Lue keskustelun säännöt.
Onko muita, joilla vuosien treenaamisen jälkeen kroppa näyttää yhä lähinnä perunasäkiltä?
31.03.2026 |
Vuosikausia käyty salilla, harrastettu aerobista, syöty puhdasta ja terveellistä ruokaa, vältetty epäterveellisiä ruokia ja alkoholia, panostettu nukkumiseen jne. Tulokset jääneet kuitenkin hyvin vaatimattomiksi?
Kommentit (91)
Minä myös urheillut ja treenannut koko elämän, Nyt vanhemmalla päivällä ei todellakaan näy missäään nämä toimenpiteet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä sitä säkkiä reenaanaan, sen kun kyyhöttää vaan. Vaikka sohvalla. Ei tämä työelämä ketään mitään koskaan kiitä, vaikka rääkkäisin itteäni hulluna.
Vierailija kirjoitti:
Mitä sitä säkkiä reenaanaan, sen kun kyyhöttää vaan. Vaikka sohvalla. Ei tämä työelämä ketään mitään koskaan kiitä, vaikka rääkkäisin itteäni hulluna.
Mun on ainakin pakko treenata, koska muuten lösähdän ihan mutkalle ja selkään ja niskaan alkaa sattua hulluna.
Kai tämä perustuu lähinnä onnistuneeseen markkinointiin, että liikunnalla ja ruokavaliolla saa valtavia muutoksia aikaan. Tosielämässä näin ei todellakaan kaikille käy vaikka kaiken tekisi ns. oikein.
Vierailija kirjoitti:
Kai tämä perustuu lähinnä onnistuneeseen markkinointiin, että liikunnalla ja ruokavaliolla saa valtavia muutoksia aikaan. Tosielämässä näin ei todellakaan kaikille käy vaikka kaiken tekisi ns. oikein.
Jep. Geenilotossa voittaneet somevaikuttajat myy valmennuspakettejaan ja asiakkaat luulevat, että saavat treeniohjelman avulla yhtä upean kropan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jep. Ei tietty pitäisi olla pinnallinen, mutta kyllä se korpeaa kun hyvinkin epäliikunnalliset kaverit näyttää sporttisilta. Ainakin siis vaatteet päällä.
Tasan ei käy onnenlahjat.
Kaiken a ja o on laihdutus. Jokaisella varaa ottaa se 5-10kg pois ja heti huomaa eron.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jep. Ei tietty pitäisi olla pinnallinen, mutta kyllä se korpeaa kun hyvinkin epäliikunnalliset kaverit näyttää sporttisilta. Ainakin siis vaatteet päällä.
Tasan ei käy onnenlahjat.
Mullakin on muutama kaveri, jotka syövät mitä sattuu ja korkeintaan käyvät vähän kävelemässä ja silti näyttävät todella hyvältä. Tasan ei käy onnenlahjat.
Vierailija kirjoitti:
Kaiken a ja o on laihdutus. Jokaisella varaa ottaa se 5-10kg pois ja heti huomaa eron.
Onko todella? Mun painoindeksi on alle 20.
T. Tuo ensimmäinen kommentoija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai tämä perustuu lähinnä onnistuneeseen markkinointiin, että liikunnalla ja ruokavaliolla saa valtavia muutoksia aikaan. Tosielämässä näin ei todellakaan kaikille käy vaikka kaiken tekisi ns. oikein.
Useimmat vain syövät liikaa verrattuna kulutukseensa vaikka liikkuisivat ja söisivät näennäisesti terveellisesti, mutta päivän energiansaanti ylittää silti energiankulutuksen.
Kuntosaliharjoittelu (oikein tehtynä) kasvattaa lihasten kokoa ja voimaa.
Se, millainen keho kenenkin mielestä näyttää hyvältä, on kokonaan toinen asia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30 vuotta punttia takana ja samanverran fyysistä työtä . Ei näy kropassa mitenkään vaikka pitkään kävin 6 krt viikossa salilla. Nykyään enää 3-4 koska ei siitä näköjään hyötyä ole. Ilmeisesti pitäisi laittaa aineita koneeseen jos tuloksia haluaa. Ruokavaliossa paljon kanaa, kalaa, perunaa, riisiä , kasviksia ja hedelmiä . Taitaa enemmän olla geeneistä kiinni kroppa kuin treenistä . Toki paino pysynyt ok mitoissa välillä 80-85 ja pituutta 178
M52
Vierailija kirjoitti:
30 vuotta punttia takana ja samanverran fyysistä työtä . Ei näy kropassa mitenkään vaikka pitkään kävin 6 krt viikossa salilla. Nykyään enää 3-4 koska ei siitä näköjään hyötyä ole. Ilmeisesti pitäisi laittaa aineita koneeseen jos tuloksia haluaa. Ruokavaliossa paljon kanaa, kalaa, perunaa, riisiä , kasviksia ja hedelmiä . Taitaa enemmän olla geeneistä kiinni kroppa kuin treenistä . Toki paino pysynyt ok mitoissa välillä 80-85 ja pituutta 178
M52
Sinä vain treenaat liikaa. Eihän tuossa 6 krt viikossa salilla pysy edes proteiinisynteesi mukana puhumatta muusta kehon palautumisesta ellei käytä steroideja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla oli keskivartalossa kunnon perunasäkki ihan sama mitä teki. Meni jotain 15 vuotta ja sitten yhtäkkiä vuoden sisällä hävisi ja peilistä näkyi myös aivan erilainen naama. Nyt sitten tutkitaan muiden syiden takia, onko pcos.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
30 vuotta punttia takana ja samanverran fyysistä työtä . Ei näy kropassa mitenkään vaikka pitkään kävin 6 krt viikossa salilla. Nykyään enää 3-4 koska ei siitä näköjään hyötyä ole. Ilmeisesti pitäisi laittaa aineita koneeseen jos tuloksia haluaa. Ruokavaliossa paljon kanaa, kalaa, perunaa, riisiä , kasviksia ja hedelmiä . Taitaa enemmän olla geeneistä kiinni kroppa kuin treenistä . Toki paino pysynyt ok mitoissa välillä 80-85 ja pituutta 178
M52Sinä vain treenaat liikaa. Eihän tuossa 6 krt viikossa salilla pysy edes proteiinisynteesi mukana puhumatta muusta kehon palautumisesta ellei käytä steroideja.
Seurannut näitä lihaksikkaita julkkiksia niin käyvät jopa 2krt päivässä salilla . Ehkä sitten aineita mukana siinä touhussa.
Vierailija kirjoitti:
Kaiken a ja o on laihdutus. Jokaisella varaa ottaa se 5-10kg pois ja heti huomaa eron.
Ei muuten ole, laihdutus ei muuta esim. kehon mittasuhteita ja monelle jää laihdutuksesta löysää ihoa eli lopputulos voi olla vain tyhjänä roikkuva perunasäkki!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
30 vuotta punttia takana ja samanverran fyysistä työtä . Ei näy kropassa mitenkään vaikka pitkään kävin 6 krt viikossa salilla. Nykyään enää 3-4 koska ei siitä näköjään hyötyä ole. Ilmeisesti pitäisi laittaa aineita koneeseen jos tuloksia haluaa. Ruokavaliossa paljon kanaa, kalaa, perunaa, riisiä , kasviksia ja hedelmiä . Taitaa enemmän olla geeneistä kiinni kroppa kuin treenistä . Toki paino pysynyt ok mitoissa välillä 80-85 ja pituutta 178
M52Sinä vain treenaat liikaa. Eihän tuossa 6 krt viikossa salilla pysy edes proteiinisynteesi mukana puhumatta muusta kehon palautumisesta ellei käytä steroideja.
Seurannut näitä lihaksikkaita julkkiksia niin käyvät jopa 2krt päivässä salilla . Ehkä sitten aineita mukana siinä touhussa.
Todellakin on. Somessa aineiden ja vippaskonstien käyttö on niin yleistä, että sille ollaan sokeuduttu. Kuvakulmat, poseeraukset, takapuolta korostavat vaatteet, kuvanmuokkaus...
Kai sitä nyt ainakin paremmalta näyttää ja olo tuntuu paremmalta syöden terveellisesti ja liikkuen jonkin verran kuin syöden huonosti ja maaten sohvalla.
Ihmiset on erilaisia. Itse en niin ulkonäköperusteella ole treenannut, mutta tiedän kuuluvani ihmistyyppiin jolle riittää että se kattoo päin punttia tai tekee parit punnerrukset niin kondis on ihan ok rantakondis.
Jos se on tavoite, niin mä olen siinä suhteessa onnekas.
Tsemppiä kuitenkin. Ei treeni hukkaan mee vaikka sitä ei peilistä näkisikään.
Kyllä. Vaatteet päällä olen ihan ok, mutta kroppa ei todellakaan ole millään tavalla nätti, koska vartalonmalli ja iho on niin karmea.