Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajille

No täysjyväruisleipähän se laihduttaa kuten aina.

Kiitos tästä🤗

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis sisältää runsaasti ravintokuitua ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka vaikuttavat aineenvaihdun

Kiitos sinulle. T. Ap

Googlaamalla olisit löytänyt tämän tiedon itsekin.

Ruis lisää suoliston tulehdustilaa, vai ettekö muka ole huomanneet miten paksusuoli oireilee jos syö päivittäin ruisleipää. Siitä se ärtyneen suolen syndrooma alkaa. Päälle vielä laktoosi-intoleranssi plus muut suolen ärsyttäjät niin on selvä tapaus ennen pitkää. 

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis sisältää runsaasti ravintokuitua ja bioaktiivisia yhdisteitä, jotka vaikuttavat aineenvaihdun

Heh, ja kukakohan tämäkin tutkijan palkan maksaa. 

Ruokavalio, liikunta ja lepo. Ihminen on kokonaisuus ja kaikki vaikuttaa kaikkeen, eikä ole mitään yksittäistä ihmelääkettä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis sisältää runsaasti ravintokuitua ja bioaktiivisia y

Heh, ja kukakohan tämäkin tutkijan palkan maksaa. 

Et ainakaan sinä.

Tuntuu nykyään, että kaikki ruoka on vaaraksi. Mitään ei voi syödä ilman huonoa omaatuntoa. Jonkin ajan kuluttua on uusi tutkimus, joka kumoaa kaiken entisen ja taas käännetään ruokavaliota toiseen suuntaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis si

Et ainakaan sinä.

Heko heko ku olet hauska.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis sisältää runsaasti ravintokuitua ja bioaktiivisia y

Heh, ja kukakohan tämäkin tutkijan palkan maksaa. 

Ei varmaan kukaan Suomessa, älä huoli, jos se kerran oli joku tanskalaistutkimus.

Vierailija kirjoitti:

Googlaamalla olisit löytänyt tämän tiedon itsekin.

"Tällainen on terveellinen leipä"

-> Tavallisten ruisleipien lisäksi Schwab nostaa esiin hapatetut leivät, jotka voivat niin ikään vaikuttaa vatsarasvaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tätä leipää lääkäri suosittelee laihduttajalle:

Iversenin johtama tutkimus paljastaa täysjyväruisleivän hyödyt

Laihduttajalle suositellaan nyt vahvasti täysjyväruista eikä syyttä. Tanskalaisen tutkijan Kia Nøhr Iversenin johtama RyeWeight Study on tuonut esiin vakuuttavia tuloksia täysjyväruisruokien, kuten ruisleivän, vaikutuksista painonhallintaan.

Tutkimuksessa verrattiin täysjyväruisruokavaliota ja jalostettuun vehnään perustuvaa ruokavaliota useiden viikkojen ajan. Tulokset osoittavat, että täysjyväruista syöneet osallistujat menettivät enemmän rasvamassaa, tunsivat vähemmän nälkää aterioiden välillä ja kokivat parempaa kylläisyyttä kuin vehnää syöneet verrokit.

Täysjyväruis sisältää runsaasti ravintokuitua ja bioaktiivisia y

Heh, ja kukakohan tämäkin tutkijan palkan maksaa. 

Tanskakin on maatalousmaa. Itse menen viinituottajaa maa Kreikan suositusten mukaan. 

Oikeasti painonpudotus johtuu siitä että kokojyväruisleipää syödessä maha on jatkuvasti turvoksissa ja pierettää niin ettei kehtaa lähteä ravintolaan tai ruokakauppaan.

Vierailija kirjoitti:

Tuntuu nykyään, että kaikki ruoka on vaaraksi. Mitään ei voi syödä ilman huonoa omaatuntoa. Jonkin ajan kuluttua on uusi tutkimus, joka kumoaa kaiken entisen ja taas käännetään ruokavaliota toiseen suuntaan.

Ruokateollisuuden promoamaan propagandaa joka uppoaa tehokkaasti kanssaan joka on tunnetusti tyhmää. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Googlaamalla olisit löytänyt tämän tiedon itsekin.

"Tällainen on terveellinen leipä"

-> Tavallisten ruisleipien lisäksi Schwab nostaa esiin hapatetut leivät, jotka voivat niin ikään vaikuttaa vatsarasvaan.

Vaikuttaa vatsarasvaan lisäävästi :)

eipä tuo paino nouse, on vaan 73 kiloa, syön ruisleipää välillä

Vierailija kirjoitti:

Oikeasti painonpudotus johtuu siitä että kokojyväruisleipää syödessä maha on jatkuvasti turvoksissa ja pierettää niin ettei kehtaa lähteä ravintolaan tai ruokakauppaan.

Olen kauan sitten huomannut että mm Vaasan ruisleipä ( ne palat) ei sovi minulle. Hirveä turvotus ja ilmavaivat joten olen siitä lähtien välttänyt. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Oikeasti painonpudotus johtuu siitä että kokojyväruisleipää syödessä maha on jatkuvasti turvoksissa ja pierettää niin ettei kehtaa lähteä ravintolaan tai ruokakauppaan.

Olen kauan sitten huomannut että mm Vaasan ruisleipä ( ne palat) ei sovi minulle. Hirveä turvotus ja ilmavaivat joten olen siitä lähtien välttänyt. 

Ne ei olekaan ruisleipää vaan sisältävät vehnää.

Ainut laihduttava leipä on syömätön leipä. Ne päällyset kyllä kannattaa silti syödä.