Olet mitä syöt

No joo. Mutta kun niitä kasviksia ja vihanneksia ja juureksia on monenmoisia, samoin marjoja ja hedelmiä. Ihminen on kone jota syödessä tankataan ja liikkuessa huolletaan, levätessä säädetään. Jokaisen on hyvä tietää miten elimistö toimii ja mitä se sietää. Kiitos Pipan, saamme tietoa joka Olet mitä syöt - ohjelmasta.  

Olis kiva tietää muuten

Miettikää miten kaikki joka puolella 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 sitä.

Kyllä noi muut Maikkarin ja Ylenkin poruukat lukee näitä.

Jenna Salminen

kirjoitti:

🤮

No joo. Mutta kun niitä kasviksia ja vihanneksia ja juureksia on monenmoisia, samoin marjoja ja hedelmiä. Ihminen on kone jota syödessä tankataan ja liikkuessa huolletaan, levätessä säädetään. Jokaisen on hyvä tietää miten elimistö toimii ja mitä se sietää. Kiitos Pipan, saamme tietoa joka Olet mitä syöt - ohjelmasta.  

 

 

 

Mä oon siinä tapauksessa karkkia. 

Vierailija kirjoitti:

Katsoin tuon Hannan jakson ja paskanmarjat muka unohtaa syödä. Kukaan ei liho 92-kiloiseksi jos ei syö yli tarpeensa. Kyllä nyt on vähän valehdeltu ruokapäiväkirjaan tai varta vasten karsittu ruokavaliota tuolle viikolle. Riina-Maija Palander oli myös aikoinaan tuossa sarjassa ja siltä näyttää henkilö joka oikeasti unohtaa syödä. Oli ties mitä puutoksia ja alkava osteoporoosi hänellä.

Se että unohtaa syödä ei tarkoita, etteikö voisi syödä yli tarpeensa. Sumopainijat ovat perinteisesta harrastaneet pätkäpaastoa ja syöneet kahdesti päivässä. Silti tavoitteena on painon kerryttäminen. Idea on mennä syömisen jälkeen nukkumaan, jotta aineenvaihdunta hidastuu ja syödyt kalorit saadaan hyödynnettyä mahdollisimman tehokkaasti.

Se on tiedossa että kasvissyöjä on vihannes

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Katsoin tuon Hannan jakson ja paskanmarjat muka unohtaa syödä. Kukaan ei liho 92-kiloiseksi jos ei syö yli tarpeensa. Kyllä nyt on vähän valehdeltu ruokapäiväkirjaan tai varta vasten karsittu ruokavaliota tuolle viikolle. Riina-Maija Palander oli myös aikoinaan tuossa sarjassa ja siltä näyttää henkilö joka oikeasti unohtaa syödä. Oli ties mitä puutoksia ja alkava osteoporoosi hänellä.

Ihan normaali lihomisen syy. Jätät aterioita väliin, mutta jossain välissä sitä täytyy syödä ja etenkin iltapainotteinen nälkään koko kaapin tyhjentäminen lihottaa. Monesti myös tällöin tulee valittua niitä nopeita hiilareita, jotka lihottaa.

Ikäni elin siten, et aamulla kaks hedelmää, kaks palaa ruisleipää kahvin kera ja sit illalla ruokaa. En tyhjentänyt koko kaappia, ihan vain ruokaa. Toki isoja annoksia. Olin aina ylipainoinen. Sit ravintoterapeutti ja hoitaja sanoivat, että pitää lisätä vähintään kaksi ruokailua päivään. Kaloreista eivät maininneet, vain ruokakerroista. Arvaatteko, mitä tapahtui?

 

123??!?

Ja 7-lehdessä

Tämä on kyllä maailman vammaisin sanonta. 

Käykää Netissä

Saa

Vierailija kirjoitti:

Maggisbekkikset Airflyerissä on herkkua.

Mitä ne ovat?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kuinka epäterveellinen tämän Manimainkin ruokavalio on! Ja näyttää hoikalta ja hehkeältä. Mä syön mielestäni terveellisesti eli paljon kasviksia enkä juo kuin vettä janojuomana jne. En sipsejä, en karkkia. Silti olen kuin ryhävalas. Ikää tosin on jo 52v.

Niin? Ikä tekee tehtävänsä. Itsekin olin todella hoikka parikymppisenä, vaikka dokasin ja söin rasvaista krapulamättöä joka viikonloppu ja viikollakin ruoka oli leipää, irttareita ja nuudeleita. Autoa ei ollut, joten liikuin kaikkialle jalan, mutta matkat oli lyhyitä eikä muuta liikuntaa. Nyt lähes 40v. elämäntavat terveelliset ja liikun paljon, mutta niin vaan raskauksista jäi tuollainen vararengas vyötärölle eikä lähde millään.

Ikä vaikuttaa maksimissaan parin prosentin verran. Ihan samat vaatteet mahtuu päälle kuin parikymppisenä vaikka lapsiakin on.

N45v