Lue keskustelun säännöt.
Ärtyneen suolen oireyhtymä pilaa elämäni
13.11.2014 |
Olen 24-vuotias opiskelija. Valmistun yliopistosta joko ensi keväänä tai vuoden päästä syksyllä. Alani valitsin puhtaasti siitä syystä, että tiesin ettei sen opiskelu vaadi läsnäoloa koululla. Tai vaatisi, mutta käytännössä ei ole pakko. Olen hoitanut 4 edellistä opiskeluvuotta lähes täysin kotoa käsin opiskellen, tentit olen suorittanut lukamalla kirjat ja lainaamalla kavereilta luentomuistiinpanoja. On ylipäätään ihme että minulla on muutama ystävä koululta. En ole kokenut itseäni koskaan opiskelijaksi, eikä se ainakaan hyvältä tunnu etten ole käynyt juuri ollenkaan luennoilla koko tänä aikana.
Minulla on siis todella paha ärtyneen suolen oireyhtymä. Vuosien tutkimusten ja poissuljettujen muiden vaihtoehtojen tuloksena minulle todettiin, että näin se vain on eikä ole mitään keinoa millä minua voisi auttaa. Ruokavaliolla tai millään kokeilemallani asialla ei ole mitään vaikutusta. Voin ainoastaan pahentaa tilannetta tietyillä ruuilla, joita en luonnollisestikaan syö. Vaiva alkoi yläasteella, ja silloin elämäni oli puhdasta helvettiä, koska koulussa oli käytävä.
Vaiva oireilee aina syömisen jälkeen. Aamuisin pystyn käymään koululla esim. pakollisilla kielten tunneilla, mutta ruokailun jälkeen (pakko minunkin on syödä) ei tunneille ole enää asiaa. Parhaimmassa tapauksessa selviän sillä, että vatsani myöryää ja kurisee seuraavien tuntien aikana, pahimmassa tapauksessa joudun juoksemaan ruokapöydästä vessaan. Pari viikkoa sitten lähdin ravintolaan juhlistamaan ystävän syntymäpäiviä, ja heti annoksen syötyäni jouduin poistumaan vessaan. Hävettää kirjoittaakin tämä tänne, mutta suurimpia ongelmiani ovat valtavat, kivuliaat ilmavaivat, ripuli ja järkyttävä vatsan turvotus. Joskus ongelma yllättää, ja olen useasti nieleskellyt itkua yrittäen ehtiä kotiin ajoissa. Yhden kerran elämässäni en ehtinyt, ja asia kummittelee mielessäni edelleen. Silloin onneksi olin yksin liikkeellä eikä kukaan nähnyt.
Nuorempana sairastuin lievään masennukseen ja paniikkihäiriöön ongelmani vuoksi. Masentunut en enää ole, mutta ahdistunut kyllä. Luokkahuoneet, elokuvateatterin katsomot ja vastaavat saavat aikaan paniikin tunteen. En tiedä, tulenko koskaan pärjäämään työelämässä. Entä sosiaalinen elämä, puoliso? Miten tästä voisi kenellekään koskaan kertoa. Kuka edes jaksaisi vessassa ravaavaa, hermostunutta ja rajoittunutta ihmistä, joka voi joutua jättämään vaikka kivat juhlat kesken tällaisen syyn takia. Pelkään myös sitä, että tulevaisuudessa pidätyskykyni jostain syystä heikkenee. Vaikka synnytyksen tai ihan vain vanhenemisen vuoksi. En pystyisi käymään ulkona enää ollenkaan.
Vuosien ajan vaadin eri tutkimuksia ja apua lääkäreiltä. Kaikkensa he yrittivätkin, mutta minua ei ilmeisesti voi auttaa. Minusta ei ole löydetty mitään konkreettista vikaa, kaikki mahdollinen on tutkittu, eikä ole mitään tiettyjä ruoka-aineita jotka voisin vain jättää pois. Ainut toimiva keino olisi lakata kokonaan syömästä, ja sitä en tietenkään voi tehdä.
Olkaa onnellisia te, joilla ei tällaisia ongelmia ole. Antaisin ihan mitä tahansa siitä, että voisin syödä normaalisti ja jatkaa sen jälkeen päivääni ilman ongelmia.
Kommentit (487)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
[quote author="Vierailija" time="13.11.2014 klo 13:36"]IBS on vielä pieni vaiva verrattuna Cu:aan tai Crohniin. Jäät kyllä eloon vaikka joudutkin katsomaan mitä suuhusi laitat. Ja tiedoksi, ei välttämättä poistu kaikki oireet ruokavaliolla.
Anteeksi nyt vaan mutta IBS ei ole mikään pieni vaiva, pahimmassa tapauksessa oireet melkeinpä samat kuin chrohnissa!! Suututtaa tuo ainainen IBS:n vähättely!
Toivottavasti itsekin siis syöt solunsalpaajia ja lihot muodottomaksi kortisonista...tai olet esimerkiksi käynyt läpi useamman leikkauksen ja elät kolostomian kanssa. Entäs suolen puhkeamisesta johtuva verenmyrkytys ja teho-osasto. Ei paljon tee mieli pieruista valittaa!
Komppaan edellistä! Pirullinen CU on vaivannut jo yli 20 vuotta ja kortisonin kauhut on koettu ja päivittäin otan 6 x 400 mg asacolia nyt - eikä se aina auta. Sängyssä pitää aina olla taiteltu froteepyyhe yllätysten varalta, jostain syystä minun tautini aktivoituu useimmiten nukkuessa. Vaihtaisin riemusta kiljuen CU:ni IBS:ään vaikka heti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa? Minulla on ollut jo 10 vuotta tilanne missä aina kun syön pitää mennä ulostamaan n. 5 minutin päästä. Sitten maha tai no suolisto aina kaksi kertaa kuussa heittää mahan aivan löysäksi ja kirkasta verta lorottaa pyttyyn kuin Niagaran putoukset...
Mutta en minä ikinä ole ajatellut mitään diagnoosia sille, vaan että se on minun suoliston toimintatapa.
Oletko jo lopettanut sokerin käytön? Lopeta se, niin suoli rauhoittunee ainakin jonkin verran. Sokeri nimittäin saa suolistossa aikaan kaasuja ja kaikenlaista ärtyneisyyttä.
Vis kirjoitti:
Pakko lisätä edellisiä kommentteja luettuani:
Voi kuulla kurjalta ja rajulta, että ehdotetaan mielialalääkkeitä kuten #352. "Enhän mä ole psyykkisesti sairas, fyysinen sairaushan tää on." Nii-in, niin minäkin siskoni ja perheen kanssa ajateltiin ne helvettimäiset 6 vuotta.
Mutta oikeasti, kokeile. Olet kokeillut ja yrittänyt niin monet muut jutut että et menetä mitään, jos nyt kokeilet mielialalääkitystä edes sen 3kk.
Jos ei mitään muuta, tuo se varmasti helpotusta edes ahdistukseen.
Tsemppiä ja toivottavasti näet vielä kommenttini täällä takasivuilla!
Sinun siskollasi oli mt-ongelma, joten mt-lääke auttoi. Sama ei päde kaikkiin suolisto-ongelmista kärsiviin.
Vierailija kirjoitti:
Kärsin samanlaisita oireista pari vuotta (en ole kyllä varma, oliko kyseessä ärtynyt suoli). En voinut käytännössä syödä mitään. Varsinkin viljatuotteista ja raaoista kasviksista tuli järjettömät kivut ja vatsa turposi raskausvatsan näköiseksi. Minulta tutkittiin keliakia ja laktoosi-intoleranssi, mutta mitään ei löytynyt. Minullakin kivut ja vaivat menivät niin pahaksi, etten voinut enää opintoja jatkaa. Lopulta yksi lääkäri määräsi jonkun reseptilääkkeen, muistaakseni happosalpaajia. Noilla vatsani rauhoittui ja ilmavaivat sekä kivut loppuivat täysin. Aluksi jouduin kuurin jälkeen vielä satunnaisesti ottamaan lääkettä, mutta nyt en ole tarvinnut niitä vuosiin. Elämä muuttui täysin ja nykyään voin taas syödä mitä vaan. Älä siis vielä luovuta, sinunkin vaivoihisi voi löytyä ratkaisu, tai ainakin helpotusta.
Mullakin oli IBS-tyyppistä oireilua ja se rauhoittui, kun aloin syömään närästykseen happosalpaajia! Söin useamman vuoden. Nykyään en enää syö, mutta maha kokolailla normaali edelleen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en lukenut koko ketjua, mutta kokeilla kannattaa sseuraavaa, mikä pelasti minut. Jätä ruokavalioista pois vehnä ihan kokonaan. en siis tarkoita mitää gluteenitonta ruokavaliota, mutta tarkka vehnän välttäminen on auttanut suuresti. Kaikki muut viljat ovat sopineet.
Muista katsoa tuoteselosteet, sillä melkein kaikissa leivissä on vehnäjauhoja ja monissa eineksissä ja makkaroissa yms.
Vierailija kirjoitti:
en lukenut koko ketjua, mutta kokeilla kannattaa sseuraavaa, mikä pelasti minut. Jätä ruokavalioista pois vehnä ihan kokonaan. en siis tarkoita mitää gluteenitonta ruokavaliota, mutta tarkka vehnän välttäminen on auttanut suuresti. Kaikki muut viljat ovat sopineet.
Muista katsoa tuoteselosteet, sillä melkein kaikissa leivissä on vehnäjauhoja ja monissa eineksissä ja makkaroissa yms.
Ihan turha ehdottaa näille suolistovaivaisille minkäänlaista muutosta ruokavalioon. He haluavat lääkettä apteekista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jätä gluteeniviljat,maito ja sokeri pois.Suoliston rauhottuminen voi kestää puolikin vuotta joten sinnikkäästi vaan.
Lisäks d-vitamiinia reilulla annoksella.
Koska ärtynyt suoli ärtyy siitä mitä syöt niin silloin siihen myös löytyy helpotus ruokavaliolla.Täytyy vaan antaa suolelle aikaa parantua.
Miljoonat tsempit ja toi ei kestä ikuisesti!:)
Mä tuossa ylempänä kirjoittelin ja mietin kalaöljyn osuutta vatsaongelmiin. Selvishän tää asia. Eli kalaöljy sisältää glyserolia, joka on sokerialkoholi. Lisäks oon selvittäny, että sinkki auttaa ripuliin. Samoin k-vitamiini uusien tutkimusten mukaan. Tärkeitä tietenki on probiootit ja d-vitamiini, mikä nyt onkin monen tiedossa. Lisäks veden juonti aterian yhteydessä saattaa pahentaa ripulia. Vihreä banaani kovettaa ulostetta ja kypsä pehmentää. Miksköhän fodmapissa pitää syödä löysään vatsaan kypsää banaania? Tässä vähä vinkkejä meille saniteettitilojen orjille :) Niin ja jos ette oo sattunu keksimään, niin nuo vauvojen pyllypyyhkeet on iso pelastus, kun berberi on ruvella. Huomenna jätän kaurapuuron pois ja jään odottelemaan ihmettä. Toivottavasti se pian tulee!! Enää ei paljo kokeiltavia ruoka-aineita oo...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä tuossa ylempänä kirjoittelin ja mietin kalaöljyn osuutta vatsaongelmiin. Selvishän tää asia. Eli kalaöljy sisältää glyserolia, joka on sokerialkoholi. Lisäks oon selvittäny, että sinkki auttaa ripuliin. Samoin k-vitamiini uusien tutkimusten mukaan. Tärkeitä tietenki on probiootit ja d-vitamiini, mikä nyt onkin monen tiedossa. Lisäks veden juonti aterian yhteydessä saattaa pahentaa ripulia. Vihreä banaani kovettaa ulostetta ja kypsä pehmentää. Miksköhän fodmapissa pitää syödä löysään vatsaan kypsää banaania? Tässä vähä vinkkejä meille saniteettitilojen orjille :) Niin ja jos ette oo sattunu keksimään, niin nuo vauvojen pyllypyyhkeet on iso pelastus, kun berberi on ruvella. Huomenna jätän kaurapuuron pois ja jään odottelemaan ihmettä. Toivottavasti se pian tulee!! Enää ei paljo kokeiltavia ruoka-aineita oo...
Minulla ei sentään vieä rajoita elämää mutta ymmärrän ap:ta täysin. Minulle iskee yhtäkkiä vessahätä niin voimallisena, että ellen löydävessaa pikimmiten niin osa on housuissa. Olen monta kertaa ajanut metsään ripuloimaan vaikka kotiin matkaa vain5km. Onneksi asun maalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Järkyttää lukea tätä ketjua. Suolisto-oireet varsinkin lapsella on ihan perseestä. Ja hyvin sukurasitteellisia. Meilläkin yhdessä sukuhaarassa kymmen kunta joilla crohn (mahdoton kirjoittaa oikein) ärtyvää suolta ja muuta selittämätöntä suolisto-oiretta. Jännä että meillä on suuren suuri suku, ja vain yksi sukuhaara josta pienen selvittelyn jälkeen löytyi ongelmien pesä. Sen joka ei elä tämän kanssa on niin vaikea sanoa että syö tuo ja syö tämä ja jätä tämä syömättä. Hemputti kun lapselle on niin vaikeaa saada säännöllisesti muistamaan ottaa pentasat monta kertaa päivässä, protopic lääkkeet iholle ja pahimmillaan ascolit suppona tai peräruiskeena silloin kun oireet pahimmillaan, ja pahinta on kun anoppikin haukkuu ja valittaa miten pitäisi syödä!
Ootko 396 koittanut visibliniä? Aika moni saa siitä avun. Aloitat lisäämisen tosi varovasti, että suoli ehtii tottua. 0,5 mitallista viikko. Seuraava viikko 0,5 ja 1 vuoropäivinä. Sitten viikko 1 mitallinen jne... Korkeintaan kuitenkin 3-3,5 mitallista päivä. Mulle tää ei toimi, mutta moni saa avun jo muutamassa päivässä :) Sittenhän on tää meidän kaikkien rakastama imodium :D Ootko koittanut jättää joitain ruoka-aineita pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei, minullakin juuri todettiin tämä.
Olisi kiva tietää, millaisia FODMAPIN ruokia ihmiset itselleen laittavat. Onko se pelkkää jugurttia ja mustikoita kaurapuuron kanssa.
Omaa ruokavaliota pitäisi lähteä rukkaamaan.
Minulla lienee sama vaiva, joskin paljon lievempänä. Aina lounaan jälkeen lähes suorilta vessaan. Vatsaa vääntää ja tulee housuun ellen heti pääse. Lenkillä olen monesti juossut metsään kakalle.
Sama tilanne kuin Ap:lla, ärtynyt suoli pilaa normaalin elämän. Olen koko elämäni kärsinyt kaikenlaisista vatsavaivoista, jo vauvana äitini kertoi että kärsin ummetuksesta, johon ei tuntunut auttavan mikään.
Nyt 26-vuotiaana viimeisen vuoden aikana tuntuu että oireet ovat riistäytyneet käsistä. Töissä käyminen on kamalaa, yliopistolle en voi mennä käytännössä ollenkaan, ja kaikki vähänkin stressaava oireilee vatsan kautta.
Tiettyjä ruoka-aineita välttämällä saan pientä helpotusta, koska kaasua ei synny suoliston niin paljon. Ehdoton ei ovat: pavut, sipulit, mausteet, kaalit, omena, quinoa, ruis ja suomalaiset maitotuotteet.
Vatsalleni kaikista pahin ja laukaiseva tekijä on nimenomaan stressi ja jännitys. Tästä on tullut itseään ruokkiva noidankehä, stressaan vatsaa etukäteen ja vatsavaivat alkavat. Vatsa oireilee murisemalla ja kurisemalla todella äänekkäästi, ilma kiertää, pitäisi päästä vessaan jatkuvasti ja tyhjennyksen jälkeen oireet eivät edes helpota.
Välttelen kaikkia sosiaalisia tilanteita, juhlia, syömistä, hiljaisia tiloja ja paikkoja josta en pääse heti pois.
Vierailija kirjoitti:
Hei, minullakin juuri todettiin tämä.
Olisi kiva tietää, millaisia FODMAPIN ruokia ihmiset itselleen laittavat. Onko se pelkkää jugurttia ja mustikoita kaurapuuron kanssa.
Omaa ruokavaliota pitäisi lähteä rukkaamaan.
Aloita siitä, että jätät viljat pois ruokavaliosta.
Tänään taas kerran turhauduin täydellisesti tähän vaivaan. Olen opiskelija ja ärtyvä suoli tekee luennoilla käymisestä erittäin hankalaa, aamupäivästä on yleensä ok mennä luennoille mutta jos illalla on jotain tunteja stressaan älyttömästi ja tänäänkin piti jättää menemättä viime hetkellä kovasti odottamalleni luennolle koska ilmavaivat iskivät ja päässä pyöri vain ahdistuksensekaisia kuvia siitä, miten vatsani ääntelisi hiljaisessa huoneessa. Pahintahan on, että itse stressaamalla etukäteen aiheutan tämän tilanteen, mutta en ole vielä keksinyt miten sen voisi välttää kun suolisto reagoi niin herkästi mielen liikkeisiin. Haluaisin olla enemmän tekemisissä luokkalaisteni ja muiden opiskelijoiden kanssa, mutta tuntuu ahdistavalta viettää heidän kanssaan aikaa sillä en halua selitellä miksi katoankin ennen luennon alkua kotiin. Tunnen myös itseni huonoksi opiskelijaksi, kun en selviä kuin parista luennosta päivässä ilman että joudun skippaamaan osan niistä ja sitten vain istun kotona. Tämän lisäksi deittailu aiheuttaa päänvaivaa, kun ikinä ei tiedä, miten vatsa reagoi. Kun pystyn rentoutumaan, vatsavaivat ovat hallinnassa, mutta pahin ongelma minulla on jännitys ja ahdistus jotka rajoittavat normaalia elämää. Omat vaivani alkoivat jo lukiossa, joka olikin vielä pahempaa sillä poissaoloja tarkkailtiin. Minulla ongelmia aiheuttaa etenkin ilmavaivat ja turvotus. Olen huomannut että probiootit ovat auttaneet jonkin verran ja aamut ovat helpottuneet niiden ansiosta, mutta on tämä vielä kaukana normaalista suolen toiminnasta. Tästä vaivasta ei oikein halua kertoakaan kenellekään, kärsin vain itsekseni ja rehellisesti ajatukset pyörivät näissä asioissa lähes koko ajan kun mietin mitä uskallan syödä ja mitä menoja voin kalenteriini varata. Ahdistaa ja ärsyttää tämä tilanne.
kodeiini ja imodium yhdessä. loppuivat omat, yli 10 v jatkuneet vaivani kuin seinään. taivas.
Avokadoa suosittelen. Paljon muitakin terveysvaikutuksia, mutta jossain maissa sitä käytetään juuri vatsan rauhoittamiseen.