Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
"Ylipaino ei ole ihmisen valinta". Onko se sitten sairaus vai elämänhallintaongelma? Mitä se signaloi ihmisestä? Saako sitä arvottaa?
14.06.2025 |
Haluan entisenä ylipainoisena (20 vuotta ja 25 kiloa sitten) sohaista ampiaispesää.
Hesarin jutun mukaan työnhaussa ylipainoinen on heikoilla ja se nähdään ongelmana. Vai onko se suorastaan viisautta rekrytoijalta?
Laihduttaminen on vaikeaa. Tai oikeastaan helppoa, jos on siihen motivoitunut. Eli on siis vaikeaa motivoitua laihduttamaan. Niinkö se menisi.
Lukemattomat asiantuntijat ja maallikot nykyään korostavat että ihminen "ei pysty" laihduttamaan nykyelämänmenossa.
Perusteena on jonkinlainen kokonaisvaltainen ylikuormitustila työstä, perheestä ja vapaa-ajasta jolloin resursseja ei jää laihduttamiseen eli tietynasteiseen kieltäytymisten ja nälänkin hyväksemiseen elämässä. Tai, että ei suorastaan jakseta tehdä terveellistä ruokaa koska pitsa ja sipsit.
Jätän yksityisasiakseni mistä kaivoin motivaation elämänmuutokseen ja sittemmin hoikkana pysymiseen. Elämäni ulkoisissa reunaehdoissa ei tapahtunut suuria muutoksia. Edelleenkin työssäni oli stressiä ja lapsiperhearki vaati voimia yms. eli kaikki syyt joilla voi hyvin omintunnoin perustella itselleen asiantuntijoiden siunauksella, että asialle ei vaan ihminen pysty oikeasti mitään tekemään.
Jos en olisi tehnyt isoa muutosta suhteessa ruokaan ja syömiseen olisin nyt sairaalloisen lihava aivan varmasti.
Jos nyt ajatellaan teoreettista rekrytointitilannetta jossa olisi hakijana nykyinen itseni ja vaihtoehtoinen huomattavan ylipainoinen itseni, niin suosittaisin kyllä valitsemaan nykyisen itseni.
Miksi? Ei esteettisistä syistä eikä terveydentilan vuoksi, vaan siksi, että toinen on pystynyt selättämään todella ison ja haastavan asian elämässä sitkeydellä ja tahdonlujuudella ja toinen ei. Eli kyse on mielenresursseista, joita keho kuvastaa.
Kommentit (575)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ylipaino on valinta siinä missä alkoholismi ja huumeiden käyttö.
Miten pieni lapsi valitsee ylipainon?
nimim. tuo pieni lapsi
Ylipaino pienellä lapsella on vanhempien vika. Lapsi pitäisi ottaa huostaan sellaisesta ympäristöstä.
Pitäsikö lasta traumatisoida entisestään jossain laitoksessa? Estää hänen mahdollisuutensa opiskella ja elää normaalia elämää? Monet oppivat niissä laitoksissa narkkaamaan jne. Eikö todellakaan ole muka olemassa mitään toimivampaa ratkaisua? Lapsella on voinut olla pienestä pitäen bakteeritulehduksia, joita on hoidettu antibiooteilla ja siten suoliston mikrobisto on muuttunut lihavuutta suosivaksi. Lapsi voi syödä yhtä paljon kuin normaalipainoinen kaverinsa, jolla on onnekseen normaali suoliston mikrobisto. Lasta pitää rangaista, koska hän ei ole ollut pienenä yhtä terve kuin muut?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
🍹🍷🍺🥪🍔🍟🌭🍕🍿🧃🥫🧁🍰🍦🍫🍬🍨🍩
Pitäähän niitä grilliherkkuja rasvassa ja marinadissa uittaa oikein kunnolla. Pari kolme viisi jätskiä nyt ainakin joka päivä pitää vetää. Ja pulla päivässä tai pari parhaassa. Ja sipsit ja suklaalevyt on oiva välipala.
Aamiaiseksi on ihan ok tilata muutama pizza, jotka voi vetää saman tien. Ja eihän tuonne ulos voi oikein mennä liikkumaan, kun aina niin kuuma, tai sataa, tai tuulee. Makoilemaan aurinkoon voi toki mennä, että paahtuu punakaksi joulukinkuksi (no onkos tullut joulu nyt kesän keskelle?).
Karkkipussia pitää olla aina käden ulottuvilla. Ja alkoholia kitataan nyt oikein olan takaa, kun kerran kohta lomallakin ollaan. Ja autolla, tai vähintään skuutilla, täytyy joka paikkaan päästä. Hirveän raskastahan se olisi kävellä. Kyllä pitäisi kauppakeskuksiin ja muihin saada sisäskuutit, ettei tarvitsisi itseään rasittaa epäinhimillisellä määrällä kävelyä.
Ja sitten tulee syksy ja talvi. Silloinkin painoa pääsee väkisin kertymään, kun on niin kylmä ja tuulista (joka jatkuu pitkälle kevääseen, kesään saakka monesti), ettei voi harrastaa liikuntaa missään muodossa. Sohvan nurkkaan on mukava käpertyä sipsipussien, leivosten, hyvän pizzan ja suklaalevyjen kera. 🐷
Nykyinen elämäntyyli johtaa väistämättä lihomiseen, esim. minä tavallinen yh-äiti vietän joutilaana lapsi koti-arkea istuen ruutujen ääressä siideriä nauttien ja raskain osio on kirjoittaminen palstalle.
Yksinkertaista tiedettä.
Greliini on pääasiassa mahalaukun limakalvoilta erittyvä hormoni, joka stimuloi ruokahalua.
Leptiini puolestaan on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä. Leptiinin määrän lisääntyessä ruokahalu vähenee ja leptiinin vähetessä syntyy näläntunne.
LIIAN VÄHÄN LEPTIINIÄ, RUOKA MAISTUU ENEMMÄN KUIN HYVIN.
"Miksi? Ei esteettisistä syistä eikä terveydentilan vuoksi, vaan siksi, että toinen on pystynyt selättämään todella ison ja haastavan asian elämässä sitkeydellä ja tahdonlujuudella ja toinen ei. Eli kyse on mielenresursseista, joita keho kuvastaa."
Ihan älytön peruste. Monet ylipainoisista on elämässään onnistunnut sitkeydellä ja tahdonlujuudella selättämään moniakin haastavia asioita. Esim. moniin töihin vaaditaan joku tutkinto, ja sellaisen suorittaminenkin vaatii sitkeyttä ja pitkäjänteisyyttä. Samoin taustalla voi olla omia fyysisiä tai psyykkisiä haasteita, vaikeita elämäntilanteita. Ei se paino ole mikään sen ihmeempi asia elämässä kuin nuo muutkaan, jota erityisesti pitäisi tuijottaa indikaattorina tahdonvoimasta.
Itse painoin enimmilläni 135 kg. Nyt painan 68 kg. En ole pätkääkään parempi ihminen enkä työntekijä nyt kuin 135-kiloisena (työni on tietokoneella tehtävää suunnittelutyötä, joten ei tarvi ketteryyttä tai fyysistä jaksamista). Ja elämäni isoimmat haasteet on ollut ihan muita kuin se painonpudotus keski-iässä. Esim. oman autismini ja ADHD:ni kanssa pärjääminen, yliopisto-opinnoista suoriutuminen, sosiaalisesta hyljeksinnästä ja kiusaamisesta selviäminen jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
🍹🍷🍺🥪🍔🍟🌭🍕🍿🧃🥫🧁🍰🍦🍫🍬🍨🍩
Pitäähän niitä grilliherkkuja rasvassa ja marinadissa uittaa oikein kunnolla. Pari kolme viisi jätskiä nyt ainakin joka päivä pitää vetää. Ja pulla päivässä tai pari parhaassa. Ja sipsit ja suklaalevyt on oiva välipala.
Aamiaiseksi on ihan ok tilata muutama pizza, jotka voi vetää saman tien. Ja eihän tuonne ulos voi oikein mennä liikkumaan, kun aina niin kuuma, tai sataa, tai tuulee. Makoilemaan aurinkoon voi toki mennä, että paahtuu punakaksi joulukinkuksi (no onkos tullut joulu nyt kesän keskelle?).
Karkkipussia pitää olla aina käden ulottuvilla. Ja alkoholia kitataan nyt oikein olan takaa, kun kerran kohta lomallakin ollaan. Ja autolla, tai vähintään skuutilla, täytyy joka paikkaan päästä. Hirveän raskastahan se olisi kävellä. Kyllä pitäisi kauppakeskuksiin ja muihin saada sisäskuutit, ettei tarvitsisi itseään
Sinä sekoitat nyt ahmimishäiriöisten elämän tavallisten ylipainoisten ja lihavien elämän kanssa. Ei liikakilojen ylläpidossa joudu pahemmin ponnistelemaan. Kun on kerran jonkin syyn vuoksi ne liikakilot saanut, ne pysyvät kyllä mukana verrattain vähäisellä kalorinkulutuksen lisäyksellä.
Vierailija kirjoitti:
Nykyinen elämäntyyli johtaa väistämättä lihomiseen, esim. minä tavallinen yh-äiti vietän joutilaana lapsi koti-arkea istuen ruutujen ääressä siideriä nauttien ja raskain osio on kirjoittaminen palstalle.
Haiset incel-trollille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Yksinkertaista tiedettä.
Greliini on pääasiassa mahalaukun limakalvoilta erittyvä hormoni, joka stimuloi ruokahalua.
Leptiini puolestaan on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä. Leptiinin määrän lisääntyessä ruokahalu vähenee ja leptiinin vähetessä syntyy näläntunne.
LIIAN VÄHÄN LEPTIINIÄ, RUOKA MAISTUU ENEMMÄN KUIN HYVIN.
Ylipainon ja makeanhimon syynä leptiiniresistenssi?
Vierailija kirjoitti:
"
Ja kukahan toimistotyötä tekevä tavispirkko voi ylipäätään liikkua niin, että kuluttaa päivässä 10 000 kcal? Tai edes 5000 kcal?
Tavispirkko saa reippaalla päivittäisellä tunnin liikunnalla lisättyä päivittäistä kulutustaan ehkä n. 300 kcal."
Treenaa kovempaa. Liikuntaa voi harrastaa muutenkin kuin vain hitaasti kävelemällä.
Eipä tuo kova treenikään loppujen lopuksi mahdottomia kuluta. Kova puntti kuluttaa ehkä 400 kcal ylimääräistä kun huomioidaan peruskulutus ja mittausvirheet. Ei meillä monellakaan taviksella ole aikaa ja motivaatiota juoksennella ympäriinsä tuntikausia päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Yksinkertaista tiedettä.
Greliini on pääasiassa mahalaukun limakalvoilta erittyvä hormoni, joka stimuloi ruokahalua.
Leptiini puolestaan on rasvakudoksen vereen erittämä kylläisyyshormoni, joka säätelee ruokahalua ja elimistön energiankäyttöä. Leptiinin määrän lisääntyessä ruokahalu vähenee ja leptiinin vähetessä syntyy näläntunne.
LIIAN VÄHÄN LEPTIINIÄ, RUOKA MAISTUU ENEMMÄN KUIN HYVIN.
Ylipainon ja makeanhimon syynä leptiiniresistenssi?
Matala-asteinen tulehdus voi hidastaa laihtumista - asiantuntija kertoo, mistä on kyse
https://www.is.fi/laihdutus/art-2000009933451
Leptiiniresistenssi sotkee nälän tunteen - näin se korjataan
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sä et voi tietää mitä sen ylipainon taustalla on. Monet sairaudet aiheuttavat ylipainoa. Ja joo nyt sanot, että suurimmalla osalla ei johdu sairaudesta, mutta kun et voi erottaa päällepäin mikä johtuu ja mikä ei, joten ne sairauden takia ylipainoisetkin kärsii. En toivo yleensä muille pahaa, mutta näille paremmiksi itsensä tunteville epäempaattisille ihmisille todella toivon sellaista sairautta, joka näyttää, että kaikki ei ole omasta halusta kiinni.
No miten se sairaus aiheuttaa ylipainoa perusteleppa.
Hormonihäiriöt kuten cushing, kilpirauhasen vajaatoiminta, pcos Lisäksi masennus, ahdistuneisuushäiriöt, hypotalamuksen vauriot ja kasvaimet sekä syömishäiriöt. Sitten on sairauksia, joiden lääkitykset joko vaikuttaa esim. aineenvaihduntaan tai hormoneihin ja niiden kautta painoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
🍹🍷🍺🥪🍔🍟🌭🍕🍿🧃🥫🧁🍰🍦🍫🍬🍨🍩
Pitäähän niitä grilliherkkuja rasvassa ja marinadissa uittaa oikein kunnolla. Pari kolme viisi jätskiä nyt ainakin joka päivä pitää vetää. Ja pulla päivässä tai pari parhaassa. Ja sipsit ja suklaalevyt on oiva välipala.
Aamiaiseksi on ihan ok tilata muutama pizza, jotka voi vetää saman tien. Ja eihän tuonne ulos voi oikein mennä liikkumaan, kun aina niin kuuma, tai sataa, tai tuulee. Makoilemaan aurinkoon voi toki mennä, että paahtuu punakaksi joulukinkuksi (no onkos tullut joulu nyt kesän keskelle?).
Karkkipussia pitää olla aina käden ulottuvilla. Ja alkoholia kitataan nyt oikein olan takaa, kun kerran kohta lomallakin ollaan. Ja autolla, tai vähintään skuutilla, täytyy joka paikkaan päästä. Hirveän raskastahan se olisi kävellä. Kyllä pitäisi kauppakeskuksiin ja m
AHMIJAT https://www.vauva.fi/keskustelu/865732/ahmijat-miten-paljon-ahmitte-yle…
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sä et voi tietää mitä sen ylipainon taustalla on. Monet sairaudet aiheuttavat ylipainoa. Ja joo nyt sanot, että suurimmalla osalla ei johdu sairaudesta, mutta kun et voi erottaa päällepäin mikä johtuu ja mikä ei, joten ne sairauden takia ylipainoisetkin kärsii. En toivo yleensä muille pahaa, mutta näille paremmiksi itsensä tunteville epäempaattisille ihmisille todella toivon sellaista sairautta, joka näyttää, että kaikki ei ole omasta halusta kiinni.
No miten se sairaus aiheuttaa ylipainoa perusteleppa.
Hormonihäiriöt kuten cushing, kilpirauhasen vajaatoiminta, pcos Lisäksi masennus, ahdistuneisuushäiriöt, hypotalamuksen vauriot ja kasvaimet sekä syömishäiriöt. Sitten on sairauksia, joiden lääkitykset joko vaikuttaa esim. aineenvaihduntaan tai hormoneihin ja niiden kautta painoon.
Itse olen esim. laihtunut 10kg sen jälkeen kun sain lääkityksen hormonihäiriöön. Ei tarvinnut tehdä muuta, koska söin jo valmiiksi terveellistä ruokaa ja liikuin :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla oli väkivallan, hyväksikäytön ja kauhun täyttämään lapsuus. Olen syntynyt 1982. Eli piti olla jo joku sivistys, no ei meillä. Isäni mm saunassa poltti takapuoltani kuumaan uuniin luukkuun kun olin 4v pikkutyttö, ihan vain huvitellakseen.
Ainoa tapa purkaa stressiä ja traumoja oli syöminen. Ulkona järsin puuta, heiniä, kuusenkerkkiä. Sisällä kynsiäni, hiuksiani, ihon nahkaa sormenpäistä. Auton tekonahkapenkkiä jne.
Olin kiltti ja herkkä lapsi. Ja näin nälkää. Kun sain myöhemmin ruokaa ja muuta ostaa itse töihin päästyäni (16v) niin lihoin valtavasti, aina välillä laihdutin 30-50kg, sitten taas lihoin.
Suoritin kovalta alalta tutkinnon tohtoriksi asti. Olemme hoitanut syöpäsairasta perheenjäsentä, psykoosiin sairastunutta perheenjäsentä, vakavan onnettomuuteen joutunutta perheenjäsentä, 3 lasta hoitanut erittäin hyvin ja olen hyvä ja armollinen muille. Olen työssäni erittäin hyvä ja minut kutsutaan paikalle kun muilla loppuu osaaminen.
Olen lihava, ja ilmeisesti se vain lasketaan. Ok. Ihan sama.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sellaiata sairautta tai geeniä ei ole olemassa jonka myötä ihmisen massa kasvaa vaikka tämä kuluttaisi enemmän kuin syö.
Eli jos syö enemmän kuin laskennallinen kulutus, niin lihoo väkisin? Diabulimiaa ei siis käytännössä voi olla?
Mikä v* ttu on laskennallinen kulutus?
Jos syöt enemmän kuin kulutat, massasi kasvaa. Tämä on termodynamiikkaa.
Tunnet termodynamiikkaa, mutta et paljon yksinkertaisempaa laskennallista kulutusta? Lähtökohtana sille voidaan pitää kcal-määrää, jonka ihmisen peruselintoiminnot kuluttaa. Tekemättä mitään. Ja niin, ajattelepa, että nuo nivoutuu yhteen. Ihan empirian perusteella väitän, että molemmissa on jokin oleellinen x-tekijä samassa yhtälössä, koska kumpikaan ei päde. Aivojen sanotaan vievän ihmisen energiankulutuksesta n. 20%. Miksi tuntikausien päivittäinen ylimääräinen ajatustyö liian viileässä huonelämpötilassa ei aiheuta mitään mihinkään, vaikka samanaikaisesti sisään järjestelmään siirtynyt energiamäärä ei ole muuttunut?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyinen elämäntyyli johtaa väistämättä lihomiseen, esim. minä tavallinen yh-äiti vietän joutilaana lapsi koti-arkea istuen ruutujen ääressä siideriä nauttien ja raskain osio on kirjoittaminen palstalle.
Haiset incel-trollille.
Haiset cancel-trollille.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Sä et voi tietää mitä sen ylipainon taustalla on. Monet sairaudet aiheuttavat ylipainoa. Ja joo nyt sanot, että suurimmalla osalla ei johdu sairaudesta, mutta kun et voi erottaa päällepäin mikä johtuu ja mikä ei, joten ne sairauden takia ylipainoisetkin kärsii. En toivo yleensä muille pahaa, mutta näille paremmiksi itsensä tunteville epäempaattisille ihmisille todella toivon sellaista sairautta, joka näyttää, että kaikki ei ole omasta halusta kiinni.
No miten se sairaus aiheuttaa ylipainoa perusteleppa.
Hormonihäiriöt kuten cushing, kilpirauhasen vajaatoiminta, pcos Lisäksi masennus, ahdistuneisuushäiriöt, hypotalamuksen vauriot ja kasvaimet sekä syömishäiriöt. Sitten on sairauksia, joiden lääkitykset joko vaikuttaa esim. aineenvaihduntaan tai hormoneihin ja niiden kautta painoon.
Lutenisoivan hormonin puutos, niin naisilla kuin miehillä aiheuttaa lihavuutta. Se sekoitetaan monesti masennukseen, koska alakuloisuus, väsymys ja lihominen luetaan masennuksen oireiksi. Lutenisoiva hormoni on helppo testata laboratoriokokeella, joka toistetaan parin viikon päästä. Sen jälkeen määrätään lääkitys, jota käyttäessä alkaa tapahtua muutoksia mielialassa ja kehonkoostumuksessa sekä ulkonäössä muutenkin.
Vierailija kirjoitti:
Minulla oli väkivallan, hyväksikäytön ja kauhun täyttämään lapsuus. Olen syntynyt 1982. Eli piti olla jo joku sivistys, no ei meillä. Isäni mm saunassa poltti takapuoltani kuumaan uuniin luukkuun kun olin 4v pikkutyttö, ihan vain huvitellakseen.
Ainoa tapa purkaa stressiä ja traumoja oli syöminen. Ulkona järsin puuta, heiniä, kuusenkerkkiä. Sisällä kynsiäni, hiuksiani, ihon nahkaa sormenpäistä. Auton tekonahkapenkkiä jne.
Olin kiltti ja herkkä lapsi. Ja näin nälkää. Kun sain myöhemmin ruokaa ja muuta ostaa itse töihin päästyäni (16v) niin lihoin valtavasti, aina välillä laihdutin 30-50kg, sitten taas lihoin.
Suoritin kovalta alalta tutkinnon tohtoriksi asti. Olemme hoitanut syöpäsairasta perheenjäsentä, psykoosiin sairastunutta perheenjäsentä, vakavan onnettomuuteen joutunutta perheenjäsentä, 3 lasta hoitanut erittäin hyvin ja olen hyvä ja armollinen muille. Olen työssäni erittäin hyvä ja
Tuo on tavallinen tarina. Lihava hoitaa muut ja muiden asiat viimeisen päälle ja jättää samalla itsensä paitsioon ikäänkuin ei ansaitsisi samaa huolenpidon määrää itse tai ikäänkuin olisi väärin huolehtia omasta voinnistaan.
Vierailija kirjoitti:
🍹🍷🍺🥪🍔🍟🌭🍕🍿🧃🥫🧁🍰🍦🍫🍬🍨🍩
Pitäähän niitä grilliherkkuja rasvassa ja marinadissa uittaa oikein kunnolla. Pari kolme viisi jätskiä nyt ainakin joka päivä pitää vetää. Ja pulla päivässä tai pari parhaassa. Ja sipsit ja suklaalevyt on oiva välipala.
Aamiaiseksi on ihan ok tilata muutama pizza, jotka voi vetää saman tien. Ja eihän tuonne ulos voi oikein mennä liikkumaan, kun aina niin kuuma, tai sataa, tai tuulee. Makoilemaan aurinkoon voi toki mennä, että paahtuu punakaksi joulukinkuksi (no onkos tullut joulu nyt kesän keskelle?).
Karkkipussia pitää olla aina käden ulottuvilla. Ja alkoholia kitataan nyt oikein olan takaa, kun kerran kohta lomallakin ollaan. Ja autolla, tai vähintään skuutilla, täytyy joka paikkaan päästä. Hirveän raskastahan se olisi kävellä. Kyllä pitäisi kauppakeskuksiin ja muihin saada sisäskuutit, ettei tarvitsisi itseään
Se, että sinä elät kuvaamallasi tavalla ei tarkoita, että joku muu, varsinkaan lihava, eläisi noin. Vaikka kuinka muuta haluat kuvitella niin monella laihalla on paljon huonommat elintavat kuin useilla lihavista.
Alue: Aihe vapaa
Ja siinä se meni heti pieleen :D