Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajille

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio, liikunta ja lepo. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen, eikä ole mitään yksittäistä ihmelääkettä.

Ja vaikka kaikki olisi tasapainossa, voi silti vain lihoa ja lihoa, jos kilpirauhanen tilttaa.

Vierailija kirjoitti:

Tuntuu nykyään, että kaikki ruoka on vaaraksi. Mitään ei voi syödä ilman huonoa omaatuntoa. Jonkin ajan kuluttua on uusi tutkimus, joka kumoaa kaiken entisen ja taas käännetään ruokavaliota toiseen suuntaan.

Jo alakoulussa pitäisi opettaa, että tunteet eivät ole totta. Jos minusta tuntuu siltä, että kaikki työkaverini suunnittelevat myrkyttämistäni, tämä ei tarkoita, että se olisi totta. (Ruuan voi aina kaiken varalta testata omilla lapsilla. Elossa ovat molemmat.)

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruokavalio, liikunta ja lepo. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen, eikä ole mitään yksittäistä ihmelääkettä.

Ja vaikka kaikki olisi tasapainossa, voi silti vain lihoa ja lihoa, jos kilpirauhanen tilttaa.

Kaikki mitä tulee sanan jos jälkeen on mielikuvitusta. Joo, kilpirauhanen toki voi vaikuttaa aineenvaihduntaan, mutta sitäkin voi korjata elintavoilla, eikä vain olla passiivisena tilanteen vietävissä.

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Villi veikkaukseni on, että tämä jalostettu vehnä luetaan, mahdollisemman epäterveellinen. 

Jutusta ei tosiaan selviä kuka tämän tutkimuksen on tilannut. Lähde kritiikki. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis si

 

Et ainakaan sinä.

🥱

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Mikään vilja ei kuulu laihduttajan ruokavalioon.

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Mitä sille verrokkiryhmälle mielestäsi olisi pitänyt antaa tutkimuksessa, jossa halutaan selvittää mikä leipä on paras painonhallinnassa?

Vierailija kirjoitti:

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Villi veikkaukseni on, että tämä jalostettu vehnä luetaan, mahdollisemman epäterveellinen. 

Jutusta ei tosiaan selviä kuka tämän tutkimuksen on tilannut. Lähde kritiikki. 

99%:n varmuudella joku sellainen taho, joka saa rahallista hyötyä siitä, että laihduttajat ostavat täysjyväruista. Ts näiden valmisteiden tuottajat. 

Vierailija kirjoitti:

Ruis lisää suoliston tulehdustilaa, vai ettekö muka ole huomanneet miten paksusuoli oireilee jos syö päivittäin ruisleipää. Siitä se ärtyneen suolen syndrooma alkaa. Päälle vielä laktoosi-intoleranssi plus muut suolen ärsyttäjät niin on selvä tapaus ennen pitkää. 

On se hyvä, että mammapalstalla tiedetään nämä asiat, niin ei turhaan tarvita mitään tieteellistä tutkimusta.

Vierailija kirjoitti:

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Mitä sille verrokkiryhmälle mielestäsi olisi pitänyt antaa tutkimuksessa, jossa halutaan selvittää mikä leipä on paras painonhallinnassa?

Tämä on sama kuin jos olisi tehty tutkimus, kumpaa karkkia laihduttajan kannattaa syödä: toffeeta vai salmiakkia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis si

 

Ei varmaan kukaan Suomessa, älä huoli, jos se kerran oli joku tanskalaistutkimus.

Tuskin tässä nyt oltiin huolissaan omista rahoista.😂

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruis lisää suoliston tulehdustilaa, vai ettekö muka ole huomanneet miten paksusuoli oireilee jos syö päivittäin ruisleipää. Siitä se ärtyneen suolen syndrooma alkaa. Päälle vielä laktoosi-intoleranssi plus muut suolen ärsyttäjät niin on selvä tapaus ennen pitkää. 

On se hyvä, että mammapalstalla tiedetään nämä asiat, niin ei turhaan tarvita mitään tieteellistä tutkimusta.

On vale, emävale ja tutkimukset. Tutkimuksissa saadaan juuri sellaista tuloksia kun maksaja haluaa. Itse luotan omaan kehooni. Se kertoo kyllä milloin vi tuttaa, väsyttää ja pierretää yli tarpeen. 

Minua ihmetyttää se että ruisleivissä on nykyään "aina" mallasta. Yritän etsimällä etsiä ruisleipää jossa sitä ei ole, mutta en ole löytynyt maltaatonta leipää. Minusta ennen ei mallasta ole mätkäisty ruisleipään. Se antaa kumman sivumaun. Vinkatkaa mikä on hyvää vanhan ajan ruisleipää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ruis lisää suoliston tulehdustilaa, vai ettekö muka ole huomanneet miten paksusuoli oireilee jos syö päivittäin ruisleipää. Siitä se ärtyneen suolen syndrooma alkaa. Päälle vielä laktoosi-intoleranssi plus muut suolen ärsyttäjät niin on selvä tapaus ennen pitkää. 

On se hyvä, että mammapalstalla tiedetään nämä asiat, niin ei turhaan tarvita mitään tieteellistä tutkimusta.

Moneenko tutkimukseen olet tutustunut?

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Villi veikkaukseni on, että tämä jalostettu vehnä luetaan, mahdollisemman epäterveellinen. 

Jutusta ei tosiaan selviä kuka tämän tutkimuksen on tilannut. Lähde kritiikki. 

99%:n varmuudella joku sellainen taho, joka saa rahallista hyötyä s

Suomalaiset ovat taantuneet jo pitkään, jopa aiemmin fiksut ihmiset ovat lähteneet mukaan tähän vihervasemmiston nyhtökauravillitykseen vaikka ei siihen olisi edes varaa. Maksetaan yli hintaan jostain kymmenen eri aineosaa sisältävästä kasvistuotteesta, kun maa- ja metsätalous elimen alainen akkalauma on luonut tälle ihmisiä kiihottavan taika-arvon. 

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

"Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit."

Ihanko totta? :D :D :D Mistä lähtien jalostettu vehnä on edes kuulunut laihduttajien ruokavalioon?

Mitä sille verrokkiryhmälle mielestäsi olisi pitänyt antaa tutkimuksessa, jossa halutaan selvittää mikä leipä on paras painonhallinnassa?

Tämä on sama kuin jos olisi tehty tutkimus, kumpaa karkkia laihduttajan kannattaa syödä: toffeeta vai salmiakkia.&nbs

Erikoista rinnastaa leipä karkkiin. 

Vierailija kirjoitti:

Oikeasti painonpudotus johtuu siitä että kokojyväruisleipää syödessä maha on jatkuvasti turvoksissa ja pierettää niin ettei kehtaa lähteä ravintolaan tai ruokakauppaan.

Melko erikoista?

Keliakia teki itsellä tuota.

Tietää höpöjutuiksi jo siinä vaiheessa kun väitetään, että jokin ravintoaine vähentää KOHDISTETUSTI rasvaa jostakin kehonosasta.

Myyntimiehen höpöä joka syö uskottavuuden koko hommalta.

Kyllä vauvapalstahörhöt tietävät taas paljon paremmin kuin mitkään tutkijat.