Lääkäri ehdotti mulle ruokavaliota, jossa ei ole viljaa

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Monestikin  myös  punainen  liha. Ihme  kyllä  kun ei  siitä  puhunut.

Liha on suositeltavaa, sehän on ravintopitoisin ruoka-aine. Eikä ole viljaa.

 

Anti-inflammatorisessa ruokavaliossa punaista lihaa vältetään, samoin kuin uusissa ravitsemussuosituksissa. Sen hajottaminen vapauttaa tulehdusta lisääviä aineita ja myös suolistosyövän riski voi moninkertaistua jos paljon käyttää. Tilalle suositellaan runsaasti kuitua ja suojaravintoaineita sisältäviä palkokasveja ja kalaa, etenkin rasvaista. Vaalea liha myös parempi.

Hanki tietoa äläkä tällaista väärää tietoa levitä mutulla.

 

Vastaukseksesi tulemisesta perille kielii se, että sulla on netti käytettävissä joten käytä sitä. Kyllähän toi yo. teksti on ihan faktaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juusto, leikkeleet, maissilastut tai maissikakut, tuorejuustot, tuossa viljattomia välipaloja jos pääateriat ei riitä.

Kaikki gluteenittomat tuotteet myös

Maissi on viljaa.

 

Tuossa lukikin että gluteenittomat tuotteet. Maissi on viljana gluteeniton. Mulla on ap nivelreuma, todettiin 3 vuotta sitten. Syön gluteenittomasti (lääkärin suosituksesta) vaikkei keliakiaa olekaan ja se on auttanut poistamaan kipuja ja jäykkyyttä. 

Alotuksessa luki viljaton. Se on ihan eri asia kuin gluteeniton. Yllättävän monelle tämä näyttää olevan uusi tieto. 

Mihinkään tutkimuksiin ei "joudu" eikä ketään pakoteta tähystykseen. Ruokavalion voi valita ihan itse ilman terapeutteja. Missä ihmeen maailmassa elät, jos kuvittelet, että itse ei saa mistään päättää?

 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etkö kysynyt lääkärltä mitä hänen mielestään tarkoittaa  viljaton ruokavalio? Luultavasti gluteenitonta, joten mitään isompaa ongelmaa ei ole ruuan hankkimisessa.

Voit soittaa sinne vastaanotolle tai katsoa omakannasta tarkan sanmuodon. Lääkäreillä ei kyllä kovin hyviä tietoja yleensä ole ravinnosta.

Viljaton tarkoittaa viljatonta. Ei siinä ole mitään epäselvää. Kyllä lääkäri ymmärtää eron viljattoman ja gluteenittoman välillä, vaikka osalle mammoista se ero ei mene millään kaaliin, vaan yritetään väkisin antaa väärää tietoa. 

Jep. Mutta toisaalta jos oireet saa kuriin täysin viljattomalla ruokavaliolla, sen jälkeen ehkä pystyy syömään pieniä määriä gluteenittomia viljoja. Kokeilemallahan se selviää.

eri

Kasvit yrittävät tappaa syöjänsä:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Monestikin  myös  punainen  liha. Ihme  kyllä  kun ei  siitä  puhunut.

Liha on suositeltavaa, sehän on ravintopitoisin ruoka-aine. Eikä ole viljaa.

 

Anti-inflammatorisessa ruokavaliossa punaista lihaa vältetään, samoin kuin uusissa ravitsemussuosituksissa. Sen hajottaminen vapauttaa tulehdusta lisääviä aineita ja myös suolistosyövän riski voi moninkertaistua jos paljon käyttää. Tilalle suositellaan runsaasti kuitua ja suojaravintoaineita sisältäviä palkokasveja ja kalaa, etenkin rasvaista. Vaalea liha myös parempi.

Hanki tietoa äläkä tällaista väärää tietoa levitä mutulla.

Faktaa ehkä vain sun mielikuvituksessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etkö kysynyt lääkärltä mitä hänen mielestään tarkoittaa  viljaton ruokavalio? Luultavasti gluteenitonta, joten mitään isompaa ongelmaa ei ole ruuan hankkimisessa.

Voit soittaa sinne vastaanotolle tai katsoa omakannasta tarkan sanmuodon. Lääkäreillä ei kyllä kovin hyviä tietoja yleensä ole ravinnosta.

Viljaton tarkoittaa viljatonta. Ei siinä ole mitään epäselvää. Kyllä lääkäri ymmärtää eron viljattoman ja gluteenittoman välillä, vaikka osalle mammoista se ero ei mene millään kaaliin, vaan yritetään väkisin antaa väärää tietoa. 

Jep. Mutta toisaalta jos oireet saa kuriin täysin viljattomalla ruokavaliolla, sen jälkeen ehkä pystyy syömään pieniä määriä gluteenittomia viljoja. Kokeilemallahan se selviää.

eri

Miksi pitää edes yrittää syödä viljoja??

Vierailija kirjoitti:

Palkokasveja sun muuta suositteleville tiedoksi, että jos ne eivät ole luomua vaan GMO-tuotteita, voivat ne myös pahentaa autoimmuunisairaan kehon ja suoliston inflamaatiota. 

GMOta käytetään vain eläinrehuissa. Saako sitä sitten ihminen lihan, maidon ja munien kautta, on asia erikseen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Monestikin  myös  punainen  liha. Ihme  kyllä  kun ei  siitä  puhunut.

Liha on suositeltavaa, sehän on ravintopitoisin ruoka-aine. Eikä ole viljaa.

 

Anti-inflammatorisessa ruokavaliossa punaista lihaa vältetään, samoin kuin uusissa ravitsemussuosituksissa. Sen hajottaminen vapauttaa tulehdusta lisääviä aineita ja myös suolistosyövän riski voi moninkertaistua jos paljon käyttää. Tilalle suositellaan runsaasti kuitua ja suojaravintoaineita sisältäviä palkokasveja ja kalaa, etenkin rasvaista. Vaalea liha myös parempi.

Hanki tietoa äläkä tällaista väärää tietoa levitä mutulla.

Mä luen tutkimuksia, en niistä tehtyjä artikkeleita.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

pastankin voi korvata esim. rummon gluteenittomalla pastalla joka on maissia mutta maistuu 99% samalta kuin vehnäpasta.

Miksi korvata jollain maissilla, joka on viljaa?

 

Maissi ei ole viljaa. Maissi sopii myös keliaakikoille.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etkö kysynyt lääkärltä mitä hänen mielestään tarkoittaa  viljaton ruokavalio? Luultavasti gluteenitonta, joten mitään isompaa ongelmaa ei ole ruuan hankkimisessa.

Voit soittaa sinne vastaanotolle tai katsoa omakannasta tarkan sanmuodon. Lääkäreillä ei kyllä kovin hyviä tietoja yleensä ole ravinnosta.

Viljaton tarkoittaa viljatonta. Ei siinä ole mitään epäselvää. Kyllä lääkäri ymmärtää eron viljattoman ja gluteenittoman välillä, vaikka osalle mammoista se ero ei mene millään kaaliin, vaan yritetään väkisin antaa väärää tietoa. 

Jep. Mutta toisaalta jos oireet saa kuriin täysin viljattomalla ruokavaliolla, sen jälkeen ehkä pystyy syömään pieniä määriä gluteenittomia viljoja. Kokeilemallahan se selviää.

Ootko sä tietoinen että sitä viljaa tungetaan ihan joka ruokatavikkeeseen? On ihan helvetin vaikeaa olla TÄYSIN viljaton. Katsos kun sitä viljaa tungetaan jopa mm. mausteisiin ja lihaliemiin, ihan perustuotteisiin joista aletaan rakentaa ruoka-annosta tekemään. Jos lääkäri kieltää täysin viljat niin ei vastuuta voi asiakkaalle jättää vaan hänet on ohjattava neuvontaan, eli tässä tapauksessa ravitsemusterapeutille.

Miksi pitää edes yrittää syödä viljoja??

Jos vaikka kaipaa silloin tällöin viljaruokia. Tai jos ei halua vaikeuttaa elämää olemalla joka paikassa täysin ehdoton vaan pystyy sallimaan pieniä poikkeuksia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

pastankin voi korvata esim. rummon gluteenittomalla pastalla joka on maissia mutta maistuu 99% samalta kuin vehnäpasta.

Miksi korvata jollain maissilla, joka on viljaa?

 

Maissi ei ole viljaa. Maissi sopii myös keliaakikoille.

Maissi on viljaa. Sopii toki keliakiaa sairastavalle.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Monestikin  myös  punainen  liha. Ihme  kyllä  kun ei  siitä  puhunut.

Liha on suositeltavaa, sehän on ravintopitoisin ruoka-aine. Eikä ole viljaa.

 

Anti-inflammatorisessa ruokavaliossa punaista lihaa vältetään, samoin kuin uusissa ravitsemussuosituksissa. Sen hajottaminen vapauttaa tulehdusta lisääviä aineita ja myös suolistosyövän riski voi moninkertaistua jos paljon käyttää. Tilalle suositellaan runsaasti kuitua ja suojaravintoaineita sisältäviä palkokasveja ja kalaa, etenkin rasvaista. Vaalea liha myös parempi.

Hanki tietoa äläkä tällaista väärää tietoa levitä mutulla.

 

 "Monet ravinnon terveysvaikutuksista ovat suolistomikrobistovälitteisiä ja perustuvat ravinnon ja mikrobiston vuorovaikutuksena muodostuviin metaboliitteihin kuten lyhytketjuisiin rasvahappoihin, sappihappoihin, N-nitrosoyhdisteisiin ja trimetyyliamiini-N-oksidiin (TMAO). Länsimaisen ruokavalion runsas lihan ja tyydyttyneen rasvan ja toisaalta vähäinen kuidun määrä johtaa suolistomikrobiston epäedullisiin muutoksiin, jotka erityisesti luontaista immuniteettia aktivoivien pintarakennekomponenttien sekä aineenvaihduntatuotteiden kautta voivat edistää muun muassa paksusuolisyövän kehittymistä (5). Yleisesti ottaen ruokavalion laatu vaikuttaa suolistomikrobiston koostumukseen ja sen tuottamiin yhdisteisiin, jotka puolestaan vaikuttavat muun muassa immuniteettiin, tulehdusvasteeseen.." https://www.duodecimlehti.fi/duo17849

Ja näitä viitteitä riittää jo vuosien takaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Etkö kysynyt lääkärltä mitä hänen mielestään tarkoittaa  viljaton ruokavalio? Luultavasti gluteenitonta, joten mitään isompaa ongelmaa ei ole ruuan hankkimisessa.

Voit soittaa sinne vastaanotolle tai katsoa omakannasta tarkan sanmuodon. Lääkäreillä ei kyllä kovin hyviä tietoja yleensä ole ravinnosta.

Viljaton tarkoittaa viljatonta. Ei siinä ole mitään epäselvää. Kyllä lääkäri ymmärtää eron viljattoman ja gluteenittoman välillä, vaikka osalle mammoista se ero ei mene millään kaaliin, vaan yritetään väkisin antaa väärää tietoa. 

Jep. Mutta toisaalta jos oireet saa kuriin täysin viljattomalla ruokavaliolla, sen jälkeen ehkä pystyy syömään pieniä määriä gluteenit

Ei mun ruuassa ole jotain "piiloviljaa" Miten hemmetissä mun keittämään lihaliemeen eksyy viljaa, jos en itse sitä laita??

 

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitää edes yrittää syödä viljoja??

Jos vaikka kaipaa silloin tällöin viljaruokia. Tai jos ei halua vaikeuttaa elämää olemalla joka paikassa täysin ehdoton vaan pystyy sallimaan pieniä poikkeuksia.

Ei elämä ilman viljaa  ole vaikeaa. Miksi haluisin siitä poiketa?

Vierailija kirjoitti:

pastankin voi korvata esim. rummon gluteenittomalla pastalla joka on maissia mutta maistuu 99% samalta kuin vehnäpasta.

No ei todellakaan maistu. Syön molempia ja vehnäpasta maistuu n. 300% paremmalta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

 

Monestikin  myös  punainen  liha. Ihme  kyllä  kun ei  siitä  puhunut.

Liha on suositeltavaa, sehän on ravintopitoisin ruoka-aine. Eikä ole viljaa.

 

Anti-inflammatorisessa ruokavaliossa punaista lihaa vältetään, samoin kuin uusissa ravitsemussuosituksissa. Sen hajottaminen vapauttaa tulehdusta lisääviä aineita ja myös suolistosyövän riski voi moninkertaistua jos paljon käyttää. Tilalle suositellaan runsaasti kuitua ja suojaravintoaineita sisältäviä palkokasveja ja kalaa, etenkin rasvaista. Vaalea liha myös parempi.

Hanki tietoa äläkä tällaista väärää tietoa levitä mutulla.

Ja viljat on hyviä sekoittamaan niitä systeemejä.

Vierailija kirjoitti:

Ei mun ruuassa ole jotain "piiloviljaa" Miten hemmetissä mun keittämään lihaliemeen eksyy viljaa, jos en itse sitä laita??

 Ei taatusti eksykään jos keität sen itse, mutta jos ostat valmiita liemikuutioita tms. niin 100% varmasti löydät ainakin jostain niistä viljaa.

 "Monet ravinnon terveysvaikutuksista ovat suolistomikrobistovälitteisiä ja perustuvat ravinnon ja mikrobiston vuorovaikutuksena muodostuviin metaboliitteihin kuten lyhytketjuisiin rasvahappoihin, sappihappoihin, N-nitrosoyhdisteisiin ja trimetyyliamiini-N-oksidiin (TMAO). Länsimaisen ruokavalion runsas lihan ja tyydyttyneen rasvan ja toisaalta vähäinen kuidun määrä johtaa suolistomikrobiston epäedullisiin muutoksiin, jotka erityisesti luontaista immuniteettia aktivoivien pintarakennekomponenttien sekä aineenvaihduntatuotteiden kautta voivat edistää muun muassa paksusuolisyövän kehittymistä (5). Yleisesti ottaen ruokavalion laatu vaikuttaa suolistomikrobiston koostumukseen ja sen tuottamiin yhdisteisiin, jotka puolestaan vaikuttavat muun muassa immuniteettiin, tulehdusvasteeseen.." https://www.duodecimlehti.fi/duo17849

Ja näitä viitteitä riittää jo vuosien takaa.

Nämä onkin täyttä paskaa kuten myös länsimaiset ravitsemussuositukset. Nykyihmisen luontainen ruokavalio on liha ja eläinrasva. Suoliston mikrobikanta muuttuu 20 minuutissa sen mukaan mitä syöt eikä siitä tarvitse olla huolissaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi pitää edes yrittää syödä viljoja??

Jos vaikka kaipaa silloin tällöin viljaruokia. Tai jos ei halua vaikeuttaa elämää olemalla joka paikassa täysin ehdoton vaan pystyy sallimaan pieniä poikkeuksia.

Ei elämä ilman viljaa  ole vaikeaa. Miksi haluisin siitä poiketa?

 

On se, jos haluaa olla täysin viljaton. Mitä tiukempi ruokavalio, sitä vaikeampaa esimerkiksi ravintolaissa syöminen on.