Mistä johtuu että kun ihmiselle tulee ikää niin se lopettaa liikuntaharrastukset ja sen ainoa liikunta on kävely?

Kävely on aina ollu mun ainut liikuntaharrastus 😃

Ainoa laji joita olen harrastanut ovat kävely, pyöräily ja martial arts. Pyöräily piti lopettaa kun alkoi huimaukset.

Uimahalleja olen aina inhonnut.

Joo, olen. Samoin kuin jazz-tanssitunneilla, hiihtoladuilla, kuntosalilla, padel-kentillä. Itsekin ajattelin käydä ihan normaalisti harrastamassa liikuntaa vielä vuoden päästäkin.

-49v

No itse en ainakaan näe mitään pointtia kehonrakennuksessa. Ja paljo liikunta sekä rasitus väistämättäkin rakentaa kehoa, koska keho luulee että niitä lihaksia nyt oikeasti johonkin tarvitaan

Aktiivisena ja notkeana pysymisellä on itseisarvo, että aineenvaihdunta toimii oikein ja kehossa on hyvä olla. Mutta voiman keräämisellä ei ole käytännössä mitään funktiota, itselläni se rinnastuu samaan kuin ylensyöminen. Eli nautintohakuista turhuutta

Niin ja olen 35v

Me olemme juuri lähdössä rinteeseen. Meillä on myös retkiluistimet.

m57 ja n56

Kaikki yli 50-vuotiaat eivät ole vanhuksia.

Pyöräily, uinti, kävely, polkujuoksu. Salilla en ole juurikaan käynyt, se ei ole kummoista kuntoilua. n60

Minä vammautin lonkkani liian kuormittavalla liikunnalla 35-vuotiaana, ja niihin asennettiin tekonivelet.

Ihminen on vanhus noin 80-vuotiaana!

Paskapuhetta. Monet kuuskymppiset äijät pelaavat jalkapalloa.

Yli 70-vuotias äitini harrastaa esim. sulkapalloa, hiihtoa ja kuntosalia. Ja olen monia muitakin nähnyt.

Monenko yli 50-vuotiaan otannalla tämä yleistys on tehty?

Juuei. Kyllä me viisikymppiset ollaan ihan rapakuntoisia vanhuksia, toden totta. Hyvä kun ees jalka nousee kävelyaskeliin. Pidä sinä ap itsestäs huolta, ettei susta tule koska tällaista. Forever young, ja sitä rataa. Tsemppihalit!

Kun tulee ikää, niin tulee erittäin monelle nivelrikkoa ja muita tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Eli juokseminen, hyppiminen sun muu vastaava liikunnan muoto jää väkisinkin pois. 

Kävely on hyvä liikuntamuoto, turhaan sitä väheksyt.

Sitten on tosi paha, jos sekin on pakko jättää. Monen on. Tekoniveljonoon ei pääse kenties vuosikausiin, ja jonotuskin vie helposti vähintään vuoden. 

Mun 75-vuotias äiti käy kuntosalilla ja pilateksessa. En ole omin silmin nähnyt mutta uskon ettei valehtele.

Vierailija kirjoitti:

Minä vammautin lonkkani liian kuormittavalla liikunnalla 35-vuotiaana, ja niihin asennettiin tekonivelet.

Niillä tekonivelilläkin olen nähnyt pelattavan esim. lentopalloa.

Ovat ymmärtäneet, että kävely on parasta liikuntaa. Siitä on jo tieteellistäkin näyttöä.

joku tollo alapeukuttaa harrastuksia! Menis itteensä, vai onko "se koira älähtää johon kalikka kalahtaa"

Kävely on kaikkein terveellisin liikuntamuoto. Itsellä ei nivelet kestä juuri muuta.

50-vuotias ei ole vanhus