Saako rauta-arvoja käytännössä nostettua ilman punaisen lihan syöntiä?

Vierailija kirjoitti:

Jos sinulla on raudanpuute, ei siihen auta lihansyönti vaan rautalisä.

Noilla rauta-arvoilla on varmaan jotain tekemistä perinnöllisten tekijöiden kanssa. Itselläni on joitakin ystäviä, jotka ovat aina syöneet paljon lihaa, ja heillä on todellisia ongelmia alhaisten rauta-arvojen kanssa. Itse taas en ole syönyt lihaa 20 vuoteen, ja rauta-arvot ovat ihan huipussaan. 

Minulla imeytyy rautalääkkeistä ainoastaan Obsidan. Tämäkin kannattaa huomioida että kaikki rautavalmisteet ei auta kaikilla. 

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Esimerkiksi he, joilla tosiaan on runsaat kuukautiset. Tai he, jotka käyvät luovuttamassa verta. Ei lääkäri ole aina se, joka voi antaa ohjeen (/määräyksen) syödä rautaa. Useimpia terveyskeskuslääkäreitä ei edes kiinnosta tuon taivaallista jokin matalahko hemoglobiini ferritiinistä puhumattakaan, vaikka oireita olisikin. Ei ihmisen tarvitse välinpitämättömän tai liian kiireisen lääkärin vuoksi kärsiä turhaan, kun täysin toimivia itsehoitokeinojakin on. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jos sinulla on raudanpuute, ei siihen auta lihansyönti vaan rautalisä.

Noilla rauta-arvoilla on varmaan jotain tekemistä perinnöllisten tekijöiden kanssa. Itselläni on joitakin ystäviä, jotka ovat aina syöneet paljon lihaa, ja heillä on todellisia ongelmia alhaisten rauta-arvojen kanssa. Itse taas en ole syönyt lihaa 20 vuoteen, ja rauta-arvot ovat ihan huipussaan. 

Siihen raudan imeytymiseen kun vaikuttaa merkittävästi moni muukin asia kuin pelkkä rautapitoinen ruoka 🤦🏻. Lähtien ihan jo siitäkin mitä muuta suuhunsa mättää samalla, kun sitä lihaa syö. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten nopeasti ootte saaneet tolla Sideral Fortella nostettua? Se näyttää sisältävän niin kovin vähän rautaa vaikka sen sanotaan toki imeytyvän erityisen hyvin. Mutta mitä tämä tarkoittaa, missä ajassa tällä saa nostettua ja paljonko?

Oletteko syöneet kuitenkin erityisen rautapitoista ruokaa Sideral-kuurin yhteydessä?

Ja toimiiko tämä siis kaikilla koska ei imeydy suolistosta?

          Itselläni raudan puutosoireet helpottivat näkyvästi jo parissa kuukaudessa ja nyt puolen vuoden jälkeen olen kuin uudesti syntynyt. Sideralissa on se hyvä puoli että kahvi ja maitotuotteet eivät vaikuta sen imeytymiseen koska se ei imeydy mahalaukusta vaan vasta suolistossa, ei siis tarvitse tarkkailla mitä voi syödä tai juoda jotta rauta imeytyisi optimaalisesti. Kyllä tämä imeytyy kaikilla samoin minun nähdäkseni. Kasvissyönti ja runsaat kuukau

Voitko kertoa, kuinka paljon ferritiini oli kun aloit ottaa Sideral Fortea, ja kuinka paljon, kun tunsit itsesi "uudesti syntyneeksi"?

Minulla ei oikein nosta, 7 pykälää nyt 7 kuukaudessa.

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Moni julkisen lääkäri väheksyy raudanpuutetta. He  sanovat, ettei sitä ole, jos ferritiini on viitteissä, alaraja n. 15.

Moni rautalääkäri tai hematologi kertoo, että 30 ferritiini on tyhjät rautavarastot. Ja että olo alkaa kohentua tuossa yli 65 kohdalla.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Esimerkiksi he, joilla tosiaan on runsaat kuukautiset. Tai he, jotka käyvät luovuttamassa verta. Ei lääkäri ole aina se, joka voi antaa ohjeen (/määräyksen) syödä rautaa. Useimpia terveyskeskuslääkäreitä ei edes kiinnosta tuon taivaallista jokin matalahko hemoglobiini ferritiinistä puhumattakaan, vaikka oireita olisikin. Ei ihmisen tarvitse välinpitämättömän tai liian kiireisen lääkärin vuoksi kärsiä turhaan, kun täysin toimivia itsehoitokeinojakin on. 

Aamen. Kun vihdoin löysin yksityiseltä lääkärin, jota kiinnostaa rauta-asiat, oli ferritiini alle 12 ja hemppa vain hieman yli 100. Löytyi myös keliakia. Ja kun vauhtiin päästiin niin löytyi oikeastaan kaikki mahdolliset imeytymishäiriöt mitä keliakian takia olla voi. Ja joo, olin yrittänyt paikata rautaa ominpäin, eli jos en olisi itse yrittänyt, olisivat arvot olleet varmaan vieläkin enemmän viturallaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Moni julkisen lääkäri väheksyy raudanpuutetta. He  sanovat, ettei sitä ole, jos ferritiini on viitteissä, alaraja n. 15.

Moni rautalääkäri tai hematologi kertoo, että 30 ferritiini on tyhjät rautavarastot. Ja että olo alkaa kohentua tuossa yli 65 kohdalla.

Suomessa on paljon vanhentunutta tietoa lääkärikunnassa raudan suhteen. Esim Saksassa ollaan paljon fiksumpia ja Suomea edellä näissä asioissa. Paljon olisi sieltä opittavaa täkäläisillä kollegoilla. Ja täällä tuijotetaan ihan liikaa niitä viitearvoja, jotka varsinkin naisilla on määritelty raudanpuutteisten naisten arvojen pohjalta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten nopeasti ootte saaneet tolla Sideral Fortella nostettua? Se näyttää sisältävän niin kovin vähän rautaa vaikka sen sanotaan toki imeytyvän erityisen hyvin. Mutta mitä tämä tarkoittaa, missä ajassa tällä saa nostettua ja paljonko?

Oletteko syöneet kuitenkin erityisen rautapitoista ruokaa Sideral-kuurin yhteydessä?

Ja toimiiko tämä siis kaikilla koska ei imeydy suolistosta?

          Itselläni raudan puutosoireet helpottivat näkyvästi jo parissa kuukaudessa ja nyt puolen vuoden jälkeen olen kuin uudesti syntynyt. Sideralissa on se hyvä puoli että kahvi ja maitotuotteet eivät vaikuta sen imeytymiseen koska se ei imeydy mahalaukusta vaan vasta suolistossa, ei siis tarvitse tarkkailla mitä voi syödä tai juoda jotta rauta imeytyisi optimaalisesti. Kyllä tämä imeytyy kaikilla samoin

Voitko kertoa, kuinka paljon ferritiini oli kun aloit ottaa Sideral Fortea, ja kuinka paljon, kun tunsit itsesi "uudesti syntyneeksi"?

Minulla ei oikein nosta, 7 pykälää nyt 7 kuukaudessa.

No kyllähän tuossa jo järkikin sanoo, että sinulla tuo Sideral ei toimi ei. Ota hyvä ihminen nyt jo jotain muuta. Ellei sitten ole ihan järkkyrunsaat kuukautiset, jotka poistaa kaiken raudan sitä mukaa kuin sitä saa. Sekään ei ole mikään järkevä tilanne vaan tulisi hoitaa heti ensimmäiseksi. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miten nopeasti ootte saaneet tolla Sideral Fortella nostettua? Se näyttää sisältävän niin kovin vähän rautaa vaikka sen sanotaan toki imeytyvän erityisen hyvin. Mutta mitä tämä tarkoittaa, missä ajassa tällä saa nostettua ja paljonko?

Oletteko syöneet kuitenkin erityisen rautapitoista ruokaa Sideral-kuurin yhteydessä?

Ja toimiiko tämä siis kaikilla koska ei imeydy suolistosta?

          Itselläni raudan puutosoireet helpottivat näkyvästi jo parissa kuukaudessa ja nyt puolen vuoden jälkeen olen kuin uudesti syntynyt. Sideralissa on se hyvä puoli että kahvi ja maitotuotteet eivät vaikuta sen imeytymiseen koska se ei imeydy mahalaukusta vaan vasta suolistossa, ei siis tarvitse tarkkailla mitä voi syödä tai juoda jotta rauta imeytyisi o

Lainaus ei toimi. Kyllä. Lääkäri sanoi: kestää vuosia.

Paljonko teillä Sideralilla nostaneilla ferritiini nousi? Monessako kuukaudessa? Eikö kukaan voi sanoa?

Muu ei käy vatsalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vaimoni on keliaakikko ja kasvissyöjä. Nyt 50:n ikävuoden lähestyessä hänen rauta-arvonsa ovat lähteneet laskemaan, joten vuosi sitten hän veti pitkään henkeä ja kysyi, voisinko paistaa hänellekin naudanlihapihvin. Aluksi hänen elimistönsä "riemastui" tästä kokonaan uudesta ruoka-aineesta, eli häntä mm. pieretti kovasti (anteeksi, en osaa sanoa tätä sen kauniimmin). Se meni kuitenkin ohi muutaman kerran jälkeen. Hän pitää naudasta ja jonkun verran porosta, mutta mihinkään sika- tai broilerituotteeseen hän ei koske. Tämä tehdään noin kerran viikossa, yleensä noin 200 gramman pihvit mieheen (alussa hänen olivat pienempiä). Rauta-arvot ovat lähteneet nousemaan.

Vaimosi siis OLI kasvissyöjä. Ei ilmeisesti ainakaan eettisistä syistä, jos valitsi tehottoman pihvin tehokkaan ravintolisän sijaan.

"Oma henki ja terveys oli sitten kuitenkin viime kädessä tärkeämpi."

Jep, vaimosi oli varmasti kuolemaisillaan siinä lieden äärellä, eivätkä voimat olisi riittäneet enää apteekkikäyntiin..

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Esimerkiksi he, joilla tosiaan on runsaat kuukautiset. Tai he, jotka käyvät luovuttamassa verta. Ei lääkäri ole aina se, joka voi antaa ohjeen (/määräyksen) syödä rautaa. Useimpia terveyskeskuslääkäreitä ei edes kiinnosta tuon taivaallista jokin matalahko hemoglobiini ferritiinistä puhumattakaan, vaikka oireita olisikin. Ei ihmisen tarvitse välinpitämättömän tai liian kiireisen lääkärin vuoksi kärsiä turhaan, kun täysin toimivia itsehoitokeinojakin on. 

Miksi niin moni ihminen kertoo, että heille gyne on sanonut runsaisiin kuukautisiin, että hoidetaan syy eikä oiretta? johtuuko siitä, että gyne lääkärinä ymmärtää, että turha työntää yläpäästä rautaa sisään, jos sen menettää alapäästä? Eri asia on sellainen, jos on aina ollut runsaat kuukautiset eikä niille löydy mitään selittävää syytä. silloin voikin lääkäri neuvoa ottamaan rautalisää, jos potilas ei esim. ole halukas syömään ehkäisypillereitä tai kokeilemaan hormonikierukkaa hoidoksi menkkoihin.

Minut lähetti gynelle sisätautilääkäri, koska katsoi, että ferriiniarvoni 40 oli liian alhainen  minulle (kuukautisen aikaan joskus öisin heräsin lihasvapinaan ja pahoinvointiin) ja sille pitää löytää syy. Sanoi etei aleta mitään lisätutkimuksia tai hoitoja tällä puolella (sisätaudit) ennenkuin selvitetään mitä gynekologi sanoo. Minulta löytyi sitten polyyppi, joka poistettiin ja samalla gyne sanoi että mielellään näkisi minut kokonaan ilman kuukautisia, siis ihan muiden terveysasioiden vuoksi. Pistettiin sitten hormonikierukka, kun olin itse valmis sitä kokeilemaan ja päätös oli helppo sikäli, että koska märäättiin hodoksi runsaisiin kuukautisiin, niin sain sen ilmaiseksi. Olen ollut tosi tyytyväinen, sopi minulle.

Vierailija kirjoitti:

Suositelkaahan herkkävatsaiselle parhaiten sopiva rautatabletti joka nostaa hyvin hempparia ja ferritiiniä. Onko sellaista olemassa? 

T. eri

En tiedä, onko jo mainittu ketjussa, Superior Sourcen Just woman iron suoraan suusta mikroimeytyvä on todella sivuvaikutukseton ja tehokas nostamaan ferritiiniä.

Sideral Forte. 6 kuukautta olen käyttänyt ja 5 pykälää vain noussut.  

Joten ei se kaikilla nosta nopeasti, mutta lääkäreitten mukaan hidaskin nousu on hyvä. Mullekaan ei käy vatsan takia muut tuotteet.

Ja muistelen lukeneeni jonkun ferritiiniekspertin sivulta että mikäli ferritiininpuute on jatkunut hyvin pitkään, sen nousu saattaa olla joissakin tapauksissa hyvin hyvin hidasta. 

155 jatkaa vielä. Minullekin lääkäri sanoi jo heti alussa että rauta-arvojen nosto voi kohdallani kestää hyvin pitkään, 1 tai jopa 2 vuotta. Että joillakin kuulemma vaan kestää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Esimerkiksi he, joilla tosiaan on runsaat kuukautiset. Tai he, jotka käyvät luovuttamassa verta. Ei lääkäri ole aina se, joka voi antaa ohjeen (/määräyksen) syödä rautaa. Useimpia terveyskeskuslääkäreitä ei edes kiinnosta tuon taivaallista jokin matalahko hemoglobiini ferritiinistä puhumattakaan, vaikka oireita olisikin. Ei ihmisen tarvitse välinpitämättömän tai liian kiireisen lääkärin vuoksi kärsiä turhaan, kun täysin toimivia itsehoitokeinojakin on. 

Miksi niin moni ihminen kertoo, että heille gyne on sanonut runsaisiin kuukautisiin, että hoidetaan syy eikä oiretta? johtuuko siitä, että gyne lääkärinä ymmärtää, että turha työntää yläpäästä rautaa sisään, jos sen menettää a

Runsaat kuukautiset ei aina ole syy mataliin rauta-arvoihin. On myös muita syitä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ketkä näitä rautatabletteja syö ilman, että lääkäri on määrännyt? Aika hurjaa puoskarointia.

Moni julkisen lääkäri väheksyy raudanpuutetta. He  sanovat, ettei sitä ole, jos ferritiini on viitteissä, alaraja n. 15.

Moni rautalääkäri tai hematologi kertoo, että 30 ferritiini on tyhjät rautavarastot. Ja että olo alkaa kohentua tuossa yli 65 kohdalla.

Rautatableteilla on haittavaikutuksia eli pahimmillaan saat haitat ilman hyötyjä jos syö ilman lääkärin tutkimuksia.

Vierailija kirjoitti:

Paprikaa vaikka, pinaattia, vihreitä kasviksia, ja hedelmiä joissa on c-vitamiinia, ruis-, kaura-, ohraleipää, ja papuja.

Kasvisten rauta on non-hemirautaa joka ei imeydy läheskään niin hyvin kuin punaisesta lihasta saatava hemirauta,vaikkakin c-vitamiini non-hemiraudan kanssa parantaa imeytymistä niin se ei ole siltikkään sama kuin hemiraudassa.

Mullekin on lääkäri sanonut että Sideral nostaa yleensä raudan niilläkin joilla muut tuotteet eivät ole nostaneet, mutta se tekee sen _hitaasti.

Paljonko sulla numero 150 oli noussut Sideralilla ja missä ajassa? Kysyy Nimimerkki Vasta kuurin aloittanut, kolme kuukautta ja vaivaiset 2 pykälää nousua sekä hempparissa että ferrissä. Lääkärin mukaan jatketaan samalla tavalla ja mitataan arvot taas _aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua, mieluummin 6 kk kuluttua.