. Meillä on kaikki lapset olleet hieman turhan hoikkia ja öljyä lorauteltu kaikkeen mahdolliseen marjoista makaronilaatikkoon.
Meillä nyt 1v1kk syö ja ulkoilee muun perheen mukana. Herää klo 7, aamupuuro 7.30, maitoa mukista puurolla ja joskus rintamaitoa sen jälkeen mutta ei koskaan ennen ruokaa. Ulos klo 9, liikkuu ja touhuaa muiden perässä. Klo 11 kotiin lounaalle, päiväunet puolenpäivän aikaan. Nukkuu 2-2,5 h, jonka jälkeen välipalaki hedelmää tai marjoja. Päivällinen puoli viiden tai viiden aikoihin, syö yleensä hyvin jos välipala on ollut pieni. Ulkona käydään usein päivällisen jälkeen. Iltapala klo 19, jolloin näyttää olevan nälkäinen.
Meillä ei voi antaa yhtään ylimääräisiä välipaloja tai esimerkiksi mehuja ruokailujen ulkopuolella, koska silloin oikea ruoka ei maistu eikä myöskään jaksa sitten touhuta. Tämä pätee tosin koko perheeseen, myös vanhempiin.
Ja saa jäädäkin vaikka myöskin on hoikka poika kohta 2 v syö siis
aamiainen: heti herättyään ja yleensä vähän puuroa mehukeitolla ja banaanilla tms pala leipää ja maitoa
klo 12-13 lounas: tavallista kotiruokaa mitä mekin syödään eli juureksia, pastaa/riisiä/perunaa ja lihaa/kalaa/kanaa vihanneksia jne ja maitoa
Sitten onkin päivän ainoat päiväunet 2-3h
klo 17-18 päivällinen: samalla periaatteella kun lounas
klo 20-21 iltapala: leipää jogurttia kananmunaa ja maitoa
Kyllä joskus on yritetty heti päikkärien jälkeen antaa välipalaa ja tulos on ettei päivällisellä ole nälkä yhtään, joten 4 ateriaa saa riittää. Kannattaa käyttää kaupunkilaisjärkeä, Suomessa ruokaa menee liikaa roskiin jo nyt!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsesi nukkuu liikaa ja syö huonosti. Kannattaisi ottaa asia puheeksi neuvolassa.
Miten paljon tai vähän pitäisi nukkua? Neuvolassa minun annettiin ymmärtää, että siinä vaiheessa, kun kahdet päikkärit muuttuvat yhdeksi, niin päikkäreiden pituuskin pitenee eli näin on tapahtunut. Aiemmin nukkui kahdet päikkärit ja ne saattoivat olla lyhimmillään vain 2 x 30 minuuttia.
En kyllä ota tuota nukkumista puheeksi neuvolassa. Ne on ihan natseja ja kuvittelisivat varmasti, että klo 7 aamulla olisi ihan hyvä aika herätä... Herätköön se, jonka kropalle se sopii ja joka menee kiltisti nukkumaan jo klo 22 jälkeen... :D
Meillä on myös lapset syöneet pieninä 4 kertaa päivässä, koska se on toiminut meille parhaiten.
Eli aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala.
Älä välitä noista mölisevistä vaahtopäistä, jotka täällä taas huhuilee kaikkitietävinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
8.00 herää, aamupala
11.00 lounas
11.30-13.30 päiväunet
14.00 välipala
17.00 päivällinen
20.00 iltapala ja nukkumaan
Ei tule kahden tunnin välein ruokailuja.
Ja meillä lapsi vaatii ainakin tunnin hereilläolon ennen kuin suostuu mitään syömään. Ei siis pysty syömään heti herättyään, enkä kyllä itsekään tykkää heti herättyäni syödä.
Meillä meni näin:
lapsi herää klo 7, aamupala klo 8-8:30
lounas klo 11-12
PÄIVÄUNET klo 12:30- 15
Päivällinen klo 16
iltapala klo 20
Ei ole ollut nälkäisiä lapsia. JOs on olleet, ovat saaneet jotain välipalaa. Mutta tuon useammin ei ole kannattanut syöttää, koska eivät ole syöneet vaan sitten pttaneet pari lusikallista ja vaan pelleilleet.
yritä kasvattaa sitä ruuan määrää mitä syötetään. Jos on kovin pieni masu, niin tottuu pikkuhiljaa suurempiin annoksiin.
Näinhän se menee: pienet annokset>tiheämpi syöttö, ja suuremmat annokset>harvempi syöttö.
Jompikumpi on valittava! Et voi antaa vähän ja harvoin. Muuten alkaa paino vaan laskea.
Kerrankin joku lukee ajatukseni. Mieluummin vähemmän työtä ja enemmän tulosta.
5 x 50-75 ml = 250-375 ml
tai
4 x 100 ml = 400 ml
Lapset seuraavat mallia eli jos äitikin syö niin lapsikin syö paremin.
ateriaa vuorokaudessa, vähintään :D
Taaperot ovat meillä syöneet näin;
aamulla aamupala
leikkien ja ulkoilujen jälkeen lounas
unien jälkeen välipala
leikkien ja ulkoilujen jälkeen päivällinen
ja illalla iltapuuro
Ei ole mitään ongelmia ehtimisen kanssa.
joskus saadaan 5 ateriaa syötyä, joskus ei. Lämpimiä aterioita on tosi usein meillä vain yksi.
Vauvana ja pikkutaaperona neljä ateriaa oli maksimi, yleensä meni kolme. Nykyään isompana taaperona syö aamiaisen, lounaan ja illallisen. Lounaan ja illallisen välissä saa hedelmiä, jos on nälkä. Illallinen syödään niin myöhään ettei siinä enää kerkeä mitään iltapaloja enää.
5 aterian "vaatimuksia" noudatettu. Meillä syödään silloin kun on nälkä. Pääaterioita on 3, ja jos lasten on niiden välillä nälkä, saa ruokaa. Ei ole pakko syödä mitään jos ei ole nälkä. Käytännössä ei meillä ole taaperoiässä syöneet kuin 3 kertaa päivässä, yleensä on nälkä herättyään unilta mutta muuten ei.
Jos lapsi on alipainoinen voi myös lisätä ruoan energiatiheyttä tai määrää, ei tarvi syöttää niin usein "väkisin".