onko olemassa vielä perheitä joissa EI KOSKAAN ole kasvisruokapäivää? (ov)

ole tullut mieleenkään, että pitäisi pitää jotain kasvisruokapäiviä. Aina on jotain lihaa ja salaattia ruoan kanssa. Lisäksi syömme paljon hedelmiä ja jätetään ostamatta kaiken maailman leivät, murot yms light -tuotteet.

mutta koska syömme kasvispainotteisesti ja mies ei syö lainkaan lihaa, monena päivänä ei luonnollisesti ole lihaa ollenkaan tarjolla, koska monet hyvät ruokalajit valmistetaan vain kasviksista.

Kalaa syömme kyllä kaikki, kaksi tai kolme kertaa viikossa.



Mies on pärjännyt ihan hyvin kasviksilla ja kalalla ja jaksoi rakentaa omin käsin harkoista talonkin. Kasvisruoallakin saa ruista ranteeseen:)

Ihan paskapuhetta, etteikö raavas mies muka pärjää ilman lihaa - vaikka tekisi raskastakin duunia.

on yksi.



Lihaa, kalaa tai kanaa on joka päivä.

yleensä viikoittain, muttei vietetä mitään kasvisruokapäiviä. Leivän päällä saattaa olla leikkelettä tai toisella ruualla jotain lihaa. Mikään pakko ei kuitenkaan joka ruokaan lisätä lihaa.

Meillä ainakin syödään kasvisruokaa innolla. Se on yhtä hyvää, jopa parempaa kuin liha jos sen osaa tehdä. Kaikenlaiset kasviskeitot, tomaattikeitto, juurespihvit, salaatit, kasviskiusaukset ym.. NAM voisin syödä vaikka joka päivä, mutta soijatuotteisiin en niiden epäekologisen viljelyn vuoksi koske ja sitä paitsi se ei ole edes hyvää..

Eli onko teillä aina ja ikuisesti aina jotain lihaa mukana joka aterialla?

Mietin tuota, että kun koulussa olisi tarjolla kerran viikossa vain kasvisruokaa niin onko se oikeasti niin, että vieläkin syödään aina lihaa ruuan kanssa? Omassa tuttavapiirissäni kasvisruokia kuuluu normaaliin viikottaisiin ruokiin eikä mitään ituhippejä olla kukaan.

Ruokaa tehdään fiiliksellä ja syödään mitä halutaan. Välillä on lihaa, kalaa, kanaa, kasviksia jne., mutta erikseen ei ole "säädettyä" kasvisruokapäivää.

Mutta ei kasvisruokapäivää. Jotta kasvisruokapäivä tulisi "suunnittelematta", pitäisi olla tosi paljon kasvisruokaruokailuja, jotta ne sattumalta osuisi samalle päivälle kerran viikossa. En vastusta missään tapauksessa sitä kasvisruokapäivää koulussa, saahan sen lapsen ruokkia kotona sitten miten haluaa. Koulussa on kuitenkin vain se yksi ateria...

ukkonsa ei rehuja suuhunsa pistä, perunakin menee vain ranskalaisten muodossa. Ikää ukolla 37v et ei mikään kersakaan enää.

Itse voisin elää vaikka kasviksilla, mutta en rupea tekemään eri ruokia perheessä. Syömme kaikki samaa ja koska kaikille maistuu kuitenkin liha, syömme siis sitä.



Sen lisäksi tietysti syömme myös kasviksia ja hedelmiä ja usein itse syön esim. kasvissosekeittoa, jos syön lounaan ulkona. Mitään lihattomia teemapäiviä en kuitenkaan koskaan vietä. Syön, mitä mieli tekee.

Eipä ole ihme, että suomalaiset kärsii korkeasta verenpaineesta ja sydänsairauksista kun tätä ketjua lukee...



Kyllä minunkin tuttavapiirissä on viikoittain ainakin joku kasvisateria tarjolla. Lihansyöminen ei ole mikään itseisarvo sinänsä. Herkullisia ruokia saa kasviksistakin aikaan.



Tällä viikolla me on syöty kasvisruokina kanttarellikastiketta ja uusia perunoita (+salaattia) ja toisena päivänä kasviswokkia riisin kera.

Viettää kasvisruokapäivää, vaikka meillä paljon kasvisruokia syödäänkin.

Minusta tuntuisi hankalalta ajatus siitä, että jonain päivänä pitäisi välttää lihan syömistä.

Lihaa/kalaa syödään silloin kun syödään.

Kaikenlaiset kasviskeitot, tomaattikeitto, juurespihvit, salaatit, kasviskiusaukset ym.. NAM voisin syödä vaikka joka päivä, mutta soijatuotteisiin en niiden epäekologisen viljelyn vuoksi koske ja sitä paitsi se ei ole edes hyvää..

Mistä ihmeestä teidän perhe saa tarvitsemansa proteiinin?

Joskus pinaattikeittoa tai kasvissosekeittoa mutta ei joka viikko.

vielä olla pelkkää kasvisruokapäivää, eikä taida koskaan tullakaan, mikäli se sulkee myös kaikki maitotuotteet ja vaikkapa munatkin...



Juu, ei meille.

Kaikenlaiset kasviskeitot, tomaattikeitto, juurespihvit, salaatit, kasviskiusaukset ym.. NAM voisin syödä vaikka joka päivä, mutta soijatuotteisiin en niiden epäekologisen viljelyn vuoksi koske ja sitä paitsi se ei ole edes hyvää..

Mistä ihmeestä teidän perhe saa tarvitsemansa proteiinin?

Mutta sitten unohdetaan proteiinit ruuasta, meillä ei ole kasvisruokapäiviä koska en pidä soijatuotteista tai pavuista, joista saisi proteiinit. Meillä ruualla on aina kalaa, lihaa tai ainakin kananmunaa.

Minusta ne ovat kyllä hyviä alkuruokia, mutta eivät pidä nälkää tuntiakaan. Jos tuollaista syö pääruuaksi, niin viimeistään 1,5 tunnin päästä pitää syödä jo seuraava ateria.



Ottaisin kyllä mielelläni vastaan vinkkejä hyvistä kasvisruuista, koska perheen teinityttö päätti lopettaa punaisen lihan syömisen muutama viikko sitten. Niinpä onkin sitten ollut työn ja tuskan takana keksiä hänelle sopivaa ruokaa. Jauheliharuuissa olen oppinut jo korvaamaan jauhelihan soijalla (siis tytölle, ei muulle perheelle), mutta olisi kiva keksiä vaihteeksi jotain muutakin. Papuja tyttö ei valitettavasti syö.

Pelkästä kasvisruuastakin voi saada riittävästi proteiineja, kun Proteiinien keskeisimmät lähteet ateriaan sisältyy monipuolisesti eri kasviksia, joiden sisältämät proteiinit täydentävät toistensa aminohappokoostumusta.

Ja sitten, ensiksi luettelin vain muutamia ruokalaji esimerkkejä! Ja toiseksi sanoin että voisin syödä vaikka joka päivä en että syön...

Proteiineja saa myös vähärasvaisista maitotuotteista ja viljasta..

Sen lisäksi mm. mainitsemaani kasviskiusaukseen voi laittaa herneitä ja papuja, salaattiin näitä samoja sekä pähkinää ym.. Käytä mielikuvitustasi!

Noh ymmärtäähän sen että näitä prkln pilkun viilaajia on joka paikassa... :D

Pelkästä kasvisruuastakin voi saada riittävästi proteiineja, kun Proteiinien keskeisimmät lähteet ateriaan sisältyy monipuolisesti eri kasviksia, joiden sisältämät proteiinit täydentävät toistensa aminohappokoostumusta.

Ja sitten, ensiksi luettelin vain muutamia ruokalaji esimerkkejä! Ja toiseksi sanoin että voisin syödä vaikka joka päivä en että syön...

Proteiineja saa myös vähärasvaisista maitotuotteista ja viljasta..

Sen lisäksi mm. mainitsemaani kasviskiusaukseen voi laittaa herneitä ja papuja, salaattiin näitä samoja sekä pähkinää ym.. Käytä mielikuvitustasi!

Noh ymmärtäähän sen että näitä prkln pilkun viilaajia on joka paikassa... :D

Listalla kasvisosekeittoa, pinaattikeittoa, kasvispastaa, kasvispyöryköitä (falafel) jne. Soijaa en käytä, koska en pidä siitä ja sen eettisyys ja terveellisyys ovat kiistanalaisia.

Proteiineja en noissa laskeskele, koska muuten syömme normaalisti lihaa/kalaa ja nuo kasvisruuatkin sisältävät useimmiten maitotuotteita tai munaa.

Pyrin tekemään sellaisia kasvisruokia, jotka maistuvat koko perheelle, myös allergiataustan takia nirsolle pojalle.

Ja olen ihan tietoisesti pyrkinyt tuohon noin kerran viikossa tahtiin. Kasvisruuat tuovat vaihtelua ja pienentävät hiilijalanjälkeä. Ja, kun niitä oppii tekemään, ovat myös herkullisia.

Viime viikolla oli ihan kasvispäiväkin eli ensin lounaaksi sosekeittoa + raejuustoa + sulhaspiirakoita ja päivälliseksi feta-punajuuripastaa. Nam!

Papuja tyttö ei valitettavasti syö.

Tytölle terveisiä, että pavuista saa proteiinia ja ilman proteiinia teinitkään ei jaksa.