Lue keskustelun säännöt.
"Ylipaino ei ole ihmisen valinta". Onko se sitten sairaus vai elämänhallintaongelma? Mitä se signaloi ihmisestä? Saako sitä arvottaa?
14.06.2025 |
Haluan entisenä ylipainoisena (20 vuotta ja 25 kiloa sitten) sohaista ampiaispesää.
Hesarin jutun mukaan työnhaussa ylipainoinen on heikoilla ja se nähdään ongelmana. Vai onko se suorastaan viisautta rekrytoijalta?
Laihduttaminen on vaikeaa. Tai oikeastaan helppoa, jos on siihen motivoitunut. Eli on siis vaikeaa motivoitua laihduttamaan. Niinkö se menisi.
Lukemattomat asiantuntijat ja maallikot nykyään korostavat että ihminen "ei pysty" laihduttamaan nykyelämänmenossa.
Perusteena on jonkinlainen kokonaisvaltainen ylikuormitustila työstä, perheestä ja vapaa-ajasta jolloin resursseja ei jää laihduttamiseen eli tietynasteiseen kieltäytymisten ja nälänkin hyväksemiseen elämässä. Tai, että ei suorastaan jakseta tehdä terveellistä ruokaa koska pitsa ja sipsit.
Jätän yksityisasiakseni mistä kaivoin motivaation elämänmuutokseen ja sittemmin hoikkana pysymiseen. Elämäni ulkoisissa reunaehdoissa ei tapahtunut suuria muutoksia. Edelleenkin työssäni oli stressiä ja lapsiperhearki vaati voimia yms. eli kaikki syyt joilla voi hyvin omintunnoin perustella itselleen asiantuntijoiden siunauksella, että asialle ei vaan ihminen pysty oikeasti mitään tekemään.
Jos en olisi tehnyt isoa muutosta suhteessa ruokaan ja syömiseen olisin nyt sairaalloisen lihava aivan varmasti.
Jos nyt ajatellaan teoreettista rekrytointitilannetta jossa olisi hakijana nykyinen itseni ja vaihtoehtoinen huomattavan ylipainoinen itseni, niin suosittaisin kyllä valitsemaan nykyisen itseni.
Miksi? Ei esteettisistä syistä eikä terveydentilan vuoksi, vaan siksi, että toinen on pystynyt selättämään todella ison ja haastavan asian elämässä sitkeydellä ja tahdonlujuudella ja toinen ei. Eli kyse on mielenresursseista, joita keho kuvastaa.
Kommentit (575)
Vierailija kirjoitti:
Turha syyttää nykyruokia täysin. Kyllä herrat ja paronit ovat ennen vanhaankin olleet lihavia, heillä oli ruokaa ja aikaa syödä. Työläiset olivat laihoja. Ihan tavallisella ruualla ja alkoholilla saa itsensä lihavaksi, jos syö ja juo koko ajan.
Nykyajan "herrat ja paronit" ovat taas pikemmin triathlonisteja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Periaatteessa on valinta, syökä lihottavaa herkkua vai ei. Mutta sen valinnan joutuu tekemään monta kertaa päivässä.
Jonkinlainen rutiini pitäisi opetella ja jos mahdollista, niin ei pitäisi ostaa sellaisia ruokia lainkaan, jotka liikaa houkuttelee, jos niitä on kotona. Silloin sen valinnan voi tehdä kaupassa.
no se valinta tehdään jo ruokakaupassa eli ei kanneta kilokaupalla herkkuja ja sokerijuomia kotiin, vain perusruoka-aineksia. Herkkuna riittää sitten joku suklaapatukka tai pieni karkkipussi. Nykyajan käsitys herkkupäivästä on pizzaa, macia, limua, holia, jätskiä, puoli kiloa irttareita etc..unohdinko jotakin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
225: luuletko, ettei siinä voissa tai margariinissa ja Oltermannissa ole kaloreita? Reissumies on tuon juustoleivän vähäkalorisin osanen.
Jos laittaa pelkkää oltermannia siihen päälle, niin sitä pitää laittaa 50g. Ei kai kukaan laita sellaista määrää, korkeintaan jossain juustomainoksissa.
50g Oltermannia 187 kcal.
Reissumies (palanen) 67 kcal, voi 10g 73 kcal, Oltermanni (viipale) 24g 93 kcal. Yhteensä 233 kcal koko juustovoileipä.
Tunteisiin nämä keskustelut aina menevät, ihan sama miten niitä lähestyy. Mua itseeni vähän ärsyttää kun ihmiset huutavat että joku laittaa heidät syömään huonosti tai että valtion pitäisi tehdä asialle jotain, kun ei se asia lähde valtiosta tai mistään toimista vaan ihmisestä itsestään. Ei kukaan pakota ostamaan niitä huonoja tuotteita kaupasta, vaikka ne hyllyllä onkin. Katsokaa seuraavaksi kaupassa ostoshihnalle ihmisten ostoksia, siinä on aina täynnä ultraprosessoituja tuotteita ja ihan pieni osa jotain ehkä terveellistä hyvällä säkällä. Se pitäisi mennä toiste päin. Jos ostatte lihaa, ostakaa lihaa, älkääkä mitään prosessoituja paketteja. Jos ostatte kanaa, ostakaa kanaa, älkääkä mitään nugetteja. Jos ostatte kalaa, niin ostakaa kalaa, älkääkä mitään paneroituja puikkoja. Sokeri pois myös ja sekin kannattaa katsoa tuoteselostuksista, monissa tuotteissa on paljon sokeria ilman että sitä edes huomaa. Viina pois ja kaikki
Minua taas ärsyttää ihimiset, jotka julistavat yksinkertaistettua totuutta vailla kykyä nähdä sitä osana suurempaa, varsin monimutkaista kokonaisuutta. Kun tähän lisätään vielä ennakkoluulot ja oletukset, niin huh huh.
eli vain lihavilla on elämä monimutkaista, kaikilla muilla kuin tanssia vain? :D ne normaalipainoiset tekevät päivästä toiseen valintoja että pysyvät normaalipainoisina. Lihavilla ilmeisesti puuttuu se joku oleellinen palikka jostakin? ja kyllästymiseen asti kuullut näitä helppohan sulla kun olet normaalipainoinen rutinaa..
Vierailija kirjoitti:
Verottamalla sokeria ja roskaruokaa enemmän ja enemmän saisi tahdonvoimaa valettua. Tahdonvoimaa sataisi ilmasta!
markkinointirajoituksia roskaruoalle ja sokerille ja suklaalle! Ilmaista tahdonvoimaa taas!
ajatelkaa miten paljon tahdonvoimaa tupakoitsijat saivat kun askit ovat nyt harmaissa peltikaapeissa. Sitä saa edelleen mutta ihmiset eivät halua sitä. Mystistä!!!
Mitä enemmän lihavia ihmisiä sitä parempi kurssikehitys PepsiCo:lla, Orklan, Coca-Colan ja muiden roskaruoka- ja limunaativalmistajilla.
Läskeillä tehdään yksinkertaisesti rahaa. Lihavien määrä lähtisi heti laskuun jos reguloisimme ko. ruokia ja juomia samalla tavalla kuin tupakkaa ja viinaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Käsittämätöntä, miten ne kommentit joissa kerrotaan totuus elämäntapojen ja ruokailutapojen vaikutuksesta painoon, sekä näiden valintojen vastuun olevan ihmisellä itsellään, alapeukkuja satelee. On se kumma, kun lihava ei näe omaa osuuttaan ja asennettaan ruokaan ja elämäntapoihin syyllisenä! " Muut ympäristötekijät lihottaa minua ja pakottaa syömään itseni lihavaksi"- uhriutumista. Olet mitä syöt. Piste.
Se on inhimillistä sama pätee kaikkiin addiktioihin mm. alkoholismi, syytä löydetään kaikista muista paitsi itsestä, samalla petetään itseään ja muita ihmisiä.
Lihavat hakevat mielihyvää syömisestä kun sitä ei muusta saa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
"Nykyinen lihavuuspuhe, jossa ongelma nähdään pitkälti ihmisten omien vaikutusmahdollisuuksien ulottumattomissa on vielä verrattain uutta."
Tämä on minusta se outo asia. Lisäksi se, että hedonistisella herkuttelulla voisi olla asiassa jokin rooli on virtahepo olohuoneessa asiantuntijoiden puheessa, koska kukaan ei halua millään hinnalla tulla leimatuksia syyllistäjäksi tms.
Asiantuntijat perustavat mielipiteensä tutkimustietoon. Eivät mutuun tai omakohtaisiin kokemuksiinsa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Periaatteessa on valinta, syökä lihottavaa herkkua vai ei. Mutta sen valinnan joutuu tekemään monta kertaa päivässä.
Jonkinlainen rutiini pitäisi opetella ja jos mahdollista, niin ei pitäisi ostaa sellaisia ruokia lainkaan, jotka liikaa houkuttelee, jos niitä on kotona. Silloin sen valinnan voi tehdä kaupassa.
no se valinta tehdään jo ruokakaupassa eli ei kanneta kilokaupalla herkkuja ja sokerijuomia kotiin, vain perusruoka-aineksia. Herkkuna riittää sitten joku suklaapatukka tai pieni karkkipussi. Nykyajan käsitys herkkupäivästä on pizzaa, macia, limua, holia, jätskiä, puoli kiloa irttareita etc..unohdinko jotakin?
Ja kuinka monta tuolla tavalla elävää ihmistä tunnet ihan oikeasti?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lihavat hakevat mielihyvää syömisestä kun sitä ei muusta saa?
Totta. Lihavien on vaikea saada sexiä ja vaikka saisi niin ei se oikein suju.
Mitä ne herkut ovat? Tekisikö joku listauksen? Kovin ympäripyöreää kun koko ajan puhutaan herkuista, mutta kukaan ei kerro konkreettisesti mitkä tuotteet lasketaan herkuiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat hakevat mielihyvää syömisestä kun sitä ei muusta saa?
Totta. Lihavien on vaikea saada sexiä ja vaikka saisi niin ei se oikein suju.
Luuletko tosiaan, ettei lihava pysty tyydyttämään itseään? Aika harva on niin lihava, etteikö se onnistuisi. Seksuaalinen tyydytys ei edes ole kiloista kiinni. Onnetonta seksiä on ihan kaikenpainoisilla ihmisillä. Suurin osa naisista ei edes saa orgasmia perinteisessä sukupuoliyhdynnässä. Sen lisäksi elämässä on muitakin asioita kuin se paljon ja joka paikassa tuputettu seksi.
Sitä en ymmärrä lainkaan että yhteiskunnan varoja haaskataan lihavuusleikkauksiin vaikka joikaisen pitäisi omilla valinnoillaan vaikuttaa läskin kertymiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lihavat hakevat mielihyvää syömisestä kun sitä ei muusta saa?
Totta. Lihavien on vaikea saada sexiä ja vaikka saisi niin ei se oikein suju.
Luuletko tosiaan, ettei lihava pysty tyydyttämään itseään? Aika harva on niin lihava, etteikö se onnistuisi. Seksuaalinen tyydytys ei edes ole kiloista kiinni. Onnetonta seksiä on ihan kaikenpainoisilla ihmisillä. Suurin osa naisista ei edes saa orgasmia perinteisessä sukupuoliyhdynnässä. Sen lisäksi elämässä on muitakin asioita kuin se paljon ja joka paikassa tuputettu seksi.
Kyllä se lihava varmaan pystyy tyydyttämään itseään. Tarkoitin että seksiä harrasetaan miehen ja naisen kesken.
Vierailija kirjoitti:
Olen kerran elämässäni ollut ylipainoinen (BMI 26), ja tuossa korkeimmassa painossa olo oli tukala, ahdistava, väsynyt. Varmasti työtehokin laski sen henkisen ja fyysisen epämukavuuden vuoksi.
Ihmisellä täytyy varmasti olla jotain mielen ongelmia/traumoja, jos lihavuuden tuoma epämukavuus ei riitä motivaatioksi elämäntapamuutokselle.
Sama kokemus minullakin. Kun BMI nousi tasolle 25-26, alkoi jatkuva närästys, upiapnea ja olo oli kaikin puolin vetämätön, turpea ja epämiellyttävä. Tämä siitä huolimatta, että liikuntaa harrastin jossain määrin (2-3 krt/vko) tuolloinkin.
Ikinä enää en halua joutua ylipainoisena elämään. Hyvästä ruoasta ja herkuista nautin nytkin, mutta kohtuudella. Lisäksi päivittäinen liikuntaharrastus tuo niin paljon hyvää oloa, että siitä en luopuisi mistään hinnasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nykyisen amerikkalaisen tietämyksen mukaan lihavuus on tulehdussairaus. Ihminen syö vääriä ruoka-aineita jotka aikaansaavat jatkuvan matalan tulehduksen.
Niinpä. Esim. eineksiä jotka on täynnä vehnää ja kasviöljyjä, kaikkea mikä on pumpattu täyteen kasviöljyjä, karkkeja, limsaa, muita sokeriherkkuja, glukoosifruktoosisiirappia, transrasvoja... Siinä on jo hyvä kombo aloittaa matala-asteinen tulehdus kehossa.
Matala-asteista tulehdusta tosin aiheuttaa moni muukin asia, kuten stressi ja univaje. Ja ylläripylläri, ne samat syyt voivat lisätä painon nousua.
Unettomuus ei lihota.
Vaan se että väsyneenä syö mielellään makeaa, rasvaista ja hiilaripitoista jotta saa hetken "energiapiikin". Ja myös ne ylikilot.
Olen nukkunut 41v 2-4h yhtäjaksoista unta (+uniapnea)ja bmi on ollut enimmillään 25. Tuohon pääsin 55v:nä, sitä ennen n 55kg. Eilen ja tänäänkin herännyt 04
Olen aina syönyt kevyesti koska mättämisestä tulee vaan pahempi ja uupuneempi olo
Vierailija kirjoitti:
Tutkimusten mukaan ihminen saa elämässä eniten nautintoa seksistä ja bilettämisestä.
Olen nelikymppinen mies ja minusta saa aika komeita kehokuvia, koska olen treenannut pitkään. On kuitenkin kausia, jolloin rasvaa on enemmän, sillä syön päivittäin leipää ja usein juuston kanssa, jotta saisin edes jotain iloa elämään. Herkuttelen vähemmän kuin kerran viikossa.
Koska en ole koskaan saanut tuntea itseäni halutuksi tai saanut rohkaisua muilta kuin miehiltä, vielä paremman kropan tavoittelu veisi sen viimeisenkin nautinnon elämästä.
Naisilla taas tilanne on ihan päinvastainen; jopa lihava nainen voi myydä aikaansa tai kuviaan ja seksin saaminen itseä tasokkaammalta mieheltä on helpompaa kuin minulle tarpeilla käyminen.
Tässä on tärkeä syy sekä naisten että miesten lihavuuteen. 190cm tukkamiehen kulmikkaalla leualla kannattaa kyllä laihduttaa maksimoidakseen jo valmiiksi hyvät geenit, sillä
Ikävä romuttaa käsityksesi, mutta ollenkaan aina laiha nainen ei ole klassisen kaunis. Kaikki naiset eivät myöskään halua sitä seksiä edes tasokkaita miehiltä, ja Suomessa vallitsee pärjäämisen kulttuuri; Dubain matkat ja muut ostaa jokainen omilla rahoillaan. Mitä sitten tapahtuu, jos nainen vaikka vanhenee, sairastuu tai joutuu onnettomuuteen, jos hänen ainoa avunsa on miellyttävän hoikka ulkonäkö?
Eli turha kadehtia ketään niistä näkyvistä asioista, kaikilla on omat ongelmansa, joista ylikilot voivat olla siitä pienemmästä päästä.
Vierailija kirjoitti:
Sitä en ymmärrä lainkaan että yhteiskunnan varoja haaskataan lihavuusleikkauksiin vaikka joikaisen pitäisi omilla valinnoillaan vaikuttaa läskin kertymiseen.
Täysin samaa mieltä! Ennemmin elintapaohjausta ja ravintoneuvontaa. Yksityiselle omalla rahalla jos leikkaukseen haluaa. Nuo leikkaukset on paitsi isoja operaatioita, myös kalliita veronmaksajien rahojen tuhlausta. Ennemmin nekin vähät soterahat lihavuuden ja huonojen elintapojen ennaltaehkäisyyn, ja vaikka lastensuojelutyön tai vanhushoivan puolelle. Mun tuttu kävi leikkauksessa ja muutama vuosi leikkauksen jälkeen on ollut taas erittäin ylipainoinen. Söi itsensä läskiksi uudelleen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Käsittämätöntä, miten ne kommentit joissa kerrotaan totuus elämäntapojen ja ruokailutapojen vaikutuksesta painoon, sekä näiden valintojen vastuun olevan ihmisellä itsellään, alapeukkuja satelee. On se kumma, kun lihava ei näe omaa osuuttaan ja asennettaan ruokaan ja elämäntapoihin syyllisenä! " Muut ympäristötekijät lihottaa minua ja pakottaa syömään itseni lihavaksi"- uhriutumista. Olet mitä syöt. Piste.
Käsittämätöntä, miten jotkut omassa erinomaisuudessaan sivuuttavat kaiken tutkimustiedon ja asiantuntijat.
Ja käsittämätöntä, että vittuilusta ja solvaamisesta saa alaääniä! Miten voikaan olla niin?
30 vuotta sitten lihavia oli 6/100. Koulussa 30n oppillaan luokassa oli yksi iso poika ja yksi iso tyttö.
Syömällä ja varsinkin juomalla, ihmiset ovat itsensä turvottaneet.Eli valinta kysymys.